İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/4: Yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla pürüzsüz bir cilt
• Yöntem 2/4: Cildinizi güzellik ürünleriyle yumuşatmak
• Yöntem 3/4: Cilt tonunuzu makyajla düzeltin
• İpuçları
• Uyarılar

Birçok insanın yüzünde cilt ile ilgili sorunları vardır. Cildinizdeki, dokunuzdaki veya kırışıklıklarınızdaki düzensizliklerle ilgili olup olmadığı; eşit bir ten elde etmek çok kolaydır. Yaşam tarzında değişiklikler yaparak, güzellik ürünlerini kullanarak, doğru makyajı yaparak veya bir cilt uzmanını veya güzellik salonunu ziyaret ederek yüzünüzdeki cildi önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla pürüzsüz bir cilt

1. Çok su iç. Cildin içeriden temizlenmesinden ve kırışıklıkların önlenmesinden su sorumludur. Yeterince nem alarak cildiniz sıkı ve genç bir şekilde taze görünmeye devam edecektir.
   • Günde en az 2 litre su (veya diğer içecekler) içmeye çalışın. Suyu birincil nem kaynağınız yapmaya çalışın, çok fazla alkollü ve şekerli içecek değil.
   • Cildi olumsuz etkileyen alkollü ve alkolsüz içeceklerden kaçının. Gazozdaki şeker ve kimyasallar sivilceye ve yağ birikimine neden olurken, alkol almak cildinizin kurumasına ve erken yaşlanmasına neden olur.
   • Her ikisi de cildi uyarıcı olduğu ve H2O'nuza ferahlatıcı bir dokunuş kattığı için suya salatalık veya limon dilimleri eklemeyi deneyin.
2. Abur cuburdan vazgeçin ve bunun yerine taze meyve ve sebze yiyin. Abur cuburdaki kimyasallar, yağlar ve şekerler cildinizin gözeneklerinizi tıkayan yağlar oluşturmasına neden olur.
   • Abur cubur yiyecekleri diyetinizden tamamen çıkarmak yerine, taze yiyecek ve daha az işlenmiş yiyecek alımınızı kademeli olarak artırmak daha iyidir.
   • Antioksidanlar açısından zengin olan yaban mersini ve somon gibi bazı yiyecekler cildinizi yumuşatmak için harikadır.

Yöntem 2/4: Cildinizi güzellik ürünleriyle yumuşatmak

1. Yüz peelingi kullan. Yüz peelingi, ölü deri hücrelerini çözmek için sağlıklı asitler kullanarak yüze uyguladığınız bir tür maske veya jeldir. Bu, donuk, rengi atmış veya yaralı görünebilecek cildin üst katmanını kaldırır.
   • Sivilce veya sivilce izlerin varsa salisilik asit yüz peelingi kullan.
   • Kırışıklıklarla ilgili sorun yaşıyorsanız, glikolik asit kabuğu deneyin.
   • Genellikle on dakika olan uygulama süresi dolduğunda kabuğu daima ılık suyla yıkayın. Bu şekilde peelingin yüzünüzde aşırı peeling etkisi olmasını engellersiniz.
   • Kabuktaki asitler tarafından daha da kötüleştirilebileceğinden, egzama veya rosacea ile ilgili problemleriniz varsa yüz peelingi kullanmaktan kaçının.
2. Hiperpigmentasyon, yanıklar ve yara izleri için saf Kuşburnu yağı kullanın. Bu, iyileşme sürecini hızlandırmanın yanı sıra bölgeyi nemlendirecek ve nemli kalmasını sağlayacaktır.

Yöntem 3/4: Cilt tonunuzu makyajla düzeltin

1. Cilt bakım ilaçları için reçete alın. Bir dermatoloğu ziyaret edin ve cildinizle ilgili endişelerinizi tartışın. Özel şikayetlerinize göre dermatolog, cildi yumuşatmak için farklı ilaçlar yazacaktır.
   • Bazı ilaçlar, hormonal dengesizliği düzenlemeye yardımcı olabilecek hap olarak alınabilir ve bu da eşit olmayan bir cilt tonuna neden olabilir.
   • Tıbbi cilt kremleri dermatoloğunuzdan temin edilebilir. Bununla birlikte güneş ve yaşlılık lekeleri, sivilce veya sivilce izleri gibi sorunların üstesinden gelebilirsiniz.
   • Doktorunuza bu tür ilaçların cildiniz ve vücudunuzun geri kalanı için olası yan etkilerini sorun.
2. Lazer tedavisi dene. Yaşlılık lekeleri ve kırışıklıklarla savaşmak için kullanabilirsiniz, ancak bunun için bir dermatoloğa görünmelisiniz. Bu oldukça pahalı bir tedavi olabilir ve muhtemelen sigorta kapsamında değildir.
   • Lazer tedavisi, cildin üst katmanlarını çıkarmak için kısa, güçlü ışık atımları göndererek çalışır. Bu tedaviye lazer peelingi de denmesinin nedeni budur.
   • Sorunlarınızı daha da kötüleştirebileceğinden sivilceniz varsa lazer tedavisinden kaçının.
   • Lazer tedavisinden iyileşme yaklaşık iki hafta sürer. Bu, cildinizin büyümesi ve tüm renk değişimleri ve kabuklanmalar kaybolması için geçen süredir.
3. Bir mikrodermabrazyon seansı. Bu, ölü deriyi ve renk değişikliğini gidermeye yardımcı olan bir kabuk ve bir peeling kombinasyonudur. Bunları dermatoloğunuzdan ve bazı güzellik salonlarından temin edebilirsiniz.
   • Mikrodermabrazyon, esasen cildinizi bir soyma ve özel bir fırça veya başka bir aletle “kumlamaktır”. Bu nedenle, koyu lekeler ve donuk ciltlerde en iyi sonucu verir.
   • Mikrodermabrazyona benzer şekilde dermabrazyon, öncelikle yara izlerinin giderilmesi için tasarlanmıştır. Bu, koyu tenli yara izlerini kötüleştirebileceğinden, sadece açık tenli insanlar için güvenlidir. Bunu yalnızca bir cilt hastalığı, şiddetli akne veya bir kazanın neden olduğu yara dokusuyla uğraşıyorsanız düşünün.

İpuçları

• Bakterilerin çoğalmasını önlemek için makyaj fırçalarını kullanımlar arasında iyice temizleyin.
• Limon sürdükten sonra asla güneşte oturmayın. Bu, tahrişe ve kızarıklığa neden olabilir.
• Makyaj kullandıysanız, uyumadan önce gece yüzünüzü yıkamayı unutmayın.
• Her 30-60 dakikada bir bardak su içmeye çalışın.
• Badem yağını doğal bir toner olarak kullanın.
• Kırmızımsı ve soluk sarımsı bir ten renginiz varsa hangisinin düzeltileceğine karar verin, çünkü hem nane kapatıcı hem de lavanta kapatıcı kullanmak cildinizde lekeli bir görünüm bırakacaktır.

Uyarılar

• Bazen kozmetikler insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Yeni bir ürünü denerken, cildinizin nasıl tepki verdiğine ve fark ettiğiniz değişikliklere dikkat edin.
• Bazı cilt sorunları, altta yatan fiziksel koşulların semptomları olabilir. Herhangi bir yeni veya kalıcı cilt durumu ilk önce doktorunuzla görüşülmelidir.