Hayatınızı daha iyi için nasıl değiştirirsiniz

Yazar: Joan Hall
Yaratılış Tarihi: 3 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Terapi Etkisi Yapacak 4 Aktivite! İyi Hissedeceksin!
Video: Terapi Etkisi Yapacak 4 Aktivite! İyi Hissedeceksin!

İçerik

Hayatınızdan bıktınız ve daha iyisi için değiştirmek mi istiyorsunuz? Bu makale tam size göre. Bu sadece hayatlarını kendileri ve etrafındakiler için daha iyi hale getirmek isteyenler içindir.

adımlar

  1. 1 Hayatınızı neden ve nasıl değiştirmek istediğinizi düşünün. Hayatınızı belirli bir amaç için değiştirmek ister misiniz?
  2. 2 Bir başlangıç ​​noktası seçin. Hayata bakış açınız, içeride veya dışarıda. Aile dostları?
  3. 3 Aileniz veya arkadaşlarınızla konuşun. Onlara sizin hakkınızda neyi beğendiklerini ve neyi sevmediklerini sorun. İyi niteliklerinizi koruyun ve kötü olanlardan kurtulmaya çalışın.
  4. 4 Hayata bakışınızı değiştirin. Hayatınızın berbat olduğunu düşünüyorsanız, hayatınızı olumlu kılmak için sevdiğiniz şeyi yapın (sadece iyi, kötü bir şey değil!).
    • Lise öğrencisiyseniz, liseden mezun olmak ve istediğiniz üniversiteye gitmek için daha çok çalışın, hatta üniversiteye bile gidin.
  5. 5 Şeker, cips vb. şeylere para harcamayın.Bunları önemli öğeler ve acil durumlar için saklayın.
  6. 6 Anne babanı mutlu et, bu yüzden sen de mutlu olacaksın.
  7. 7 Bir günlük tutabilir ve oraya yazabilir veya sıkıldığınızda çizim yapabilirsiniz. Ayrıca unutmak istemediğiniz bir düşünceniz olabilir, bu yüzden onu yazın ve duygularınızı ifade edin.
  8. 8 Mutlu görünmeye çalışın.
  9. 9 Kibar ol.