İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Lütfen birini reddedin
• Yöntem 2/3: Bir ilişkiyi dostane bir şekilde sonlandırın
• Yöntem 3/3: Kendi çıkarlarınızı göz önünde bulundurun
• İpuçları

Hiç bu şekilde gerçekten ilgilenmediğiniz biri tarafından size teklif edildi mi? Daveti reddetmenin kibar bir yolunu bulmak çok zor olabilir. Artık birlikte gitmek istemediğiniz birinden ayrılmak da aynı derecede tuhaf gelebilir. Birinin duygularını incitmek istemezsiniz ama aynı zamanda rahatsız edici bir duruma düşmek de istemezsiniz. Birini kalbini kırmadan reddetmek için atabileceğiniz birkaç adım vardır.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Lütfen birini reddedin

1. Doğruyu söyle. Dürüstlük genellikle en iyi politikadır. Birine yalan söylemek saygısızlıktır. Biriyle çıkmak istemiyorsan, söyle.
   • Bazen dürüst olmak daha kolaydır. Örneğin, dürüstçe "Hayır teşekkürler, ben zaten o partiye başka biriyle gidiyorum" diyebilirsiniz.
   • Diğer zamanlarda, bunu söylemenin daha nazik bir yolunu bulman gerekebilir. Kişiden hoşlanmayabilirsiniz. Açıkça söylemek yerine, "Hayır teşekkürler, iyi bir eşleşme olacağımızı sanmıyorum" gibi bir şey deneyin.
   • Sahte bir bahane bulmamayı tercih edin. Örneğin, evde değilseniz bu hafta sonu evde olmadığınızı söylemeyin. Sinemada birbirinize çarpma şansınız var, bu kesinlikle birbirini incitecek.
2. Bir "iltifat sandviçi" ye. Bir iltifat sandviçi, geri bildirim sağlamanın çok etkili bir yoludur. Aslında "sandviç" iki olumlu yorum arasına olumsuz bir tepki koyuyorsunuz. Birini reddetmek istiyorsanız bu yöntemi deneyin.
   • Bir iltifat sandviçi örneği, "Sen harika bir insansın. Ama seninle çıkmak istemiyorum. Eminim ona sorarsan çok mutlu olacak başka biri vardır! "
   • Ya da "Çok iyisin, ama sıradan bir kız arkadaştan fazlası olmak istemiyorum. Daha büyük bir grupta sosyalleşmekten gerçekten keyif alıyorum! "
   • Samimi olmak. Yanlış iltifatlarda bulunursanız, diğer kişi muhtemelen fark eder ve incinir.
3. Doğrudan olun. Şu anda biriyle çıkmak istemiyorsan, bunu hemen netleştirmek en iyisidir. Çalılıklara vurmayın. Eminseniz, kendinizi olabildiğince açık bir şekilde ifade etmeniz daha iyidir.
   • Biri size çıkma teklif ederse ve siz ihtiyaç hissetmezseniz, aynı zamanda doğrudan ve arkadaş canlısı olabilirsiniz.
   • Başkalarının duygularını kasıtlı olarak incitmeden duygularınızı ifade edebilirsiniz. Gülümsemeye çalışın ve "Bu kulağa harika geliyor, ama daha doğrusu değil. Seninle çıkmak istemiyorum. "
   • Geri adım atmayın. Daveti kabul etmek istemiyorsan, düşünmek istediğini söyleme.
   • Diğerini hemen reddetmek daha iyidir. Karşınızdaki kişiye yanlış umut vermeyin. Öyleyse, "Programıma bakmam ve ona geri dönmem gerekiyor" gibi bir şey söylemeyin.
4. Karşınızdaki kişiye saygılı davranın. Karşınızdaki kişiye kendinize davranılmasını istediğiniz gibi davranın. Bu, sözlerinizi dikkatlice seçmeniz gerektiği anlamına gelir. Diğer kişinin duygularını düşünün.
   • Cevap vermeden önce bir süre beklemekte sorun yoktur. Hazırlıksız yakalanmış olabilirsiniz ve düşüncelerinizi düzeltmek için biraz zamana ihtiyacınız olabilir.
   • Diğerine teşekkür et. Bu, çıkma teklif edilmesi gereken bir iltifat. "Gururum okşandı" gibi bir şey söyleyebilirsin. Maalesef davetinizi kabul edemiyorum. "
   • Gülmemeye çalış. Birçok insan zor durumlarda gergin bir şekilde güler. Bu incitici olabileceğinden kıkırdamalardan kaçınmaya çalışın.
5. Mümkün olduğunca etkili iletişim kurun. Bazen ne söylediğiniz değil, nasıl söylediğinizdir. Birini reddetmek istiyorsanız, sözleriniz dışındaki faktörleri de göz önünde bulundurun. Sözlü olmayan iletişim de önemlidir.
   • Doğru tonlamayı kullanın. Hem dostça hem de kararlı görünmeye çalışın.
   • Göz teması kur. Bu, onu kastettiğinizi ve ayrıca karşınızdaki kişiye saygı duyduğunuzu netleştirmeye yardımcı olur.
   • Karşıdaki kişi toplum içinde sorarsa, çok yüksek sesle konuşmamaya çalışın. Çevrenizdeki herkesin birisini reddettiğinizi duyması gerekli değildir.

