Nasıl bağımsız olunur (fotoğraflarla) - Ipuçları

Video: Bağımsızlık Günü Nasıl Bağımsız Olunur?

İçerik

Adımlar

Bağımsızlık, hayatlarının kontrolünü gerçekten ele almak isteyen ve hedeflerine ulaşmak için başkalarına ihtiyaç duymadıklarını düşünen insanlar için temel bir beceridir. Daha fazla bağımsızlık, size başkalarının ne düşündüğünü düşünmeden yapmak istediğinizi yapma özgürlüğü verecek ve aynı zamanda sorunlarınıza temel çözümler bulmanız için size rehberlik edecektir. Ek olarak, araştırmalar, bir kişinin ne kadar bağımsız hale gelirse, o kadar mutlu olduğunu göstermektedir. Bunun nedeni, kendi hayatımızın kontrolünde rahat ve mutlu hissetmemizdir. Nasıl bağımsız olunacağını bilmek ister misiniz? Lütfen aşağıdaki adımları takip edin.

Adımlar

Bölüm 1/3: Bağımsız Düşünme

Kendini kabul et. Kendinizle yaşayamazsanız, güçlü ve bağımsız bir kendinizi inşa edemezsiniz. Kim olduğunuzu, kişiliğinizi, düşüncelerinizi, sesinizi, tercihlerinizi ve hayatınızı kabul edin. Kendinize karşı bir şeyler söyleme. Herkes yeterince güçlü olabilir. Herkesin güçlü olduğunu kanıtlamak için bir şeye katlanması gerekir. Hataları geride bırakın ve onlardan öğrenin. Kendinizi daha iyi hale getirmek için çaba gösterin ve en önemlisi kendinizi sevin.
- Bu, bağımsız olmanın önemli bir parçasıdır çünkü kim olduğunuzu kabul etmek sizi başkalarını taklit etmeye çalışmaktan alıkoyacaktır.
Kendine inan. Kendinize inanmazsanız, size kim güvenebilir? Hepimiz farklıyız ve hepimizin göstereceği benzersiz bir şey var. Kimse sözlerinizi söyleyemez ve söylediklerinize herkes katılmayacaktır, bu yüzden bir tavır almak çok önemlidir çünkü sonunda sahip olduğunuz tek şey sizsiniz ve inanıyorsanız Bu belirleyicidir. Kendinize inanmak, diğer insanların beklentilerine tamamen aykırı olsalar bile - hatta topluma - kendi kararlarınıza inanmanızı sağlayacaktır.
- Kendinize güvenmiyorsanız, her zaman kendinizden şüphelenecek ve bir karar vermeniz gerektiğinde başkalarından yardım isteyeceksiniz. Bundan uzak dur.
Dünyayı kabul edin. Bağımsız insanlar anlamsız değildir, fakat aynı zamanda tüm insanlığın acımasız olduğuna da inanmazlar. Bağımsız insanlar, dünyayı iyi ve kötü yanlarıyla gören ve ayık bir şekilde kendileri ve başkaları için güçlü bir şekilde yaşamayı seçenlerdir. Bağımsız değilsin çünkü kimseye güvenmiyorsun. Bağımsız değilsin çünkü kendinle gurur duyuyorsun. Bu öğreticiyi izleyin: Dünyayı kabul etmeyi öğrenin ve güçlü olmaya karar verin.
- Dünyayı tüm karmaşıklığıyla kabul etmek, orada yaşamanın sayısız yolu olduğunu görmenize de yardımcı olacaktır - bunlardan birine zorlanmıyorsunuz.
Duygusal olarak bağımsız olun. İnsanları duygusal desteğin olarak kullanma şansın var. Ebeveyn, erkek arkadaş, kız arkadaş veya en iyi arkadaş olun. Hayatınızın geri kalanı boyunca bu insanlara güvenmeye devam etmeniz mümkün olsa da, güvendiğiniz tüm insanların er ya da geç gideceğini anlamak en iyisidir. Bazı insanlar hareket eder, bazıları sizinle konuşmayı bırakır ve sonunda hepsi bu dünyada var olmaktan çıkar. Her zaman yanınızda olan tek kişi kendinizsiniz. Kendinize güvenirseniz, asla hayal kırıklığına uğramayacaksınız.
- Hayatınızdaki bazı önemli insanlarla takılıp kalmak sorun değil, ancak mutluluk seviyenizi belirlemelerine izin veremezsiniz. Bu size kalmış.
Haydi motivasyon var. Başkaları da başarınız için sizinle aynı motivasyona sahip değildir ve asla olmayacaktır. Motivasyon ve başarı alışkanlıklardan gelir. Erteleme gibi kötü alışkanlıklardan kurtulmalı ve bunun yerine iyi planlama alışkanlığı edinmelisiniz. Dünyadaki en başarılı insanlar her zaman en parlak, en güzel insanlar değildir, ancak hangi yetenek ya da armağan sahibi olurlarsa olsunlar, değerlerini başarılarla pekiştirirler. küçük veya asil görevlerle adil.İşte okuldan her şeyi nasıl öğreneceğiniz, flört konusunda güven kazanacağınız ve hayattaki diğer tüm şeyler.
