İçerik

• Yöntem 2/3: Saçınızı başınızın yanından yakalarsa, saldırganın eli nasıl kaldırılır
• Yöntem 3/3: Nasıl Mücadele Edilir (İleri Teknikler)
• İpuçları
• Uyarılar

1 Saçınızı tutan elin bileğini iki elinizle tutun. Bu, diğer kişinin vücudunu tamamen kontrol etmesini engellediği için stratejik olarak önemli bir ilk adımdır. Birisi saçınızın oldukça büyük bir kısmını tuttuğunda, saldırganın kuvvet uygulaması çok daha uygun olduğundan, pratik olarak tek yapmanız gereken, çekildiğiniz yöne doğru hareket etmektir.

• Saldırganın başınızı biraz hareket ettirmesine izin verin, ancak saçınızı çekmeyin.

2 Kontrolünü sınırlamak için saldırganın bileğini başınıza yakın tutun. Ellerinizle, parmaklarınız ve başparmaklarınız bileğin üzerine gelecek şekilde rakibin bileğini her iki taraftan tutmalısınız, ancak çaprazlama yapmayın. Rakibin bileğini tutup başınıza yakın tutarak kendiniz için biraz avantaj elde edebilirsiniz, böylece rakibin üzerinizdeki kontrolünü sınırlandırırsınız.

• Enerjisini ona karşı kullanmak için saldırganın çekme hareketine doğru ilerleyin.

3 Bir elinizi yukarı kaldırın ve rakibin serçe parmağını tutun. Bu en zayıf parmaktır, bu yüzden adım atmanın ve kendinizi tutuştan kurtarmanın en kolay yolu budur. Neyse ki, bunu yapmak için özellikle güçlü olmanıza gerek yok, çünkü kırık bir serçe parmağı muhtemelen rakibinizi bırakmaya zorlayacaktır.

• Rakibinizin tüm parmaklarını aynı anda bükmeye çalışmayın. Küçük parmak, güç açısından tüm elin gücüne bile yakın olmayan küçük ve zayıf bir parmaktır.

4 Rakibinizin serçe parmağını hızla bileğine doğru bükün. Daha fazla güç uygulamak için vücut ağırlığınızı ve diğer elinizi kullanın. Bir elinizle rakibin bileğini itmeniz ve diğer elinizle küçük parmağınızı geriye doğru bükmeniz, aynı zamanda saçınızı serbest bırakmak için geri adım atmaya çalışmanız gerekir.

Yöntem 2/3: Saçınızı başınızın yanından yakalarsa, saldırganın eli nasıl kaldırılır

