Vücudunuzu kokainden nasıl temizlersiniz?

İçerik

adımlar
Yöntem 1/2: Vücudunuzu Doğal Olarak Temizleyin
Yöntem 2/2: Detoksifikasyona Yardımcı Olmak ve Hızlandırmak
İpuçları
Uyarılar

Kokain, kişiyi kısa bir süre için enerjik ve öforik hissettiren yasa dışı uyarıcı bir ilaçtır. Ne yazık ki, hoş olmayan yan etkilere, potansiyel olarak ölümcül sağlık sorunlarına ve uyuşturucu bağımlılığına da neden olur. Kokainin etkisi sadece 20-30 dakika sürse de vücutta daha uzun süre ertelenir. Vücudunuzu kokainden temizlemeye karar verirseniz, bunun pişman olmayacağınız doğru karar olduğunu bilin. Uyuşturucu testi yapacaksanız veya sadece vücudunuzu kokainden arındırmak istiyorsanız, kullanmayı bırakın ve su dengenize dikkat edin, sağlıklı alışkanlıklar edinin ve daha az bilimsel yöntemler deneyin.

adımlar

Yöntem 1/2: Vücudunuzu Doğal Olarak Temizleyin

1 Kokain almayı bırak. Vücudunuzu kokainden arındırmak için yapılacak ilk şey, onu kullanmayı bırakmaktır. Kokaini bir kez denediyseniz, kesinlikle 4-8 saat boyunca idrarda kalacaktır, ancak yine de, alındıktan sonra 4 gün boyunca tespit edilebilir. Düzenli olarak kokain kullanan kişilerde test bir sonraki ay için pozitif sonuç verebilir. Almayı ne kadar erken bırakırsanız, vücudunuz o kadar çabuk temizlenir.
2 Geri çekilme semptomlarını bekleyin. İlacın ilk etkisi geçtiğinde kişi yoksunluk belirtileri göstermeye başlar. Vücudunuz enerji ve ruh halini bu şekilde yeniden dengeler. Kısa bir süre için yorgunluk ve depresyon bekleyin (2-3 güne kadar).
- Kokainden çekilme ve yoksunluk belirtileri (çekilme belirtileri), benzer belirtilere sahip olsalar da iki farklı şeydir.
3 Geri çekilme semptomlarına hazırlanın. Düzenli olarak kokain kullandıysanız ve onu hayatınızdan çıkarmaya karar verdiyseniz, muhtemelen yoksunluk belirtileri geliştirebilirsiniz. Bu gerçeği fark etmek, aşağıdaki semptomların üstesinden gelmenize ve hazırlanmanıza izin verecektir:
- uyuşturucuya tutkulu bağımlılık;
- mide bulantısı ve kusma;
- paranoya, depresyon veya kaygı;
- ruh hali değişimleri veya sinirlilik;
- cilt üzerinde bir şey sürünüyormuş gibi kaşıntı ve his;
- uykusuzluk, uyuşukluk veya gerçekçi ve huzursuz rüyalar;
- yorgunluk ve bitkinlik.
4 Bir vücut detoks programını tamamlayın. Sık sık veya uzun süre kokain kullandıysanız, doktor kontrolünde detoksifikasyon sürecinden geçmeniz gerekebilir. Doğada kokaini vücuttan atabilecek herhangi bir ilaç bulunmadığından, doktorlar yoksunluk belirtilerini hafifletecek ilaçlar vererek yoksunluk belirtilerinin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.Yardıma ihtiyacınız olursa, en yakın rehabilitasyon merkezini internette arayın.
- Belirtilerinize ve ne sıklıkla kokain kullandığınıza bağlı olarak, detoksifikasyon programı 3 günden bir haftaya kadar sürebilir. Yatarak uyuşturucu bağımlılığı tedavisi kursu 30 güne kadar sürebilir.
- Ayaktan detoksifikasyon size 15.000 ruble veya daha fazlaya mal olabilirken, tam bir tedavi süreci çok daha pahalıdır.
5 Beklemek. Kokaini ve metabolitlerini (vücudunuzun kokaini dönüştürdüğü gıdalar) temizlemek anlık bir süreç değildir, bu nedenle beklemek bunun önemli bir parçasıdır. Kokainin vücuttan salınması için geçen süre bir dizi farklı faktöre bağlıdır:
- Ne kadar kokain aldınız: Kokain ne kadar fazlaysa, vücut o kadar uzun süre kokain arınacaktır.
- Ne sıklıkta aldınız: ne kadar sık aldıysanız, vücutta o kadar uzun süre kalır.
- Kokainin içine başka neler karıştırıldı (ne kadar saftı): Daha saf kokain vücutta daha fazla uyuşturucu bırakır.
- Alkol içtiniz mi: Alkol, ilacın bırakılmasını yavaşlatır, bu da vücutta daha uzun süre kalacağı anlamına gelir.
- Karaciğeriniz ve böbrekleriniz ne kadar iyi çalışıyor? Karaciğer veya böbrek problemleriniz varsa, kokain vücudunuzda daha uzun süre kalır.
- Kilonuz: Kokain daha ağır insanlarda daha uzun sürer.

