İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/4: Genital Herpes Belirtileri Nasıl Tedavi Edilir
• Yöntem 2/4: Yaşam Tarzı Değişiklikleri
• Yöntem 3/4: Herpesin Nedenleri ve Belirtileri
• Yöntem 4/4: Doktorunuzu Ne Zaman Görmelisiniz
• İpuçları

Genital herpes çok yaygın bir durumdur. Dünya yetişkin nüfusunun yaklaşık %11'i hastalığa neden olan herpes simpleks virüsü tip II ile enfektedir. Neyse ki, uçuk kimyasallardan daha fazlasıyla tedavi edilebilir. Ancak uçuk olup olmadığından emin değilseniz, hamileyseniz, mesanenizi boşaltmada güçlük çekiyorsanız ve aniden ateş, baş ağrısı ve mide bulantısı gibi belirtiler ortaya çıkarsa tedaviye başlamadan önce doktorunuza görünün.

adımlar

Yöntem 1/4: Genital Herpes Belirtileri Nasıl Tedavi Edilir

1. 1 Cildinize soğuk kompres uygulayın. Buz ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Soğuk yaralanmasını önlemek için buz paketini bir havluya sarın. İfadelerin olduğu yerlere sıkıştırma uygulayın. Her seferinde temiz bir havlu kullanmak ve havluları sıcak suda yıkamak önemlidir.
   • Soğuk kompres işe yaramazsa, ılık veya sıcak kompres deneyin. Suyu kaynatın ve haşlanmaması için soğutun. Bir havluyu bu suyla ıslatın, fazla sıvıyı sıkın ve havluyu mimiklere uygulayın. Her seferinde temiz havlu kullanın.
2. 2 Sıcak bir banyo yapın. Ağrı ve rahatsızlık ılık bir banyo ile giderilebilir. Ilık su tahriş olmuş cildi yatıştırır ve temizler. Suya epsom tuzu ekleyebilirsiniz. Bu kaşıntıyı hafifletecek ve iyileşmeyi hızlandıracaktır. Ayrıca sudan çıktığınızda boşlukları daha kuru tutacaktır.
3. 3 Kabartma tozu kullanın. Belirtiler ortaya çıkarsa, kabartma tozu ile kurulayın. Ayrıca kaşıntı ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Pamuklu bir ped alın, suyla ıslatın ve kabartma tozuna bastırın. Kabartma tozunu ifadelere aktarın. Virüsün kabartma tozuna bulaşmasını önlemek için her seferinde temiz bir pamuklu ped kullanın.
   • Mısır nişastası kullanmayın. Bakteriler nişastada hızla çoğalır, bu da özellikle açık yaralarınız varsa enfeksiyona neden olabilir.
4. 4 Lavanta ve zeytinyağı merhemi yapın. Zeytinyağı cilde iyi gelir. Ülserlerin iyileşmesini hızlandıran antioksidanlar içerir. 200 ml zeytinyağı alın ve bir çorba kaşığı lavanta yağı ve balmumu ile orta ateşte ısıtın. Sıvı kaynamaya başlayınca tavayı ocaktan alın. Ürün soğuduğunda, lezyonlara pamuklu bir ped ile uygulayın. Her seferinde temiz bir pamuklu ped kullanın. Tüm yaraları yağla kaplayın.
   • Zeytinyağı yanmaya başlayacağından karışımı çok uzun süre ısıtmayın.
5. 5 Propolis kullanın. Propolis, arılar tarafından üretilen reçineli bir maddedir. Antiviral özelliklere sahiptir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir. Semptomları sakinleştirmeniz ve iyileştirmeniz gerekiyorsa merhemler ve diğer propolis ürünlerini kullanın. Propolis ürünlerini doğal ilaç mağazalarından ve eczanelerden satın alabilirsiniz.
   • Propolis, kapsüllerde ve özüt olarak bulunur, ancak bir merheme ihtiyacınız vardır.
6. 6 Bitkisel ilaçları deneyin. Soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olabilecek birçok farklı bitkisel ilaç vardır. Limon balzamı ağrıyı, kaşıntıyı giderir ve rahatsızlığı giderir. Adaçayı Şifalı Ravent Cilt Kremi, kadın vajinal semptomlarının tedavisinde asiklovir kadar etkili olabilir ve St. John's wort, herpes virüsünün replikasyonunu yavaşlatabilir.
7. 7 Deniz yosunu yiyin. Yosun, herpes virüsünün neden olduğu yaraların iyileşmesine yardımcı olabilir. Farklı alg türleri (Güney Amerika'dan gelen kırmızı algler, deniz yosunu, Hindistan'dan gelen kırmızı algler) herpes virüsünün yayılmasını engelleyebilir. Deniz yosununu yiyeceklere (salata veya güveç gibi) ekleyebilirsiniz, ancak bunları kapsüller halinde de alabilirsiniz.
8. 8 Ekinezya alın. Ekinezya bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır.Ayrıca herpesin tezahürünü kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Günde 3-4 kez ekinezya çayı içmeyi deneyin. Ekinezya kapsülleri de alabilirsiniz.
9. 9 Vitamin ve diğer takviyeleri alın. Birkaç çalışma, bazı takviyelerin uçuklara yardımcı olabileceğini göstermektedir. Örneğin, günde 1-3 gram lizin, alevlenme süresini kısaltabilir. Araştırma sırasında, lizinin oral herpes alevlenmelerinin sayısını azaltabileceği bulundu, ancak bu haplar 3-4 haftadan fazla alınamaz.
   • Lisinin, yüksek kolesterol ve trigliserit seviyelerine yol açabilen bir amino asit olduğunu unutmayın.
   • Herhangi bir şey almaya başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Bazı maddeler ilaçlarla etkileşime girebilir.