- Kariyer hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız, bu ailenizin değil, kendinizin memnuniyeti içindir. Aynı şey harika puanlar istiyorsanız da geçerlidir.
- Sadece insanları etkilemek için kilo vermeye, kitap yayınlamaya veya bir ev inşa etmeye hevesli olmayın. Başarılı olmak istediğiniz için yapın. Kendin Yap.
Kendi kahramanın ol. Bir rol modeli size ilham verebilir ve hayatınızı nasıl yaşayacağınızı gösterebilir. Değerleri derinden seven ve paylaşan bir arkadaş bulmak fena değil. Sonunda, ne isterseniz yapıp söyleyebilmek için kendimi rol model olarak kullanmak önemlidir. Kendiniz olun ve mükemmel bir şekilde kendiniz olun. Kendinize hayranlık duymazsanız, bağımsız olamazsınız.
- Sosyal çevrenizdeki arkadaşlarınızdan veya tanıdıklarınızdan herhangi birini putlaştırmaktan kaçının. Bu sadece kendi işlerinizi yapmayı unutmanızı kolaylaştıracaktır.
Hayatın adil olmadığını kabul edin. Ebeveynlerimiz bizi o kadar çok seviyor ki, bizi adil bir ortamda beslemek için ellerinden geleni yapıyorlar. Gerçek dünya bu ilkeyle işlemiyor ve günümüz dünyasının sorunu da bu. Dünya yasaları genellikle (sizin parçası olmayabileceğiniz) çoğunluğu veya parası ve gücü olanları korur. Çeşitli adaletsizlikler için kötü muamele göreceksiniz: ten rengi, zeka, boy, kilo, ne kadar paranız var, fikriniz, cinsiyetiniz ve sizi kendiniz yapan her şey. . Tüm bu haksızlıklara rağmen mutlu olmalısın.
- Dünyanın adaletsizliğinin sizi yapmak istediğiniz şeyi yapmaktan alıkoymasına izin vermeyin. Erkek hemşire mi olmak istiyorsun? Kadın asker mi? Ailesinde üniversiteden mezun olan ilk kişi mi? Bugünün dünyasında bunun mümkün olmadığını kendinize söylemek yerine bunu yapın.
Başkalarının ne düşündüğünü önemsemeyi bırakın. Bağımsız olmanın en önemli yanı budur. Başkalarının müziğiniz hakkında yorum yapmalarına güvenmek zorunda kalırsanız, giydiğiniz kıyafetler sevimli olsun veya olmasın, mutlu olmayacaksınız. İstediğiniz sürece - başka hiçbir şeyin önemi yok. Kıyafetleriniz, kariyer seçimleriniz veya diğer önemli seçimleriniz hakkında düşündükleri şey bu olsun, diğer insanların hayatınız hakkındaki yargıları hakkında endişelenmeyi bırakın. Bunların hepsi sizin verdiğiniz kararlardır, başkasının değil.
- Aklınızda her zaman “Ama insanlar ne düşünürse…” gibi düşünceleriniz varsa, istediğinizi yapmaktan her zaman çekinirsiniz.
Sadece en iyisi olduğunu "düşünme"; Lütfen kendinize kanıtlayın. Fikriniz motivasyondaki en önemli şeydir, ancak başarmak için ne zaman çok çalıştığınızı bilirsiniz. Sorumluluklarınızla başa çıkmaya başlarsanız ve kendinize güçlü bir inançla, hedeflerinize ulaşmaya değil, deneyimlediğiniz için gelenleri idare edebileceğinizi bilirseniz çok daha kolaydır. çünkü sabırsız ve içten içe karışıksın. Endişeli ve asi olmak çok fazla sonuç almamanıza, aynı zamanda kendinize eziyet etmenize neden olur.
Bilgileri kendiniz bulun. Haberleri izleyin ve okuyun ve birden çok kaynaktan bilgi aldığınızdan emin olun. Düzenli olarak takip edin ve fikrinize gelmeden önce her hikaye hakkında iki yönlü bilgi edinmeyi hedefleyin. İlgili bir konu hakkında daha fazla bilgi almak için farklı geçmişlerden insanlarla da konuşabilirsiniz, ancak asla kimsenin size ne düşüneceğinizi söylemesine izin vermeyin. İster edebiyat ister The New York Times okuyor olun, olabildiğince çok okumayı hedefleyin. İyi bilgilendirilmek, takip etmekten kaçınmanıza ve daha bağımsız düşünmeyi geliştirmenize yardımcı olacaktır.
- Bir lemming fare olmak ve bir şeye inanmak istemezsiniz çünkü Facebook'taki en iyi 50 arkadaş size söyler.
İlan

