İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/5: İnsanın Kontrol Etme İhtiyacını Anlayın
• Yöntem 2/5: Haklarınızı Doğru Şekilde Savunun
• Yöntem 3/5: Alışkanlıklarınızı da İzleyin
• Yöntem 4/5: Başa Çıkma Mekanizmaları
• Yöntem 5/5: Güç Ağını Kırmaya Karar Ver
• İpuçları
• Uyarılar

Arkadaşlarınız arasında emir vermeyi ve ne yapması gerektiğini herkese söylemeyi seven biri var mı? Bu tür bir diktatörle nasıl baş edilir ve yanmazsınız? Ama prensipte, nasıl ...

adımlar

Yöntem 1/5: İnsanın Kontrol Etme İhtiyacını Anlayın

1. 1 Komuta etmek için bir amatörün kafasında ne tür "hamamböceği" bulunduğunu anlamaya çalışın. Herkese ve herkese liderlik etme ihtiyacında hiçbir güç veya bilgelik olmadığını, ancak "kupalarda" olmanın basit bir insan korkusu olduğunu anlayın. Şimdi Sigmund Freud'un çalışmalarının temellerini araştırmayacağız, ancak büyük olasılıkla, çocuklukta böyle bir efendi-egemen için her şeyin yolunda gitmediğini söyleyeceğiz. Belki anne babanız ya da bir başkası, emirler, talimatlar, kınamalar, düzeltmeler ve diğer notasyonlar şeklinde diğer insanlara safra kusan ve kanayan bir zihinsel yarayı kışkırttı. Bu tür bir komutanla karşılaştığınızda, onu lazımlığa gitmediği için sürekli azarlanan bir çocuk olarak görmeye çalışın, bunun sonucunda artık çocukların kırgınlığına bir rehabilitasyon olarak herkese ahlak okuyor. Herkesin ve her şeyin şefi, her şeyin mükemmel yapılması gerektiği korkusuyla yönlendirilir (çocuklukta temiz bir tencere), bu yüzden hatalarınızı size göstermek için kendi yolundan çıkar, aksi takdirde aniden patron (ebeveynleri) kötü yapılan iş (kirli kap) için onu mahsup edecektir.
   • Bu tür bir otoritenin temel nitelikleri, diğer insanlara saygı duymama (yani, talepkar ebeveynlerinin davranışlarını kopyalamaya çalışır), diğer insanları eleştirme ihtiyacı (ebeveynleri onun lazımlık gezilerini eleştirdiği gibi), bir anlam ifade eder. üstünlük (ebeveynler meslektaşlarının önünde kusurlarına dikkat çektiklerinde çocukluk çağı aşağılanmasının yaralarını iyileştirme ihtiyacı) ve güç arzusu (ebeveynlerden intikam almak için - “diyorlar ki, beni azarladın, ama ben de öyleyim” olmuştur!"). Bu tür zihinsel dengesiz bireyler, diğer insanlardan daha fazla işittiklerini düşünürler (elbette, zavallı adamla böyle bir çocukluktan sonra).
   • Omuz askıları olmayan bu generaller ve mareşaller, kökleri derin çocuklukta olan narsisistik kişilik bozukluğundan da muzdarip olabilirler. Bu tür insanlarla profesyonel eğitim almadan baş etmek zordur, bu nedenle onları bir şekilde bir psikoterapistle randevuya getirmeniz gerekir, bu da çok zor bir görev olabilir. Kişiye ima etmeye çalışın veya onunla sorunları ve yardıma ihtiyacı olduğu hakkında yürekten konuşun ve kimse bunun için onu suçlamaz. Küçük dünyalarının bu imparatorlarının çoğu, kendi eksiklikleri için her zaman başkalarını suçlar.
2. 2 Başında taç olmayan bir kral veya kraliçenin size ve diğer insanlara nasıl davrandığına dikkat edin. İlginç bir şekilde, böyle bir kişinin kelime hazinesi, okudukları tüm kitaplara ve okulda ve üniversitede geçen yıllara rağmen, genellikle ebeveynlerinden edinilen "lazımlık" ifadelerine iner.Genellikle şöyle derler: “Şimdi yap!”, “Sana dediğimi yap!”, “Bak ne yaptın!”, “Bu bir rezalet!” vb. Bu kişinin yanında kendinizi çocuk gibi hissediyorsanız, o kişinin ruhsal çöküşünün tüm belirtileri yüzünüzdedir. Böyle bir komutan, yeteneklerinizi, tecrübenizi ve bilginizi görmezden gelerek sizi akılsız bir budala olarak sunar. Sözde "dizginsiz kabilesinin lideri", her bakımdan sizden daha iyi olduğunu kendisine sunulan her şekilde gösterecektir.
   • Bir amatörün, bir polis memuru veya bir bölüm başkanı gibi uygun bir pozisyonda olduğu durumlarda bile, o zaman, büyük olasılıkla, bu kişi otoritesini kötüye kullanacak ve size saygı duymadan davranacaktır. Ancak, en iyi ve en başarılı yöneticilerin, çalışanlarına ve astlarına her zaman saygı ve güven ile yaklaştığını ve bazı durumlarda kendi takdirlerine bağlı olarak konuşmalarına ve hareket etmelerine izin verdiğini unutmayın.
   • Ama size hoş şeyler söyleyen, iltifatlarla farkındalığınızı bulandıran ama aynı zamanda sizi gerekli ve gereksiz birçok görevi yapmaya zorlayan, bunu bir zorunluluk olarak haklı çıkaran ve tüm ekibe hizmet veren asil diktatörler de var. Kendilerini sağduyulu bir ses olarak sunarak, eylemlerinizin yeterince ihtiyatlı olmadığını size bildirebilirler. Kendinizi tüm kararların sizin adınıza verildiği bir durumda bulursanız ve sizden de şükran bekleniyorsa, büyük olasılıkla nazik ve asil bir diktatörün elindesiniz.
   • Bu yapıdaki çoğu insan, diğer insanlara karşı empati duymaz ve çoğu zaman kibirli ifadeleri ve kaba davranışlarıyla başkalarının duygularını incitmiş olabileceklerinin farkında bile olmazlar.