Yöntem 2/4: Yaşam Tarzı Değişiklikleri

1. 1 Diyetine dikkat et. Eğer uçuklarınız varsa, sağlığınıza dikkat etmeli ve iyi beslenmelisiniz. İşlenmiş gıdalardan, işlenmiş gıdalardan ve hazır gıdalardan kaçının. Daha fazla meyve, sebze, doğal yağ, fındık ve tohum yiyin. Kırmızı et alımınızı sınırlayın. Daha fazla derisiz kümes hayvanları ve balık yiyin. Karmaşık karbonhidratları seçin - bunlar tam tahıllar, mercimek, baklagiller ve sebzelerde bulunur.
   • İşlenmiş gıdalardaki şekerler olan ilave şekerlerden kaçının (yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi). Tatlılar için yemeklerinize stevia ekleyin. Stevia şekerin 50 katı tatlılık sağlayabilen bir bitkidir. Yapay tatlandırıcılardan kaçınmak da önemlidir.
2. 2 Spor yapmak için içeri girin. Vücut düzenli olarak egzersiz yaparsa en iyi şekilde çalışır. Daha fazla yürümeye başlayın. Arabanızı girişten uzağa park etmeye çalışın, asansöre veya yürüyen merdivene binmek yerine merdivenleri kullanın, köpeğinizi daha sık ve daha uzun süre yürütün ve akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkın. Ayrıca spor salonuna gitmeye başlayabilir ve bir koç bulabilirsiniz. Güç ve aerobik egzersizler yapın, yoga yapın, elipsoid üzerinde çalışın. Sevdiğin ve uzun zamandır yapmak istediğin şeyi yap.
   • Doktorunuzla konuşun ve neler yapabileceğinizi ve yapamayacağınızı öğrenin.
3. 3 Bol bol dinlenin. Herpes yaşamın tüm alanlarını etkileyebilir. Kendinizi daha gergin hissetmenize neden olabilir. Bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir, çünkü stres ve gerginlik hastalığın alevlenmesine neden olabilir. Bunun olmasını önlemek için rahatlamaya çalışın. Her gün dinlenmek ve yeniden başlatmak için zaman ayırın. Size zevk veren şeyi yapın: okuyun, en sevdiğiniz dizileri izleyin. Yoga yapın - rahatlamanıza ve gerginliği serbest bırakmanıza izin verir.
   • Meditasyon da rahatlamanıza yardımcı olabilir. Her zaman, her yerde meditasyon yapabilirsiniz. İlk önce nasıl meditasyon yapacağınızı öğrenmeniz gerekebilir, ancak bunda iyi olduğunuzda, bu aktivite ile stresle başa çıkabilirsiniz.
   • Belirli görüntüleri hayal etmeye çalışın. Bu bir tür kendi kendine hipnozdur. Sizi neyin huzurlu hissettirdiğini hayal edin.

