İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Kulağınızdaki kiri zeytinyağı ile temizleyin
• Yöntem 2/2: Ek adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Bazen bunun hakkında konuşmak biraz iğrenç olabilir, ancak kulak kiri aslında kulaklarınızın sağlığı için çok normaldir. Kulaklarının sağlıklı ve düzgün çalışması için herkesin kulak kirine ihtiyacı vardır. Ancak çok fazla balmumu tıkanmaya, kulak ağrısına ve hatta enfeksiyonlara neden olabilir. Neyse ki, mutfaktan alacağınız bir malzeme ile kolayca kurtulabilirsiniz: zeytinyağı!

Adım atmak

Yöntem 1/2: Kulağınızdaki kiri zeytinyağı ile temizleyin

1. Başka bir kulak rahatsızlığınız varsa zeytinyağı kullanmayın. Başka türlü sağlıklıysanız zeytinyağını kullanmak neredeyse her zaman güvenli olsa da, bazı yaralanmalar veya koşullar kulağınızı çok hassas hale getirebilir. Aşağıdaki sorunlardan herhangi birine sahipseniz, herhangi bir işlem yapmadan önce doktorunuzla konuşun:
   • Delinmiş kulak zarı
   • Düzenli olarak tekrarlayan kulak enfeksiyonları
   • İşitme kaybı
   • Mastoidit
   • Kulaklarınızı kuru tutmanızı gerektiren bir durum
2. Zeytinyağını ısıtın. Zeytinyağı ağdayı yumuşatarak dışarı çıkmasını kolaylaştırır. Yağı kulaklarınıza koymadan önce vücut ısısı - 37ºC civarında olmalıdır. Bu, iç kulağınızın sıcaklığıdır ve sıcaklık aşağı yukarı aynı olduğunda yağ daha rahat hisseder. İki ila üç yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın.
   • Kulak zarınıza zarar verebileceğinden yağı aşırı ısıtmamaya dikkat edin.
   • Zeytinyağı yaygın olarak kullanılsa da tek seçenek bu değildir. Ayrıca hidrojen peroksit, gliserin, bebek yağı veya mineral yağ da kullanabilirsiniz.
3. İsterseniz biraz uçucu yağ ekleyin. Bir tıkanma, kulağınızda bakteri barındırabilir ve bu da kulak enfeksiyonuna yol açabilir. Bu nedenle bazı insanlar, tıkanma nedeniyle kulakta hapsolmuş bakterileri öldürmek için antibakteriyel özelliklere sahip uçucu yağ eklemeyi seçerler. Ancak zeytinyağı tek başına tıkanıklığı giderecek kadar etkilidir. Tahriş edip etmediğini görmek için her zaman cildinize birkaç damla yağı kulağınıza koymadan önce test edin. Isıtılmış zeytinyağına yaklaşık dört damla uçucu yağ ekleyin. Kullanabileceğiniz uçucu yağ örnekleri şunlardır:
   • Sarmısak yağı
   • Okaliptüs yağı
   • Çocuklarda kullanımı da güvenli olan lavanta yağı
   • Kekik yağı
   • St.John's wort yağı
4. Karışımın bir kısmını pipete koyun. Esansiyel yağı zeytinyağına karıştırdıktan sonra karışımın bir kısmını pipete koyun. O zaman doğru miktarda solüsyona sahip olursunuz ve zeytinyağını kolayca kulağınıza dökebilirsiniz.
5. Kulağınıza iki damla solüsyon damlatın. Kulağınızın tamamını yağla doldurmak yerine, içine birkaç damla damlatın, bu daha sonra ağdayı emebilir. Yağı beş ila on dakika tutabilmek için başınızı eğin.
   • Başınızı kaldırdığınızda dışarı akabilecek yağı tutmak için kulağınıza bir kağıt mendil de tutabilirsiniz.
6. Bu işlemi günde iki ila üç kez tekrarlayın. Zeytinyağı muhtemelen aynı anda çalışmayacaktır. Prosedürü yaklaşık üç ila beş gün boyunca günde iki ila üç kez tekrarlayın. Bu, balmumunun tıkanıklığı çözmesi ve temizlemesi için yeterince uzun olmalıdır.
7. Kulağına püskürtmeyi düşün. Zeytinyağı ağdayı yumuşatmış olsa da bazen çıkarmak biraz daha uzun sürer. Gerekirse etkilenen kulağı püskürtebilirsiniz. Kauçuk bilyeli bir pipet kullanarak (bir bebeğin burnunu sümükten temizlemek için kullanabileceğiniz gibi), başınızı eğin ve kulak kanalına nazikçe ılık su püskürtün.
   • Çok dikkatli olun, çünkü suyu çok fazla basınçla kulağınıza püskürtürseniz kulak zarına zarar verebilirsiniz.
   • En iyi sonucu almak için kulak kanalını düzleştirmek için kulağınızı hafifçe yukarı ve geri çekebilirsiniz.
   • Doktorunuz ayrıca kulağınıza sprey sıkabilir. Kulağınızın zarar görmemesi için doğru su basıncına sahip bir cihaz ile güvenli bir yöntemi vardır.
8. Doktora git. Kulak kirini yumuşatma ve dışarı püskürtme işlemi işe yaramazsa, doktoruna görün. Tıkanıklığı güvenli bir şekilde temizlemek için çeşitli yöntemleri vardır. Doktorunuz ayrıca kulağınızı inceleyebilir ve doğru teşhisi koyabilir. Belki de balmumu tıkanması aslında sorun değildir. Kulağınızı tıkayabilecek diğer nedenler şunlardır:
   • Sinüzit - sinüs iltihabı
   • Meniere hastalığı - işitme ve denge sorunları olan bir iç kulak hastalığı
   • Kolesteatom - orta kulakta bir kist
   • Akustik nöroma - akustik sinirdeki bir tümör
   • Mantar enfeksiyonu
   • Orta kulak iltihabı
   • Temporomandibular Disfonksiyon (TMD)

