İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/5: Ağrı ve Rahatsızlık Nasıl Azaltılır
• Yöntem 2/5: Tekrarlayan yanıklar ve komplikasyonlar nasıl önlenir
• Yöntem 3/5: Ne Zaman Tıbbi Yardım Alınır
• Yöntem 4/5: Kabarcıklar Nasıl Tedavi Edilir
• Yöntem 5/5: Halk ilaçları
• İpuçları
• Uyarılar

Güneş, bronzlaşma yatakları veya diğer herhangi bir ultraviyole radyasyon kaynağı ciltte yanıklara veya kızarıklık ve ağrıya neden olabilir. Bir yanığı tedavi etmektense önlemek daha iyidir, çünkü cilt kalıcı olarak zarar görür. Ancak yanarsanız, iyileşmeyi hızlandırmanın, enfeksiyonu önlemenin ve ağrıyı azaltmanın yolları vardır.

adımlar

Yöntem 1/5: Ağrı ve Rahatsızlık Nasıl Azaltılır

1. 1 Soğuk bir banyo veya duş alın. Soğuk bir banyo yapın (su ılık olmalı, ancak dişlerinizi gıcırdatacak kadar soğuk olmamalıdır) ve 10-20 dakika banyoda bekletin. Duş almaya karar verirseniz, cildin daha fazla tahriş olmasını önlemek için kuvvetli kuvvet uygulamayın. Cildinize zarar vermemek için doğal olarak kurulayın veya bir havluyla hafifçe kurulayın.
   • Sabun, duş jeli veya diğer deterjanları kullanmayın. Bu tür hijyen ürünleri cildi tahriş eder ve yanık durumunu daha da kötüleştirebilir.
   • Deride kabarcıklar görülürse, duş yerine banyo yapılması tercih edilir. Kabarcıklar duş suyunun basıncı altında patlayabilir.
2. 2 Cildinize soğuk kompres uygulayın. Bir bezi soğuk suyla nemlendirin ve hasarlı bölgeye 20-30 dakika uygulayın. Bezi gerektiği gibi suyla yeniden ıslatın.
3. 3 Reçetesiz bir ağrı kesici alın. En yaygın ilaçlar ibuprofen ve aspirindir. Yanık çevresindeki iltihabı azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilirler, ancak her durumda değil.
   • Çocuklara aspirin vermeyin. Bunun yerine, pediatrik dozajda parasetamol gibi çocuklar için özel olarak yapılmış bir ilaç seçin. Çocuklar için ibuprofen iltihabı hafifletebilir.
4. 4 Yaraya merhem sürün. Eczaneler ayrıca kırmızı ve tahriş olmuş cildi yatıştıran spreyler de satarlar. Bu ilaçlar genellikle benzokain, lidokain veya pramoksini içerir ve hafif uyuşma ve donuk ağrıya neden olurlar. Bununla birlikte, bu maddeler alerjiye neden olabilir, bu nedenle kaşınmaya veya kızarıklığa neden olup olmadığını görmek için öncelikle cildin sağlıklı bir bölgesinde ürünün etkisini test etmek en iyisidir.
   • Bu ürünleri doktor tavsiyesi olmadan iki yaşından küçük çocukların cildinde kullanmayınız. Metil salisilat veya trolamin asetat içeren spreyler, 12 yaşın altındaki çocuklar ve 18 yaşın altındaki kapsaisin için tehlikelidir (bu ilaç ayrıca biber alerjisi olan kişiler tarafından alınmamalıdır).
5. 5 Yanık üzerine bol pamuklu giysiler giyin. İyileşme dönemi için bol tişörtler ve bol hafif pantolonlar en iyisidir.Böyle giyinemiyorsanız en azından pamuklu giysiler tercih edin (bu malzeme cildin nefes almasını sağlar) ve mümkünse sıkmayın veya düğmelerini iliklemeyin.
   • Yün ve bazı sentetik kumaşlar, kumaşın bırakmadığı dikenli tüyler veya ısı nedeniyle tahrişe neden olabilir.
6. 6 Kortizonlu krem ​​kullanın. Bu krem, yanıkları tedavi etmede çok etkili oldukları gösterilmemiş olsa da iltihabı azaltabilen steroidler içerir. Denemeye karar verirseniz, tezgahtan satın alabileceğiniz düşük steroidli bir krem ​​arayın. Hidrokortizon veya benzeri bir şey yapacaktır.
   • Kortizon kremini küçük çocukların cildine veya yüzüne sürmeyin. Nasıl kullanılacağından emin değilseniz, eczanenizdeki eczacınıza danışın.
   • Bazı ülkelerde bu ürünler sadece reçeteyle satılmaktadır.

