İçerik

• adımlar
• Bölüm 1/3: Seboreik dermatit belirtileri
• Bölüm 2/3: Hastalığın kendi kendine yönetimi
• Bölüm 3/3: Klinik Tedavi

Seboreik dermatit cilt hücrelerinin kızarıklığına, dökülmesine ve ölümüne neden olur. Ayrıca kepek (saçın altındaki kafa derisi üzerinde), seboreik egzama veya seboreik sedef hastalığı olarak da adlandırılır. Saç derisi derisinin yanı sıra hastalık sıklıkla yüz bölgesinde de kendini gösterir. Kötü hijyen anlamına gelmez, insanlar arasında bulaşmaz ve tehlikeli değildir. Ancak yüzünde seboreik dermatitten muzdarip bir kişi neredeyse her zaman garip hisseder. Neyse ki, sorunun bir çözümü var.

adımlar

Bölüm 1/3: Seboreik dermatit belirtileri

1. 1 Yüzdeki seboreik dermatitin tanımlanması. İnsanlar saçın altındaki saç derisinin dökülmesine şaşırmazlar, ancak hastalık yüz dahil vücudun diğer yağlı cilt bölgelerinde de kendini gösterebilir. Ölü cilt hücreleri, yağın etkisi altında birbirine yapışır ve sarımsı bir renk tonunun pullu oluşumlarını alır. Hastalık aşağıdaki semptomlara sahiptir:
   • Kulaklarda, burunda ve yüzün diğer bölgelerinde yağlı beyaz veya sarı pullu oluşumlar
   • Kaşlarda, sakalda veya bıyıkta kepek
   • Kırmızılık
   • Kırmızı göz kapakları huysuz kuru cilt
   • Kaşıntılı veya yanan pullu alanlar
2. 2 Ne zaman doktora görünmeli. Komplikasyonlar yaşıyor gibi görünüyorsanız veya cilt durumunuzdan çok rahatsızsanız, doktorunuzdan yardım isteyin. Bir doktora görünme nedenleri:
   • Yüz cildinizin durumundan bunalırsınız, normal bir yaşam sürmenizi engeller. Hastalık kaygı, kararsızlık ve uykusuzlukla sonuçlandı.
   • Enfeksiyondan şüpheleniyorsun. Etkilenen bölgeler acıyor, kanıyor veya iltihaplanıyorsa, neredeyse kesin olarak enfekte olursunuz.
   • Kendi kendine ilaç yardımcı olmazsa, bir doktora göründüğünüzden emin olun.
3. 3 Seboreik dermatite yatkın olup olmadığınızı belirleyin. Bu durum tedavi sürecini zorlaştırabilir. Aşağıdaki durumlarda bir dermatoloğa görünseniz iyi olur:
   • Parkinson hastalığı veya depresyon gibi zihinsel bir rahatsızlığınız var.
   • Zayıf bağışıklığın var. Bu, organ nakli sonrası, HIV bulaşmış, alkolik pankreatit veya kanserden muzdarip kişiler için geçerlidir.
   • Kalp problemleriniz var.
   • Yüz cildine zarar verdin.
   • Aşırı hava koşullarına maruz kalıyorsunuz.
   • sen obezsin.

