Cinsel yaşamınızı iyileştirin

İçerik

Adım atmak
Bölüm 1/3: Bira fabrikasına hayat vermek
Bölüm 2/3: Partnerinizle konuşmak
Bölüm 3/3: Yakınlaşmak için zaman yaratmak
İpuçları
Uyarılar

Belki işiniz veya okulunuzdur veya zamanınızın çoğunu alan çocuklardır. Bir ilişkide dikkat dağıtıcı unsur ne olursa olsun, seks genellikle ilk terk edilen kişidir. Bununla birlikte, hayatın istediğiniz seksin önüne geçmesine izin vermek zorunda değilsiniz. Partnerinizle iyi iletişim kurarsanız, sekse biraz fazladan hayat vermek için elinizden gelenin en iyisini yapın ve yatak odasında (ve başka bir yerde) olabildiğince çok eğlenmeye çalışırsanız, seks hayatınızı taze ve heyecan verici tutmak kolaydır.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Bira fabrikasına hayat vermek

Daha spontane olun. Bir cinsel yaşamın korkunç bir duruma girmesinin en yaygın yollarından biri, bir rutinin parçası haline gelmesidir. Belki her zaman sadece sabahları ya da işten, okuldan ya da çocuklardan uzak olduğunuz belirli günlerde seks yaparsınız. Beklenmedik zamanlarda, beklenmedik şekillerde veya beklenmedik yerlerde seks yaparak bira fabrikasına biraz hayat verin.
- Partnerinize mesaj atın ve ona hemen eve gelmesini söyleyin. Ona nedenini söyleme, ama o gelmeden yatağa saplan.
- Acil hale getirin. Duşa atlayın veya dersler arasında hızlıca bir şeyler yapın.
- Uzun süreli bir ilişki içinde olan bazı çiftler, ilişkilerinin ilk aşamalarına - birbirlerinden yeterince yararlanamadıkları aşamalara - geri dönmeye çalışırlar. Önceden gittiğiniz barlara ayrı ayrı gitmeyi planlayın ve birbirinizi tanımıyormuşsunuz gibi yapın. İlk kez tekrar çıkıyormuş gibi davran ve birbirinizin cinsel tercihlerini bilmiyormuşsunuz gibi davranın. Oradan devam edin.
Partnerinizi kızdırın. İşteyken onunla daha sonra ne yapmak istediğinizi açıklayan kirli metin mesajlarını gönderin. Ya da dışarıdayken kulağına bir şeyler fısıldayın. Cinsel gerilimi daha sonra inşa etmenin başarılı olacağı garanti edilir; ikiniz de seks yapmak gibi hissedeceksiniz.
- Bazı insanların havaya girmesi biraz daha uzun sürer. Sadece partnerinizin bunu dört gözle beklediğini varsaymayın çünkü siz varsınız. Bunun için çalışmalı ve partnerinizin nelerden hoşlandığını öğrenmelisiniz. Onu neyin istediğini keşfetmeyi öğrenmelisiniz.
Ön sevişmeye daha fazla odaklanın. Bazen seks bir koreografi gibi hissedilebilir, sanki A, B ve C önceden planlanmış gibi. Boşver. B genellikle sadece birkaç dakika sürüyorsa, bu sefer yirmi yapın. Veya C'den başlayın ve A'dan geçin. Komut dosyasını çevirin. Süreçte acele etmek yerine, acele etmeyin ve yolculuğun tadını çıkarın.
- Seks yapmadan önce masajları değiştirin, bir zamanlayıcı ayarlayın. Bir kişinin diğerinin sırası gelmeden önce diğerini en az [X] dakika şımartması gerektiğini belirleyin. Dokunmayı seksin mümkün olduğunca uzun ve lüks bir parçası yapın. Biraz yumuşak müzik koyun ve bir gece yapın. Yavaşça alın, acele etmeyin.
Sapık yanınızı keşfedin. İstemediğin hiçbir şeyi yapma ama oyuncak, kelepçe ve kıyafet eklemek ikiniz için de eğlenceli ve heyecan verici olabilir. Göreyim seni. İstediğin kadar müstehcen ol. İlişki dürüstlük ve iletişimi ön planda tuttuğu sürece, seks yapmanın yanlış bir yolu yoktur.
- Biraz daha fazla hayal gücü kullanmak için rol yapma. Hem kostüm giyip hem de birbirinize farklı isimlerle hitap edebilirsiniz. Bunda rahatsan, bir süre başka biri olmak eğlenceli ve seksi bir fantezi olabilir.
- Gözbağı, seksi basit bir şekilde farklı kılabilir. Dolayısıyla seks, daha çok duygu ve dokunmaya dayanır. Kulağa eğlenceli geliyorsa, bu duyusal yoksunluğu tercih edin.
- Günümüzde fikir alabileceğiniz birçok dergi, film ve kitap var. Kama Sutra'yı alın, öğrenecek çok şey var.