Yöntem 2/5: Tekrarlayan yanıklar ve komplikasyonlar nasıl önlenir

1. 1 Güneşte mümkün olduğunca az zaman geçirmeye çalışın. İdeal olarak, güneşe çıkmanız gerekiyorsa gölgede olmanız veya yanıklarınızı giysilerle örtmeniz gerekir.
2. 2 Güneş kremi uygulayın. Filtresi en az 30 SPF olan bir ürün kullanmalısınız. Her saat başı veya krem ​​ter veya su ile yıkanmışsa tekrar uygulayınız. Paket üzerindeki talimatları izleyin.
3. 3 Bolca su iç. Güneş yanığı dehidrasyona neden olabilir, bu nedenle bunu bol sıvı ile dengelemek önemlidir. Tedavi sırasında günde 8-10 bardak su içilmesi tavsiye edilir (bir bardakta 240 mililitre).
4. 4 Cildiniz iyileşmeye başladığında, kokusuz bir nemlendirici uygulayın. Kabarcıklar iyileştikten veya kızarıklık azaldıktan sonra cildinize nemlendirici uygulamaya başlayabilirsiniz. Cildin tahriş olmasını ve soyulmasını önlemek için etkilenen bölgelere birkaç gün veya hafta boyunca bol miktarda kokusuz krem ​​uygulayın.

Yöntem 3/5: Ne Zaman Tıbbi Yardım Alınır

1. 1 Yanık şiddetli ise ambulans çağırın. Sizde veya arkadaşınızda aşağıdaki belirtiler varsa 03 numaralı ambulansı arayın:
   • ayakta durmanızı engelleyen zayıflık;
   • kafa karışıklığı ve net düşünememe;
   • bilinç kaybı.
2. 2 Güneş çarpması veya dehidratasyon belirtileriniz varsa doktorunuzu arayın. Güneşe maruz kaldıktan sonra aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, doktorunuza görünün. Belirtileriniz kötüleşirse, bir doktorun size gelmesini beklemek yerine ambulans çağırmak en iyisidir.
   • zayıflık;
   • baş dönmesi veya baş dönmesi;
   • ağrı kesicilerin gideremediği baş ağrısı veya ağrı;
   • hızlı kalp atış hızı veya nefes alma;
   • yoğun susuzluk, şiş gözler, idrar yapma zorluğu;
   • soluk, nemli veya soğuk cilt;
   • mide bulantısı, ateş, titreme veya kızarıklık;
   • göz ağrısı ve fotofobi;
   • büyük, ağrılı kabarcıklar (özellikle 1 santimetreden fazlaysa);
   • mide bulantısı veya ishal.
3. 3 Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, özellikle su toplamasının çevresinde, cildinizde bir enfeksiyon olabilir. Bu durumda, bir doktora görünmek önemlidir.
   • yanık bölgesinde şiddetli ağrı, şişlik, kızarıklık veya sıcaklık;
   • yanık kenarlarına doğru ayrılan kırmızı çizgiler;
   • yanıkta irin birikmesi;
   • boyun, koltuk altı veya kasıkta şişmiş lenf düğümleri;
   • sıcaklık.
4. 4 Üçüncü derece yanık için ambulans çağırın. Üçüncü derece güneş yanıkları nadirdir, ancak göz ardı edilemez. Cilt siyah bir kabukla kaplıysa, lifli görünüyorsa, rengi beyaz veya koyu kahverengiye dönüyorsa veya ciltte şişlik varsa hemen ambulans çağırın. Beklerken etkilenen bölgeyi kalbinizin seviyesinin üzerinde konumlandırın ve kuru tutmak için giysilerinizi yanıktan kaydırın, ancak soyunmayın.

