İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: İletişimi Geliştirin
• Yöntem 2/3: Duygusal bağlantınızı güçlendirin
• Yöntem 3/3: Manevi Bir Bağlantı Yaratın

Bir erkekle derinden bağlantı kurmak zaman ve çaba gerektirir. Bu bağlantının temelini atmak için en başından itibaren sabır, nezaket ve birbirinizi dinlemeye istekli olun. Zorla kurmak mümkün olmayacak, sadece kınamadan açık iletişimi sağlamak için tasarlanmış aktif eylemlere izin verilecek. İletişimin hem eğlenceli hem de ciddi konuşmalardan oluştuğunu anlamak önemlidir. Rahat bir iletişim düzeyine ulaştığınızda, duygusal bağınızı güçlendirmeyi ve duygusal sevgi ve özen ifadelerinizi geliştirmeyi unutmayın. Son olarak, daha da derin bir bağlantı sağlamak için ruhsal düzeyde iletişim kurmayı ve etkileşimde bulunmayı öğrenin.

adımlar

Yöntem 1/3: İletişimi Geliştirin

1. 1 Açık iletişimi teşvik edin. Kişisel düşüncelerinizi, fikirlerinizi ve hayallerinizi paylaşın. Erkek arkadaşınıza birlikte geleceğiniz de dahil olmak üzere geleceğe yönelik hayallerinizi ve umutlarınızı anlatın.
   • Umutlar, hayaller ve korkular gibi kişisel yönleri tartışmak için günde en az birkaç dakika ayırın.
   • Adamınızı düşüncelerini sizinle paylaşmaya teşvik edin, ancak onu düşüncelerini veya duygularını söze dökmeye zorlamayın.
   • Aklınızı okuyabildiğini veya kafasının içine girebileceğinizi varsaymayın.
   • Şunu sorun: "Beş yıl sonra kendinizi nerede görüyorsunuz? Hayatta neyi başarmak istiyorsunuz? Eylemlerinize yön veren en önemli değerleriniz nelerdir?"
2. 2 Küçümseyici ol. Sakin, yargılayıcı olmayan bir ortam yaratın. Erkek arkadaşını daha iyi tanımak için onu dinlemeli ve onun yerine girmelisin. Görüşlerini anlamaya çalışın ve aptal görünmeden düşüncelerini paylaşırken rahat hissetmesine yardımcı olun.
   • Adamınıza kendisi olabileceğine ve sizi etkilemeye çalışmadığına dair güvence verin. Onu olduğu gibi takdir etmelisin.
   • Toplumda erkeklerin korkularını ve kişisel duygularını paylaşmalarını engelleyen bir erkeklik tanımı vardır, bu nedenle sorunları konuşmak yerine çözmeye çalışırlar.
   • De ki: "Bana her zaman açılabilirsiniz ve yargıları duymazsınız. Bu birlikte olduğumuz ilk gün değil ve sana olan aşkım dış koşullara bağlı değil. Korkularından ve şüphelerinden utanmamalısın, çünkü neredeyse kesinlikle aynı sorular için endişeleniyorum!"
3. 3 Erkek arkadaşınızın düşüncelerine ve duygularına ilgi gösterin. Adamı daha da yakından tanımaya çalışmak size neşe getirmeli. İç dünyasına aktif olarak ilgi gösterin ve kişiliğini neyin şekillendirdiğini anlamaya çalışın. Ruhunun sırlarının perdesini açacak sorularla gelin.
   • Sor: “Çocukluğunuzun en mutlu anı neydi? Büyümenin en zor yanı neydi?”
   • “Hayatınızda en büyük etkiyi kim yaptı? Bu nasıl kendini gösterdi?"
   • “En önemli değerleriniz nelerdir? Neden senin için bu kadar sevgililer? Davranışınızı nasıl etkilerler? ”.
   • Şunu sorun: “Bir partnerde sizin için önemli olan nedir? Senin için nasıl daha iyi olabilirim? ”.
4. 4 Komik ve alakasız konular hakkında konuşun. Ciddi konuşmalar ve güncel olayların tartışılması çok önemlidir, ancak iletişiminizin genel ciddiyet düzeyini abartmayın. Her türlü saçmalık hakkında sohbet etmek ve hayal gücünüzü serbest bırakmak da aynı derecede önemlidir. Her şey ve her şey hakkında rahatlatıcı konuşmalar, konuşmaların rutin işler haline gelmesini önleyecektir.
   • Günlerinizin nasıl geçtiğini, özellikle gün içinde meydana gelen komik anları ve durumları ve ayrıca internetten yapılan şakaları tartışın.
   • Bir kişinin karakterini de ortaya çıkaran soğukkanlı sorular sorun: "Hangi çizgi film olmak isterdiniz?" veya "Hangi süper güce sahip olmak isterdiniz?"
   • Mizah ve kahkahayı unutmayın: komik sohbetler ve şakalar, aşırı stres olmadan rahatlamanıza ve iletişim kurmanıza yardımcı olabilir.

