İçerik

• adımlar
• Yöntem 1/5: İlaç Tedavisi
• Yöntem 2/5: Diyetinizi Gözden Geçirin
• Yöntem 3/5: Evde Tedavi Yöntemleri
• Yöntem 4/5: Mantar enfeksiyonunu önleme
• Yöntem 5/5: Ne zaman doktora görünmeli

Kandidiyaz veya pamukçuk, cinsten bir mayanın neden olduğu bir enfeksiyondur. Candida albicans (diploid mantar), ağız, vajina, deri, mide ve idrar yollarını etkileyebilir. Vajinal enfeksiyon özellikle yaygındır. Zayıflamış bağışıklık sistemi olan kişiler de risk altındadır (hem vajinal hem de oral kandidiyaz için). Bu enfeksiyonların çoğu evde tedavi edilebilir, ancak belirtiler ilk ortaya çıkarsa veya uzun süre devam ederse bir doktora görünün.

Dikkat:bu makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yöntemi kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

adımlar

Yöntem 1/5: İlaç Tedavisi

1. 1 Belirtilere dikkat edin. Antibiyotik alan kişilerde, hamile kadınlarda, aşırı kilolu, diyabetli veya zayıf bağışıklık sistemi olan kişilerde kandidiyaza yakalanma riski artabilir. Yani, kandidiyaz belirtileri şunları içerir:
   • vajinada kaşıntı, tahriş, ağrı ve yanma hissi;
   • kokusuz beyaz peynirli akıntı;
   • kasık bölgesinde deri döküntüsü, lekeler ve kabarcıklar.
2. 2 Reçetesiz satılan bir mantar önleyici krem ​​satın alın. Doktorunuz enfeksiyonu tedavi edecek bir mantar önleyici madde reçete edebilir ve reçeteli veya reçetesiz olarak temin edilebilir. Mantar enfeksiyonlarına mantarlar neden olur, bu nedenle reçetesiz satılan antifungaller kandidiyaz için en popüler ilaçlardan biridir.
   • 3-4 gün içinde herhangi bir gelişme görmezseniz doktorunuzun tavsiyesine başvurunuz.
   • Hamileyseniz veya enfeksiyonun nüksetmesi durumunda mantar önleyici ilaçlar KULLANMAYIN. Bu durumda mantar enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olması için bir doktora görünmelisiniz.
   • Mantar enfeksiyonu (kandidiyazis) için olup olmadığını görmek için mantar önleyici kremin talimatlarını kontrol edin. Diğer mantar önleyici ilaçların kasık veya vajinal bölgede kullanılması önerilmez.
   • Reçetesiz kremler 1 ila 7 gün süreyle kullanılır. Kullanım talimatlarında verilen talimatları izleyin.
3. 3 Vajinal fitiller satın alın. Bir mantar önleyici merhem gibi, vajinal fitiller, enfeksiyona neden olan mantarla doğrudan temas ederek pamukçuk tedavisine yardımcı olur. Fitillerin bileşimi merhemin bileşiminden biraz farklıdır, ancak genellikle mantar önleyici maddeler (klotrimazol, butokonazol, mikonazol veya tiyokonazol gibi) içerirler.
   • Reçetesiz fitiller de 1 ila 7 gün süreyle kullanılabilir. Kullanmadan önce, mumları ne sıklıkta kullanacağınızı ve bunları doğru şekilde nasıl yerleştireceğinizi öğrenmek için ilaçla birlikte gelen talimatları okuduğunuzdan emin olun.
   • Mumlar tipik olarak konik, silindirik ve kama şeklinde üretilir. Doğrudan vajinaya yerleştirilmeleri gerekir.
4. 4 Reçetesiz hap satın alın. Oral ilaçlar reçetesiz satın alınabilir, ancak önce doktorunuza danışmalısınız. Bazı ilaçların, özellikle diğer ilaçlar, şifalı bitkiler veya takviyelerle birleştirildiğinde yan etkileri vardır.
   • Optimal dozu ve uygulama sıklığını öğrenmek için ilaçla birlikte gelen talimatları okuyun. Hap tedavisi 1 ila 7 gün sürebilir.
   • Bu tabletler, ağız yoluyla alınması güvenli olan mantar önleyici ilaçlar içerir.
   • Aşırı antibiyotiklerden kaçınılmalıdır çünkü üremeyi engelleyen normal vajinal florayı bozarlar. kandida.
5. 5 Cildinize kaşıntı önleyici bir krem ​​sürün. Bu merhemler vajina içine değil, sadece vulva çevresine uygulanmalıdır. Vajinal kremler, iltihabı ve kaşıntıyı gidermek için kortikosteroidlerle birleştirilebilir ve genellikle kullanılan krem ​​miktarını doğru bir şekilde ölçmek için özel bir aplikatör ile satılır.
   • Bu kremler reçetesiz alınsa bile kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
   • Kremler losyonlardan daha kalındır, ancak sızıntı yapabilirler, bu nedenle hijyenik ped veya külotlu astar kullanılmalıdır. Bununla birlikte, merhemi emeceği ve tedavinin etkinliğini azaltacağı için tampon kullanmayın.
   • Kaşıntı önleyici krem ​​enfeksiyonun kendisini tedavi etmez, ancak mantar enfeksiyonu ile ilişkili semptomların hafifletilmesine yardımcı olur. Mantar önleyici krem, vajinal fitil veya hap ile birlikte kullanılmalıdır.
   • Vajinal bölge için tasarlanmış bir krem ​​kullanmalısınız. Diğer kaşıntı önleyici ilaçlar asit dengesini bozarak enfeksiyona katkıda bulunabilir.