1. 1 Bir elinizle saçınızı tutan rakibin elinin bileğini kavrayın. Tıpkı ilk durumda olduğu gibi, bu saldırganın vücudunuz ve hareketleriniz üzerinde tam kontrol sahibi olmasını engelleyecektir. Dengeyi korumak rahat olacak şekilde durun ve bu elin yardımıyla rakibinizin hareketlerine direnin. Saldıran sizden daha güçlü olsa ve prensipte sizi istediği gibi çekebilse bile, bu sadece rakibin dengesini kaybetmesine neden olacak ilk harekettir.
2. 2 Diğer elinizle uzanın ve kendi saçınızı kullanarak parmaklarınızı rakibinizin serçe parmağının altına kaydırın. Küçük parmağı parmaklarınızla tutun - altına yapıştırabildiğiniz kadar. O parmağa ne kadar baskı uygularsan o kadar iyi.
3. 3 Parmağınızı rakibin bileğine doğru bükün. Bu hareketi ne kadar hızlı yaparsanız o kadar iyi. Acı ve şok nedeniyle saldırgan tutuşunu gevşetecek ve serbest kalabileceksiniz.
   • Saldırgan sizi bırakmazsa, kırılana kadar küçük parmağını bükmeye devam edin.
   • Saldırganın serbest elinden kendinizi korumak için dirseğinizi yüzünüzün önünde tutun, çünkü o eliyle size hala vurabilir.
4. 4 Küçük parmağını bükerken rakibinizin serbest elinden uzaklaşın. Kendinizi tutuştan kurtarmak için iki elinizi de kullanıyorsunuz ve saldırganın size saldırmak için hala serbest bir eli var. Bir sonraki saldırıyı önlemek için, rakibin serçe parmağını bükerek aynı anda elini sizden uzağa doğru itin. Saldırganın hareketini (saçınızı çekme şekli) tekrarlayarak, yaralanmayı önleyecek ve rakibin serbest eliyle vurmaya çalışmadan önce hareket etmesine veya dönmesine neden olacaksınız. Yumruk atmaya çalışsa bile, serçe parmağını kırmadan birkaç saniye önce bunu yapacak gücü olmayacaktır.
   • Saldırganın eline doğru dönerek onu önünüzdeki bir konuma getirirsiniz, bu da elini bıraktığınız anda kaçmanıza olanak tanır.
5. 5 Rakibinizden uzaklaşmak ve kaçabilmek için hemen geri çekilin. Önce savunmaya geçerek öne çıkıyorsunuz ve ardından saçınız serbest kalır kalmaz hemen geri çekiliyorsunuz. Kaçmak için birkaç saniyen var.

Yöntem 3/3: Nasıl Mücadele Edilir (İleri Teknikler)

1. 1 Kontrollerini sınırlamak için her zaman rakibin bileğini saçından tutmaya çalış. İlk tepki, eğer biri saçınızı tutarsa, her zaman aynıdır - saldırganın bileğini tutun. Rakibinizin bileğini sıkıca tutun ve kendinize zarar vermemek ve kendi vücudunuz üzerinde kontrol sahibi olmanızı sağlamak için mümkün olduğunca başınıza yaklaştırın.
2. 2 Yeterince yakına çeker çekmez rakibinizin dirsek eklemine doğrudan yumruğunuzla veya elinizin kenarıyla (karate) vurun. Bir elinizle rakibin bileğini tutmanız ve sizi her yöne itmemesi için onu kendinize çekmeniz gerekir. Başarılı olduğunuzda, diğer elinizle rakibinizin dirseğine vurun. En iyi sonucu almak için bisepsle buluştuğu eklemin biraz yukarısını hedefleyin.
   • Daha sert vurmak ve daha fazla hasar vermek için parmak eklemlerinizle vurun.
   • Kolunuzun içinden pazılarınızı aşağı doğru bastırın, bastırdığınızda kolunuzu hafifçe büken hassas bir nokta bulana kadar dirseğinize doğru hareket edin. Saldırı sırasında hedefiniz bu olacak.
3. 3 Aynı zamanda rakibin kasık bölgesine diz çökün. Düşmana yaklaşırken, daha uzaktaki ayağınızla bir adım atarsınız. Bu hareketi rakibinizin vücuduna sert bir diz vuruşuna dönüştürmek için kullanın. Tereddüt etmeyin ve bu darbeyi rakibin dirseğine vurduktan sonra olabildiğince çabuk verin.
4. 4 Saldırgandan uzaklaşmak için hemen geri sıçrayın. Saldırgan gitmenize izin verir vermez iki ayağınızla yerdesiniz, hızla geri çekilin ve kaçmak için bu aksamı kullanın.

İpuçları

• Egzersiz yapmak çok önemlidir - gerçek hayattaki hiçbir saldırı tam olarak videoda gösterildiği gibi görünmeyecektir ve eğitim, gerçek hayattaki küçük değişikliklere uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır.

Uyarılar

• Kendini savunma tekniklerinin, içinde bulunduğunuz belirli duruma uyarlanması gerekir - gerçek yaşam durumlarına uyarlayamıyorsanız bu hareketlerin işe yaramasını beklemeyin.