Yöntem 2/3: Duygusal bağlantınızı güçlendirin

1. 1 Kendinizi ve duygularınızı inceleyin. Başka biriyle derin bir duygusal bağlantı, kendi duygularınızı anlamanızı ve kabul etmenizi gerektirir. Bazen bir duyguyu bir kenara atmaya ya da içimizdeki güçlü bir duyguyu bastırmaya meyilliyiz, ancak kendi duygularımızı kapsamlı bir şekilde değerlendirmek ve yaşadığımız deneyimi mantıklı bir şekilde anlamak çok önemlidir.
   • Duygularınız konusunda dürüst olun ve farklı durumlarda duygusal tepkilerinizi anlamayı öğrenin.
   • Duygularınız yükseldiğinde kendinize şu soruyu sorun: "Bu duygu nedir?" Duyguyu adlandırın: “Şu anda öfke hissediyorum. Bana öyle geliyor ki adam beni dinlemiyor, bu yüzden sinirlenmeye başlıyorum."
   • Duygusal akıl yürütme, duygularınızı bastırmaktan kaçınmanıza ve başkalarının duygularını daha iyi anlamanıza olanak tanır.
2. 2 Dış duygulara dikkat edin. Adamın saklamaya çalışmadığı duyguları fark etmeyi öğrenin. İletişim için rahat bir ortam yaratabildiyseniz, duyguları daha güvenle paylaşabileceksiniz. Duygusal tepkiler olumlu ve olumsuz olabilir, bu nedenle duygusal aralığın her iki ucuna da açıkça yanıt vermek önemlidir.
   • Bir erkek zor bir gün geçiriyorsa, kızgın veya üzgünse, bundan korkmamalısın. Kişisel olarak almayın. Adamın seninle konuşmasına izin vermek ya da gerginliği serbest bırakması için onu rahatsız etmemek daha iyidir.
   • Karşınızdakinin dış duygularınızı daha iyi anlamasına yardımcı olun. "Genelde işten sonra sinirlenirim, bu yüzden sert tepkiler için şimdiden özür dilerim" veya "Tatlım, en çok çift Çarşamba günü benim, bu yüzden dersten sonra sıkı sarılmanız benim için çok şey ifade edecek" deyin.
3. 3 Adamın ifade etmediği duyguları fark edin ve dinleyin. Birbirinizi daha iyi tanıyorsunuz, bu yüzden onun duygusal ihtiyaçlarını tahmin etmenize izin veren bir empati geliştirin. Erkek arkadaşını dikkatlice dinle ve yüksek sesle söylemediğini duymayı öğren. Kolay değil ama zamanla adamın duygusal tepkilerini anlamayı öğreneceksin.Bir şey onu kızdırırsa, bunun daha derin duygularla nasıl ilişkili olduğunu düşünün.
   • Örneğin, kişisel alan onun için çok önemlidir ve erkek arkadaşınız eşyalarını değiştirdiğiniz kişiye kızgındır. Bir şey sakladığı sonucuna acele etmeyin. Duruma onun gözünden bakmaya çalışın.
   • Erkek veya kız kardeşleri var mı? Çocukken kişisel alanı olmaması mümkündür. Bu durumda, ona kendi bireyselliği hissi veren kendi odası, dairesi veya başka bir yere sahip olması çok önemlidir.
   • Daha derine inin ve eylemlerinin içsel duyguları nasıl ifade ettiğini düşünün. O zaman adama duygularını paylaştığınızı ve desteklediğinizi bildirin. “Kişisel alana ihtiyacınız olduğunu çok iyi anlıyorum. İki erkek kardeşle büyüdünüz ve yaş farkınız kelimenin tam anlamıyla birkaç yıl. Yeterli kişisel alanınız yoktu, bu yüzden rahat hissetmeniz benim için çok önemli. ”