Bölüm 2/3: Hastalığın kendi kendine yönetimi

1. 1 Yüzünüzü günde iki kez yıkayın. Bu, fazla yağı temizlemeye yardımcı olacak ve ölü cilt hücrelerinin cildinize yapışmasını önleyecektir.
   • Cildinizi tahriş etmeyecek yumuşak bir sabun kullanın.
   • Alkol içeren ürünler kullanmayınız. Cilt tahrişi sadece durumu daha da kötüleştirecektir.
   • Gözeneklerinizi tıkamayacak, yağsız nemlendiriciler kullanın. Etiket, ürünün akne oluşumuna neden olmadığını belirtmelidir.
2. 2 İlaçlı şampuanları deneyin. Şampuan kafa derisi için tasarlanmıştır, ancak yüzdeki seboreik dermatitle savaşmaya da yardımcı olabilir. Şampuanı nazik hareketlerle cildinize sürün ve önerilen süre boyunca bırakın. Ardından cildinizi suyla iyice durulayın. Bunu deneyebilirsiniz:
   • Çinko pirition (Baş ve Omuzlar) veya selenyum (Selsun Blue) içeren şampuanlar. Günlük olarak kullanılabilirler.
   • Mantar önleyici şampuanlar. Haftada iki defadan fazla kullanılmamalıdırlar. Arada günlük şampuanınızı kullanabilirsiniz.
   • Tar şampuanları (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Kontakt dermatite neden olabilirler, bu nedenle bu şampuan sadece seboreik dermatitli bölgelere uygulanmalıdır.
   • Salisilik asitli şampuanlar (Neutrogena T / Sal). Günlük olarak kullanılabilirler.
   • Hangisinin en iyi sonucu verdiğini bulmak için her şeyi deneyin. Şampuanları zamanla etkinliğini kaybederse dönüşümlü olarak da kullanabilirsiniz. Gözünüze şampuan kaçmasından kaçının.
   • Hamile ve emziren anneler önceden bir doktora danışmalıdır.
3. 3 Yağ ile pullanmayı yumuşatın. Bu yöntem, pul pul dökülmüş cildin bir kısmını kolayca ve acısız bir şekilde çıkarmanızı sağlayacaktır. Yağı pul pul olan bölgelere masaj yapın ve emmesine izin verin. Bir saat sonra ılık suyla yıkayın. Daha sonra yumuşamış ölü hücreleri çıkarmak için nemli bir süngerle silin. Kendi tercihinize göre çeşitli yağlar kullanabilirsiniz:
   • Popüler bebek yağları. Çocuklar için en uygun olanlardır.
   • Mineral yağ
   • Zeytin yağı
   • Hindistancevizi yağı
4. 4 Sıcak kompresler uygulayın. Bu yöntem özellikle göz kapaklarındaki deriyi soymak için iyidir.
   • Temiz bir havluyu ılık suya batırarak sıcak bir kompres yapın. Bu yöntem, göz çevresindeki hassas cilt için yeterince naziktir ve sabun kullanımını içermez.
   • Ölü deriyi yumuşatmak ve kolayca çıkarmak için göz kapaklarınıza kompres uygulayın.
   • Zahmetsizce çıkmazsa kabuğu soymaya çalışmayın. Enfeksiyon kapmaması için cilde zarar vermeye gerek yoktur.
5. 5 Yüzünüzün yağlı cildini artırmaktan kaçının. Kuru cildi yumuşatan yağın aksine salgılanan sebum saatlerce ciltte kalır. Bu, sağlıklı cilde sahip bölgelerde ölü hücrelerin kümelenmesine yol açar. Yağlı cildi azaltmak için aşağıdaki önerileri kullanabilirsiniz:
   • Yüzünüzdeki yağı saçtan uzak tutmak için uzun saçları at kuyruğuna bağlayın.
   • Şapka takmayın. Şapka yağı emer ve cilt ile sürekli temas halindedir.
   • Seboreik dermatitiniz varsa sakalınızı veya bıyığınızı tıraş edin. Böylece hastalığı tedavi etmeniz ve yağlı bıyık veya sakal nedeniyle durumun kötüleşmesini önlemeniz daha kolay olacaktır.
6. 6 Reçetesiz satılan ilaçlar kullanın. Kızarıklığı azaltmaya yardımcı olurlar ve bir enfeksiyon oluşursa ondan kurtulmaya yardımcı olurlar.
   • Kaşıntı ve iltihabı gidermek için bir kortizon kremi kullanın.
   • Ketokonazol gibi bir mantar önleyici krem ​​kullanın. Mantar enfeksiyonlarını önler veya öldürür ve kaşıntıyı giderir.
   • Ambalaj üzerindeki talimatları okuyun ve uygulayın. Hamile ve emziren anneler önceden bir doktora danışmalıdır.
7. 7 Kaşıntının tedavi edilmesi gerekir, çizilmemesi gerekir. Kaşıma cildinizi tahriş edebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir. Bu gibi durumlarda, kaşıntı için ilaç kullanmak daha iyidir:
   • Hidrokortizon. Kaşıntı ve iltihabı azaltır, ancak sürekli kullanımda cildin incelmesine neden olur.
   • Kalamin losyonu. Kaşıntıyı giderir, ancak cildi kurutabilir.
8. 8 Alternatif tıp. Bu tedaviler titiz bilimsel testlerden geçmemiştir, ancak oldukça etkili olduklarına dair yaygın bir inanç vardır. Geleneksel olmayan yöntemlerle tedaviden önce, durumu daha da kötüleştirmemek için her zaman bir doktora danışmak gerekir. Bu özellikle emziren anneler ve hamile kadınlar için önemlidir.Aşağıdaki tedavi seçenekleri yaygındır:
   • Aloe. Hazır bir ürün satın alabilir ve kullanabilirsiniz, ancak evinizde bir agav yetişirse, meyve suyu elde etmek için yaprağı kesmeniz yeterlidir. Cildinize serinletici ve yatıştırıcı aloe suyu uygulayın.
   • Balık yağı takviyeleri. Balık yağı, kod üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri içerir. Bu takviyeleri almaya başlayın.
   • Çay ağacı yağı. Çay ağacı yağı, cildin iyileşmesini engelleyen enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilecek antiseptik özelliklere sahiptir. %5'lik bir çay ağacı yağı solüsyonu uygulayın. 1 ölçü çay ağacı yağını 19 ölçü ılık suyla karıştırın. Steril bir pamuklu çubuk kullanarak solüsyonu etkilenen cilde uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin. Ardından çözeltiyi durulayın. Bazı insanların çay ağacı yağına alerjisi olduğunu bilmek önemlidir.
9. 9 Azaltılmış stres. Stres, cilt sorunlarına duyarlılığınızı artıran hormonal değişikliklere yol açabilir. İşte stresle başa çıkmak için bazı seçenekler:
   • Haftada en az 2,5 saat egzersiz yapın
   • Sekiz Saatlik Gece Uykusu
   • Gevşeme tekniklerinin kullanımı: meditasyon, masaj, yatıştırıcı görüntülerin görselleştirilmesi, yoga ve derin nefes alma.