Yöntem 2/5: Diyetinizi Gözden Geçirin

1. 1 Diyetinizden belirli yiyecek ve içecekleri çıkarın. Doğru beslenmeyi yemek, pamukçuklara neden olan mantarların büyümesini azaltmaya yardımcı olacaktır. Uzmanlar, alkol, çok miktarda şeker veya yapay tatlandırıcı içeren yiyecek ve içeceklerin, rafine karbonhidratların ve yüksek konsantrasyonda maya içeren yiyeceklerin diyetten çıkarılmasını önermektedir.
   • Bazı süt ürünleri (peynir ve tereyağı gibi) de kandidiyaz gelişimine katkıda bulunabilir, ancak bu konu henüz yeterince araştırılmamıştır.
   • Kan şekeriniz düşükse veya hangi yiyecekleri diyetinizden çıkarmanız gerektiğinden emin değilseniz, bir terapist veya diyetisyenden size özel bir diyet planı isteyin.
2. 2 C vitamini al, C vitamini kullan. C vitamini (askorbik asit olarak da bilinir), vücudun bağışıklık fonksiyonunun gelişimine katkıda bulunan önemli bir doğal antioksidandır. C vitamini besin takviyesi olarak alınabilir. Önerilen doz, 2-3 doza bölünmüş olarak günde 500 ila 1000 mg'dır. Diyetinize C vitamini açısından zengin besinler de ekleyebilirsiniz.C vitamini takviyesi almadan önce, özellikle bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar alıyorsanız veya bağışıklık sisteminiz zayıfsa mutlaka doktorunuzla konuşun. Bununla birlikte, doğal C vitamini kaynaklarının hiçbir yan etkisi yoktur (tabii bu gıdalara alerjiniz yoksa). C vitamini açısından zengin besinler şunlardır:
   • tatlı kırmızı veya yeşil biber;
   • turunçgiller (portakal, greyfurt, misket limonu), konsantre olmayan narenciye suları);
   • ıspanak, brokoli, Brüksel lahanası;
   • çilek ve ahududu;
   • domates;
   • mango, papaya, kavun kavun.
3. 3 Diyetinizi E vitamini ile tamamlayın. E vitamini ayrıca bağışıklık sistemini uyaran ve zayıflamış bir bağışıklık sisteminden gelişen mantar enfeksiyonlarıyla mücadelede etkili olan bir antioksidandır. Önerilen yetişkin dozu günde 15 mg'dır. E vitamini aşağıdaki gibi gıdalarda bulunur:
   • sebze yağları;
   • badem;
   • fıstık;
   • fındık;
   • ay çekirdeği;
   • ıspanak;
   • Brokoli.
4. 4 Omega-3 yağ asitleri içeren daha fazla yiyecek yiyin. Esansiyel yağ asitleri, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve genellikle pamukçuklu kişilerde meydana gelen yanma hissini hafifletebilir. Akşam çuha çiçeği özünde (akşam çuha çiçeği olarak da bilinir) bulunan omega-6'ların alınması tavsiye edilirken, omega-3'ler balık ve keten tohumu yağında bulunabilir. Günde 2 kez 2 yemek kaşığı yağ veya ayrı dozlarda 1000-1500 mg alın.
   • yumurtalar;
   • barbunya, soya fasulyesi ve börülce;
   • soya peyniri;
   • yabani somon ve sardalye;
   • ceviz, badem, chia tohumu ve keten tohumu;
   • kolza yağı, balık yağı ve keten tohumu yağı.
5. 5 Probiyotik alın. Probiyotikler, vücudumuz için faydalı olan ve genellikle bağırsakların iç duvarlarında yaşayan bakterileri içerir. Üremeyi kontrol eden antifungal ajanlar olarak hareket ederler. candida ve vücudun bağışıklık savunmasını arttırır. Bazı araştırmalar, aktif probiyotik kültürler içeren yoğurdun mantar enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Probiyotik alımınızı artırmanın bazı yolları:
   • 1 ila 10 milyar Bifidobakteri konsantrasyonuna sahip probiyotik takviyeleri deneyin (günde iki defaya kadar).
   • Probiyotik almadan önce doktorunuzla konuşun (özellikle immünosupresif ilaçlar veya antibiyotikler alıyorsanız).
   • Mantar enfeksiyonlarını önlemek için günlük bir bardak (250 ml) sade şekersiz yoğurt tüketin.
   • Vajinadaki mikroflora dengesini geri kazanmaya yardımcı olan probiyotik vajinal fitiller satın alabilirsiniz.