Bölüm 2/3: Bağımsız Eylem

Kalıcı arkadaşlıkları sürdürün. Bağımsız olmak için arkadaşlarını bırakmana gerek yok. Aslında, bağımsızlığınız iyi arkadaşlarla daha sağlam olacaktır. Arkadaşınızın konuşacak birine ihtiyacı olduğunda, yanında olun. Güvenilir biri olun. Arkadaşlarınızın sırlarını veya kişisel sorunlarını örtmeyin veya kimseye söylemeyin. Bunun hakkında hiçbir şey söylemediklerinde bile. Arkadaşlarınız ve sevdikleriniz için güçlü bir insan olun. Sadece kaygısız bir insan olduğunuzu göstermekle kalmaz, aynı zamanda arkadaşlarınızın deneyimlerinden kaynaklanan ani durumlarla nasıl başa çıkacağınızı da yakında öğreneceksiniz.
Mali açıdan bağımsız olun. Bu oldukça zordur, çünkü ebeveynlerimizin doğal içgüdüsü bize sağlamaktır. Mali yardım sunduklarında nazikçe reddedin. Başkalarına finansal olarak güvenmek cazip olsa da, bağımsızlığı deneyimlemeden önce bağımsız olmalısınız. Lütfen mali durumunuzu koruyun. Bağımsız olarak yaşamak, gerçekten de finansal özgürlüğe dayanmalıdır. Faturalarınızı ödeyin, arabanızı sürün, kira çekinizi imzalayın.
- Bu harcamalar için yeterli paranız yoksa çok tasarruf edin. Tasarruflarınızla sadece finansal özgürlüğünüz olmayacak, aynı zamanda kendinize ayırdığınız para size büyük bir bağımsızlık ve motivasyon duygusu verecektir.
Rahat, kolay veya "iyi bir insan olmak" gibi hiçbir şeye razı olmayın. Lütfen her şey üzerinde çok çalışın. Fikrini savun. Ve kızlar için, erkeklerin sizi sevmeleri gerektiğini hissetmelerine izin vermeyin. İyi bir şey yapma yeteneğiniz varsa, yapın. Zararlı sonuçlara neden olmaması koşuluyla, yapmalısınız. Bu her şeyi yapmak anlamına gelmez, ancak kendi başınıza yapabileceklerinizi herkesin sizin için yapması gerektiğini varsaymamalısınız.
- “Kimsenin onun için işini yapacağına güvenmiyor” diyen insanlardan uzak durun. Bağımsız olmak için ne kadar güçlüler ”.
Mümkün olduğunda arkadaşlarınızı ve ailenizi bırakın. Bu, bağımsızlığa giden yolda zor bir adım, ancak her şeyi kendi başınıza yapmaya başlamalısınız. Biriyle restorana birini götürmek zorunda değilsin çünkü orada buluşabilirsin. Tek başınıza alışverişe çıkın, her hafta en az bir veya iki akşam yalnız geçirin. Takip etmek zorunda kalmadan liderlik etmenize izin veren faaliyetler yapın.
- Her zaman uzun bir yolu seyahat etmeye veya alışveriş yapmaya alışkınsanız, bunu yalnız yapmanın nasıl bir his olduğunu görmeye çalışın.
Hayatınızın kötü etkilerinden kurtulun. Yardım edilemediği sürece arkadaşlığınızı bozmayın. Sağlıklı bir mesafeyi korumayı öğrenin. Bu arkadaşlar "havalı" olsalar bile, sizi hayatınızda bir atılım yapmaktan alıkoyabilirler. Bazıları "bahçenizi otlatmak" sizi parlatırken, diğerleri büyümenizi boğar ve enerjinizi tüketir. İster hırsızlık isterse daha kaba biri olsun, rahatsız hissettiğiniz şeyleri yapmanızı isteyen bir arkadaşınız varsa, ayrılma zamanı.
- Birlikte çalışmayı sevdiğiniz insanlardan ve size tapan birinden uzak durun. Bu insanlar sizden sadece söylediklerini yapmanızı isteyecek ve bağımsız olmanızı engelleyecek.
Para biriktir. Mümkün olduğunca çok tasarruf edin. Bu, bir acil durum yedekleme fonu oluşturmanıza yardımcı olacaktır, çünkü hayat bazen tahmin edilemez olabilir. Beklenmeyen olayları tahmin edemezsiniz. Her ay belirli bir miktar ayırarak yaşam kalitenizi artırın. En beklenmedik zamanlarda olabilecek kazalar, sağlık ve hatta doğal afetler gibi sorunlar var.