Yöntem 4/5: Kabarcıklar Nasıl Tedavi Edilir

1. 1 Tıbbi yardım alın. Cildinizde güneş kabarcıkları oluşursa hemen bir doktora görünün.Bu ciddi bir yanık belirtisidir ve enfeksiyon gelişebileceğinden doktor rehberliğinde tedavi edilmelidir. Randevunuzu beklerken veya doktorunuz belirli bir tedavi önermediyse, aşağıdaki yönergeleri izleyin.
2. 2 Kabarcıklara dokunmayın. Ciddi bir yanığınız varsa, cildinizde kabarcıklar oluşabilir. Onları delmeye, ovalamaya veya çizmeye çalışmayın. Mesaneyi delerseniz, oraya bir enfeksiyon sokabilirsiniz ve mesane bölgesinde bir yara izi kalacaktır.
   • Kabarcıklara zarar vermeden hareket edemiyorsanız, doktorunuzdan bunları temiz, steril bir alanda delmesini isteyin.
3. 3 Kabarcıkları örtün. Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın, ardından temiz ellerle bir bandaj uygulayın. Küçük kabarcıklar yapışkan bir sıva ile kaplanabilir ve büyük olanlar gazlı bez veya steril bandaj ile kaplanabilir (bunları bir sıva ile sabitleyebilirsiniz). Kabarcık iyileşene kadar pansumanı günlük olarak değiştirin.
4. 4 Enfeksiyon belirtileri için antibiyotik merhem deneyin. Bir enfeksiyondan şüpheleniyorsanız, kabarcıklara bir antibiyotik merhem (polimeksin B veya basitrasin) uygulayın. Enfeksiyon belirtileri arasında kötü koku, sarı irin, yoğun kızarıklık ve cilt tahrişi bulunur. Belirtilerinize dayalı bir teşhis için bir doktora görünmek en iyisidir.
   • Bazı kişilerin bu merhemlere alerjisi olduğunu unutmayın, bu nedenle önce maddenin sağlıklı bir cilt bölgesi üzerindeki etkisini kontrol edin.
5. 5 Yırtılmış kabarcığı iyileştirin. Kabarcıktan arta kalan deri parçalarını soymayın - yakında kendiliğinden düşeceklerdir. Aksi takdirde, ağrı ve iltihaplanma riskini artırırsınız.

