İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/2: Ev yapımı öksürük ilacı yapın
• Yöntem 2/2: Öksürüğünüzü değerlendirin
• İpuçları

Öksürük, vücudun akciğerlerden ve üst solunum yollarından mukus ve kalıntıları temizlemeye verdiği doğal tepkidir. Öksürük bir savunma mekanizması olduğu için solunum yolu hastalıklarında tamamen bastırılması mümkün değildir.Can sıkıcı bir öksürükten kurtulmak için kullanabileceğiniz çeşitli yöntemler olsa da, öksürüğün vücut tarafından solunum yollarındaki mukusu temizlemek için kullanıldığını unutmayın. Durumunuzla ilişkili rahatsızlığı gidermek için evde bir öksürük ilacı yapmayı deneyin. Bu makale size nasıl doğru bir şekilde yapılacağını gösterecektir.

adımlar

Yöntem 1/2: Ev yapımı öksürük ilacı yapın

1. 1 Bal ve limon ilacı yapın. Bir bardak balı kısık ateşte ısıtın. Balı ısıtmak için 3-4 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ekleyin. Daha sonra bal-limon karışımına ¼ - ⅓ su bardağı su ekleyin. Karışımı sürekli karıştırarak kısık ateşte ısıtmaya devam edin. Karışımı soğutun. Gerektiğinde 1-2 yemek kaşığı alın.
   • Mümkünse, Yeni Zelanda'da elde edilen tıbbi bir çeşit olan Manuka balını kullanın. Bu mümkün değilse, antibakteriyel ve antiviral özelliklere de sahip olacak organik bal kullanabilirsiniz.
   • Taze limon suyu C vitamini açısından zengindir. Bir limonun suyu vücudun günlük C vitamini ihtiyacının %51'ini karşılar. Limon suyu ayrıca antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. C vitaminini antimikrobiyal özelliklere sahip gıdalarla birleştirmenin öksürük tedavisinde daha etkili olduğuna inanılıyor.
   • Bir yaşından küçük bir çocuğa bal vermeyin. Bebeğin vücudunda balda bulunabilecek toksinlerin yutulması sonucu bebek botulizmi gelişme riski vardır. Her ülkede hastalık oranı farklıdır. Örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl yaklaşık yüz bebek botulizmi vakası bildirilmektedir. Kural olarak, uygun tedaviden sonra iyileşme gerçekleşir. Bununla birlikte, önleme tedaviden daha iyidir.
2. 2 Bal ve limonu öksürük ilacı olarak kullanmanın alternatif yöntemlerini kullanın. Önceden yıkanmış limonu ince dilimler halinde kesin (kabuğu ve çekirdekleri dahil). Bir bardak bal alın ve üzerine limon dilimleri ekleyin. Karışımı sürekli karıştırarak 10 dakika kısık ateşte ısıtın.
   • Bal karışımını karıştırırken limon dilimlerini ovalayın.
   • Pişirme işlemini tamamladıktan sonra, limon dilimlerinden kalan sert parçaları çıkarmak için karışımı süzün. Karışımı buzdolabında saklayın.
3. 3 Sarımsak, bal ve limon bazlı bir öksürük ilacı yapın. Sarımsak antibakteriyel, antiviral, antiparaziter ve antifungal özelliklere sahiptir. 2-3 diş sarımsağı soyun ve ince ince doğrayın. Bal-limon karışımına su eklemeden önce sarımsak ekleyin. Karışımı 10 dakika kısık ateşte ısıtın. Daha sonra bal-limon karışımına ¼ - ⅓ su bardağı su ekleyin. Karışımı sürekli karıştırarak kısık ateşte ısıtmaya devam edin.
   • Karışımı soğutun. Gerektiğinde bu üründen 1-2 yemek kaşığı alın.
4. 4 Zencefil ve bal ve limon karışımı ile öksürük ilacı yapın. Zencefil genellikle sindirim, mide bulantısı ve kusmayı iyileştirmek için kullanılır. Balgam söktürücü olarak da kullanılır. Zencefil, mukus ve balgamı incelterek öksürüklerin giderilmesine yardımcı olur ve aynı zamanda gevşetici görevi görür.
   • Yaklaşık 4 cm taze zencefil kökü soyun. İnce bir rende üzerine rendeleyin ve bal-limon karışımına ekleyin. Karışımı 10 dakika kısık ateşte ısıtın. Ardından ¼ - ⅓ bardak su ekleyin. İyice karıştırın ve soğutun.
   • Karışımı buzdolabında saklayın.
   • Öksürük ilacına ihtiyacınız olduğunda 1 ila 2 yemek kaşığı alın.
5. 5 Meyan kökü bazlı bir öksürük ilacı ve bal ve limon karışımı yapın. Meyan balgam söktürücü etkiye sahiptir. Balgam üretimini orta derecede uyarır, bu da onu akciğerlerden çıkarmayı kolaylaştırır.
   • Suyu eklemeden önce bal-limon karışımına 3-5 damla meyan kökü esansiyel yağı veya 1 çay kaşığı kuru meyan kökü ekleyin. 10 dakika kısık ateşte ısıtın ve ardından karışıma ¼ - ⅓ su bardağı su ekleyin. Kısık ateşte sürekli karıştırarak ısıtmaya devam edin.
   • Karışımı soğutun. Gerektiğinde 1-2 yemek kaşığı alın.
6. 6 Bal yerine gliserin kullanın. Eğer elinizde bal yoksa veya herhangi bir nedenle kullanamıyorsanız gliserin ile değiştirin. ½ su bardağı gliserin ve ½ su bardağı su karışımını kısık ateşte ısıtın. Daha sonra karışıma 3-4 yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Ardından ¼ - ⅓ bardak su ekleyin. Karışımı düşük ateşte ısıtmaya devam ederken karıştırın. Karışımı soğutun. Öksürük ilacına ihtiyacınız olduğunda, bu ilaçtan 1 ila 2 yemek kaşığı alın.
   • Gliserinin ağızdan alınmasının güvenli olduğu bulunmuştur. Saf gliserin, gıda ve kişisel bakım ürünleri yapmak için kullanılan renksiz, viskoz, tatlımsı, kokusuz bir sıvıdır.
   • Gliserin higroskopik olduğundan, yani sıvıyı emebildiğinden, boğazdaki şişliği azaltmak için küçük miktarlarda faydalı olabilir.
   • Yalnızca doğal gliserin kullanın (sentetik gliserin kullanmayın).
   • Gliserinin kabızlığı tedavi etmek için kullanıldığını unutmayın, bu nedenle öksürüğünüzü tedavi ederken ishal yaşarsanız, kullandığınız gliserin miktarını azaltın (¼ fincan gliserin ila ¾ fincan su).
   • Uzun süreli ve aşırı gliserin alımı kan şekeri ve lipid düzeylerini artırabilir.