4. 4 Duygusal bağlantıları kısa sürede yeniden kurun. Hepimiz bazen aynı fikirde olmadığımız için, herhangi bir ilişkinin iniş ve çıkışları vardır. Erkek arkadaşınla aranda duygusal bir mesafe varsa, bir an önce bu mesafenin kapanması gerekiyor. Adam karşıysa durumu tartışmaya zorlamayın, ancak mümkün olan en kısa sürede duygusal bir bağlantı kurmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
   • Dövüşlerde duygusal çöküntüyü bir silah olarak kullanmayın. Adam baskı uygulamak için çekilirse, ona bundan bahset. Alan ihtiyacına saygı duyduğunuzu, ancak önümüzdeki birkaç gün içinde duygularınızı ve duygularınızı tartışmak istediğinizi bilmelerini sağlayın.
   • “Şu anda aramız pek iyi değil ama bu durumdan bahsetmek istiyorum. Benim için çok önemlisin ve umarım duygularıma kayıtsız kalmazsın. Durumu ve tepkilerimizi sizinle daha iyi anlamak için bunu tartışalım."
   • Uzlaşmadan birkaç gün sonra durumu değerlendirin. Örneğin, şunları söyleyin: “Bunu zaten tartıştığımızı biliyorum. Sadece her şeyin yolunda gittiğinden emin olmak istiyorum ve _____'den sonra kesinlikle hiçbir çekince kalmadı."
5. 5 Duygularınızı nasıl eyleme geçireceğinizi öğrenin. Duygusal yakınlığı fiziksel yakınlıkla karıştırmayın, bu yüzden duyguları eyleme dönüştürmenin tek yolunun seks olmasına izin vermeyin. Erkek arkadaşınızla ilişkinizi göstermenin ve duygularınızı göstermenin daha özgün yollarını bulun. Çeşitli hoş küçük şeyler üzerinde düşünmeye çalışın.
   • Örneğin, Cumartesi günü özel bir akşam yemeği hazırlayabilir, ortak bir hobi bulabilir veya bir akşam birbirinize masaj yapabilirsiniz. İkinize de neşe getiren küçük şeylere dikkat edin.
   • Fiziksel yakınlık, duygusal yaşamı tamamlamalı ve duygularınıza açıklık getirmeli, ancak duygular cinsiyete bağlı olmamalıdır.
   • Cinsel yaşamınızı açıkça tartışın, gitmesine izin vermeyin ve fiziksel yakınlık için zaman ayırın, ancak ilişkinizi tanımlamasına izin vermeyin.
6. 6 Birlikte eğlenin. Sadece birlikte vakit geçirmeye değil, aynı zamanda mümkün olduğunca sık eğlenmeye çalışın. Tartışın ve ikinize de neşe getiren şeyler yapmaya başlayın.
   • Sinemaya gitmekten hoşlanıyorsanız, her iki haftada bir sinemaya gitmeyi planlayın. Ayrıca evde film izleyebilirsiniz. Tür tercihlerinizi tartışmayı unutmayın.
   • Farklı şeylerden hoşlanıyorsanız, zamanınızı dönüşümlü olarak planlayın. Örneğin, paten kaymayı seviyorsanız ve eşiniz daha önce hiç piste gitmediyse, ona nasıl paten yapılacağını öğretmeyi deneyin ve gelecek hafta sonu erkek arkadaşınızı ilgilendiren bir şey yapın.
7. 7 Keyfine bak. Birlikte geçirdiğiniz zamanı olabildiğince eğlenceli hale getirmeye çalışın, ancak yürürken önemli konuşmaları aklınızda bulundurun. Duygularınızı ve olası endişelerinizi paylaşın.
   • "Tarafsız bölgede" - birinizin evinin veya ortak evinizin dışında zaman geçirmeye çalışın. Bunu yapmak için yürüyüşe çıkın veya bir kafeye gidin.
   • Ev işi veya diğer işleri birlikte yapıyorsanız harikadır, ancak doğrudan eşinize ayırmak için yeterli zaman bulmaya çalışın. Randevuları ayarlayın, yürüyüşe çıkın, masa oyunları oynayın. Sohbeti devam ettirebilmek için aşırı konsantrasyon gerektirmeyen aktiviteler seçin. Her seferinde birbiriniz hakkında biraz daha fazla şey öğrenmeye çalışın.

