İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/17: Göğüs
• Yöntem 2/17: Büstün altında
• Yöntem 3/17: Bel
• Yöntem 4/17: Kalçalar
• Yöntem 5/17: Sütyen ölçüsü
• Yöntem 6/17: Omuz Genişliği
• Yöntem 7/17: Alt Omuz Uzunluğu
• Yöntem 8/17: Ön Uzunluk
• Yöntem 9/17: Arka Uzunluk
• Yöntem 10/17: Kalkma
• Yöntem 11/17: İç dikiş
• Yöntem 12/17: Uyluk
• Yöntem 13/17: Kol Uzunluğu
• Yöntem 14/17: Omuzlar
• Yöntem 15/17: Büyüme
• Yöntem 16/17: Elbise Uzunluğu
• Yöntem 17/17: Etek uzunluğu
• İpuçları
• Neye ihtiyacın var

Her kadın göğüs, bel ve kalça ölçülerini ve sütyen ölçüsünü bilmelidir. İç dikiş, omuz genişliği ve kol uzunluğu gibi diğer ölçüler daha az kullanılır. Ancak gerek iş hayatında gerekse günlük giyimde her zaman en üst seviyede görünmek ve bunun için kıyafetlerini vücuduna göre ayarlamak isteyen kadınların bu ölçüleri iyi bilmeleri gerekmektedir.

adımlar

Yöntem 1/17: Göğüs

Bu, herhangi bir dış giyim, ceket veya elbise alırken ihtiyacınız olacak temel ölçüdür.

1. 1 Boy aynasının önünde durun. Sırt düz olmalıdır.
2. 2 Sırtınızı yumuşak bir mezura ile kavrayın, böylece omuz bıçaklarının üzerinden ve koltuk altlarından geçecektir. Bant düz ve zemine paralel olmalıdır. Öndeki büstün en belirgin kısmını kavrayın.
3. 3Çok sıkı çekmemek için başparmağınızı bandın altına kaydırın.
4. 4Bandın her iki ucunu da ön tarafa bağlayın.
5. 5 Aynaya bak, kaç santimetren var. Görmede sorun yaşıyorsanız, daha iyi görebilmek için başınızı hafifçe aşağı doğru eğin. Aynı zamanda, sırt düz kalmalıdır.
6. 6Ölçümünüzü yazmak için bir kalem ve kağıt kullanın.

Yöntem 2/17: Büstün altında

1. 1Mezurayı göğsünüzün hemen altından geçecek şekilde göğsünüzün etrafına sıkıca çekin.
2. 2Bu ölçümü aşağıya yazmak için bir kalem ve kağıt kullanın.

Yöntem 3/17: Bel

Bu ikinci en önemli ölçüdür, hangi kıyafeti alırsanız alın: mont, pantolon veya elbise sizin için faydalı olacaktır.

1. 1İç çamaşırını soyun ve boy aynasının önünde durun.
2. 2 Düz durun, eğrinin vücudunuzun önünde ve yanında nerede olduğunu belirlemek için eğilin. Bu senin belin. Genellikle göğüs kafesiniz ile göbek deliğiniz arasında olan belinizin en dar kısmını ölçün.
3. 3Dik bir pozisyona dönün.
4. 4 Belinizin etrafına bir bant sarın, zemine paralel tutun.
5. 5Nefesinizi tutmayın veya midenizi emmeyin.
6. 6Çok sıkı çekmemek için başparmağınızı bandın altına kaydırın.
7. 7Santimetre bandının uçlarını ön tarafta ortalayın.
8. 8 Kaç santimetre olduğunu görmek için aynaya bak. Daha iyi bir görüş için, sırtınızı düz tutarken öne doğru eğin.
9. 9Ölçümünüzü bir kağıda yazın.

Yöntem 4/17: Kalçalar

Bu son temel ölçüdür. Pantolon, etek, şort veya elbise alışverişi yaparken buna ihtiyacınız olacak.

1. 1 Boy aynasının önünde durun. Topuklarınız bir arada olacak şekilde sırtınızı düz tutun.
2. 2 Kalçalarınızın ve kalçalarınızın en geniş kısmına bir mezura sarın. Bu genellikle belin 18-23 cm altındadır. Bandı zemine paralel olarak yerleştirin.
3. 3Çok sıkı çekmemek için başparmağınızı bandın altına kaydırın.
4. 4Bandın uçlarını ön tarafta birleştirin.
5. 5 Kaç santimetre olduğunu görmek için aynaya bak. Daha iyi bir görüş için, bacaklarınız düz ve ayaklarınız bir arada olacak şekilde öne doğru eğin.
6. 6Ölçümünüzü bir kağıda yazın.

Yöntem 5/17: Sütyen ölçüsü

Sütyen, mayo, iç çamaşırı veya gömme sütyenli herhangi bir giysi satın alırken bu numaralara ihtiyacınız olacak.

