İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/3: Doğal Ağrı Giderici
• Yöntem 2/3: İlaçla Ağrı Giderme
• Yöntem 3/3: Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yoluyla Ağrıyı Hafifletme
• İpuçları
• Uyarılar

Ağız ülserleri veya aftöz stomatit, ağız astarında görünen iltihaplı, yuvarlak veya dikdörtgen alanlardır. Bazen aftöz ülserler olarak da adlandırılırlar. Bunlar ağzın yumuşak dokularında ve diş etlerinin tabanında oluşan küçük yaralardır. Herpesin aksine aftöz stomatit dudakların dış yüzeyini etkilemez ve bulaşıcı değildir. Nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır. Aftöz ülserler oldukça ağrılı olabilir ve yemek yemeyi ve konuşmayı zorlaştırabilir.

adımlar

Yöntem 1/3: Doğal Ağrı Giderici

1. 1 Acıya ne kadar dayanabileceğinize karar verin. Bazı doğal ilaçların hazırlanması hızlı ve kolaydır ve ihtiyacınız olan malzemeler zaten dolabınızda olabilir. Diğerleri, hazırlaması kolay olsa da, yalnızca özel marketlerden satın alınabilen nadir malzemeler içerir. Ve son olarak, üçüncünün hazırlanması biraz zaman alabilir.
   • Hangilerinin sizin için en uygun olduğunu bulmak için çeşitli ev ilaçları deneyin.
   • Yeni ev ilaçları denerken, gıda alerjilerinin ve diğer hassasiyetlerin farkında olun. Bazı ilaçların önce bir doktor gözetiminde denenmesi gerekebilir.
2. 2 Yaraya buz uygulayın. Bu, ağrıyı hafifletmenin en hızlı, kısa ömürlü yoludur. Ülser üzerine küçük buz parçaları uygulayarak, etkilenen bölgeyi geçici olarak uyuşturacak ve iltihabı azaltacaksınız.
3. 3 Bir antibakteriyel tuzlu durulama solüsyonu hazırlayın. Canlı bir hücrenin içi, dışından daha az tuz içeriyorsa, ozmoz süreci gerçekleşir. Su veya diğer fazla sıvı hücreden çıkarılır, bu da daha az şişme ve daha az rahatsızlık ile sonuçlanır.
   • Tuz antiseptik özelliklere sahiptir, yani iyileşmeyi hızlandırarak bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur.
   • 1 çay kaşığı kabartma tozunu 1/2 bardak ılık suda eriterek tuz yerine kabartma tozu kullanmayı deneyin.
4. 4 Kuru bir adaçayı gargarası yapın. Adaçayının iyileştirici özellikleri çok eski zamanlardan beri bilinmektedir - zaten eski zamanlarda ağız boşluğunu temizlemek ve tedavi etmek için kullanılmıştır. 120-240 ml saf suya 2 çay kaşığı ekleyin ve 10 dakika kaynatın. Et suyunun soğumasını bekleyin, ardından bir dakika boyunca ağzınızı bu suyla çalkalayın. Daha sonra solüsyonu tükürün ve ağzınızı soğuk suyla çalkalayın.
   • 120-240 mililitre saf suya bir avuç taze adaçayı da ekleyebilirsiniz. Su dolu kavanozu sıkıca kapatın ve 24 saat boyunca serin ve karanlık bir yere koyun. Daha sonra adaçayı sudan çıkarın ve elde edilen tentürü bir dakika boyunca ağzınızda çalkalayın.
5. 5 Bir aloe vera gargara solüsyonu hazırlayın. Aloe'nin güneş yanığından kaynaklanan ağrıyı giderebileceği yaygın olarak bilinir, ancak bitki ağız ülserlerinden kaynaklanan ağrıyı da giderebilir. 1 çay kaşığı doğal aloe vera jelini 1 yemek kaşığı su ile karıştırın ve bu solüsyonla ağzınızı günde üç kez çalkalayın.
   • Sadece doğal aloe vera jeli kullanın.
   • Aloe vera suyuyla ağzınızı çalkalamayı deneyin.
6. 6 İlaçlı hindistancevizi yağı kullanın. Bu yağ, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve sadece iyileşmeyi desteklemekle kalmaz, aynı zamanda ağrıyı da giderir. Yağı bir pamuk top veya temiz parmaklarla alın ve ağzınızdaki yaraya uygulayın.
