İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Bir ilişki nasıl sonlandırılır
• Yöntem 2/3: Bir İlişki Nasıl Sürdürülür
• Yöntem 3/3: Düşman Arkadaş Nasıl Tanınır

Belki de büyük bir arkadaş grubuyla yakın iletişim veya toplumu kaçınılmaz olan bir arkadaşla uzun bir ilişki, bir düşman arkadaşınız olduğu gerçeğine yol açtı. Bu tür insanlar genellikle arkadaş gibi davranırlar, ancak tesadüfi olarak adlandırılamayacak garip ve nahoş şeyler yaparlar. Böyle bir kişiyle arkadaşlığınıza devam edip etmeyeceğinize karar verin. Bir düşman dostu tanımak için, onun eylemlerini ve o kişiye karşı duygularınızı değerlendirin.

adımlar

Yöntem 1/3: Bir ilişki nasıl sonlandırılır

1. 1 Güvendiğiniz gerçek bir arkadaşınızla konuşun. Belirli bir kişinin dost mu düşman mı olduğundan emin değilseniz, endişelerinizi yüzde yüz güvendiğiniz bir arkadaşınızla paylaşın. Belki durumu yeni bir ışık altında görmenize ve düşman bir dostla ilişkinin değerini anlamanıza yardımcı olabilir.
   • Bu kişinin konuşmanızın içeriğini düşman bir arkadaşınıza açıklamadığından emin olun.
2. 2 Dikkatli ilerleyin ve omzunuzu kesmeyin. Toksik bir arkadaşlığı sona erdirmek ile açık çatışmayı bitirmek arasında bir seçim yapın - kendinizi kavga ve suçlama olmadan kişiden uzaklaştırın. Kabalık etmez ve düşman dostu suçlamazsanız durum bir skandala dönüşmez ve kimse birbirine kin beslemez. İlişkiye böyle bir son vermek için şunları söyleyebilirsiniz:
   • "Arkadaştık ama sanırım birbirimizi çok iyi etkilemiyoruz. Belki de iletişimi kessek iyi olur."
   • "Bence bir süre iletişim kurmayı bıraksak iyi olur."
3. 3 Doğrudan konuşmaya hazır değilseniz, kendinizi o kişiden uzaklaştırın. İnsanlarla kavga etmekten hoşlanmıyorsanız, ancak bir düşman arkadaşınızla ilişkiye devam etmek istemiyorsanız, yavaş yavaş ondan uzaklaşın. Bu akıllıca bir karar verecektir, ancak nedenleri tartışmaktan kaçının.
   • Kişi artık hayatınızın bir parçası olmayana kadar giderek daha az toplantı yapmaya başlayın. Mesajlara cevap vermek için zaman ayırın ve düşman arkadaşınızla iletişim kurmak için zamanınız kalmaması için kendinizi meşgul edin.
4. 4 Durumu doğrudan tartışın. Sorunları doğrudan konuşmaktan rahatsanız, ağır bir yükten kurtulmak için bir düşman arkadaşınızla konuşun. Kırılganlığınızı ve hayal kırıklığınızı göstermeyin. Gerçeklere bağlı kalın ve kişinin eylemlerinin sizi nasıl hissettirdiğini iletin. İfade örnekleri:
   • "Bütün dans sınıfına kostümümün garip göründüğünü söylediğinde çok utandım. Kasıtlı mıydı?"
   • “İyi bir yazar olamayacak kadar dalgın ve dikkatim kolayca dağılan sözleriniz beni gücendirdi. Şaka yapmak istediğini biliyorum ama bana güldüğün ortaya çıktı."
5. 5 Düşman arkadaşınızın şaşırmasına veya durumu inkar etmesine hazırlıklı olun. Duygularınızı doğrudan ifade ederek aslında kişiyi günahlarını kabul etmeye ya da tamamen inkar etmeye zorluyorsunuz.
   • Kişi suçlamaları reddederse veya sinirlenirse ve sorunu tartışmayı reddederse, büyük olasılıkla uygunsuz davranmaya devam edecektir.
   • Her iki durumda da, kişi sinirlenmeye başlarsa, muhtemelen onunla iletişim halinde kalmanıza gerek yoktur. Doğruyu söylediniz ve artık diğer insanlarla sağlıklı ilişkilere odaklanabilirsiniz.
6. 6 Üzgün ​​ol ve ilerle. İlk başta öfkeli, üzgün ve hatta kişiyi özlemek sorun değil, ancak olumlu yönde ilerleyebilmeniz için yavaş yavaş bu duyguları bırakın. Biraz iç gözlem yapın ve iyi bir arkadaş olup olmadığınızı düşünün. Arkadaşlarında görmek istediğin özellikleri düşün. Arkadaş olmak isteyeceğiniz türden bir insan olmaya çalışın.
   • Kimse mükemmel değildir, bu yüzden bazen dost-düşman gibi davranabilirsiniz. Kanmayın ve gelecekte güçlü ve sağlıklı ilişkiler kurabilmeniz için değişmeye çalışmayın.