1. 1Gömleğini çıkar, ama sutyenini sakla.
2. 2 Boy aynasının önünde durun. Sırt düz olmalıdır.
3. 3 Sütyeninizin etrafına, göğsünüzün hemen altına bir mezura sarın. Bandı zemine paralel olarak yerleştirin.
4. 4Aynaya kaç santimetre sahip olduğunuza bakın veya başınızı eğin, ancak sırtınız düz kalacak şekilde.
5. 5 Toplamı en yakın tam sayıya yuvarlayın. Bu kol ölçüsüdür. Bu rakama hiçbir şey eklemeyin.
6. 6Göğüs ölçünüzü en yakın tam sayıya yuvarlayın.
7. 7 Çevreyi yuvarlak büst boyutundan çıkarın. Örneğin, göğsünüz 91 cm ve çevreniz 86 cm ise aradaki fark 5 cm olacaktır.
8. 8 Her 2,5 cm'lik fark için bir fincan boyutu ekleyin. Yani 2.5cm fark A Kupası, 5cm fark B Kupası, 7.5cm fark C Kupası, 10cm fark D Kupası vb.
9. 9Bir kağıda büstü ve fincan ölçünüzü aşağıya yazın.

Yöntem 6/17: Omuz Genişliği

Bu ölçü genellikle dış giyim, ceketler ve kişiye özel elbiseler için kullanılır.

1. 1 Boy aynasının önünde durun. Sırtınızı düz tutun ve omuzlarınızı gevşetin.
2. 2 Bir omzun dış kenarından diğer omzun dış kenarına bir ölçüm bandı çekin. Bandı zemine paralel olarak yerleştirin.
3. 3 Aynaya bak, kaç santimetren var. Konumunuzu değiştirmeden daha iyi bir görünüm elde etmek için başınızı hafifçe eğin.
4. 4Ölçümünüzü yazmak için bir kalem ve kağıt kullanın.

Yöntem 7/17: Alt Omuz Uzunluğu

Bu az bilinen ölçü, dış giyim, ceket ve kişiye özel elbiseler için kullanılır.

1. 1 Boy aynasının önünde durun. Sırtınızı düz tutun ve omuzlarınızı gevşetin.
2. 2 Omuz bıçaklarınızın ortasından bir elinizin tabanından diğerinin tabanına kadar bir ölçüm bandı çekin. Bu, bir kol deliğinin merkezinden diğerine olan mesafe olacaktır. Bandı zemine paralel olarak yerleştirin.

Yöntem 8/17: Ön Uzunluk

Bu az bilinen ölçü dış giyim, ceket ve terzi elbiseler için kullanılır.

1. 1Bir arkadaşınızdan yardım alın.
2. 2Sırtınız düz ve omuzlarınız rahat bir şekilde boy aynasının önünde durun.
3. 3Arkadaşınıza, mezuranın bir ucunu omzunun üstünde, ensesinde tutması gerektiğini açıklayın.
4. 4Arkadaşınızdan bandı önden aşağıya göğsünüzden beline doğru çekmesini isteyin.
5. 5Ölçümü bir kalemle kağıda yazın.

Yöntem 9/17: Arka Uzunluk

Bu az bilinen ölçü, dış giyim, ceket ve kişiye özel elbiseler için kullanılır.

1. 1Bir arkadaşınızın yardımını kullanın.
2. 2Sırtınız düz ve omuzlarınız rahat bir şekilde boy aynasının önünde durun.
3. 3Arkadaşınıza mezuranın bir ucunu omzunun üstünde ortada tutması gerektiğini açıklayın.
4. 4Bir arkadaşınızın kurdeleyi belinize kadar çekmesini sağlayın.
5. 5Ölçümü bir kalemle kağıda yazın.

Yöntem 10/17: Kalkma

Bu ölçü genellikle kişiye özel pantolonlar için kullanılır.

1. 1Sırtınız düz, bacaklarınız ve ayaklarınız biraz ayrı olacak şekilde bir aynanın önünde durun.
2. 2Bandın bir ucunu arkaya, belinizin ortasına yerleştirin.
3. 3 Yavaşça, bandı çekmeden bacaklarınızın arasından ve kasık üzerinden çekin. Bandın diğer ucunu arkada belin ortasında tutun.
4. 4Aynadaki ölçüme bakın veya duruşunuzu değiştirmeden başınızı hafifçe eğin.
5. 5Ölçümünüzü kağıda yazın.

Yöntem 11/17: İç dikiş

Bu ölçü, geniş veya başka herhangi bir pantolon dikerken kullanılır. Ürünün tam uzunluğunu belirlemek gereklidir.

1. 1Bir arkadaşınızdan yardım alın.
2. 2 Bir arkadaşınızın iç bacağınızın uzunluğunu ayak bileğinden kasığa kadar ölçmek için bant kullanmasını sağlayın. Ölçüm sırasında dik durmalısınız.
3. 3İç dikişi kendiniz ölçmek için eşleşen kotları kullanın.
4. 4Bandı alt kenardan kasık bölgesindeki alt noktaya doğru çekin.
5. 5En yakın santimetreye yuvarlayın ve ölçümü kağıda yazın.

Yöntem 12/17: Uyluk

Bu az bilinen ölçü, çorapları ve pantolonları siparişe göre uyarlamak için kullanılır.