- Paradan tasarruf edemeyeceğinizi düşünebilirsiniz, ancak günlük bir mağaza işletmek yerine kendi kahvenizi yapmak gibi en küçük şeyleri yapmak size haftada 30 dolardan fazla tasarruf sağlayabilir - bu daha fazla Yılda 1500 dolar!
Bir hesap için kaydolun. Çoğu banka, cari ve tasarruf hesaplarını uygun bir pakette sunar. Bazı şirketler, kurumlar ve kuruluşlar en az bir cari hesabınızın olmasını gerektirir (bazıları çalışanlara yalnızca banka havalesi yoluyla ödeme yapar).Kazançlar giderlerinize girmez, bu nedenle bağımsız olmaya hazır olana kadar bir tasarruf hesabında kalın.
- Kendi banka hesabınızın olması başkalarına bağlı olmayacak ve gereksiz harcamalardan kaçınacaktır.
Kariyer yolunuza başlayın. Farklı işleri deneyin ve en sevdiğiniz işi bulun. Para sizi mutlu ediyorsa, yatırım bankacısı olun veya küçük bir işletme çalıştırın. Çocukları seviyorsanız öğretmen olun. Uzman olmak istiyorsanız avukat, profesör veya danışman olun. İnsanlarla sohbet etmekten hoşlanıyorsanız, bir satıcı veya hizmet sektörü olun. İşlerin nasıl yürüdüğünü anlamakla ilgileniyorsanız, mühendisliği veya psikoloji ve sosyolojiyi deneyin.
- Çoğu öğrenci, çalışmalarıyla ilgili olmayan işlerde çalışır. Bazı insanlar resmi eğitimden uzaklaşmaz ve sonunda milyoner olur. Sevdiğin şeyi yapmak, büyümenin bir parçasıdır.
Tutkularınızı belirleyin. Spor, kız arkadaş / erkek arkadaş, müzik, grup, sanat / dans formu, din olsun, gönülden gelen bir şey. Her zaman zaman ayırdığınız bir şey. Bütün gün video veya Barbie oynatmak dünyanın en iyi değerleri değil. (Buna internet zamanının boşa harcanması dahildir).
- Tutkularınızı belirlemek hayatınızı daha anlamlı hale getirir ve hayattan gerçekten ne istediğinizi bildiğinizi hissettirir.
Günü planlayın benim. Bağımlıların çoğu, dünyalarının başkalarının ihtiyaçları etrafında dönmesine izin verir. Gününüzü kendi programınıza göre planlayın - yapmak istediğiniz, yapmak istediğiniz ve yapmanız gereken şeylerin bir listesini yapın. Bir arkadaşınız sizden bir şey yapmanızı isterse, sorun değil, ancak o kişinin özenle hazırlanmış planlarınıza müdahale etmesine izin vermeyin.
- Yalnız zamanı Brad Pitt'le çıkmak olarak düşünün. Bu, dikkatlice izleyin ve kendinizle geçirdiğiniz zamana kimsenin karışmasına izin vermeyin.
Yardımın için teşekkürler. Bağımsız olmak için inatçı olmanıza gerek yok. Birisi size gerçekten yardımcı oluyorsa, o kişiye samimi bir "teşekkür ederim" cümlesiyle teşekkür edin, bir kart yazın veya yakın bir arkadaşsanız o kişiye kucak açın. Zaman zaman yardıma ihtiyaç duyduğunuzda yanlış bir şey yoktur ve bunu kabul etmek sizi daha az bağımsız yapmaz.
Trendlerden kaçının. Sırf biri bir gömlek için 60 dolar ödemek zorunda kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Giymek istediğin gibi giyin ve söylemek istediğini söyle. Deli gibi davranmak istiyorsan, yap! Unutulmaması gereken bir şey, iyi zevk ve stilin paraya mal olması gerekmediğidir - çünkü doğmuş olmanız ya da her şeyi iyi bir şekilde karıştırabilmeyi öğrenmiş olmanızdır.
Farklı görüşlere sahip insanlarla zaman geçirin. Sizin gibi insanlarla sosyalleşmek, daha bağımsız olmanız için size ilham vermeyecektir. Farklı bakış açıları ve kariyerleri size dışarıdaki dünya hakkında bir fikir verecek birçok insanla arkadaşlık kurmak ve tek bir gerçek olmadığını görmek için çaba gösterin.
- Bir avukatla buluşmak, yoga eğitmeniyseniz veya öğrenciyseniz şefle vakit geçirmek ferahlatıcı olabilir. Bu sizi daha açık ve kendi başınıza tamamen yeni bir şey yapmaya istekli hale getirebilir.
İlan