Yöntem 3/5: Evde Tedavi Yöntemleri

1. 1 Daha fazla sarımsak yiyin. Sarımsak, allisin sayesinde antibakteriyel ve antifungal özellikleri ile bilinir. Günde bir diş çiğ sarımsak yemeyi veya öğünlere 2-3 rendelenmiş karanfil eklemeyi düşünün. Buna bir alternatif, 4000-5000 mcg allisin içeren bir gıda takviyesidir.
   • Sarımsak, HIV tedavisinde kullanılan ilaçlar da dahil olmak üzere bir dizi ilaçla etkileşime girebilir. Sarımsak, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde, kan sulandırıcı ilaç kullananlarda veya yakın zamanda bir yaralanma veya ameliyat geçirmiş kişilerde kanama riskini artırabilir. Doğal veya ek formda sarımsak almadan önce doktorunuzla konuşun.
2. 2 Ekinezya özü iç. Ekinezya, bağışıklık fonksiyonunu artırmaya, iltihabı azaltmaya ve hormonal dengeyi geri kazanmaya yardımcı olan antiviral ve antioksidan etkilere sahip bir bitkidir. Ekinezya, mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılan bir antifungal ajan olan ekonazol ile birlikte kullanıldığında, yeniden enfeksiyon sıklığını azaltmaya yardımcı olarak faydalıdır. Araştırmalar, 2-9 ml ekinezya suyu veya 1 fincan ekinezya çayı içmenin mantarın neden olduğu mantar enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olduğunu gösteriyor. kandida.
   • Ekinezya çayı yapmak için 1-2 gram kuru ekinezya kökü veya bitki özünü 5 dakika ılık suda demleyin, ardından süzün ve için.
   • Ekinezya ayrıca bir dizi ilaçla etkileşime girebilir, bu nedenle almadan önce doktorunuza danışın.
   • Bazı insanlar bu ekin küçük yan etkilerini yaşarlar (bunlar mide rahatsızlığı, mide bulantısı, baş dönmesi ve kuru gözleri içerir). Ekinezyayı aç karnına almayın.
   • Multipl skleroz, tüberküloz, bağ dokusu hastalığı, lösemi, diyabet, HIV veya AIDS, herhangi bir otoimmün hastalığınız veya karaciğer hastalığınız varsa ekinezya almayın.
3. 3 Çay ağacı yağı banyosu yapın. Çay ağacı yağı, antiviral ve antifungal özellikleri ile bilinir.Araştırma sonuçları, çay ağacı yağının vajinal mantar enfeksiyonlarının tedavisinde etkili olabileceğini, ancak çay ağacı yağının doğrudan vajinaya enjekte edilmesinin önerilmediğini göstermektedir. Bunun yerine çay ağacı yağı banyosu yapmayı deneyin.
   • Ilık bir banyoya 10-15 damla çay ağacı yağı ekleyin ve en az 15 dakika bekletin. Bu prosedürü haftada 2-3 kez tekrarlayın. Bu, mikrofloranın dengesini korumaya ve vajinal mantar enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olacaktır.