Yöntem 3/3: Manevi Bir Bağlantı Yaratın

1. 1 Derin bir ruhsal bağlantıyı nasıl tasavvur ettiğinizi düşünün. Her iki ortak da böyle bir bağlantı hayal etmelidir. Anahtar kelimelerin ve anahtar kelimelerin bir listesini yapın. Partneriniz için ilişkinin hangi yönlerinin önemli olduğunu öğrenin.
   • Mükemmel çifti hayal edin: ideal fikrinize nasıl uyuyorlar? Sorunları nasıl tartışıyorlar ve başarının tadını çıkarıyorlar? Birbirleriyle nasıl ilişkilidir? En küçük ayrıntıları bile hayal edin - birbirlerine ne kadar yakın olduklarını veya birlikte nasıl güldüklerini.
   • Bu görünümleri erkek arkadaşınızla paylaşın ve ondan kendi ideal çiftini tanımlamasını isteyin. Böylece fikirlerinizin nerede kesiştiğini öğrenecek, temas noktaları geliştirebileceksiniz.
   • Büyük ve küçük ayrıntılar da dahil olmak üzere fikirlerinizi nasıl gerçeğe dönüştürebileceğinizi tartışın. Örneğin ideal çiftiniz yürürken el ele tutuşuyorsa, daha sık el ele tutuşmaya çalışın.
   • Hayali ideal çiftleriniz arasındaki farklar, önemli soruların cevaplarını sağlayacaktır. Aşk sadece hayal ettiğiniz gibi görünmeyebilir. Bu alıştırma size şaşırmayı ve sevginin her türlüsünü algılamayı öğretecek.
2. 2 Paylaşılan değerleri uygulamaya koyun. Hangi görüşlerin ve değerlerin ikinize de yakın olduğunu öğrenin. Birbirinizin iç dünyasını tanıdıkça onları “içeriden ve dışarıdan” inceleyin, aranızda duygusal bir bağ oluşturun ve ortak hedefler belirlemeye başlayın. Ortak görüş ve inançlarınızı gözlemleyin ve geliştirin.
   • Aynı dine mensupsanız, birlikte kiliseye gidebilir ve dini öğretiler çerçevesinde ilişkiler geliştirebilirsiniz.
   • Birlikte meditasyon yapmayı, hac ziyaretleri yapmayı veya farklı bir şekilde maneviyat geliştirmeyi deneyin.
3. 3 Birbirinizi değiştirmeye çalışmayın. Ortak görüşler harikadır, ancak bazı hususlarda aynı fikirde değilseniz sorun değil. Kendinize uyum sağlamaya çalışmak yerine birbirinizin ruhsal ufkunu genişletmeye çalışın. Sağlıklı bir iletişim kurduysanız, güçlü bir duygusal bağlantı kurduysanız ve derin bir yakınlığın temelini attıysanız, bu noktada ruhsal uyumluluğunuzu ayık bir şekilde değerlendirmelisiniz.
   • Manevi uyumluluk, aynı görüş veya inançlara sahip olmayı gerektirmez. Birbirinizi tamamlamalı ve geliştirmeli, farklı manevi değerlerin uyumlu birleşimi yoluyla kişisel gelişime katkıda bulunmalısınız.
   • Belirli bir dine mensup değilseniz, ancak doğal dünyayla ilgili manevi inançlarınız varsa, etrafınızdaki dünyayla bağlantınızı derinleştirerek aranızdaki bağı güçlendirin. Yürüyüşe çıkın, seyahat edin veya başka şekillerde doğanın güzelliğinin tadını çıkarın.
   • Sizinle paylaşılan deneyimler arasında bir bağlantı bulun ve ortak anılarla ilişkilerinizi ve duygularınızı güçlendirin.
4. 4 Ortak geleceğinizi tartışın. Hayatınızı bu kişiyle ilişkilendirmek istediğinizi düşünüyorsanız, ortak geleceğinizi tartışmaya başlayın. Ortak hedeflere ve beklentilere ulaşmak için nasıl çalışacağınızı ve ortak değerleri takip edeceğinizi hayal edin. Evinizi, işinizi, seyahatinizi ve çocuklarınızı tanıtın.
   • Sorular sorun: "Hayattaki hedefleriniz nelerdir? En çok hangi işi seversiniz? Nerede ve hangi evde yaşamak isterdiniz? Bir aile kurmak ister misiniz?"
   • İlişkiniz daha ciddi hale geliyor, bu yüzden çocuk sorununu ikinci plana atmayın. Kaç çocuk istiyorsunuz (ve hiç istiyor musunuz)? Bu konuda ortak bir görüş, aranızdaki bağın güçlenmesi açısından oldukça önemlidir.