   • Hindistan cevizi yağı çok çabuk erir ve ülserden kayarsa, daha fazlasını alın.
   • Yağı yaranın üzerinde tutmakta hala zorlanıyorsanız, kalınlaştırmak için ½ çay kaşığı balmumu ekleyin.
   • Acıyı hafifletmek için taze veya kuru hindistancevizi çiğneyebilirsiniz.
7. 7 Acı biber "merhem" yapın. Bu biber, bibere karakteristik "acılığını" veren doğal bir madde olan kapsaisin içerir. Kapsaisin, ağrı yanıtını kontrol eden bir nöropeptid olan P Maddesinin üretimine müdahale eder. Biraz acı biber alın ve kalın bir macun oluşturmak için ılık suyla seyreltin, ardından bu macunu yaraya uygulayın.
   • Ağrıyı gidermek için macunu günde iki ila üç kez uygulayın.
   • Acı biber, ağız sağlığı için faydalı olan ve yara iyileşmesine yardımcı olan tükürük salgısını arttırır.
8. 8 Anti-inflamatuar fesleğen yapraklarını çiğneyin. Araştırmalar, fesleğen yapraklarını çiğnemenin iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini, yani ağız ülserlerinin şişmesini ve ağrısını azaltabileceğini göstermiştir. Ağrıyı gidermek için günde dört kez 4-5 fesleğen yaprağı çiğneyin.
   • Karanfil tomurcuklarını çiğnemek ve ağzınızı karanfil suyuyla çalkalamak da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
9. 9 Karanfil yağına batırılmış bir pamuk top yapın. Diş hekimliğinde ağrı kesici olarak yaygın olarak kullanılan benzokain gibi, karanfil yağının da anestezik olduğu kanıtlanmıştır. Bir parça pamuğu 1/2 çay kaşığı zeytinyağı ve 4-5 damla karanfil yağı karışımıyla ıslatın ve ağrıyı gidermek için yaraya beş ila sekiz dakika uygulayın.
   • Kullanımdan önce ve sonra ağzınızı ılık suyla çalkalayın.
   • Karanfil yağı keskin bir tada sahiptir ve bazıları bunu nahoş bulmaktadır; ayrıca büyük miktarda yağın kazara yutulması yan etkilere neden olabilir.
10. 10 Ağrıyı gidermek için papatya kompresi uygulayın. Papatya infüzyonu, iltihabı ve ağrıyı hafifleten doğal bir kimyasal olan bisabolol veya levomenol içerir. Bir poşet papatya çayını bir dakika ılık suya batırın, ardından 5-10 dakika yaraya uygulayın. Sıkıştırmayı günde iki kez uygulayın.
    • Papatyanın sindirim sistemini yatıştırdığı ve ağız ülserlerine neden olabilecek mide-bağırsak rahatsızlıklarını hafiflettiği bulunmuştur.
    • Taze adaçayı kompreslerini de deneyebilirsiniz. 120-240 mililitre saf suya bir avuç taze adaçayı ekleyin. İnfüzyonu sıkıca kapatılmış bir kavanoza koyun ve gece boyunca serin ve karanlık bir yere koyun. Daha sonra adaçayı yapraklarını sudan çıkarın ve homojen bir macun haline gelene kadar bir havanda yoğurun. Bu macunu yaraya beş dakika boyunca uygulayın.
    • Bitkisel kompres uyguladıktan sonra ağzınızı daima temiz, soğuk suyla çalkalayın.
11. 11 Uçucu bir yağ ağrı kesici sprey yapın. Birçok uçucu yağ anti-inflamatuardır ve nane ve okaliptüs yağları ayrıca enfeksiyon riskini azaltan antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Ek olarak, büzücü özelliklerinden dolayı şişliği giderebilir, yarayı çevreleyen dokuyu sıkılaştırabilirler. Soğutma etkileri ayrıca hafif yumuşak doku uyuşukluğuna da yol açabilir.
    • 2 yemek kaşığı zeytin veya üzüm çekirdeği yağı alın ve 10 damla nane esansiyel yağı ve 8 damla okaliptüs esans yağı ekleyin, ardından karışımı bir sprey şişesine dökün. Şişeyi kapatın ve kullanmadan önce iyice çalkalayın.
    • Ağrıyı gidermek için hazırlanan karışımı doğrudan yaranın üzerine püskürtün.