Bölüm 3/3: Klinik Tedavi

1. 1 Enflamasyonu azaltan ilaçlar hakkında doktorunuza danışın. Sizin için bir krem ​​veya merhem yazabilir. Uzun süreli kullanımda bazılarının cilt incelmesine yol açabileceğini hatırlamak önemlidir:
   • Hidrokortizon kremi
   • Fluosinolon
   • DesOwen, Desonide
2. 2 Öngörülen antibakteriyel maddeyi kullanın. Yaygın seçenekler arasında tropikal bir krem ​​veya jel şeklinde gelen metronidazol (MetroLotion, Metrogel) bulunur.
   • Talimatlara uygun kullan.
3. 3 Antifungal ilaçları diğer ilaçlarla birlikte kullanmayı tartışın. Doktor bir mantar enfeksiyonunun tedaviyi engellediğini düşünürse, özellikle bıyık veya sakalın altındaki deri etkilenirse bu yardımcı olabilir:
   • Antifungal şampuan ve klobetasol (Temovat) dönüşümlü olarak kullanın
   • Terbinafin (Lamisil) gibi oral antifungalleri deneyin. Bununla birlikte, bu ilaçlar ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve karaciğeri etkileyebilir.
4. 4 Bir immünomodülatörün kullanımını tartışın. Bu ilaçlar bağışıklık sistemini baskılayarak iltihabı azaltır. Ancak kanser riskini arttırırlar. Genellikle kalsinörin inhibitörleri içerirler:
   • Takrolimus (Protopik)
   • Pimekrolimus (Elidel)
5. 5 Fototerapi ve ilaçların kombinasyonu. Psoralen adlı bir ürün UV hassasiyetinizi artırır. İlacı aldıktan sonra, seboreik dermatit ile mücadele etmek için bir fototerapi süreci devam etmektedir. Ancak bu tedavinin tehlikeli yan etkileri olabilir.
   • Cilt kanseri riskinde artış olabilir.
   • Fototerapi yaparken göz hasarını ve kataraktı önlemek için UV korumalı gözlük kullanmalısınız.
   • Bu tür bir tedavi çocuklar için uygun değildir.