Yöntem 3/4: Herpesin Nedenleri ve Belirtileri

1. 1 Herpesin nedenlerini bilin. Genital herpes cinsel yolla bulaşan viral bir enfeksiyondur. Nedensel ajanı, birinci ve ikinci tipteki herpes simpleks virüsü olabilir. Genital herpesin en yaygın nedeni herpes virüsü tip II'dir. İlk virüs türü genellikle dudaklarda ve ağızda kabarcıklı döküntülere neden olur.
2. 2 Virüsün nasıl bulaştığını bilin. Genital herpes virüsü, enfekte bir kişiyle doğrudan cinsel temas (genital, anal, oral) yoluyla bulaşır. Bir kişinin açık yaraları varsa enfeksiyon olasılığı daha yüksek olacaktır, ancak yara olmasa bile virüs bulaşabilir. Doğum kontrol hapları herpes virüsüne karşı koruma sağlamaz. Erkek ve kadın prezervatifleri de etkisiz olabilir çünkü ifadeler her zaman cinsel organlarda bulunmaz, ancak prezervatifler enfeksiyon riskini azaltabilir.
   • Virüs, hastalığın aktif olmayan aşamasında da bulaşabilir, ancak bu dönemde enfeksiyon riski en düşüktür.
   • Ağızda kızarıklık varsa veya partnerinizde varsa, oral seks yapmayın.
   • Erkeklerde ülserler genellikle penisin üzerinde ve çevresinde ve anüs çevresinde bulunur. Kadınlarda cinsel organ çevresinde, anüste ve vajinada semptomlar görülebilir. Vajinal lezyonlar ve veziküller sadece muayenede görülebilir ve rahatsızlık ve/veya vajinal akıntıya neden olabilir.
   • Enfeksiyondan korunmanın tek yolu vajinal, anal ve oral seksten kaçınmaktır.
3. 3 Genital herpes semptomlarını bilin. Birçok insan için hastalık asemptomatiktir, diğerlerinde küçük alevlenmeler görülür ve bazılarında şiddetli alevlenmeler olur. Bu nedenle insanlar, enfekte olduklarını bilmeden virüsü bulaştırabilirler. Semptom genellikle vezikül ve ülserasyondur. Cinsel organlarda veya anüste sıvı dolu veziküller oluşur. Hangi ifadelerin oluşacağından dolayı kırılabilirler. Belirtiler enfeksiyondan sonraki iki hafta içinde ortaya çıkabilir ve 2-3 haftaya kadar devam edebilir.
   • Yaygın semptomlar ayrıca cinsel organlarda ve anüste kaşıntı, karıncalanma veya yanma ve ateş, çeşitli türlerde ağrı, bacaklarda, kalçalarda veya genital bölgede ağrı, vajinal akıntı ve şişmiş lenf düğümleri gibi grip benzeri semptomları içerir. bölge. perine veya boyun ve idrara çıkma ve bağırsak hareketleri sırasında ağrı.
4. 4 Tekrarlayan alevlenmelere hazır olun. Herpes virüsü uzun süreli, tekrarlayan alevlenmelere neden olabilir. Virüs hiçbir şekilde kendini göstermeden vücutta uzun süre kalabilir. Virüsün tekrar aktif hale gelmesinin nedenleri net değil. Bununla birlikte, alevlenmeler çoğu zaman vücudun zayıflaması sırasında, stresli dönemlerde ve hastalık dönemlerinde ortaya çıkar. Kadınlarda virüs genellikle adet sırasında aktive olur. Ortalama olarak, ilk yılda genellikle 4-5 alevlenme olur, bundan sonra vücut virüsle daha iyi başa çıkmaya başlar. Semptomların sıklığı ve bazen şiddeti zamanla azalır.