Yöntem 2/3: İlaçla Ağrı Giderme

1. 1 İlaçlar hakkında doktorunuz veya eczacınızla konuşun. Tıbbi geçmişinizi bilerek, doktorunuz sizin için doğru olan ilaçları yazabilecektir. Eczacılar, ilaç ve kimya uzmanları olarak size reçetesiz satılan doğru ağrı kesici konusunda da tavsiyede bulunabilirler.
   • Size güvenli görünseler bile, yeni ilaçlar almadan önce daima doktorunuza veya eczacınıza danışın.
   • Satın almış olduğunuz ilaçların ambalajını ve kullanma talimatını saklayınız, gerekirse dozunu ve olası yan etkilerini kontrol edebilirsiniz.
2. 2 Yaraya magnezya sütü uygulayın. Magnezya sütü ağız ülserinize günde birkaç kez sürerseniz ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, şişliği ve iltihabı gidermek için magnezya veya Maalox sütünü ağzınızda tutabilir ve ağzınızı bunlarla çalkalayabilirsiniz.
   • Ayrıca Biotin veya Sensodyne Pronamel gibi yumuşak bir fırça ve köpürmeyen bir diş macunu ile dişlerinizi fırçalamayı deneyin.
3. 3 Topikal benzokaini deneyin. Bu anestezi, şu anda doktorlar tarafından önerilmese de, bazen çocuklarda diş ağrısını gidermek için kullanılır. Ancak dozajı sıkı takip ederseniz ağrıyı dindirmek için yaraya benzokain jel sürülebilir.
   • Ürünü ağız içine ve diş etlerine uygularken yutmamaya özen gösteriniz.
   • Uygulamadan sonra bir saat boyunca yemekten kaçınmalısınız.
   • Bu tür ilaçların nadir fakat yaşamı tehdit eden yan etki riski vardır. methemoglobinemi... Aynı zamanda kandaki oksijen içeriği tehlikeli derecede düşük değerlere düşer.
4. 4 Kanıtlanmış reçetesiz ağrı giderici maddeler kullanın. Bu bileşenlerin ağrıyı hızla gidermeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Ülser ortaya çıktıktan hemen sonra uygulanırsa ülserin iyileşmesine bile yardımcı olabilirler.
   • Benzokain içeren ürünler, hasarlı bölgeyi geçici olarak uyuşturarak rahatsızlık hissini azaltır.
   • Fluocinonide, ağrıyı hafifletmeye de yardımcı olabilecek bir anti-inflamatuar ilaçtır.
   • Birçok ilaçta hidrojen peroksit antibakteriyeldir, enfeksiyonu önler ve iyileşmeyi destekler, ancak asla tek başına kullanılmamalıdır.
5. 5 Doktorunuzdan bir gargara reçete etmesini isteyin. Yaradaki ağrı dişlerinizi fırçalamanızı ve yemek yemenizi engelliyorsa, doktorunuzla konuşun.Ülserin yağlanması ve ağzınızı çalkalaması için ilaçlar yazacak, bu da yaranın iyileşmesini hızlandıracak ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
   • Antibakteriyel gargaralar, ülseri enfekte edebilen bakteri, virüs ve mantarları öldürür. Ağzınızı temiz tutmak ülser iyileşmesini hızlandırabilir ve ağrıyı azaltabilir.
   • Gargara veya sprey olarak satılan benzydamin, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için lokal anestezik ve anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Lütfen bu ilacın 12 yaşın altındaki çocuklar için önerilmediğini ve arka arkaya 7 günden fazla kullanılmaması gerektiğini unutmayın.
6. 6 Birden fazla ağız ülseri için doktorunuzdan daha güçlü bir ilaç yazmasını isteyin. Ağız ülseri için bu ilaçlar yalnızca son çare olarak kullanılır, ancak doktorunuz kortikosteroid içeren bir gargara reçete edebilir. Bu tip ilaçların anti-inflamatuar ve analjezik etkileri vardır.
   • Bu ilaçlar 12 yaşın altındaki çocuklar için güvenli olmayabilir.
   • Doktorunuza kortikosteroidlerin olası ciddi yan etkilerini sorun.
7. 7 Ülserin dağlanması hakkında doktorunuzla konuşun. Ülser büyük ve ağrılı ise koterize edilebilir. Bunun için, genellikle iyileşme sürecini hızlandıran hasarlı dokuları koterize eden, kurutan ve yok eden özel bir tıbbi alet veya madde kullanılır.
   • Debacterol, aftöz ülserleri ve diğer diş eti problemlerini tedavi etmek için kullanılan topikal bir çözümdür; kullanımı iyileşme süresini yaklaşık bir haftaya kadar kısaltabilir.
   • Başka bir çözüm olan gümüş nitrat genellikle iyileşme sürecini hızlandırmaz, ancak ülserlerin neden olduğu ağrıyı hafifletebilir.

