İçerik

• adımlar
• İpuçları
• Uyarılar
• Neye ihtiyacın var

Birçok genç diş teli takmak zorunda kalıyor. Ve sadece gençler değil, yetişkinler ve çocuklar da onları giyiyor! Dünyanın sonu değil ama diş teli ile dişlerinizi fırçalamak kolay değil ve uzun zaman alabilir. İlk birkaç seferde fırçalamak, diş ipi kullanmak ve diğer her şey 5-10 dakika sürebilir! Dişlerinizi yeni diş telleriyle nasıl fırçalayacağınızı öğrenmek için bu makaleyi okuyun.

adımlar

1. 1 İyi bir diş fırçası alın. Ortodontistiniz sizin için bir tane önerebilir. Değilse, normal bir fırça kullanın (elektrikli değil) veya ona hangisinin en iyi olduğunu sorun. Diş teli takan diğer kişiler size yanlış fırçalama tavsiyesi verebilir. Sivri uçlu ve oluklu özel bir fırça satın almanız gerekir (ortodontistinize danışın).
2. 2 Macunu her zamanki gibi fırçaya uygulayın. Küçük dairesel hareketlerle dişlerinizi fırçalamaya başlayın.Önce önde, sonra arkada, sonra çiğneme yüzeyi. Ortodontistiniz dişlerinizi farklı şekilde fırçalamanızı tavsiye ettiyse, dediğini yapın.
3. 3 Dişlerinizi fırçalarken, fırçayı diş tellerine açılı olarak yerleştirin. Ardından diş fırçanızı yavaşça yukarı ve aşağı hareket ettirin. Bu, dişlerinizi tellerin altında temizlemenize yardımcı olacaktır.
4. 4 Her bir dişi (ön, arka ve çiğneme yüzeyi) iyice temizleyene kadar fırçalamaya devam edin. Diş macununuzu lavaboya tükürün.
5. 5 Ağzınızı çalkalayın ve dişlerinizi kontrol edin. Kirli ve çekici değiller mi? O zaman muhtemelen onları yeterince iyi temizlememişsindir.
6. 6 Dişlerini fırçala. Çoğu ortodontist, dişlerinizi diş telleri altında temizlemeyi kolaylaştırmak için sert uçlu bir diş ipi sağlar.
7. 7 Diş tellerinin altından iplik geçirin, ardından normalde diş ipi kullandığınız gibi yavaşça yukarı ve aşağı diş ipi kullanın. Bunu her dişle yapın. Bu uzun zaman alabilir.
8. 8 Diş ipi kullanmayı bitirdiğinizde dişlerinizin arasını kontrol edin. Hiç yemek kaldı mı? Eğer öyleyse, muhtemelen yeterince iyi diş ipi kullanmamışsınızdır.
9. 9 Dişlerde ağrı olup olmadığını kontrol edin. Ortodontistiniz size Noel ağacına benzeyen küçük şeyler verdiyse, bunları tüm dişlerinizin arasını fırçalamak için kullanın.
10. 10 Nefesi tazelemek için gargara ile durulayın.
11. 11 Dişlerinizi iyi fırçalayıp fırçalamadığınızı kontrol edin ve gerekirse bazı adımları tekrarlayın.

İpuçları

• Bazı doktorlar, diş tellerinden bazıları diş etlerine baskı yapıyorsa uygulamak için balmumuna benzeyen küçük şeritler verir. Dişlerinizi fırçalamadan önce onları çıkarmayı unutmayın.
• Diş ipi kullanmayı çok zahmetli buluyorsanız ve buna zamanınız yoksa, ortodontistinizden bir irrigatör isteyin.
• Okula gidiyorsanız ve dersler arasında dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak için zamanınız yoksa, en azından ağzınızı iyice çalkalayın ve ortodontistinizin size verdiği Noel ağacına benzeyen küçük şeylerden birini kullanın (aslında bunlar taşınabilir diş fırçalarıdır. diş aralarını iyi fırçalayın).
• Sabah ve akşam her yemekten sonra dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın. Dişlerinizi kahvaltıdan önce değil, sonra diş ipi kullanmak isteyebilirsiniz.
• Dişlerinizi fırçaladıktan sonra daima gargara kullanın.
• Vaktiniz yoksa en azından gargara ve diş ipi ile durulayın.

Uyarılar

• Dişleriniz ağrıyorsa veya diş etleriniz diş tellerinden kanıyorsa ortodontistinize görünün.
• Diş tellerinde bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, ortodontiste gidin.

Neye ihtiyacın var

• Diş fırçası
• Diş macunu
• Diş ipi / irrigatör
• vekil fırça
• Gargara