Yöntem 4/5: Mantar enfeksiyonunu önleme

1. 1 Kişisel hijyeninize dikkat edin. Tekrarlayan mantar enfeksiyonlarından en iyi korunma, kişisel hijyeni sağlamak ve genital bölgeyi temiz ve kuru tutmaktır. Mantar enfeksiyonunu önlemeye yardımcı olacak bazı ipuçları:
   • Genital bölgenizi sabunla yıkamayın - kendinizi sade ılık suyla sınırlayın.
   • Tuvaleti kullandıktan sonra daima önden arkaya doğru silin.
   • Kozmetik ürünleri (parfüm, kadın hijyen spreyi, pudra) samimi bölgeye sürmeyin.
   • Hijyenik pedleri, adet kaplarını ve tamponları 2 ila 4 saatte bir değiştirmeyi unutmayın.
2. 2 Rahat giysiler giyin. Her gün dar pantolon, tozluk veya tayt gibi dar giysiler giymekten kaçının. Çok sıkı giysiler tahrişe ve semptomların kötüleşmesine neden olabilir. Ayrıca ıslak bir mayo ve spor kıyafetleri içinde mümkün olduğunca az zaman geçirmelisiniz. Su veya terle ıslanmış eşyalar en kısa zamanda temiz ve kuru eşyalarla değiştirilmelidir.
   • Naylon veya ipek iç çamaşırı veya tayt yerine pamuklu iç çamaşırı giymek daha iyidir çünkü naylon ve ipek iç çamaşırı genital bölgede terlemeyi artırarak tahrişe neden olur.
3. 3 Douching kullanmayın. Bazı kadınlar, duşun vajinal bölgeyi temizlemeye ve ferahlatmaya yardımcı olabileceğini düşünür, ancak aslında duş süreci bir mantar enfeksiyonunun gelişmesine katkıda bulunabilir. Duş, vajinadaki doğal pH dengesini değiştirebilir, cildi ve mukoza zarlarını tahriş edebilir ve zarar verebilir (bitkisel veya tıbbi ürünler kullanmanızdan bağımsız olarak). Duş, vajinal enfeksiyon, pelvik inflamatuar hastalık ve gebelik komplikasyonları riskini artırır.

Yöntem 5/5: Ne zaman doktora görünmeli

1. 1 İlk önce kandidiyaz semptomları yaşarsanız doktorunuza görünün. Bir maya enfeksiyonunun belirtileri diğer hastalıkların belirtileriyle örtüşebileceğinden, kesin tanıyı jinekoloğunuzdan öğrenmeniz gerekir. Başlangıç ​​olarak, doktor daha zayıf ilaçlardan birini önerebilir veya hemen güçlü bir ilaç seçebilir.
   • Doktorunuz sizin için en iyi tedaviyi bulmanıza yardımcı olacaktır.
2. 2 Reçetesiz satılan ilaçlar işe yaramazsa doktorunuza görünün. Semptomlar tedavi ile devam ederse veya kötüleşirse, daha güçlü bir tedaviye ihtiyacınız olabilir - veya semptomların farklı bir nedeni olabilir. Doktor doğru teşhisi koyabilecek ve size yardımcı olacak tedaviyi yazabilecektir.
   • Reçetesiz ürünleri doktorunuza danışmadan 5-7 günden fazla kullanmayınız.
3. 3 Doktorunuzun vajinanızı muayene etmesi ve bir sürüntü alması gerekeceğini unutmayın. Kandidiyazisi tespit etmek için genellikle vajinal bir sürüntü alınır ve analiz için gönderilir. Test, bir maya enfeksiyonunuz olup olmadığını ve varsa hangisi olduğunu gösterecektir. Ek olarak, jinekolog başka enfeksiyon belirtileri aramak için bir muayene yapabilir.
   • Doktorunuz ayrıca olası risk faktörlerini sizinle tartışabilir.
4. 4 Reçeteli bir mantar önleyici ilaç almak konusunda doktorunuzla konuşun. Bu tür ilaçlar genellikle güçlüdür ve aslında reçetesiz alınabilseler bile, bunları kendiniz reçete etmemelisiniz. Doktorunuz, 3-7 günlük bir kursta alınan ilaçlardan birini veya genellikle tek doz olarak alınan flukonazolü (Diflucan) reçete edebilir.
   • Şiddetli enfeksiyonlar için doktorunuz tek bir doz ve ardından 3 gün sonra başka bir doz reçete edebilir veya uzun süreli bir tedavi önerebilir.
   • Kısa süreli bir tedavi süreci merhemler, kremler, fitiller veya hapları içerebilir.
   • İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde aldığınızdan emin olun, aksi takdirde enfeksiyon geri dönebilir.
   • Hamileyseniz veya hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız doktorunuza söyleyiniz, çünkü hamilelik sırasında ağızdan ilaç alınmamalıdır. Doktorunuz tarafından onaylandığı takdirde kremler ve merhemler uygulanabilir.