Yöntem 3/3: Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yoluyla Ağrıyı Hafifletme

1. 1 Ağız ülserinize neden olabilecek genel sağlık ve beslenme durumunuz hakkında doktorunuzla konuşun. Sebepleri bilmek, en etkili ağrı kesiciyi seçmenize ve gelecekte aftöz ağız ülserlerinin gelişmesini önlemenize yardımcı olacaktır.
   • Birçok diş macununda ve gargarada bulunan sodyum lauret sülfat, aft şeklinde ağız ülseri ile sonuçlanan bir reaksiyona neden olabilir.
   • Çikolata, kahve, çilek, yumurta, kuruyemiş ve peynir gibi gıdalara karşı gıda hassasiyeti aft oluşumuna neden olabilir. Ülserler, bol miktarda baharatlı veya asitli yiyeceklerden ve B-12 vitamini, çinko, folat (folat) veya demir açısından düşük bir diyetten kaynaklanabilir.
2. 2 Ağzınızı olası hasar ve yaralanmalardan koruyun. Yanağınızı ısırdığınızda, spor yaparken kendinize zarar verdiğinizde veya dişlerinizi yeterince dikkatli fırçalamadığınızda olduğu gibi küçük lokal yaralanmalar, ağızdaki yumuşak dokuların iltihaplanmasına ve ülser görünümüne neden olabilir.
   • Temas sporları yaparken yanlışlıkla yanağınızı ısırmaktan veya dişlerinize zarar vermemek için bir ağız koruyucu kullanın.
   • Dişlerinizi yumuşak kıllı bir fırça ile fırçalayın.
3. 3 Genel sağlığınız hakkında doktorunuzla konuşun. Çölyak hastalığı (gluten intoleransı), inflamatuar bağırsak hastalığı, Adamantiadis-Behçet hastalığı ve çeşitli otoimmün bozukluklar gibi belirli tıbbi durumlar ağız ülseri olasılığını artırabilir. Sizin durumunuzda ağız yaralarını en iyi nasıl önleyeceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.
4. 4 Diş mumundan veya kurondan (implant vb.) keskin kenarlı bir “kapak” yapın. Bazen çarpık, keskin dişler, diş telleri veya takma dişler yanağın iç kısmına sürtünerek ülseri tahriş eder. Ev yapımı bir ağda “kapağı” bunu önleyecek ve tahrişi ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
   • 1 yemek kaşığı balmumu ve 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağını karıştırarak eritin. Karışım soğuduktan sonra küçük bir parça alın ve dişin veya protezin ülsere sürtünen keskin kenarına yapıştırın.
   • Diş teli takıyorsanız, diş tellerinin tek bir bölümünü kaplamak yerine gerçek bir koruyucu bariyer oluşturmak için yeterli miktarda balmumu kullanın.
5. 5 Bir dişin veya diş dolgusunun keskin kenarını kaldırabilecek bir diş hekimine görünün. Ülser, keskin bir dişin veya dolgunun yanağın iç yüzeyini tahriş etmesinden kaynaklanıyorsa, nedeni ortadan kaldırdıktan sonra hemen daha iyi hissedeceksiniz.
   • Diş hekimi size dişin konturu için bir tedavi önerebilir. Diş mineniz çok inceyse, dolgu genellikle ağrılı olan sıcaklığa karşı artan hassasiyete yol açabilir.
   • Diş hekiminiz, diş minesinin keskin kenarlarını bir taşlama diski veya ince elmas frez ile düzelterek dişinizin çevresini tamamlayabilir. Doktor kenarları zımpara kağıdı ile zımparalayacak ve dişin yüzeyini parlatacaktır.
6. 6 Stres seviyenizi azaltın. Bazı araştırmalara göre stres, aft ağız ülseri olasılığını artırıyor. Yoga, meditasyon veya spor yapmak stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

İpuçları

• Ağzın yumuşak dokularını tahriş ederek iltihabı artırabileceğinden sakız çiğnemekten kaçının.
• Aftöz ülserlere neden olan veya tahriş eden yiyecek ve içecekleri yemekten kaçının.
• Dinlenmek için yeterli zaman ayırın; Uykunun iyileşmeyi desteklediği çok eski zamanlardan beri bilinmektedir.

Uyarılar

• Ağrıyı parçalamayın veya ısırmayın. Bu daha fazla tahrişe, ağrının artmasına ve iyileşmenin yavaşlamasına neden olacaktır.
• Ülser üç hafta veya daha uzun süre içinde geçmezse, daha ciddi sorunlara işaret edebilir. Bu durumda doktorunuza danışınız.
• Bazı ilaçlar çocuklara, hamile veya emziren kadınlara veya hamile kalmak üzere olan kadınlara önerilmediğinden, ilaçlarla birlikte gelen talimatlardaki uyarıları dikkatlice okuyun.
• Bazı web siteleri, ağız ülseri ağrılarının giderilmesi için limon kullanılmasını önerse de, çoğu çalışma sitrik asidin yararlı olmaktan çok zararlı olduğunu göstermektedir.
• Ülser incinmezse ancak birkaç gün içinde geçmezse, ağız kanseri belirtisi olabileceğinden hemen doktorunuza görünün.