İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Yüzünüzde sivilce veya siyah nokta olsa bile, en iyi özelliklerinizi vurgulayarak ve aynı zamanda bu can sıkıcı kusurları kontrol ederek nasıl güzel kalacağınızı öğrenin.

adımlar

1. 1 Mutlu olduğunuz nitelikleri düşünün ve bir değişiklik için enerjinizi onlara yönlendirin. Bunları ezberleyin veya yazın.
2. 2 En güzel şeyleri vurgulayın! Güzel büyük gözleriniz varsa, onları gösterin! Herhangi bir özel özelliğiniz var mı? Gözler, dudaklar, tırnaklar veya belki saç? Sağlıklı tırnaklarınız varsa manikür yaptırın! Hacimli, ipeksi saçlarınız varsa, taşlı güzel bir saç tokası ile vurgulayın.
3. 3 Cildinizi düzenli olarak temizleyin ve ona uygun şekilde özen gösterin. Her seferinde makyajınızı tamamen durulamayı unutmayın.
4. 4 Gerçekten bunalmış hissediyorsanız, bir dermatolog ile randevu alın. Kişiselleştirilmiş bir tedavi planı geliştirmesine izin verin.
5. 5 Hemen hemen herkesin sivilce olduğunu unutmayın. Yalnız değilsiniz!

İpuçları

• Akne stresten kaynaklanabilir. Her zaman rahat ve sakin kalın.
• Ellerinizi sorunlu alanlardan uzak tutun. Yüzünüze dokunarak kiri aktarabilirsiniz ve sivilceler daha da kötüleşir.
• Unutmayın, sivilcelerden kurtulmanın en kolay yolu her sabah ve akşam yatmadan önce yüzünüzü temizlemektir. (Yüz temiz görünse bile!)
• Ellerinizi yüzünüzden uzak tutun! Kolunuza yaslanıyor veya üzerinde uyuyor olabilirsiniz, bu nedenle sorunlu bölgeye dokunabilirsiniz. Yüzünüze nemlendirici veya losyon sürerken ellerinizin temiz olduğundan emin olun. Evet, sivilcelerin bile nemlendirilmesi gerekiyor!
• Saçını topla. Saç yağı ve sürekli saç çekme sorunu maskelemeyecek, sadece daha da kötüleştirecektir.
• Yüzünüze değen her şeyin temiz olduğundan emin olun. Örneğin, gözlük takıyorsanız çerçevelerin ve lenslerin temiz olduğundan emin olun.
• Sivilce kendinizden şüphe etmenize neden olsa bile, bunu makyajla vurgulamayın (fazla fondöten sadece kusurunuzu ortaya çıkarır). Sivilcelere odaklanmayın, bunun yerine güzelliğinizi gösterin.
• Yoğurt yiyin. Yoğurt, sindirim sisteminizin daha verimli çalışmasına yardımcı olan bakteriler içerir. Bu da vücudun besinleri daha iyi dağıtmasını sağlar. Yoğurt yemek sağlığınızı iyileştirecek ve sivilceleri azaltacaktır.
• Görünümünüz hakkında karmaşık hissediyorsanız, yüzünüzü temizlemek için kozmetik bir sıvı yerine sade soğutulmuş yoğurt kullanmayı deneyin. Doğru kullanılırsa sivilceleri birkaç gün içinde yok edecektir. Bir pamuğa biraz yoğurt dökün ve yüzünüze hafifçe sürün. Çok sert bastırmayın, aksi takdirde sivilcelerin başına vurursunuz ve daha da kötüleşir.
• Kafein içeriği yüksek yiyecek veya içecekleri yemekten kaçının. Bol ve sık terlemeye neden olurlar.
• Terleme gözenekleri açar. Egzersizden sonra daima yüzünüzü yıkayın ve temizleyin. Daha sonra bir peçeteyi soğuk suyla ıslatın ve yüzünüze koyun ya da yüzünüze E vitamini yağı sürün ve ardından nemli bir bezle yüzünüze sürün.
• Nazik bir yüz temizleyici kullanın. Clearasil ürünleri hassas ciltler için çok sert olabilir.
• Sivilce üzerine soğutulmuş bir patates dilimi yerleştirin. Patates kızarıklığı ve büyümeyi azaltmaya yardımcı olacaktır.

Uyarılar

• Nane içeren yüz temizleyicileri kullanmayın. Nane cildi tahriş eder ve sadece daha da kötüleştirir.
• Sivilceleri sıkmayın, aksi takdirde enfeksiyon kapabilirsiniz ve yaraların iyileşmesi çok daha uzun sürer.
• Dış görünüşe karşı olumsuz tutumunuz içsel benliğinize zarar verebilir ve bunun tersi de olabilir. Değerlerinizi vurgulamaya çalışın, ardından görünümünüz ve içsel durumunuzla bir denge bulacaksınız.
• Can sıkıcı bir sivilceyi gerçekten sıkmak istiyorsanız (basıncı bastırmak için), parmak uçlarınızla yapın ve asla tırnaklarınız veya iğnelerinizle yapmayın.
• Haftada 3 defadan fazla ovmak cilde zarar verebilir ve mikroplara karşı doğal bariyeri yok edebilir.