İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Doğru Pozisyonu Almak
• Bölüm 2/3: Alçak Topu Yakalamak
• Bölüm 3/3: Pas Verme ve Topu Fırlatma
• İpuçları
• Uyarılar

Oyuncuyu hareket ettirmek ve topu sahaya çıkarmak beyzbolun temelidir ve bunu iyi yapmak için çok fazla pratik yapmak gerekir. Topu aldığınızda tetikte ve hızlı tepki vermeye hazır olmanız gerekir. Topu tek bir yumuşak hareketle atmak için top yaklaştıkça ve zıplarken topu doğru konuma getirme alıştırması yapmalısınız. Bunun nasıl yapılacağı için 1. adıma bakın.

adımlar

Bölüm 1/3: Doğru Pozisyonu Almak

1. 1 Doğru pozisyonu alın. Top atılmadan önce zaten doğru pozisyonda olmalısınız. Ayak parmaklarınızın üzerinde durun, dizlerinizi hafifçe bükün ve eldiveni önünüzde tutun. Hamura odaklanın. Topa vurur vurmaz gözlerini ondan ayırma.
2. 2 Top size doğru uçarsa hareket etmeye hazır olun. Vurulduğunda tepki vermek için sadece birkaç saniyeniz olacak, bu yüzden refleks olarak onun yönünde hareket etmelisiniz. Bazı dış saha oyuncuları, darbeyi beklerken bir yandan diğer yana biraz hareket etmeyi yararlı buluyor. Ağırlığınızı ileri geri vererek topun olduğu yöne doğru hızlı bir şekilde atlamaya hazır hissedebilirsiniz.
3. 3 Topun önünde hareket edin. Topa vurulduğunda, önünde olmak için olabildiğince hızlı koş. Koştuğunuz açı, topun ne kadar hızlı hareket ettiğine bağlıdır. İşte bazı farklı senaryolar:
   • Top yavaş hareket ediyorsa, vurmak isteyebilirsiniz, yani topa mümkün olduğunca çabuk ulaşmanıza yardımcı olacak bir açıyla topa doğru çalışın.
   • Top alçaktan vurulursa, hızlı ve düzensiz bir yörüngede hareket edecektir. Ona mümkün olduğunca çabuk ulaşmak, beklenmedik bir yönde sizden sıçramasını veya zıplamasını önlemenin iyi bir yoludur.
   • Çok hızlı hareket eden bir topsa, dalış yapmak veya bir eldivenle garip bir açıda esnemek yerine, topu kolaylıkla tespit etmeniz için size zaman verecek bir açıda koşmak çok önemlidir.Topun yönüne doğru koşmak yerine, eldivenin içinde top size doğru geldiğinde pozisyon almak için doğru yönde koşun.
   • Zamanla, belirli bir hız için hangi yaklaşımın doğru olduğunu ayırt edebileceksiniz. Topu yakalamak söz konusu olduğunda zamanlama her şeydir.
4. 4 Uzun veya kısa bir uçuşta topu nasıl hedeflemek istediğinizi belirleyin. Alçak bir topu yakalamak çok zor olabilir çünkü her zıplama onu tahmin edilemez bir yöne gönderebilir. Topu mümkün olduğunca uzun atlamada yakalamaya çalışmak en iyisidir, çünkü onu yakalamak için eldiveninizi nereye koyacağınızı bileceksiniz. Kısa bir uçuşta, bu daha zor olacaktır çünkü topun sekmesine tepki vermek için daha az zamanınız olacaktır. Topu eldiveninizin hemen önünde yakalamaya çalışırsanız, omzunuzun üzerinden veya sola/sağa kolayca zıplayabilir ve sizi gereksiz hareketlere zorlayabilir.
   • Topun eldiveninizin hemen önünde sekmemesi için zamanlamanızı ayarlamayı deneyin. Birkaç metre zıpladıktan sonra onu yakalayın. Bu şekilde, ona gitmek ve onu yakalamak için zamanınız olacak.
   • Top tam önünüzde zıplarsa, onu yakalamak için çok hızlı tepki vermeniz gerekecektir. Gövdenizi topun önünde tutun. Eldivenden geçerse, ayağınızla veya vücudunuzun başka bir kısmıyla onu durdurabilirsiniz. Geçmemesi için her şeyi yapın!
5. 5 Süreci kolaylaştırmak için açın. Bu, eldiveninizle vücudunuzun aynı tarafından topu yakalamanın en rahat yoludur. Bu sizin sağ elinizse, top hafifçe sağ tarafınıza doğru hareket edecek şekilde kendinizi konumlandırmaya çalışın. Sol eliniz varsa, topu aynı taraftan yakalayabilmeniz için kendinizi konumlandırın.
   • Her durumda, topla yeterli alana sahip olmalısınız. Onu yakalamak için dalmanız veya uzanmanız gereken bir pozisyonda kalkmaya çalışın.
   • Top çok hızlı gidiyorsa, ideal pozisyona girmek için her zaman zamanınız olmayabilir. Dalışa, esnemeye veya anında yakalamaya ihtiyacınız olabilir.

