İçerik

• Adımlar

Bir yanma hissi hissediyorsanız veya boğaz ağrınız varsa, o zaman elbette hızlı bir şekilde rahatlatmak isteyeceksiniz. Yanan bir boğaz genellikle yiyeceklerin yutulmasına veya emilmesine engel olabilir. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, pastiller ve boğaz spreyleri, doktorunuzu ziyaret etmeden önce boğaz ağrısıyla başa çıkmak için iyi seçeneklerdir. Hızlı bir ağrı kesildikten sonra, neyin sebep olduğunu bulmak için doktorunuzla konuşmak için zaman ayırın.

Adımlar

Bölüm 1/3: Sıcak veya Boğaz Ağrısını Tedavi Etmek

1. 

   Reçetesiz satılan bir ağrı kesiciyi dene. Basit bir yol, asetaminofen veya ibuprofen gibi bir ağrı kesici almaktır. İlacı ne sıklıkla almanız gerektiğini öğrenmek için kutudaki talimatları izleyin.
   • İbuprofen gibi iltihap önleyici ilaçlar genellikle asetaminofenden daha etkilidir çünkü iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilirler. Bununla birlikte, asetaminofen ağrının giderilmesinde etkili olabilir.

2. 

   
   
   Dondurma yemek. Soğuk bir dondurma boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olur, yani buzlu şeker çubuğundan çıkan soğuk hava ile ağrıyı yatıştırmaya yardımcı olur.
   • Dondurma veya donmuş meyve gibi diğer soğutma yöntemlerini de deneyebilirsin. Bir fincan çay veya soğuk su bile boğazınızı serinletecektir.

3. 

   
   
   Boğaz pastili dene. Bu pastiller tezgahlarda popülerdir ve boğaz ağrısını yatıştırmak için kullanılır. Şeker alımınızı kontrol etmeniz gerekiyorsa şekersiz pastiller satın aldığınızdan emin olun.
   • Boğaz pastillerini de ihtiyaç duyduğun sıklıkta kullanabilirsin. Ayrıca, boğazı serin tutmaya yardımcı olabileceğinden okaliptüs veya nane içerikli şekerleri seçin.

4. 

   
   
   Boğaz spreyi kullanmayı düşünün. Şekeri emmeyi sevmiyorsanız, yerine ağrı kesici sprey kullanın. Kloroplastlar gibi bu spreyler soğutma ve antibiyotik özellikler içerir. Bu nedenle, boğaz ağrılarıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
   • Spreyi kullanmak için ağzınızı olabildiğince geniş tutmanız gerekir. Sonra dilini çıkar. Sprey şişesini ağzınıza doğru tutun ve boğazınıza püskürtün.

5. 

   Güzel yemek. Zevk aldığınız yemek çok sıcaksa, bu boğaz ağrısı riskini artırır. Boğaz ağrınız varken herhangi bir sıcak yiyecek veya içecek kullanmadığınızdan emin olun. Bunun yerine, soğuyana kadar üfleyin. Bir buz küpü ekleyin veya servis yapmadan önce iyice karıştırın.

6. 

   Her zaman sulu kalın. Gün boyunca boğazınız ağrıyorsa bol sıvı tüketin. Vücut susuz kalırsa, boğaz kurur ve boğaz ağrısına yakalanmanı kolaylaştırır. Filtrelenmiş her suyu içmeniz gerekmez. Çay ve kahve suyu da iyi bir seçenektir, özellikle ılık su - çok sıcak değil - yanan bir boğazı rahatlatabilir.
   • Erkekler günde 13 bardak su içmeli, kadınlar ise yaklaşık 9 bardak su içmelidir. Boğaz ağrısı belirtileri hissettiğinizde daha fazla içmelisiniz.
   • Boğaz ağrısı semptomlarını daha etkili bir şekilde hafifletmek için, bir fincan çaya veya kahveye bir çorba kaşığı bal ekleyin.

7. 

   Havayı nemlendirin. Kuru boğaz, boğaz ağrısının nedeni olabilir ve bu da boğaz kuruluğunu kötüleştirebilir. Eviniz çok kuruysa nemlendirici kullanmayı düşünün. Evin etrafındaki hava kuru ve boğucuysa, bu boğaz ağrısını daha da kötüleştirebilir.
   • Ek olarak, ılık bir banyo yapmak da aynı şeyi yapacak ve sıcak akıntıdan yükselen buharı solumaya çalışacaktır. Banyo yapmaya başlamadan önce kapıyı kapatın. Duştan önce duşu etkinleştirmek için düğmeye basıldığında, sıcak buharın banyoyu çevrelemesi için olabildiğince ısınan modu seçmelisiniz. Ardından modu yavaşça orta bir sıcaklığa düşürün. Banyo sırasında derin bir nefes alın, böylece sıcak buhar yavaşça boğazınıza sızabilir.