Bölüm 3/3: Dünyayı Daha Bağımsız Hale Getirmek

Hadi öğrenelim sürücü veya toplu taşıma araçlarıyla işe gidip geliyor. Tek başınıza nasıl araba kullanacağınızı veya hareket edeceğinizi bilmiyorsanız asla tamamen bağımsız değilsiniz. Her zaman erkek arkadaşınıza, en iyi arkadaşınıza veya ailenizin araba kullanmasına bağlıysanız, nasıl bağımsız denilebilirsiniz? (Tabii ki buraya araba sürecek yaşta olduğunuzu varsayarsak.) Banliyöde yaşıyorsanız ve dolaşmak için bir arabaya / motosiklete ihtiyacınız varsa, yüzleşin ve ehliyetinizi alın, sonra kendi arabanıza sahip olmak için çalışın.
- Büyük bir şehirde yaşıyorsanız, hava güzelse etrafta dolaşmaya veya bir arkadaşınızın otostop çekmesini beklemenize bağlı kalmayın - metro, otobüs veya tren sistemini kullanmayı öğrenin.
- Seyahatleriniz için diğer insanlara bağımlı olmak, sizi evde kalma veya kaderinize başka birinin karar vermesini beklemenizi daha olası kılacaktır. Ne istersen yapabilmelisin - ne zaman istersen.
Başkalarından yardım istemek yerine kendi araştırmanızı yapın. Belki mali yardım için babanı her zaman ararsın ya da büyük bir parti veya düğün planlarken her beş dakikada bir anneni ararsın. Belki her alanda uzman olan ve işte, arabanızla ya da televizyonunuzu tamir etmeye çalışırken ne zaman sorun yaşarsanız aradığınız bir arkadaşınız vardır. Daha bağımsız olmak istiyorsanız bu insanları aramadan önce kendi araştırmanızı yapmayı alışkanlık haline getirin.
- İnsanların gitmesi harika bir şey, ancak bir dahaki sefere telefonu açtığınızda kendinize sorun, bu bilgiyi kendim bulabilir miyim? Cevap büyük olasılıkla evet olacaktır. Elbette bu daha fazla zaman alacaktır, ancak bunun ne kadar değerli olduğunu düşün.
Ev işlerinde ustalaşmayı öğrenin. Evinizde her sorun olduğunda bir tesisatçı, tamirci, ressam veya hatta güvendiğiniz bir arkadaşınızı aramaktan bıktınız mı? Videoları izleyerek, wikiHow okuyarak veya Genel Mekanik Onarımları okuyarak daha yetkin olmayı öğrenin. Arkadaşınız bir marangozsa, ondan sadece birkaç ders vermesini isteyin. Alanınızı nasıl düzelteceğinizi öğrenmek size çok para kazandıracak ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için başkalarını beklemek zorunda olmadığınızı hissedecektir.
- Ve hey, tuvaleti nasıl açacağını öğrenmek, birinin gelip onu tamir etmesini beklemekten çok daha iyidir.