Yöntem 2/5: Haklarınızı Doğru Şekilde Savunun

1. 1 Kendini ilan et. Bunu günlük olarak yapmaya alışkın değilseniz kolay olmayacak, ancak güce doymayan bir kişi böyle bir beceriyi uygulamak için mükemmel bir ortak olacaktır. Aşağılanmaya ve zorbalığa müsamaha göstermeyeceğinizi göstermeniz çok önemlidir. Bir ast olmayı ne kadar kabul ederseniz, o onu o kadar çok kullanır.
   • "Komutan" ile yalnız kalın ve hoşnutsuzluğunuzu tartışın, ancak bunu herkese açık bir drama haline getirmeyin.
   • Konuşmanızı aşırı kontrol etmenin sizi ne kadar olumsuz etkilediğine odaklayın, ancak çalışanınızı veya yöneticinizi aşağılamayın. Örneğin, patronunuz size her zaman, yeteneğinize ve eğitiminize saygı duymadan ne yapmanız gerektiğini söylüyorsa, ona burada uzun süredir çalıştığınızı ve aşırı kontrol ve ağıt olmadan görevleri tamamlamak için yeterli deneyim kazandığınızı söyleyin. Tecrübe ve bilginizin ciddiye alınmadığını ve onun adına en azından biraz saygı ve insanlığa ihtiyacınız olduğunu söyleyin.
2. 2 Sakin ve duygusuz olun. Kötülük böyle durumlarda işe yaramaz. Ve patronunuzun yorgun olduğunu veya aile talihsizliği yaşadığını görürseniz, onu biraz dinlendirin ve şu anda iddialarınızla ona yük olmayın.
   • Aranızdaki ilişki, bu kişi adına uygunsuz kontrolün bir sonucu olarak tamamen hakarete dönüşürse, o zaman onun bulunduğu alanı terk edin. Ona biraz ara vermen gerektiğini ve hayatına devam etmen gerektiğini söyle. Şiddet ve istismara başvuran kişilerin uzun süreli tedaviye ihtiyacı vardır.
   • Bu tür bir akrabanız olacak kadar şanslı değilseniz, ondan uzak durmaya çalışın ve sözlerine ciddi bir önem vermeyin. Bu kişi sizi her fırsatta eleştirecek; Onu ciddiye almayın, çünkü o sadece hasta ve yardıma ihtiyacı var. Saldırgan ifadeler ve ifadeler, yalnızca sizin kişisel niteliklerinizle ilgisi olmayan zihinsel eksikliğiyle baş etmesinin bir yolu olarak hizmet eder.
   • Hâlâ bir gençseniz, hafifçe başını sallamaya çalışın ve kendinizi başka şeylerle meşgul edin.Bir spor veya müzik bölümüne kaydolun, okul performansınız için daha fazla çaba gösterin, genel olarak sürekli meşgul olun ve titiz bir kişiyle mümkün olduğunca az zaman geçirin ve bunun yerine size saygı duyan ve yeteneklerinizi takdir edenlerle birlikte olun.