Yöntem 5/5: Halk ilaçları

1. 1 Bunları kendi sorumluluğunuzda kullanın. Aşağıdaki fonların etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır ve diğer tüm araçların yerini alamazlar. Tedavi yöntemleri, aşağıda listelenmemişiyileşmeyi yavaşlatabilir ve enfeksiyonu şiddetlendirebilir. Yanıklarda yumurta akı, fıstık ezmesi, vazelin veya sirke kullanmayın.
2. 2 Yanık bölgesine %100 aloe vera sürün veya en iyisi taze aloe yaprağı ekleyin. Hemen ve daha sonra sıklıkla kullanılan bu yöntem, ciddi yanıkları bile bir ila iki gün içinde iyileştirebilir.
3. 3 Bir çay tedavisi deneyin. Bir sürahi ılık suda 3-4 çay poşeti demleyin. Çayın rengi neredeyse siyah olduğunda, çay poşetlerini çıkarın ve sıvının oda sıcaklığına soğumasını bekleyin. Çaya batırılmış bir bezle yanığı nazikçe silin. Uygun gördüğünüz kadar çay uygulayın, ancak durulamayın. Daha büyük daha iyi. Peçete ile cildinize dokunmak acıtıyorsa, yanıkları çay poşetleri ile kapatabilirsiniz.
   • Bunu yatmadan önce yapmaya çalışın ve gece boyunca bırakın.
   • Çay lekelerini hatırlayın.
4. 4 Antioksidanlar ve C vitamini yüksek gıdalar yiyin. Yakın zamanda bir yanığınız varsa (hala kırmızı ve pullanma yok), yaban mersini, domates ve kiraz gibi daha fazla antioksidan ve C vitamini gıdaları yemeye çalışın. Bir çalışmada, vücudun sıvı ihtiyacını azalttığı ve bu da dehidrasyon riskini azalttığı bulundu.
5. 5 Calendula merhem satın alın. Bu merhem şiddetli kabarcıklı yanıklar için uygundur. Genellikle naturopatik ilaç depolarında ve eczanelerde bulunabilir. Satın almadan önce satıcınıza veya naturopath'a danışın. Unutmayın, bitkisel ilaçlar ciddi yaralanmalar için yeterli değildir. İyileşmeyen ciddi yanıklarınız veya kabarcıklarınız varsa hemen doktorunuza görünün.
6. 6 Yanık bölgesine cadı fındığı losyonu sürün. Cildinizi rahatlatacaktır. Losyonu cildin hasarlı bölgesine uygulayın ve bir süre bekletin.
7. 7 Yumurta yağı kullanın. Yumurta yağı, dokosaheksaenoik asit gibi omega-3 yağ asitleri içerir. Ayrıca immünoglobulinler, ksantofiller (lutein ve zeaksantin) ve kolesterol içerir. Omega-3 yağ asitleri, cildin daha derin katmanlarına nüfuz edebilen ve onu iyileştirebilen lipozomlar (nanopartiküller) oluşturabilen fosfolipidlerle ilişkilidir.
   • Günde iki kez yağda ovun.Yaranın kenarlarından 2-3 santimetre çıkıntı yaparak etkilenen bölgeye günde iki kez 10 dakika hafifçe masaj yapın.
   • Yağı cildinizde en az bir saat bekletin ve yanıkları güneşe maruz bırakmayın.
   • Yağı hafif, nötr asit bazlı bir ajanla yıkayın. Sabun veya diğer alkali ürünleri kullanmayın.
   • Yağı, cilt iyileşene ve orijinal durumuna dönene kadar günde iki kez uygulayın.

İpuçları

• Güneş yanıkları, yaşamın ilerleyen dönemlerinde, özellikle de kabarcıklı yanıklarda kansere neden olabilir. Cildinizi düzenli olarak inceleyin ve diğer risk faktörlerinin neler olduğunu öğrenin. Uzman tavsiyesine ihtiyacınız varsa, doktorunuza görünün.
• Yanık bölgesine ılık suya batırılmış bir bez uygulayın.
• Aloe veranın yanıklara hiçbir etkisinin olmadığı kanıtlanmıştır.
• Yanıkları önlemek için güneş kremi kullanın... Bu ürünler yanıkları önlemenize yardımcı olacaktır. Ürünün koruma derecesi en az SPF30 olmalıdır. Böyle bir ürün cildi ultraviyole B spektrumunun zararlarından koruyacak ve çok kaliteli ise sizi A spektrumunun ışınlarından koruyacaktır.Yanıklarda maksimum etkiye sahip olan A spektrumunun ışınlarıdır. , bu yüzden cildi bu ışınlardan koruyabilecek iyi bir ürün almalısınız. Güneşe çıkmadan 15 dakika önce uygulayınız.

Uyarılar

• Yanık üzerine dokunmayın, çizmeyin, çizmeyin veya bastırmayın. Bu tahrişi artıracaktır. Bir yanmış cilt tabakasını çıkarmak, altta bronzluk ortaya çıkarmaz ve pul pul dökülme sürecini hızlandırmaz, sadece enfeksiyona neden olur.
• Yanık üzerine buz koymayın. Bu, ağrı yoğunluğu açısından neredeyse güneşinkine eşit olan soğuk yanığı almakla aynıdır. Ek olarak, yanmış alanın durumunu kötüleştirebilir.
• Güneş hassasiyetinin potansiyel bir yan etkisi olduğu bitkisel tentürler ve uçucu yağlar da dahil olmak üzere ilaçları dikkatli kullanın.
• Yanmak yerine sadece bronzlaşsanız bile cildiniz zarar görecek ve belirli kanser türlerine yakalanma riskiniz artacaktır.