Yaşam hedefleri ve arzularının bir listesi nasıl yapılır?

Video: Keşke Daha Önce Öğrenseydik Dediğimiz Zaman Kazandıran 14 Bilgisayar Tüyosu

İçerik

adımlar
Bölüm 1/4: Fikirleri Düşünün
Bölüm 2/4: Çizim
Bölüm 3/4: Değişikliği Yapın
Bölüm 4/4: Listeyi sevdiklerinizle paylaşın
İpuçları
Uyarılar
Neye ihtiyacın var

Her birimizin, hayatımızın geri kalanında yerine getirmek istediğimiz bir hedef ve arzu listesi vardır. Elbette zamanında olmak istediğinizi biliyorsunuzdur, ancak belirli bir liste planınızın uygulanmasını hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Bir beyin fırtınası oturumu ile başlamayı deneyin. Listede istediğiniz değişiklikleri yapın, fikirlerinizi alın ve dileklerinizi etkin bir şekilde gerçeğe dönüştürmek için sevdiklerinizin desteğini alın!

adımlar

Bölüm 1/4: Fikirleri Düşünün

1 İlham veren bir yer seçin. Listeniz üzerinde çalışmak canlandırıcı bir deneyimdir, bu nedenle ilham verici bir yer seçin! Bu en sevdiğiniz park, evinizin rahat bir köşesi veya rahat bir yer olabilir.
2 Anlamlı arzular ve hedefler seçin. Listeniz size anlamlı gelen öğeleri içermelidir. Böyle bir listeye zorunlu görünen veya başkalarını etkilemesi amaçlanan hedeflere yer vermeyin. Ne hakkında rüya görüyorsun? Seni tatmin eden ne?
- Farkında olmadan yerini acil meselelere bırakan çocukluk hobilerini düşünün. Bu tür yönler, yeterli zaman veya kaynak olmayan samimi arzularınızı yansıtabilir.
- Size güven duygusu veren başarıları, etkinlikleri veya size en çok neşe getiren anları düşünün.
3 Ortak bir temayı vurgulayın. Kategoriler içinde düşünün ve ortak bir temayı fark edin. Listenizde çalışmanıza yardımcı olacaktır. Örneğin, başkalarına yardım etmek sizi en çok sevindiriyorsa, dezavantajlı çocuklar için bu konuya uyan eğitim kursları oluşturmak gibi öğeleri listeleyin.
4 Beklentileri boşver. Başkalarının sizi mahkûm edeceğinden veya tüm arzuların gerçekleşemeyeceğinden endişelenmenize gerek yok. Kalbinin sesini dinle. Zihninizde gizlice yaşayan, ancak onları gerçekleştirmekten utandığınız hedefler var mı? Onları Listele.
- Tüm hedeflere ulaşılmamışsa, önemli değil! Liste yalnızca bir kılavuzdur, bir taahhüt değildir.
5 Sohbetlerde ilham arayın. Fikirlerin dışındaysanız, arkadaşlarınız ve ailenizle konuşun. Arzularını ve özel anlarını sorun.
- Sor: "Hayatındaki en heyecan verici an nedir?" - veya: "Ölmeden önce hiç yapmadığınız bir şeyi yapabilseydiniz, ne yapardınız?"

Bölüm 2/4: Çizim

1 Depolama ortamını seçin. Hedefler ve arzular bir kağıda yazılabilir veya bilgisayarınızda bir belge oluşturabilirsiniz. En önemli şey listenizi yazmaktır. Bir hedefi yazma süreci, gerçekleşme olasılığını artırır.
2 Her fikri yazın. En az 15 dakikanızı ayırın ve aklınıza gelen fikirleri yazın. Utanç ve garipliği unutun. Sadece yaz! Bu, kendinize karşı dürüst olma şansınız. Değişiklikler daha sonra yapılabilir. Beyin fırtınası aşamasında ortaya çıkan fikirleri unutmayın.
- "Bir yıllık ömrüm kalsaydı ne yapmak isterdim?" diye sorarak başlayın. Ziyaret etmek istediğiniz yerleri, öğrenmek istediğiniz becerileri, denemek istediğiniz aktiviteleri ve tanışmak istediğiniz insanları düşünebilirsiniz.
- Tıpkı beyin fırtınası aşamasında olduğu gibi, listenizi size ilham veren bir yerde yapın! Aynı yerde kalabilir veya yeni bir yer seçebilirsiniz.
3 Küçük ve büyük hedefleri birleştirin. Elbette listede küresel ve iddialı hedefler olmalı, ancak daha küçük hedeflerin de zararı olmaz. Size sadece neşe getirmeyecekler, aynı zamanda listeyi daha yapılabilir hale getirecek ve yeni başarılara ilham verecekler!
- Küçük hedefler, şehirden ayrılmanız veya 10.000 ruble'den fazla harcamanız gerekmeyen hedefler olarak adlandırılabilir. Küçük bir hedef örneği: Kendi makarnanızı sıfırdan yapın.
4 Değişiklik yapmadan önce listeyi analiz edin. Zaman ayırmak ve her noktayı düşünmek en iyisidir. Her hedefin derin bir anlamı olmalıdır.