Yöntem 2/3: Bir ilişkiyi dostane bir şekilde sonlandırın

1. İlişkiyi bozmanın sorumluluğunu üstlen. Belki zaten biriyle bir şeyleriniz var ve durmak istiyorsunuz. Eski sevgilinize nazikçe veda etmenin yolları vardır. İlk adımınız durumla hemen yüzleşmek.
   • Ayrılmayı geciktirmeye çalışma. Bir ilişkiyi bitirmek istiyorsanız, bunu mümkün olan en kısa sürede yapmak daha iyidir.
   • Diğer kişinin dağılmasını beklemeyin. Eşinizin ilişkiyi bitirmesi için kaba davranmak veya birlikte plan yapmayı bırakmak cazip gelebilir.
   • Birini ilişkiyi sona erdirmeye itmek tam olarak sempatik değildir. Bu sadece yükü başkasının omuzlarına yüklemenin bir yolu.
2. Merhametli olun. Bir ilişkinin sona ermesi genellikle çok acı verici olabilir. Aynı zamanda genellikle rahatsız edici bir sohbet olacaktır. Mümkün olduğu kadar arkadaş canlısı ve nazik davranarak bunu olabildiğince sorunsuz hale getirmeye çalışın.
   • Diğer kişiyi suçlamayın. Diğer kişiye, o korkunç biri olduğu için ayrıldığınızı söylemenize gerek yok! "
   • Neyin yanlış olduğunu bildirmekte sorun yok. Dürüst ve yapıcı olun.
   • Örneğin, "Artık seninle çıkmak istemiyorum. Önceden danışmadan defalarca planları değiştirmen beni gerçekten rahatsız ediyor. "
   • Ayrıca nazik bir şey de söyleyebilirsin. Şunları deneyebilirsiniz: "Birlikte çok eğlendik, ama şimdi benim için devam etme zamanı."
3. Ne söylemek istediğinizi planlayın. Birini reddetmeniz gerektiğinde biraz gergin olabilirsiniz. Bazen bir plan hazırlayarak biraz daha az gergin olabilirsiniz. Sohbete yaklaşımınız hakkında dikkatlice düşünün.
   • Ana noktaları düşünün. Örneğin, artık bir ilişki istemediğin için ayrılırsan, öyle söyle.
   • Bazı notlar alın. Düşüncelerinizin yazılı olması faydalı olabilir. Ayrıca söylemek istediklerinizi hatırlamanıza da yardımcı olabilir.
   • Diğer kişinin duygularını düşünün. Neyin doğal ve adil olduğunu düşünmek için yorumun birkaç farklı varyasyonunu deneyin, "Bu işe yaramayacak".
4. Doğru zamanı arayın. "Sohbet" her zaman zor olacaktır. Bunun için uygun bir zaman seçerseniz, biraz daha katlanılabilir hale gelebilir. Diğer kişinin bakış açısını düşünün.
   • Kişisel bir sohbette bölün. Metin veya e-posta göndermek cazip gelebilir, ancak bundan kaçınmaya çalışın. Yüz yüze konuşmak daha nazik ve daha saygılı.
   • Halka açık bir sahneden kaçınmaya çalışın. Örneğin, sohbet yeri olarak bir arkadaşınızın doğum gününü seçmeyin.
   • Diğerine bir ön uyarı verin. Karşınızdaki kişiye ciddi bir konuşma yapmak istediğinizi bildirin. Örneğin, bir şey hakkında konuşmak istediğini söyleyebilirsin ve muhtemelen o kadar da eğlenceli değil. "
5. Tamamladığınızdan emin olun. Bir ilişkinin sona ermesi karmaşık olabilir. İlişkinizi aşamalı olarak sona erdirmenin diğer kişiye daha nazik davrandığını hissedebilirsiniz. Ancak işleri kalıcı olarak bitirmek daha etkilidir.
   • Net sınırlar belirleyin. Bir süre hiç görüşmemenin daha iyi olacağını belirtebilirsiniz. "
   • Diğer kişiyi sosyal medyada engellemeyi düşünün. Bu şekilde, hiç kimse Facebook veya Instagram'da durumları kontrol etme eğiliminde olmayacaktır.
   • Diğer kişiyi tasmalı tutmayın. Ayrıldıktan sonra eski sevgilinle flört etme veya planlar yapma.