Bölüm 2/3: Partnerinizle konuşmak

Partnerinizle nelerden hoşlandığınızı tartışın. Gelişmenin en güvenli, en akıllıca ve en hızlı yolu, cinsel yaşamınız hakkında açıkça iletişim kurmaktır. Partnerinize sizi neyin açtığını ve neyin kapattığını söyleyin. Cinsel yaşamınızın sınırlarını ve hırslarını tartışın. Partnerinize cinsel yaşamınızı olabildiğince keyifli ve işlevsel hale getirmek için bilmesi gereken her şeyi söyleyin.
- Partnerinizle seks hakkında konuşmayı zor veya utanç verici bulursanız, aynı zamanda fikirlerinizi yazın ve notları dağıtın. Ya da ışıkları kapatın ve karanlıkta birbirinizle konuşun.
- Konuşmak güven ve samimiyet yaratır. Doğrudan konuya gelmek ve bunu yapmak daha azgın görünebilir, ancak ilişkinin başlarında cinselliği tartışmak, garip durumlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Sağlıklı bir cinsel yaşam için gerekli olan güveni oluşturmak için de kullanıyorsunuz. Hazır olmadığınız hiçbir şeyi yapma. Önce bunun hakkında konuşun.
Açık ol. Seks hakkında konuştuğumuzda, genellikle biraz utangaç oluruz. Aslında istediğimiz şeyi çoğu zaman kelimelere dökemiyoruz. Partnerinizin mesajlarınızı deşifre etmesine gerek kalmaması için olabildiğince spesifik olmaya çalışın.
- Örneğin, daha fazla seks yapmak istediğini söylemek yerine, farklı seks yapmak istediğini söyle. Partnerinize onlarla ne kadar mutlu olduğunuzu ve yakınlığı artırmak için çalışmak istediğinizi söyleyin. Sonra birlikte yapmak istediğiniz belirli şeyleri veya değiştirmek istediğiniz belirli şeyleri tartışın.
Seks sırasında konuşun. Yaptığınız şeyin partneriniz için "işe yarayıp yaramadığını" bilmek genellikle zordur. Partnerinizin konuşmaması sinir bozucu olabilir. Ona iyi örnek olun, nelerden hoşlandığınızı, nasıl dokunulmaktan hoşlandığınızı gösterin ve beğendiğiniz teknikleri onunla paylaşın. Ondan da aynısını yapmasını isteyin. Sorular sorun ve cevaplar verin.
- Konuşmayı eşinizi geliştirmenin bir yolu olarak değil, daha çok eşinizi doğru yolda olduğunda cesaretlendirmenin bir yolu olarak düşünün. O kadar karmaşık olmak zorunda değil. Örneğin, "Bu iyi mi?" Diye sorun. veya "Bunu beğendin mi?" Bir şeyi beğenmezseniz, partnerinize onu nasıl tercih edeceğinizi gösterin. Farklı bir hız tercih ediyorsanız, partnerinizden biraz daha kolay ve daha dikkatli olmasını isteyin.
- Aynı eylemi eliyle veya parmaklarıyla yaparak partnerinizin hassas alanlarınıza nasıl dokunmasını istediğinizi gösterin. Beğendiğini söyle. Bu onun için görsel bir yardımcı olabilir ve aynı zamanda seksi bir ön sevişme biçimi olabilir. Onu da aynısını yapmaya teşvik edin.
Fantezileri paylaşın. Hayalini kurduğunuz şeyler, sizi harekete geçiren şeyler hakkında konuşun. Bunu yaptığınızda bir yere yazın ve eşinizle paylaşın. Örneğin televizyonda veya bir dergide bir şey çıkarsa, partnerinize eşinizin bu konuda ne düşündüğünü sorun. Partnerinize olabildiğince açık ve dürüst olmaya çalışın.
- Beyniniz en hassas cinsel organdır. Fantezileri tartışmak, onları gerçeğe dönüştüreceğiniz anlamına gelmez. Ancak açık, samimi bir ilişkide fantezileri tartışmak cinsel bir yolculuğun kapısını açabilir. Bu şekilde seks hayatınızı taze, spontane ve eğlenceli tutarsınız.
Cosmopolitan ve Maxim gibi dergiler genellikle korkunç bilgiler verse de, partnerinizle bir konuşma başlatmak için kullanışlıdır. İlginç ve sağlıklı tartışmalar sağlayabilirler. Onlara mağazada göz atın, anketleri görüntüleyin ve konuları partnerinizle tartışın. Bunun kendisi için de geçerli olup olmadığını ve kadınların / erkeklerin bundan hoşlanıp hoşlanmadığını sorun.