Yöntem 4/4: Doktorunuzu Ne Zaman Görmelisiniz

1. 1 Herpesinizin olduğundan emin olmak için doktorunuza görünün. Herpes diğer cilt rahatsızlıkları ile karıştırılabilir. Örneğin, sivilce veya su toplaması nedeniyle uçuğunuz olduğunu düşünebilirsiniz. Henüz teşhis konmadıysanız, bir kontrol için doktorunuzdan randevu alın. Sadece bir doktor teşhis koyabilir. Bundan sonra, herpesin en iyi nasıl tedavi edileceğine karar verebilirsiniz.
   • Tanı koymak için doktorunuz önce size belirtilerinizi soracaktır. Doktor daha sonra lezyonları inceleyecek ve analiz için bir doku örneği alabilir. Ayrıca doktorunuz, kanın herpes antikoru içerip içermediğini öğrenmek için bir kan testi isteyebilir. Onların varlığı, vücudun herpes virüsüyle savaştığını gösterecektir.
   • Doktorunuza, belirtilerin başka hastalıkların bir belirtisi olup olmadığını sorun: mantar enfeksiyonları, enteroviral veziküler stomatit, frengi, zona.
2. 2 Hamileyseniz, doktorunuzu düzenli olarak görmeniz gerekecektir. Herpesli sağlıklı bir bebek bile doğurabilirsiniz, ancak tüm doktor tavsiyelerine uymanız gerekecektir. Bazı durumlarda, uçuk erken doğuma yol açar. Ayrıca bebek herpes virüsünü anneden alabilir. Bununla birlikte, hamilelik bir doktor gözetiminde ise, tüm bunlar olası değildir.
   • Doktorunuz alevlenme belirtileri için sizi düzenli olarak kontrol edecektir. Ek olarak, hamileliğin son üç ayında doktorunuz muhtemelen sizin için bir antiviral ilaç yazacaktır. Bu, doğum sırasında bebeğin korunmasına yardımcı olacak alevlenme riskini azaltacaktır.
   • Doğum sırasında bir alevlenme yaşarsanız, doktorunuz sezaryen önerebilir.
3. 3 Mesanenizi boşaltamıyorsanız hemen doktorunuza görünün. Herpes, nadir de olsa üretra ve mesanede iltihaplanmaya neden olabilir. İltihap nedeniyle bir kişinin tuvalete gitmesi zorlaşır ve vücutta idrar birikir.Bütün bunlar rahatsız edicidir ve enfeksiyona neden olabilir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün ve tedaviye başlayın.
   • Bu acil bir durumdur çünkü idrar böbreklere dönebilir. Tedaviye hemen başlamazsanız, böbrek veya mesane enfeksiyonu gelişebilir.
   • Bu komplikasyonu tedavi etmek için iltihabı hafifletmek için ilaçlar kullanılır. Doktor ayrıca acil mesane boşaltma kateteri yerleştirmeye karar verebilir.
4. 4 Menenjit belirtileriniz varsa hemen yardım alın. Çok nadiren, herpes virüsü beyin zarında şişmeye ve beyni ve omuriliği çevreleyen beyin omurilik sıvısının birikmesine neden olur. Bu nedenle menenjit gelişebilir - acil tıbbi müdahale gerektiren tehlikeli bir hastalık. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz bir ambulans çağırın:
   • boyun sertliği;
   • anormal derecede şiddetli bir baş ağrısı;
   • bulantı ve kusmanın eşlik ettiği baş ağrısı;
   • bilinç karışıklığı;
   • odaklanmada zorluk;
   • konvülsiyonlar;
   • uyuşukluk;
   • yürüme ile ilgili sorunlar;
   • ışığa karşı artan hassasiyet;
   • iştahsızlık veya susuzluk hissi;
   • sıcaklıkta ani ve güçlü bir artış;
   • döküntü (her durumda değil).
5. 5 Semptomları hafifletmek için doktorunuza antiviral ilaçlar hakkında danışın. Herpes virüsü tedavi edilemez, ancak ülserlerin iyileşmesini hızlandıracak, alevlenmeleri önleyecek ve virüsün başkalarına bulaşma riskini azaltacak özel ilaçlar alabilirsiniz. Doktorunuz ağrı ve rahatsızlığı gidermek için bir antiviral ilaç hapı reçete edebilir. İlaçlarınızı daima doktorunuzun önerdiği şekilde alınız.
   • Çoğu zaman, genital herpes için asiklovir (Zovirax), famsiklovir (Famvir) ve valasiklovir (Valtrex) reçete edilir.
   • Doktor, hastalığın ilk bölümü için sizin için bir ilaç yazacaktır ve daha sonraki tüm alevlenmeler için kullanabilirsiniz. 800 mg asiklovir genellikle 7-10 gün boyunca günde 5 kez alınır.
   • Bu ilaçların en sık görülen yan etkileri bulantı, kusma, ishal, baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi ve kas ağrısıdır.

İpuçları

• Herhangi bir takviye alırken üreticinin talimatlarını izleyin.
• Bu yazıda anlatılan ürünlerin çoğu cilde uygulanmalı, içten alınmamalıdır. Bu ilaçlar doğru kullanıldığında genellikle güvenli ve etkilidir, ancak bazı kişilerde kızarıklık ve alerjik reaksiyonlar gelişir. Ürünü küçük, sağlıklı bir cilt bölgesinde test edin ve 24 saat bekleyin. Herhangi bir reaksiyon yoksa, çareyi kullanabileceğiniz anlamına gelir.
• Bir eczanede veya sağlıklı gıda mağazasında doğal ilaçlar bulamıyorsanız, internette bunlara bakın.
• Ayrıca bir naturopath veya bitki uzmanıyla da konuşabilirsiniz. Sizin için özel bir merhem hazırlayabilirler.
• Herpes stresli ve sinir bozucu olabilir, ancak yalnız olmadığınızı unutmayın. Herpes hastaları ve özel destek grupları için tanışma siteleri var. Yanında rahat hissettiğin insanları bul. Partnerinizle konuşun. Kişiye duygularınızı anlatın ve onları dinleyin.