Bölüm 2/3: Alçak Topu Yakalamak

1. 1 Dizlerinizi bükün ve geriye yaslanın. Top yakın olduğunda, alçak bir duruşta alma zamanı. Bunu yapmazsanız, onu bacaklarınızın arasında kaçırma şansınız olur - bir saha oyuncusu için en sinir bozucu hata. Kısa bir sekmede topu yakalamanız gerekiyorsa, hızlı hareket etmek için çömelin.
2. 2 Eldiveni önünüze yerleştirin. İşte burada el-göz koordinasyonu devreye giriyor. Dirseği hafifçe bükerek eldiveni topa doğru açın. Eldiveni, top yuvarlanacak veya sekecek şekilde yerleştirin.
   • Dış saha oyuncularının yaptığı yaygın bir hata, eldiveni tutmamaktır. Elinizi hızlı bir şekilde yere koymaktansa orada tutmak daha kolaydır, bu nedenle daha iyi koruma için eldiveni aşağıda tutun.
3. 3 Diğer elinizle eldiveni kapatın. Topun yörüngesini engellemediğinden emin olun, ancak gerektiğinde kolayca kullanabilmeniz için çok yakın tutmayın. İki el birden daha iyidir, bu nedenle eldiveni giyerken diğer elinizle topu yakalamaya hazır olmalısınız.
4. 4 Topu eldivenli bir elle izleyin. Beyzbolda 1 numaralı kural - parmağınızı nabzınızda tutmak - hem yakalamak hem de vurmak için geçerlidir. Eldiveninizde güvende olana kadar topa baktığınızdan emin olun ve beklenmedik bir şekilde davranırsa hareket etmeye hazır olun.
5. 5 Diğer elinizle onu tuzağa çekin. Top eldivenin içindeyken diğer elinizle sıkıca kapatın. Bu size topu mümkün olduğunca çabuk atmak için mükemmel bir pozisyon verecektir.

Bölüm 3/3: Pas Verme ve Topu Fırlatma

1. 1 Topu fırlatan ele doğru hareket ettirin. Top güvende olduğunda, hemen fırlatan ele aktarın. Topu yakalamak için fırlatma elinizi kullandıysanız, basitçe yakalayıp hızlıca fırlatabilirsiniz.Eldivenli elinizle bir tarafta streç ile yakalarsanız veya sizin için çok rahat değilse, eldiveni fırlatan ele doğru hareket ettirin ve topu tutun.
   • Topu yakalarken iyi kavrama alıştırması yapın. Topu hızlı ve körü körüne yakalama alıştırması yapın. Bu refleksi geliştirdiyseniz, atışlarınız hedefe daha çabuk ulaşacak ve topu yakalamanız çok daha kolay olacaktır.
   • Topa pas vermek bilerek ve hızlı bir şekilde yapılmalıdır. Başarılı bir şekilde yönlendirdikten sonra topla oynamak için zamanınız yok. Yani transfer aynı şekilde yapılmalıdır. İletim üzerinde çalışın. Topu eldivenden fırlatan ele geçirme alıştırması yapın. Bunu her boş dakikada yapın.
2. 2 Ayağınızı yukarı kaldırın ve ayarlayın. Şimdi hızlı bir şekilde top atma pozisyonuna geçme zamanı. Ayağa kalkın ve önde gelen ayağınızla öne doğru bir adım atın, ardından fırlattıktan sonra başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Bu adımları hızlı bir şekilde atarak, vuruş gibi görünen hızlı bir sıralama uyguluyorsunuz. Bu, etkili bir atış için doğru pozisyona girmenizi sağlayacaktır.
3. 3 Topu tek bir yumuşak hareketle atın. Salıncaktan sonra, iyi bir atış yapmak için yeterince odaklandığınızdan emin olun. Yanlış bir atış, topu yakalamak için gösterdiğiniz tüm iyi çabaları tamamen ortadan kaldıracaktır. Belirli bir dış saha oyuncusuna sağlam ve amaçlı bir şekilde atın.
   • Kalkıp düzgün bir şekilde atmak için yeterli zamanınız olmadığında yanlış bir pozisyondan atma alıştırması da yapabilirsiniz.
   • Diğer durumlarda, topu başka bir saha oyuncusuna doğru tekmelemeniz veya tekmelemeniz gerekebilir.

İpuçları

• İyice egzersiz yapın. Yavaş vuruşlarla veya topu yuvarlayarak başlayın, böylece ayak hareketlerinizi geliştirebilir, ritim ve zamanlama geliştirebilirsiniz. Ardından, yavaş yavaş hızı artırın. Her antrenmanda, alabileceğiniz her türlü vuruşla çalışın ve her zaman sizin için doğal hale gelen bir şekilde pas verin ve topu atın.
• Kısa servislerde çalışmak için, önünüzde duran ve düz zeminde topa vuran birinin olması gerekir.
• Bu egzersizlerden bazılarını çıplak ellerinizle yapmayı deneyin.

Uyarılar

• Egzersiz yapmadan önce daima ısın ve ısın.
• Eldiveni iyi durumda tutun. Bağcıkları kontrol edin ve çok gevşeklerse sıkın. Ağır bir darbe içlerine sıkışabilir veya hatta geçebilir. Cebin iyi şekillendirildiğinden emin olun. Esnek cep, topa sert vurulduğunda açılabilir. Eldivenin avuç içi, herhangi bir darbeyi tutmak ve topun zıplamasını önlemek için mümkün olduğunca düz ve pürüzsüz olmalıdır.