Yazar:
Joan Hall
Yaratılış Tarihi:
3 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
![Terapi Etkisi Yapacak 4 Aktivite! İyi Hissedeceksin!](https://i.ytimg.com/vi/p1HYW0oCet4/hqdefault.jpg)
İçerik
Hayatınızdan bıktınız ve daha iyisi için değiştirmek mi istiyorsunuz? Bu makale tam size göre. Bu sadece hayatlarını kendileri ve etrafındakiler için daha iyi hale getirmek isteyenler içindir.
adımlar
1 Hayatınızı neden ve nasıl değiştirmek istediğinizi düşünün. Hayatınızı belirli bir amaç için değiştirmek ister misiniz?
2 Bir başlangıç noktası seçin. Hayata bakış açınız, içeride veya dışarıda. Aile dostları?
3 Aileniz veya arkadaşlarınızla konuşun. Onlara sizin hakkınızda neyi beğendiklerini ve neyi sevmediklerini sorun. İyi niteliklerinizi koruyun ve kötü olanlardan kurtulmaya çalışın.
4 Hayata bakışınızı değiştirin. Hayatınızın berbat olduğunu düşünüyorsanız, hayatınızı olumlu kılmak için sevdiğiniz şeyi yapın (sadece iyi, kötü bir şey değil!).
- Lise öğrencisiyseniz, liseden mezun olmak ve istediğiniz üniversiteye gitmek için daha çok çalışın, hatta üniversiteye bile gidin.
5 Şeker, cips vb. şeylere para harcamayın.Bunları önemli öğeler ve acil durumlar için saklayın.
6 Anne babanı mutlu et, bu yüzden sen de mutlu olacaksın.
7 Bir günlük tutabilir ve oraya yazabilir veya sıkıldığınızda çizim yapabilirsiniz. Ayrıca unutmak istemediğiniz bir düşünceniz olabilir, bu yüzden onu yazın ve duygularınızı ifade edin.
8 Mutlu görünmeye çalışın.
9 Kibar ol.