İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar

Ekstansör aparatın distal interfalangeal eklem seviyesinde hasar görmesi, parmağın son, en uç ekleminin tendonunun koptuğu ve aynı zamanda parmak ucunun büküldüğü bir durumdur. Bu duruma bazen "beyzbol parmağı" denir ve genellikle sporla ilişkilendirilir. Ancak, bu yaralanma, çarşafları yaparken aşırı çaba ile mümkündür (bu prosedürün bu kadar tehlikeli olabileceğini kim bilebilirdi?). Parmağınız sıkıştıysa ve onu iyileştirmek istiyorsanız, işte yapabilecekleriniz.

adımlar

1. 1 Buz uygulayın. İlk başta, parmak şişebilir ve ağrıyabilir ve ayrıca çok fazla gerginlik hissetmeden düzeltemez veya bükemezsiniz.
2. 2 Parmağınızı düz tutun. Büyük bir ataş ve bant kullanarak parmağınızın etrafına sararak geçici bir atel yapabilirsiniz. Bazı insanlar, ihtiyaç duydukları ateli alana kadar parmaklarını geçici olarak düz tutmak için buzlu şeker çubuklarını ve plastik kaşıkları başarıyla kullandılar.
3. 3 Derhal bir doktora görünün. Birçok kişi bunun kendi kendine geçeceğini düşünüyor, ancak durum böyle değil, çok uygun olmayan ve iyi görünmeyen bükülmüş bir parmak ucuyla kalma riskiniz var.Doktor, bağ kopması olup olmadığından ve bir kemik parçası yakalayıp yakalamadığından emin olmak için bir röntgen çekecektir. Muayeneden sonra doktor ilaç ve atel yazacaktır. İki ana tip lastik vardır.
4. 4 Otobüs yığını. Bu lastikler plastikten yapılmıştır. Kolayca yıkanabilirler, ancak bazen tam olarak uymazlar.
   • Köpük kaplı alüminyum lastik. Bu ateller, daha kolay yazma için parmak ucunu serbest bırakır. Genellikle bir lastik yığınından daha rahat ve etkilidirler, ancak köpük ıslanabilir ve kötü kokmaya başlayabilir.
   • Bulunabilecek bir diğer lastik türü de sekiz lastiktir. Oval atel sekiz, parmağı ve parmak ucunu serbest bırakan ve böylece parmağın işlevselliğini koruyan plastik bir ateldir. Lastiğin açık tasarımı, parmağınızın nefes almasını sağlar, bu da parmağınızın terlemesini önler, lastiği çıkarmadan temizlemeyi ve kurutmayı kolaylaştırır. Bu atel doktor tarafından doğru boyutta ise yapışkan bant ile ek sabitleme gerektirmez. Giymek, tüm tedavi süresi boyunca oldukça rahattır.
   • Doktordan randevu beklerken, kendinize bir lastik sekiz alıp, tedaviye başlayabilirsiniz. Bir yüzük ölçü ölçüsü yazdırın (örneğin, bu http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) ve tüm parmaklarına yüzük takan birini bulun. Yerine tam olarak uyan birini bulana kadar en dış falankstaki tüm halkaları deneyin. Bundan sonra, bu halkanın boyutunu ölçün ve aynı boyutta sekiz lastik ve bir beden daha küçük bir tane daha satın alın. Her iki lastiği ve bir yarım boy daha küçük deneyin. 8 lastiği bir mağazadan satın alınamaz, medco-athletics.com gibi çevrimiçi mağazalarda veya üreticinin 3-Point Products web sitesinde listelenen diğer mağazalarda satılır.
5. 5 Ateli düzgün giyin. Parmağınızı düz tutacak kadar sıkıca oturmalıdır. Parmak bükülürse (ileri veya geri), uygulanan basınç nedeniyle falanksta bir yara oluşabilir. Parmağınız maviye dönene veya ucunda rahatsızlık hissedene kadar koli bandını sıkmayın.
6. 6 Her zaman bir atel takın. Cildinizin "nefes alma" yeteneğinden yoksun olması ve hareketinizin kısıtlı olması nedeniyle parmağınız sizi rahatsız etmeye başlayabilir. Parmağınızı her zaman sabit tutmanız çok önemlidir. Parmağınız banyo yaparken veya yıkarken bile düz olmalıdır. İpuçları ve uyarılar için aşağıya bakın.
7. 7 Atelinizi ne zaman çıkaracağınızı belirlemek için doktorunuza danışın. Durumunuz düzelmediyse ameliyat olmanız gerekebilir.
8. 8 Distal interfalangeal eklem seviyesinde ekstansör aparat hasarı için atel tedavisi, yaralanma tarihinden itibaren 2 veya 3 ay sonra bile başlatılabilir, ancak ne kadar erken olursa, tedavi sonucu o kadar iyi olur.

İpuçları

• Ateli çıkarmak ve takmak başka birinin yardımıyla daha kolay olacaktır, ancak o kişinin parmağınızı daha fazla bükmediğinden emin olun.
• Ateli çıkarmanız gereken nadir durumlarda, parmağınızı düz bir yüzeye koyun veya yandaki parmağı kullanarak ucunu tutun.
• Birlikte büyümemesi için başka hangi eklemi çalıştırmanız gerektiğini belirlemeye çalışın. Terapist bu konuda çok yardımcı olacaktır.
• Her iki lastiği de kullanmak çok faydalı olabilir. Temel olarak, bir alüminyum atel kullanabilir ve duş alırken bir yığın atel koyabilirsiniz.
• Ateli sürekli takmaktan rahatsız oluyorsanız, parmağınızın altından takabilirsiniz, ancak yalnızca birkaç günlüğüne. Bu o kadar etkili değil, bu yüzden ateli her zaman orada tutmayın.

Uyarılar

• Atel tedavisi sırasında parmağınızın bir saniye bile bükülmesine izin verirseniz, her şeye yeniden başlamanız gerekebilir.
• Komplikasyon ve enfeksiyon riskinin yüksek olması nedeniyle bu durumun cerrahi tedavisi çok risklidir. Ameliyat da iz bırakacaktır, bu yüzden bu atel durumunu tedavi etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.