1. 1Bacaklarınız biraz ayrı olacak şekilde bir aynanın önünde durun.
2. 2 Bandı uyluğunuzun en geniş kısmına sarın. Bandı zemine paralel tutun, gergin, ancak cildinizi kesecek kadar sıkı değil.
3. 3Bandın uçlarını uyluğunuzun önüne bağlayın.
4. 4Aynaya kaç santimetre olduğuna bakın veya bandı uyluğunuzda tutarken aşağıya bakın.
5. 5Ölçümünüzü kağıda yazın.

Yöntem 13/17: Kol Uzunluğu

Bu ölçü, resmi, işletmeye özel dış giyim için kullanılır.

1. 1Bir arkadaşınızdan yardım alın.
2. 2Ayakta, kolunuzu 90 derecelik bir açıyla bükün ve uyluğunuzun üzerine koyun.
3. 3Bir arkadaşınızdan bandın bir ucunu boynunuzun arkasının ortasında tutmasını isteyin.
4. 4 Arkadaşınızın bandı omzunuzun dışından, dirseğinizin üzerinden ve bileğinize kadar geçirmesini sağlayın. Tam bir ölçüm olmalıdır. Onu parçalamayın.
5. 5Ölçümü bir kalemle kağıda yazın.

Yöntem 14/17: Omuzlar

Bu az bilinen ölçü, dış giyim veya elbiseler sipariş üzerine yapıldığında veya bir terzi tarafından uyacak şekilde ayarlandığında kullanılır.

1. 1Bir aynanın önünde durun ve elinizi yana doğru uzatın.
2. 2Ölçümü önden başlatıp bitirerek bandı omuzlarınızın en geniş noktasından sarın.
3. 3Mezurayı gergin bir şekilde çekin, ancak cildinizi kesecek kadar sıkı değil.
4. 4Elinizi veya bandınızı hareket ettirmeden aynadaki ölçüme bakın veya başınızı eğin.
5. 5Ölçümünüzü kağıda yazın.

Yöntem 15/17: Büyüme

Boyunuzu ölçün. Bu ölçüm çeşitli giysiler için gereklidir.

1. 1 Çıplak ayakla veya çorapla yerde durun. Sırtınızı duvara çevirin ve bacaklarınızı hafifçe açın.
2. 2 Bir arkadaşınızdan sizi arkadan tepeye kadar ölçmesini isteyin. Bandın düz ve zemine dik olduğundan emin olun.
3. 3Kendinizi ölçüyorsanız, başınızın üstüne bir kitap veya başka bir düz nesne koyun.
4. 4Kitabın alt kenarının duvara temas ettiği yeri işaretlemek için bir kalem kullanın.
5. 5Duvardan uzaklaşın.
6. 6Zeminden işarete olan mesafeyi ölçün.
7. 7Bu ölçümü diğer ölçümlerle birlikte kaydedin.

Yöntem 16/17: Elbise Uzunluğu

Bu ölçü adından da anlaşılacağı gibi elbise alırken ve dikerken kullanılır.

1. 1Bir arkadaşınızdan yardım alın.
2. 2 Boy aynasının önünde durun. Sırtınızı düz ve bacaklarınızı bir arada tutun.
3. 3Arkadaşınıza bandın bir ucunu omzunuzun üst kısmının ortasında tutması gerektiğini açıklayın.
4. 4Bir arkadaşınıza önden, göğsünüzün en belirgin kısmından dizinize veya elbisenizin etek ucunun biteceği yere kadar bir mezura geçirmesini isteyin.
5. 5Ölçümünüzü bir kağıda yazın.

Yöntem 17/17: Etek uzunluğu

Bu ölçü adından da anlaşılacağı gibi etek alırken veya dikerken kullanılır.

1. 1Bir arkadaşınızdan yardım alın.
2. 2 Boy aynasının önünde durun. Sırtınızı düz ve bacaklarınızı bir arada tutun.
3. 3Arkadaşınıza bandın bir ucunu belinin ortasında tutması gerektiğini açıklayın.
4. 4Arkadaşınızdan bandı dizinize kadar ya da eteğinizin ucunun biteceği yere kadar çekmesini isteyin.
5. 5Ölçümünüzü bir kağıda yazın.

İpuçları

• Utangaç değilseniz, sutyen bedeninizi ölçtürmek için mağazanızın veya iç çamaşırı mağazanızın iç çamaşırı bölümünden isteyin. Birçok kadın bu ölçümü kendi başına yapmayı zor buluyor.
• Değişen sıvı hacimlerine uyum sağlamak için ölçümlerinizi adetinizden birkaç gün önce ve sonra yapın.
• Ölçümlerinizin doğruluğu konusunda şüpheniz varsa, ölçümlerinizi profesyonel bir terzi veya terziden yapmasını isteyin.
• Doyurucu bir öğle veya akşam yemeğinden sonra kendinizi ölçüp rahatça sığacak kıyafetlerin ölçülerini almak daha iyidir.

Neye ihtiyacın var

• Yumuşak (kumaş) santimetre bant.
• Kalem
• Kağıt
• Boy aynası
• Ciltli kitap veya başka bir düz nesne