Yöntem 3/5: Alışkanlıklarınızı da İzleyin

1. 1 Patronunuzun davranışlarına da katkıda bulundunuz mu? Hepimiz hata yapma eğilimindeyiz ve bazen kendimiz rahatsız edici bir şey söyleyebiliriz ve bunun için uygun şekilde yanıt aldığımızda, bu kişi tarafından güceneceğiz. Başka birini yargılamak için acele etmeden önce davranışınızı değerlendirin.
   • "Tavan arasında" sizinle ilgili olarak artan kontrolü kışkırtabilecek anlar var mı? Belki her zaman işe geç kalıyorsun ya da kendin temizlemiyorsun, o zaman üzgünüm, ama kendin sana karşı böyle bir tavır istedin.
   • İnsanları kontrol etmek, memnuniyetsizliğinizi dolaylı ve gizli yollarla ifade etmeye çalıştığınızı düşünürlerse öfkelerini kaybedebilir. Pasif saldırganlıkla karşılaşan yöneticiniz aşırı derecede sinirlenebilir ve normal yaşamanızı ve çalışmanızı engelleyebilir. Açık bir politika izlemek ve bakış açınızı net bir şekilde ifade etmek daha güvenli olacaktır.
2. 2 "Knobbiness" nöbetlerinizi de bulun. Güç söz konusu olduğunda kimse melek değildir. Bazı materyallerde çok iyisiniz, bu da diğer insanlara ders vermenize ve sonuçları hakkında kibirli olmanıza neden oluyor. Sizin durumunuzda yetkililerin böyle bir saldırısını analiz edin ve bu davranışın sebebinin ne olduğunu düşünün, bu size patronunuzla olan çatışmayı çözmede kanıt sağlayacaktır.
   • Kontrol unutkanlığı size çarptığında daha duyarlı ve duyarlı olun; bu, durumla daha iyi başa çıkmanıza ve kendinizi daha akıllı bir yönetici olarak kanıtlamanıza olanak tanır.
3. 3 Açık bir zihinle güçlü ve zayıf yönlerinizi değerlendirmeyi öğrenin. Sorunla ilgisi olmayan, güvendiğiniz ve doğruluk yolunda size yeterince rehberlik edecek yeterli deneyim ve beceriye sahip olduğunu bildiğiniz üçüncü bir kişinin desteğini alın. Hiç kimse kesinlikle iyi ya da kötü değildir, her birinin kendi artıları ve eksileri vardır. Hakkınızdaki gerçeği (iyi ya da kötü) bildiğinizde, kontrol eden kişinin şeytani planlarına çekilmezsiniz.