Bölüm 3/3: Yakınlaşmak için zaman yaratmak

Birlikte tatile çıkın. Kısa bir hafta sonu bile günlük hayatın yükünü bir süreliğine hafifletebilir. Bazen iş, okul veya çocuklar o kadar rahatsız edicidir ki cinsel yaşamınıza müdahale eder.
- Bir gezi bütçenize uymuyor mu? O halde evde tatile çıkın! Tüm bilgisayarları, cep telefonlarını, televizyonları vb. Kapatın ve elinizden gelenin en iyisini yapmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Partnerinizle seks başlatın. Çoğunlukla pasif olsaydın, değişiklik için liderlik et. Her zaman seksi başlatan sizseniz, bunun hakkında partnerinizle konuşun. Ona bunu yapan tek kişi olmak istemediğini söyle. Her şeyin masada olduğundan ve ikinizin de işlerin gidişatından memnun olduğunuzdan emin olun.
Cinsiyeti planlayın. İlişkinin bu önemli yönü için yeterince zaman ayırmadığınızı anlarsanız, gerektiği gibi bir program belirleyin. Bunun çok ileri gittiğini düşünebilirsiniz, ancak her zaman "çok meşgul" iseniz, önceliklerinizi doğru bir şekilde belirlemenin bir yolu budur.
Ayrıca duygusal yakınlık pratiği yapın. Seks hayatınız çarşafların altında olup bitenden daha fazlasıdır. Duygusal olarak yakın değilseniz, birbirinizle zaman geçirmeyin ve birbirinizi anlamazsanız, o zaman seks (ve dolayısıyla ilişki) zarar görür. Birbirinizle konuşmanız ve birlikte zaman geçirmeniz gerekiyor.
- Romantizme zaman ayırın. Ona bir demet çiçek al ya da erkeğini yapmaktan hoşlandığı bir şeye götür. Birbirinizi anladığınızı ve düşündüğünüzü göstermek, onlara değer verdiğinizi göstermenin harika bir yoludur. Aynı zamanda çok heyecan verici.

İpuçları

Başkalarının seks hayatları hakkındaki mitlerin içinizde olup bitenlerin önüne geçmesine izin vermeyin.
Her zaman partnerinizi sevin.
Performans artırıcıları (özellikle haplar, kremler ve spreyler) kullanmayı düşünüyorsanız, önce araştırmanızı yapın. Güvenli ve etkili olup olmadıklarına bakın.
Seksin tamamen orgazmla ilgili olmadığını bilin.
Yeterince dinlendiğinizden emin olun. Yorgunluk nedenlerinden biridir