Yöntem 2/2: Ek adımlar

1. Kulaklarınızdaki basıncı eşitleyin. Çoğu zaman, kulaklarınızdaki baskı hissi bir tıkanmanın sonucu değil, orta kulağınızdaki östaki borusunda kısa bir rahatsızlığın sonucudur. Aşağıdakiler gibi birkaç kolay adımla basıncı eşitlemek için bu tüpü açabilirsiniz:
   • Esneme
   • Çiğnemek
   • Yutmak için
   • Burun deliklerinizi kapalı tutarken burnunuzu sümkür
   • Östaki borusunun arızalanmasının yaygın nedenleri arasında soğuk algınlığı, grip, yükseklik değişikliği ve sigara dumanı gibi hava kirliliğine maruz kalma sayılabilir.
2. Susuz kalmayın. Kulaklarda baskıya neden olan bir boşluk tıkanıklığı ile, sadece bol su içerek basıncı azaltabilirsiniz. Sıvılar, basınca neden olan mukusu inceltir. Günde en az sekiz bardak su iç.
3. Başın yukarıda uyu. Biraz daha yüksekte olmanız için başınızın altına daha fazla yastık koyarak boşluklarınız nemden daha kolay kurtulabilir. Bu, kulaklarınızdaki baskıyı azaltacaktır.
4. Kulağına ılık kompres yap. Bir havlu ısıtın ve birkaç dakika kulağınıza koyun. Kulağınızdaki havlunun üzerine bir fincan da koyabilirsiniz, böylece ısıyı daha iyi koruyabilirsiniz.
5. Sıcak bir duş alın. Basınç boşlukları tıkayarak oluşturulmuşsa, sıcak, buharlı bir duş da alabilirsiniz. Bu, mukusu inceltir, böylece boşluklarınızdan daha iyi akabilir, böylece basınç düşer.
6. Reçetesiz satılan bir ilaç alın. Belirli nedene bağlı olarak kulaklar üzerindeki baskıyı hafifletmek için çeşitli reçetesiz ilaçlar mevcuttur. Yaygın olarak kullanılan çözümlere örnekler şunlardır:
   • Antihistaminikler - Kulaklarınızdaki baskı alerji tıkanıklığından kaynaklanıyorsa, semptomları hafifletmek için antihistaminikler alabilirsiniz.
   • Dekonjestanlar - Basınç, soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan bir tıkanmadan kaynaklanıyorsa, bir dekonjestan, basınca neden olan semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
   • Earwax Control Kulak Damlaları - Bu ürünler zeytinyağı ile aynı şekilde çalışır ve kulak kirini yumuşatır, böylece basınca neden olan tıkanıklık giderilebilir.
7. Doktora git. Baskı çok fazla ağrıya neden oluyorsa ve bu seçeneklerden hiçbiri rahatlama sağlamıyorsa, doktorunuza görünün. Doktorunuz doğru teşhisi koyabilir ve özel durumunuz için uygun bir tedavi planı geliştirebilir.

İpuçları

• Ağda iyileşmiyorsa, doktorunuza görünün. Küçük bir elektrikli süpürgeye benzeyen kulak kirini emmek için özel bir cihaza sahiptir.
• Çok fazla ağda oturmasına izin vermeyin. Kulak kanalınız tamamen kapanırsa, basınç farkından dolayı kulak zarınız yırtılabilir.

Uyarılar

• Zeytinyağını ısıttığınızdan emin olun. Çok sıcak veya soğuk olup olmadığını görmek için bileğinize birkaç damla damlatın.
• Kulak zarınız yırtılmış veya delinmişse bu yöntemi kullanmayın.
• Balmumunu çıkarmak için pamuklu çubuk kullanmayın. Bunu yapmak, onu yalnızca kulağınızın içine iter ve kulak zarınıza zarar verebilirsiniz.