Yöntem 4/5: Başa Çıkma Mekanizmaları

1. 1 Kontrol eden kişinin kaygı düzeyini izleyin. Komutan, ne yazık ki, stresiyle başa çıkmak için ilkel yeteneklere bile sahip değil, bu da astları yönünde bir pislik ve küfür akışına neden oluyor. "Vlastaholics" sürekli olarak kendilerine dayanılmaz görevler empoze eder ve bunları gerçekleştiremedikleri zaman, buna katılımınız suçlanacak. Bu kişinin duygularının yanardağlarına dikkat edin - sadece kaynar, yani gözden kaybolur.
   • Bu kişinin dengesizlik seviyesini aktif olarak izleyin. Örneğin, kontrol eden kişi yüksek stres altındaysa, ne kadar sıkı çalıştıkları ve emekleri için ne kadar minnettar olduğunuz hakkında cesaret verici sözler söyleyerek ona yardım etmeye ve empati kurmaya çalışın.
2. 2 Profesyonellere bakın. Bu yaklaşım imkansız ve gülünç görünebilir, ancak aslında güce ve kontrole susamış bir kişiyle başa çıkmanın çok etkili bir yöntemi olarak hizmet edecektir. Örneğin patronum saygısızlığıyla beni sinirlendirse de bize çok müşteri bulmayı başarıyor ve biz de çok para kazanıyoruz. Ayrıca, onu en çok neyin sinirlendirdiğini izleyin ve bu anlardan kaçınmaya çalışın. Akıllı ve makul olun, her şeye sadece patronunuzun bakış açısını değil, aynı zamanda kişisel çıkarlarınızı da görmeye çalışın. Örneğin: "Patronum bir alçak olsa da, daha yüksek bir pozisyon almak için ihtiyacım olan deneyimi elde edeceğim!" Kendinizi bu kişiyle eşit ve hiçbir şekilde onun onurunun üstünde veya altında saymayın. Başkalarına saygı gösterin ama aynı zamanda "piç" olmayın. Sağlığınızı ve onarılamayacak sinir hücrelerinizi düşünün.
   • Patronunuzun size ne zaman bir gram saygı gösterdiğini öğrenin. Patronunuz size önemli bir görevde güveniyorsa ve aynı zamanda “lütfen” diyorsa, ona “Bana güvendiğiniz için teşekkür ederim” diyerek bu gerçeği not etmeye çalışın. Sizin açınızdan minnettarlık hisseden patron, onun için hoş bir anı tekrarlamaya çalışacaktır.
3. 3 Sesinizin her zaman duyulmayacağını anlayın. Yaratıcı, ideolojik, eğitimli, zeki ve sağduyulu bir insansanız ve insan ırkını kontrol eden bir temsilci ile çalışmak zorundaysanız, sesinizin çoğu zaman görmezden gelindiğini, fikirleriniz ciddiye alınmadığını söylemek bize düşmez. , uyarılarınız saçmalık olarak kabul edilir. Ancak, bir sorun olduğunda veya işin verimliliği azaldığında, birdenbire önerileriniz eyleme geçirilir, ancak fikrin telif hakkı haksız yere patronunuza verilir. Bu senaryoya katılmıyor musunuz? İşte bununla nasıl başa çıkılacağı...
   • Kaçınılmazlığı kabul edin. Evet, fikriniz alçakça çalındı, kullanıldı ve bir teşekkür bile etmedi. Ama bu fikir işe yararsa ve ekipteki herkes bundan memnunsa, o zaman belki de barış ve adalet yanılsamasını yok etmemeli ve gerçekten harika bir fikrin yaratıcısı olduğunuz gerçeğini ve hayatın tadını çıkarmaya devam etmelisiniz.
   • Hırsızla konuş. Bu yaklaşım önemli miktarda risk taşır, bu nedenle reddedilmeye hazır olun. Yine de gitmeye ve konuşmaya karar verirseniz, o zaman, tercihen, aynı fikrin geçmişte bir takım tarihli ayrıntılı planları ve çizimleri biçiminde gerçekler ve kanıtlarla argümanlarınızı destekleyin. Çalışmanızın tanınmasını ve bu kişiyle daha önce konuştuğunuz gibi fikrinizi ödüllendirmenin adil olmadığını talep edin. Herhangi bir ödül aramadığınızı, ancak her şeyi uygun adlarıyla çağırmak istediğinizi söyleyin.
   • Kendiniz için gerçekten ayağa kalkmayı düşünüyorsanız, güçlü tanıklıklar ve kanıtlar toplayın.
   • Bu şekilde kullanılıyorsanız, inisiyatif almayı ve yeni çözümler önermeyi bırakın. Mümkünse yeni bir iş ararken sessiz ve sorgulamadan olun.