Yöntem 3/3: Kendi çıkarlarınızı göz önünde bulundurun

1. Alarmlara dikkat edin. Birini reddetmek çok fazla duyguya neden olabilir. Aslında bazı insanları çok kızdırabilir. Birini reddetmek istiyorsanız, uyarı işaretlerine dikkat edin.
   • Güvenliğiniz birinci önceliğinizdir. Birinin reddedilmesinin onu çok üzeceğini düşünüyorsanız, kendi güvenliğiniz için adımlar atın.
   • Kötü bir ruh hali alarm sinyalidir. Daha önce bu kişinin kontrolden çıktığını fark ettiyseniz, diğer kişiyi halka açık bir yerde reddetmeyi düşünebilirsiniz. Biraz can sıkıcı gelebilir, ancak daha güvendesiniz.
   • Ne zaman kaçacağını bil. Reddedilmeniz öfkeye neden oluyorsa, durmayın ve açıklamaya çalışın. Kişi bağırmaya başlarsa veya kaba davranırsa, konuşmayı bitirin.
   • Diğer kişi öfkesini kontrol etmekte zorlanıyorsa, onu metin veya e-posta yoluyla reddetmek sorun değil. Bu, "kişisel" yaklaşımın bir istisnasıdır.
2. Kendi duygularınıza öncelik verin. Birini reddetmek asla hoş bir deneyim değildir. Aynı zamanda kendinizi kötü hissetmenize de neden olabilir. Ancak, duygularınızın önceliğiniz olması gerektiğini unutmamak önemlidir.
   • "Hayır" demekten kaçınmak için "evet" deme. Yalnızca gerçekten ilgilendiğiniz biriyle bir randevuyu kabul edin.
   • Mutluluğunuzun önemli olduğunu bilin. Yeterince sevmediğin biriyle çıkmak zorunda değilsin.
   • Motivasyonunuzu düşünün. Flört tercihlerinizin arkadaşlarınız tarafından belirlenmesine izin vermeyin. Kendi içgörülerinize göre "evet" veya "hayır" deyin.
3. Güvenebileceğiniz birine güvenin. Birini geri çevirmeyi bilmek zor olabilir. Birinin size çıkma teklif edeceğini biliyorsanız ve hayır demek istiyorsanız, birinden tavsiye isteyin. Güvendiğiniz bir arkadaşınız veya aile üyenizle konuşun.
   • Gerekirse, bir erkek veya kız kardeşten tavsiye isteyin. Söz konusu kişiyi reddetmenin dostça bir yolunu biliyor olabilirler.
   • Başkalarıyla bunun hakkında konuşmayacağını bildiğiniz bir arkadaş seçin. Erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız sizden duyana kadar diğer insanların ayrılıktan haberdar olmaması gerekir.
   • Duygularınız konusunda dürüst olun. "Birini reddetmem gerekiyor ve bu beni gerçekten geriyor" gibi bir şey söyle.

İpuçları

• Cevabınız için bir sebep belirtin. Netlik, darbeyi yumuşatmaya yardımcı olabilir.
• Dedikodudan kaçının. Kişiyi reddetme konusunda arkadaşlarınıza gülmeyin.
• Göz teması kur. Bu saygı gösterir.
• Bundan kaçınmayın, çünkü bu sadece karşı tarafı tedirgin eder veya meraklandırır. Doğrudan konuya gelir.