Bölüm 3/4: Değişikliği Yapın

1 İddialı hedefler için daha basit ve daha karmaşık seçenekler oluşturun. Örneğin, bir gün bir TV şovunun sunucusu olmak istiyorsunuz. Bu arzuyu bir yere yazın. Ardından, 5000 görüntüleme alan bir YouTube şovu oluşturmak gibi daha basit bir seçenek belirleyin. Basitleştirilmiş bir versiyon, daha karmaşık bir hedefe doğru bir basamak olabilir.
- Bir roman yazmak ister misiniz? Başlangıç olarak, hikayeyi bir edebiyat dergisinde yayınlayabilirsiniz.
- Hedeflerinizden biri fırın açmaksa, yerel çiftçi pazarında ev yapımı kek büfesi açarak başlayabilirsiniz.
2 Öğeleri zamana göre gruplandırın. Hedeflerin ve arzuların toplamı ezici ve ezici olabilir. İnançsızlık eylemsizliğe yol açar.Kısa vadeli hedefler o kadar da göz korkutucu değil, bu nedenle listenizi zaman dilimlerine ayırın. Dilediğiniz gibi onlarca yıl, yıl veya çeyrek kullanın.
- Örneğin, 2020'ler, 2030'lar ve 2040'lar için alt listeler oluşturabilirsiniz. Ayrıca bir yaz için bir liste yapabilirsiniz. Karar vermek size kalmış. En gerçekçi zaman çizelgesini seçin.
3 İmkansız hedefleri aşın. Listeniz iddialı ve iddialı zorlukları içerebilir ve içermelidir. Karmaşıklık, bir dilek listesinin güzelliğidir. Aynı zamanda, tamamen ulaşılamaz hedefler silinmelidir. Özlemleriniz zor, ancak oldukça ulaşılabilir olmalıdır.
- Örneğin, 50 yaşın üzerindeyseniz ve hiç profesyonel olarak spor yapmadıysanız, artık profesyonel bir basketbolcu olamazsınız, ancak yerel bir amatör turnuvayı kazanma konusunda oldukça yeteneklisiniz.
- Pahalı olan hedefleri aşmayın. Bazen bu tür sorunlar yaratıcı bir şekilde çözülebilir.
4 Üç öncelik noktası seçin. Listeyi gözden geçirin ve başlamak istediğiniz üç noktayı işaretleyin. En heyecan verici hedeflerle başlamanız önerilir. Zamanla sınırlı olan hedeflere öncelik verin.
5 Listeyi düzenli olarak gözden geçirin. İnsanlar sürekli değişiyor. Değerler ve vurgu zamanla değişebilir. Liste esnek olmalı ve sizinle birlikte gelişmelidir. İlgili hedefler motive olmanıza yardımcı olacaktır.
- Listeyi her hafta gözden geçirin. Gerektiğinde öğeleri ekleyin ve üzerini çizin ve önceliklerinizi nasıl hayata geçireceğinize dair planlar yapın.

Bölüm 4/4: Listeyi sevdiklerinizle paylaşın

1 Genel ve kişisel hedefleri vurgulayın. Sevdiklerinizle birçok hedefi paylaşmak isteyebilirsiniz, ancak bazı arzular daha kişisel olabilir. Her şey yolunda, tüm noktaları dile getirmek hiç gerekli değil. Hangi hedefleri başkalarıyla paylaşmak istediğinize ve hangilerinin en iyi şekilde gizli tutulacağına önceden karar verin.
2 Ortak hedefleri paylaşın. En yakınlarına onlardan bahset. Belirtilen hedef, bağlılığınızın düzeyini artıracaktır. Sevdikleriniz sizi kontrol edebilir, destek sunabilir ve bir şeyler yapmanız için size ilham verebilir.
- Hedeflerinizi sizi destekleyen ve hayata iyimser bakan insanlarla paylaşın. Kötümserlerin olumsuz yorumlarını dinlemeyin.
- Arzuya değer katmak için sevdiklerinizle bazı hedefler uygulayın.
3 Listelerini hayata geçiren insanları arayın. Motivasyon ve ilham bulaşıcıdır. Başka bir deyişle, motive kalmak için kendinizi motive olmuş insanlarla kuşatın. Hedeflerini gerçekleştirme konusunda tutkulu olanları arayın, tanışın ve iletişim kurun. İsteklerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak ilham verici fikirler edinin.

İpuçları

Çevrimiçi bulabileceğiniz diğer kişilerin listelerini keşfedin.
Bu tür listeleri derlemek için birçok araç vardır. BucketList.org gibi siteleri veya Evernote gibi programları kullanın.
Listenizin bir başarı listesi değil, kişisel gelişim için bir kılavuz olduğunu hatırlamak önemlidir. Hedefler oldukça sıradan ve sıradan olabilir.
Bir ilişkiniz varsa, kendi listenize ek olarak ortak hedefler oluşturmayı teklif edin. Kişisel ve ortak hedefler ilham verir ve gelişmenize yardımcı olur.

Uyarılar

Bir liste derlerken, kendinizi hiçbir şeyle sınırlamamanız önerilir, ancak tüm yasadışı veya tehlikeli eylemlerin sonuçları olacağını hatırlamak önemlidir. Kendinize ve başkalarına daima saygı gösterin.
Hedeflerinizi bir tüketici istek listesine dönüştürmeyin. Amaç en büyük veya en pahalı ürünü almak değil, değerli duygular hissetmek ve yaşam tecrübesi kazanmaktır.
Şimdiki anı unutma. Bir sonraki hedefinize ulaşana kadar hayatınızı duraklatmayın. Liste size her gün ilham vermeli ve ilham vermelidir.