Yöntem 5/5: Güç Ağını Kırmaya Karar Ver

1. 1 Kendi hayatınızın öneminin farkına varın. Dünyada birçok farklı eser var, erkekler ve kızlar. Durum dayanılmazsa, uzun süre onunla uzlaşmaya çalışmamalısınız. Arkanı dön ve git çünkü kimsenin sana ahlaken tecavüz etmeye ve kendi hayatını mahvetmeye hakkı yok. Bu senin hayatın, bunu unutma.
   • Reşit olmayanların bu belaya kulak asmamaları, gönüllü işlerle meşgul olmaları, bölümleri ve çevreleri ziyaret etmeleri tavsiye edilir. Can sıkıcı bir akrabanız sizinle yaşıyorsa, başka bir şehirde üniversiteye gitmeyi deneyin.
2. 2 Zayıflıklarını affetmeye çalışın. Kontrole muhtaç insanlar kusurlarla ve zihinsel zayıflıklarla doludur. Korkuları ve aşağılıkları, onları her durumda mükemmel olmaya zorlar, bu elde edilemez. Hataların insan kişiliğinin gelişiminin bir parçası olduğunu anlamadaki yetersizlikleri, onları kendilerini ve çevrelerindekileri çok kıskanılmaz bir aşağılama durumuna sokar. Sürekli olarak geçmişleriyle, şimdileriyle ve gelecekleriyle mücadele süreci içindedirler. Bu insanlar sizi her zaman çocukluklarının psikolojik travmasının uçurumuna dahil etmeye çalışıyorlar. Safra, nefret ve kıskançlık patlamalarının sizinle hiçbir ilgisi yok. Ayağının tabanında kıymık olan ve bu tatsız şeyden kurtulmak için her şeyi çiğneyen bir fil hayal edin. Koca bacaklarının altında ölmekte olan böceklerin ve örümceklerin kesinlikle filin psikolojik durumuyla hiçbir ilgisi yoktur. Sizin durumunuzda da öyle, bırakın kendi sorunlarıyla kendi başına ilgilensin. Rahatınıza ve hedeflerinize odaklanın.
3. 3 Kendine güven yoluna geri dönmeye çalış. Kendine nazik ol.Liderlik etmeyi seven birinin kontrolü altındaysanız, o zaman büyük olasılıkla size değersiz olduğunuz öğretilmiştir, böylece bağımsız olarak ve kendi başınıza büyümek ve ilerlemek için güveniniz olmaz ve olmaz. Onların hilelerine kanmayın. Kendinize güvenin ve cesaretiniz kırılmasın.
4. 4 Ne yapmak istediğine karar ver. Bu durumda, kontrolden nasıl çıkacağınıza dair bir plan geliştirin. Ancak bu konu üzerinde kontrol sahibi olmak için zaman sınırları oluşturun. Güce aç bir kişiyle yaşıyorsanız, dikkatli olun. Büyük çatışmaları kışkırtmayın, tüm sorunları stratejik ve kasıtlı olarak çözmeye çalışın. Ama unutmayın ki kontrol sizde olmak zorunda değil, özgür olma ve kararlarınızı verme hakkınız var. Sorunu tartışın ve bir çözüm bulmak imkansızsa, bu kişinin bulunduğu alanı terk edin.