Yöntem 2/3: Bir İlişki Nasıl Sürdürülür

1. 1 Sınırları belirleyin ve koruyun. Bir kişiyle arkadaşlığı sürdürmek istiyorsanız, kabul edilebilir davranışların sınırlarını belirlemeniz gerekir. Ardından arkadaşınıza bu sınırlardan bahsedin. Aldanmayın ve kararınız konusunda doğrudan olun.
   • Örneğin, kaba sözlere tahammül etmeye hazır değilseniz, "Görünüşüm hakkında hoş olmayan şeyler söylerseniz, konuşmayı bırakırız ve giderim" deyin.
   • Bir kişi sınırları ihlal ederse, dile getirilen sonuçları uygulayın. Örneğin, görünüşünüzle ilgili hoş olmayan sözler durumunda ayrılmaya söz verdiyseniz, kalkın ve gidin!
   • Bir kişi sınırları ihlal ettiyse, onu bu konuda bilgilendirmeyi unutmayın.
2. 2 Düşman arkadaşlarınız hakkında dedikodu yapmayın. İlişkinizin “düşmanca” yönünü kimseye söylememek en iyisidir. Bazen gerçekten düşüncelerinizi diğer arkadaşlarınızla paylaşmak istersiniz, ancak dost-düşman seviyesine düşmemelisiniz. İlişkiyi sürdürmek istiyorsanız, söylentiler ve dedikodular her şeyi mahveder.
   • Örnek davranışın, bir kişinin seninle gerçek arkadaşların arasına girmesine izin vermeyecek.Bu şekilde farkı fark edecekler ve kime gerçekten güvenebileceklerini anlayacaklar.
3. 3 Sakin olun ve kendinizi kontrol edin. Dost-düşmanınızın istenen zevki almasını engellemek için kaba davranışlara duygusal tepki vermenize gerek yoktur. Kafanı kaybetme ve hiçbir şey seni rahatsız etmiyormuş gibi davran. Ortak arkadaşlarınız nezaketinizi görsün diye tacizciye cevap vermeyin.
4. 4 Olumsuzluklardan etkilenmeyin. Sorunlardan kaçınmak için bir düşman arkadaşının sözlerine ve eylemlerine diren.
   • Düşman arkadaşınız düzenli olarak planları iptal ederse, her zaman bir yedek planınız olsun.
   • Kişinin tutkusunu paylaşmıyorsanız, bu konuyu onunla tartışmamak en iyisidir.
   • Kişi her zaman haklı olduğunu kanıtlamaya çalışıyorsa, tartışma yaratmamak için neye katılmaya hazır olmadığınız hakkında soru sorun.
5. 5 Duruma bir insan gözüyle bakın. Duruma onun gözünden bakarsanız bir düşman arkadaşınızla anlaşmanız daha kolay olacaktır. Belki de sizinle kişisel olarak ilgisi olmayan bu şekilde davranmak için nedenleri vardır. Bu, kaba olmayı haklı çıkarmaz, ancak kişinin sözlerini daha az acı verici bir şekilde algılamanıza yardımcı olur.
   • Belki kişinin evde sorunları vardır ve stresle başka yollarla nasıl başa çıkacağını bilemez.
   • Ayrıca, insanlar genellikle kendi güvensizliklerini kaba davranışların arkasına saklamaya çalışırlar.

Yöntem 3/3: Düşman Arkadaş Nasıl Tanınır

1. 1 Yıkıcı eleştiri. Bir kişi sizinle aynı fikirde olmadığını, kendinizi suçlu hissedecek veya kendinizden utanacak şekilde ifade ederse, size isim takarsa veya kişisel saldırılarda bulunursa, bu tür eleştiriler yıkıcıdır. Sadık arkadaşlar sizinle aynı fikirde olmayabilir, ancak yapıcı yorumlar yapacak, besleyici tavsiyelerde bulunacak ve sizi yargılamadan yardım teklif edeceklerdir.
   • Düşman arkadaşlar genellikle yıkıcı eleştirileri bir mizah maskesinin arkasına saklarlar.
   • Başarılarınız ve şansınız hakkında olumsuz ya da eleştirel yorumlar yapabilir ve onların sorunları ve başarısızlıkları için sizi suçlayabilirler.
2. 2 Dikkat dağınıklığı. Gerçek arkadaşlar her zaman arzularınızı ve ihtiyaçlarınızı hatırlar, düşman arkadaşlar ise nadiren sizin için bir şey yapmaya çalışır.
   • Örneğin, birkaç yıl önce vejeteryan olduysanız ve bir kişi sizi mangal yapmaya davet ettiyse ve masada vejeteryan hiçbir şey yoksa, o zaman böyle bir davranış, ihtiyaçlarınıza yönelik kasıtlı bir dikkatsizliktir.
3. 3 Size karşı ani ve kalıcı bir ilgi. Her zaman açık değildir, ancak bir kişi size çok dikkat ediyorsa, sırlarını paylaşıyorsa ve tanıştıktan hemen sonra kişisel sorular soruyorsa, büyük olasılıkla bunu iyi niyetle yapmıyordur. Bu takıntı bir tehlike işaretidir.
   • Dost-düşmanlar sizi şirketleriyle yormak için bir an önce size yaklaşmaya çalışıyorlar.
   • Belki de kişi karşılıklı ilgi istiyor.
4. 4 Şüpheli iltifatlar. Bu tür insanlar, övgü gibi görünebilecek, ancak aslında hakaret olduğu ortaya çıkan şüpheli iltifatların ustalarıdır. Böyle bir durumdaysanız, kişiye daha yakından bakın.
   • Örneğin size, “Saçınızı yıkamanız hoşuma gidiyor. Yani en azından güzel görünüyorlar." Aksi halde kötü göründüğünüz varsayılır.
5. 5 Kişiyle etkileşime girdikten sonra duygularınızı değerlendirin. Bir dost-düşman tanımanız gerekiyorsa, sezginizi dinlemelisiniz. Toplantıdan sonra nasıl hissediyorsunuz? Duygular, ilişkinizin doğasını anlamanıza yardımcı olacaktır.
   • Bir kişinin huzurunda ilham alıyorsanız, o zaman o sizin düşmanınız değildir.
   • Toplantıdan sonra harap olduysanız ve kendinizden şüphe duyuyorsanız, o zaman bir dost-düşmanınız var.