Kendinizi pişirin. Sizin için yemek pişirmek için sokaktaki fast food restoranları veya özel restoranlar zincirine güvenmeyin. Yemek pişirmenin temellerini anlamak için aşçı olmanıza gerek yok: temelleri nasıl kızartacağınızı, fırını nasıl kullanacağınızı ve makarna, patates ve salata gibi basit yiyecekleri nasıl hazırlayacağınızı. star. Bir süpermarkete veya çiftçi pazarına gidebileceğinizi, birkaç temel malzemeyi alabileceğinizi ve lezzetli bir yemekle harmanlanabileceğinizi bilmek, size her şeyi kendi başınıza yapabileceğinizi hissettirecektir.
- Harika bir aşçı olursanız, başkalarını pişirme becerilerinizin faydalarından yararlanmaya bile davet edebilirsiniz.
- Kendiniz için nasıl yemek pişireceğinizi öğrenmek sizi yalnızca daha bağımsız kılmakla kalmaz, aynı zamanda size çok para kazandırır, bu da bağımsızlığınızın temel unsurlarından biridir.
Bütçeyi nasıl dengeleyeceğinizi öğrenin. Belki bir ebeveyn, eş veya önemli biri bütçenizi dengeliyordur veya belki buna dikkat etmiyorsunuz ve biraz fazla harcıyorsunuz. Her iki durumda da, her ay veya haftada ne kadar harcamanız gerektiğini bilmeli ve maliyetleri nerede azaltacağınızı daha iyi anlamak için ne kadar harcayacağınızın bir listesini yapmalısınız.
- Tasarruf etmenin yollarını belirlemek sizi daha bağımsız hale getirecek çünkü zevk aldığınız şeylere harcayacak daha çok paranız olacak.
Navigasyon için GPS'e güvenmeyin. Kesinlikle telefonunuzdaki GPS'i veya haritayı açmak sizi bir yerden bir yere götürür. Peki ya GPS'iniz aniden düşerse, telefonunuzun pili biterse veya uçurumdaysanız? Onların liderliğini takip ediyor musunuz? Umarım değildir. Herhangi bir yere gitmeden önce, nereye gideceğinize ve yapabiliyorsanız nereye gidebileceğinize dair zihinsel bir haritanız olsun. Ama en iyisi bilmek ekipmana daha az bağımlı hissetmek için tam olarak nereye gittiğiniz.
- Uzun bir yolculuk yapıyorsanız, elbette GPS faydalı olabilir. Ancak nereye gideceğinizi iyice hissettiğinizden emin olun, böylece yönünüzü şaşırmış hissetmezsiniz.
Her şeyi kendi başınıza yapmaya alışın. Gerçekten bağımsızsanız, küçük görevleri veya eğlenceli aktiviteleri tamamlamak için yakın bir arkadaşa ihtiyacınız olmayacak. Arkadaşlarınız kasabada yeni bir restoran denemek veya sinemalarda yeni bir film izlemek için özgür olana kadar beklemeyin. Kendinizi şımartın ve yalnız gidin - sinemaya giderseniz, tek başına filmden zevk alan insan sayısından etkileneceksiniz.
- Hepsi tavrında yatıyor. Bakıp bunları kendi başınıza yaparken gerçekten rahat olduğunuzu anlarsanız, tekrar tekrar düşünmeyin.
Sakin ol. Roma bir günde inşa edilmedi ve hiç kimse tamamen bağımsız değil. Bu, izlemeniz gereken sağlam bir rehber değildir. Bir şey yapmak istemiyorsan, yapma. Yukarıdaki yöntemler, isterseniz nasıl bağımsız olunacağını gösterir. İlan