Yöntem 2/2: Detoksifikasyona Yardımcı Olmak ve Hızlandırmak

1 Bolca su iç. Su, meyve suyu veya çay (tercihen su) gibi bol sıvı tüketin. Bu, kokainin metabolitlerinin vücuttan daha hızlı atılmasına yardımcı olacaktır. Bu etki geçicidir, bu nedenle kokain vücudunuzdayken susuz kalmayın.
2 Egzersiz yap. Aktif ve sağlıklıysanız, vücudunuz fazla kilolu ve hareketsiz olmaktan daha hızlı kokaini temizleyecektir. Kokain vücudunuzu temizlemek için her gün aktif olun ve egzersiz yapın. Kanınızı devam ettirmek için aerobik egzersiz yapın. Bu yüzme, koşma, bisiklete binme veya bir tür takım sporu olabilir.
3 Sağlıklı yiyecekler ye. Detoksifikasyon sırasında her öğün taze meyve ve sebze içermelidir. Sağlıklı bir diyet yemek metabolizmanıza yardımcı olacak ve kokain ve metabolitlerinin yok edilmesini hızlandıracaktır.
4 Alkol içmeyin. Vücut kokainden arınmışken alkolden uzak durmalısınız. Detoksifikasyon sırasında alkol almak, tıpkı bir uyuşturucuyla birlikte içerken olduğu gibi, kokainin geri çekilmesini yavaşlatabilir.
5 Çinko takviyesi alın. Bazıları çinkonun vücudun kendini temizlemesine yardımcı olduğuna inanıyor, ancak kokaini temizlemedeki etkinliği henüz kanıtlanmadı. Doktorunuzla konuşun ve çinko takviyesi alıp alamayacağınızı sorun. Eğer öyleyse, günde bir önerilen çinko dozu (kadınlar için 8 mg ve erkekler için 11 mg) alın.
- Daha fazla çinko alarak kokainin yok edilmesini hızlandırmaya çalışmayın. Fazla çinko bulantı, kusma, ishal ve baş ağrısına neden olabilir.
6 Çevrimiçi bir detoks cihazı satın alın. İnternet, vücudu kokainden temizlemenin bir yolu olarak tanıtılan çeşitli haplar, tozlar ve içeceklerle doludur (uzun bir süre veya uyuşturucu testi yaptırmak için sadece birkaç saatliğine). Bu ilaçların çoğu doğal olduğunu söylüyor ancak Sağlık Bakanlığı tarafından kontrol edilmediği için bu doğru olmayabilir. Aslında bu kitlerin ve yiyeceklerin kokaini vücuttan atabileceğine dair bir kanıt yok ve çok pahalıya mal oluyor. Böyle bir ürünü satın almaya karar verirseniz, riski size ait olmak üzere kullanın.
- Herhangi bir ilacın, aldığınız ilaçlarla etkileşime girebileceğini, yan etkileri olabileceğini veya tıbbi bir durumunuz varsa beklendiği gibi davranmayabileceğini lütfen unutmayın. İnternetten denenmemiş maddeleri almayın.

İpuçları

İnternette bulunan ve uyuşturucu testinde kokaini gizlediğini iddia eden bitkisel ilaçlara ve ilaçlara dikkat edin. Bu ilaçların çoğu çalışmıyor.

Uyarılar

Kokain, tıbbi faydası olmayan yasaklanmış bir maddedir. Kokain kullanımı, özellikle alkolle karıştırıldığında ciddi sağlık sorunlarına ve hatta kalp krizinden ölüme neden olabilir.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız asla kokain kullanmayın. Çocuğun sağlığına ciddi şekilde zarar verebilir.
Kokain, kaygıya neden olabilir veya daha da kötüleştirebilir ve şeker hastalarında kan şekerinde ciddi artışlara neden olabilir.