Yöntem 2/2: Öksürüğünüzü değerlendirin

1. 1 Öksürüğünüzün nedenini belirlemeye çalışın. Akut öksürüğün en yaygın nedenleri soğuk algınlığı, grip, zatürre (bakteriyel, viral veya mantar enfeksiyonunun neden olduğu akciğer iltihabı), kimyasal tahriş edici maddeler ve boğmacadır (solunum yolu enfeksiyonu). Kronik öksürüğün en yaygın nedenleri alerjik reaksiyonlar, astım, bronşit (bronşların veya bronş tüplerinin iltihabı), gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) ve postnazal sendromdur (sinüslerde biriken mukus alt solunum yollarına akar ve buna neden olur. refleks öksürük). ...
   • Öksürüğün daha az yaygın bir başka nedeni de kronik obstrüktif akciğer hastalığıdır (KOAH). Genellikle kronik bronşit ve pulmoner amfizemi birleştirir.
   • Bazı ilaçların alınması da öksürüğe neden olabilir. Bu, özellikle kan basıncını düzenleyen ilaçlar - anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri - almak için geçerlidir.
   • Öksürük, kistik fibroz, kronik ve akut sinüzit, konjestif kalp yetmezliği ve tüberküloz gibi diğer hastalıkların bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir.
2. 2 Öksürüğünüz için bir doktora görünmeniz gerekip gerekmediğini belirleyin. 1 ila 2 hafta boyunca ev ilaçları kullanın. Çoğu durumda, bu tür fonlar istenen etkiyi getirmelidir. 1-2 haftalık tedaviden sonra iyileşme olmazsa, doktorunuza görünün. Doktor gerekli muayeneyi yapacak ve bir tedavi süreci önerecektir.
   • 1-2 hafta içinde vücut ısısında 37,8 ° C'den fazla bir artış, balgam söktürücü yeşilimsi-sarı kalın mukuslu bir öksürük (bu ciddi bakteriyel pnömoninin bir belirtisidir), kırmızı veya pembe çizgiler yaşarsanız doktorunuza danışın. Öksürdüğünüzde balgamınızda kan görülmesi, kusma (özellikle kusmuk kahve telvesi gibi görünüyorsa, bu kanama ülserlerini gösterebilir), yutma ve nefes almada zorluk, hırıltılı solunum veya nefes darlığı.
3. 3 Çocuğunuzun bir doktor tarafından görülmesi gerekip gerekmediğini belirleyin. Bazı hastalıklar ağırlıklı olarak çocuklarda bulunur. Bu nedenle, çocuğun öksürüğünü değerlendirmeniz gerekir. Çocuğunuz aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsa doktorunuza görünün:
   • 37.8 °C'nin üzerinde sıcaklık artışı
   • Derin öksürük. Havlayan bir öksürük, krup ve soluk borusu iltihabının (trakea zarının iltihabı) ayırt edici özelliğidir. Bazı çocuklar ayrıca stridor adı verilen bir durum yaşayabilir. Stridor, trakea lümeninin önemli ölçüde daralmasından kaynaklanan gürültülü solunumdur. Çocuğunuzda benzer bir durum fark ederseniz hemen doktora başvurun.
   • Islık ve hırıltıların duyulduğu ıslık, köpüren öksürük. Bu, solunum sinsityal virüsünün neden olduğu bronşiyoliti (alt solunum yollarının akut enflamatuar hastalığı - küçük bronşlar ve bronşiyoller) gösterebilir.
   • Çocuk şiddetle öksürdüğünde konvulsif öksürük. Bu öksürük boğmaca belirtisi olabilir.
4. 4 Öksürüğünüz için tedavinin gerekli olup olmadığına karar verin. Öksürüğün, vücudun solunum yollarını dolduran bakteri, virüs, mantar veya mukustan kurtulmasını sağlayan bir savunma reaksiyonu olduğu unutulmamalıdır! Ancak öksürük dinlenmenizi ve uyumanızı engelliyorsa ya da nefes almada güçlük çekiyorsa tedaviye başlamalısınız. Tedavinin beklenen etkiyi göstermesi için dinlenmeye ve uygun bir uykuya ihtiyacınız var.
   • Çeşitli ev ilaçları kullanabilirsiniz. Bu fonların kullanımı, hastalık sırasında vücudun iyileşmesi için çok önemli olan dehidrasyonun ortaya çıkmasını önleyecektir.

İpuçları

• Yatmadan önce en sevdiğiniz öksürük ilacından 2 yemek kaşığı alın. Daha iyi uyuyacak ve daha hızlı iyileşebileceksiniz.
• Vücudunuzu nemli tutmak için her gün 8-10 bardak su için.