İpuçları

• Kontrolcü bir kişi sizi paranoyak hissetmenize ve tüm sorunların sorumlusunun siz olmanıza neden olabilir. Akıl sağlığınız risk altında olabilir. Unutma, bu senin sorunun değil.
• Yönetici bir kişi, tüm eylemlerinin kendi iyiliğinize yönelik olduğunu söyleyebilir ve bu da asılsız talimatlar algınızı etkisiz hale getirebilir. Ama gerçeğin farkındalığını kaybettiğinizde, bu kişinin etki alanına girersiniz.
• Reşit değilseniz ve ailenizden biri hayatınızı kontrol etmeye çalışıyorsa, memnuniyetsizliğinizden şikayet edin. Belki de ebeveyniniz sizi hata yapmaktan korumaya çalışıyor, ancak ona sizin de karar verme hakkınız olduğunu söyleyin, çünkü bu sizin hayatınız ve çıkarlarınızı savunma eğilimindesiniz.
• Bu tür bir kişiyle çıkıyorsanız, kontrol eden bir kişi için standart araçlar seti olan kıskançlık ve kendinizi suçlu hissettirmeye çalışmak gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz.
• Bu tür zihinsel dengesiz insanlarla ilişkilerden kaçınmaya çalışın. Bu tip karakterin tanıma özellikleri, kendi içinde ısrar etme arzusu, her şeyin onun size söylediği gibi olması gerektiği inancı; sürekli olarak diğer insanların eksikliklerini keşfetmek, rahatlayamamak ve durumla kendi başınıza başa çıkmanıza izin vermek.
• Güce aç bir insan için kontrol, sizinle olan tüm insan ilişkilerinin üzerindedir. Böyle bir patronunuz varsa, küçük durumlarda tavizler verin, ancak sizi tarafsız ve yasa dışı bir şeye zorlamaya çalışıyorlarsa, sonuna kadar dayanın ve isteklerini yerine getirmeyin. Yüksek ahlaklı bir insan olun.
• Kontrol sendromlu bir kişi de duyguları meşgul edebilir. Örneğin, taziyenizi ararken bir konu hakkında telaşlanmaya ve paniklemeye başlayacak ve pes ettiğinizde zaten onun “şapkası” altında olacaksınız.
• Baskıcı bir kişi sürekli ilginizi bekliyorsa, size birçok iyilik ve iyilik yapıyorsa, kişisel işleriniz için onunla vakit geçirmeyi reddederek samimiyetini test etmeye çalışın. Açıklanamayan bir duygu fırtınasıyla karşılaşırsanız, güce aç bir insanla karşı karşıyasınız demektir.
• Güce aç kişinin çok fazla sorunu ve sıkıntısı olduğunu anlayın, bu yüzden bazen yardım edin, ancak onun olumsuz etkisine girmeyin. Güçlü insanlar aynı zamanda enerji vampirleridir. Onlarla geçirdiğiniz zamanı minimumda tutmaya çalışın.

Uyarılar

• İlişkiden barışçıl bir şekilde çıkmanıza izin vermiyorsa, güce aç kişinin olası tehditlerini kaydedin. Karakola gidin ve gerçek kanıtlar sunarak onları durum hakkında eğitin. Polis, bu kişinin size yaklaşmasını önlemek için bir koruma emri çıkarabilir. Güce aç kişinin dersi anladığından emin olun. Her ihtimale karşı, kendinizi güvende hissettiğiniz yerde yaşamaya başlayın. Polis numarasını hızlı arama numarası olarak kaydedin. Güce aç kişinin uğraşmaya cesaret edemediği bir kişi bulun (onu kontrol edememesi nedeniyle).
• Güce aç insanlarla bir şey yapmanın imkansız olduğunu düşünmeyin. Evet, bencil ve ahlaksızlar. Gerçek şu ki, bu tür insanlarla etkileşime girerken yalnızca üretkenlikten daha fazla yorulursunuz. Onları daha az görmeye çalışın ve kimse için gereksiz performanslar yaratmayın. Bir insan olarak öğrenmeye ve gelişmeye çalışın ve bu kadar karmaşık bir karakterle ne kadar iyi başa çıkarsanız, oluşturacağınız karakter o kadar güçlü olur.
• Güce aç olan bazı alt türler çok zor ve tehlikelidir. Bu kişinin ondan ayrılırken kolayca çıldırdığını biliyorsanız, ayrılmak için böyle bir sebep bulun, bu da “topuk” kişinin gururunu tatmin edecek. Örneğin, ona para konusunda özensiz olduğunuzu söyleyin, herkese ve her şeyi, yani kontrol edilmesi zor bir şeyi anlattığınızı söyleyin. Ancak güce aç kişi geri adım atmazsa, ailenizin veya arkadaşlarınızın önünde onunla olan ilişkilerinizi koparın, bu da sizi onun "kontrolsüz kontrolünden" koruyacak çok fazla desteğiniz olduğunu bilmesini sağlayacaktır.