8. 

   Sigara içenlerin odalarından uzak durun. Sigara içmek, hatta pasif içicilik boğaz ağrısına neden olabilir. Boğazınız iyileşene kadar dumanın etrafında dolaşmaktan kaçının.

9. 

   Yeni bir diş fırçası al. Bakteriler zamanla diş fırçasında kalır ve birikir. Eski diş fırçasını çok uzun süre kullanmaya devam ederseniz, bakterilerin neden olduğu boğaz ağrısını yeniden enfekte edebilirsiniz.
   • Bakteriler, özellikle dişlerinizi fırçalarken diş etleri kanarsa, diş etleri yoluyla vücuda girer.

10. 

    Doktorunuza reçeteli ilaçları sorun. Doktorlar, ilk savunma hattını belirlemek için güvenilir yerlerdir. Çoğu durumda, boğaz ağrısının tedavisine yardımcı olmak için çeşitli antibiyotikler almanız gerekebilir ve bu, nedene bağlıdır. İlan

Bölüm 2/3: Doğal Kürlerin Uygulanması

1. 

   Elma sirkesi solüsyonu yapmayı dene. 1 çorba kaşığı bal ve elma sirkesini bir bardak ılık suya ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı hemen sonra iç.
   • Bazı insanlar bu tedavinin boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olacağını düşünüyor çünkü bu çözüm bakterileri öldürebilir. Bal ayrıca ağrıyı hafifletmeye de yardımcı olur.
   • Dilerseniz ağzınızı elma sirkesi ile çalkalayabilirsiniz. Ağzınızı çalkalamak için 2 yemek kaşığı elma sirkesini 1/2 bardak suyla karıştırın.Bal eklemeye gerek yoktur.

2. 

   Tuzlu su ile gargara yapın. Bir bardak ılık su hazırlayın. Sonra bu bardak suya 1/2 çay kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırın. Bu tuzlu suyu, boğaz ağrılarını ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğinden, günlük ağız durulaması olarak kullanın.
   • Tuzlu su, bakterilerin boğazda çoğalmasını önleyen bir antiseptik görevi görür. Ayrıca balgamdan kurtulmaya da çalışır.
   • Ayrıca 1/2 çay kaşığı tuzu 1/2 çay kaşığı karbonatla bir bardak ılık suda karıştırıp ağzınızı aynı amaçla çalkalayabilirsiniz.

3. 

   Ebegümeci kökünden bir bardak çay yapın. Bu kökü internette veya bazı doğal bitkisel ilaç eczanelerinde bulabilirsiniz. 1 çorba kaşığı hatmi kökü bir bardak suya koyun ve kaynar suya dökün. Yaklaşık yarım saat ila bir saat bekletin.
   • Kalıntıyı süzün ve bir bardak çayın tadını çıkarın.
   • Şeker hastalığınız varsa veya kan şekeri bozukluğunuz varsa doktorunuza bildirin çünkü bu çay vücuttaki kan şekeri endeksini değiştirebilir.

4. 

   Meyan kökü ekstresi çayı iç. Bazı insanlar meyan kökünden çay içerek boğazlarını rahatlatabilirler. Mağazada önceden hazırlanmış çay ürünlerini bulabilir veya kendi çayınızı yapabilirsiniz.
   • Meyan kökü çayı yapmak için 1 su bardağı meyan kökü (doğranmış), 1/2 su bardağı tarçın (doğranmış), 2 yemek kaşığı karanfil (saplar) ve 1/2 su bardağı papatyaya ihtiyacınız var. kodu. Bu bileşen genellikle doğal gıda mağazalarında satılır. Karışımı kapalı bir cam kavanozda saklayın.
   • Tencereye 2,5 su bardağı su dökün. 3 çorba kaşığı çayı suya ekleyin. Kaynayana kadar ısıtın. Ardından 10 dakika pişirin. Çay telvesini süzün ve tadını çıkarın.
   İlan

Bölüm 3/3: Yanan Boğazın Nedenini Belirleme

1. 

   Mide ekşimesi belirtileri olup olmadığını kontrol edin. Mide ekşimesi, boğazda asit biriktiğinden boğazda yanma hissine neden olabilir.
   • Mide ekşimesinin başka bir belirtisi, göğsünüzde bir yanma hissidir ve sırtınızı yaslarsanız daha da alevlenir. Genellikle bu sorunlar genellikle yemekten sonra ortaya çıkar. Ertesi gün ses kısıklığı yaşayabilir veya yutma güçlüğü yaşayabilirsiniz.
   • Mide ekşimesi yaşıyorsanız ağzınızın da ekşi veya metalik bir tadı olabilir.
   • Midenizi katlayın ve oturun. Yatakta uyuyorsanız ve mide ekşimesi nedeniyle asidin boğazınıza geri geldiğini hissediyorsanız, ilk adımınız kalkmaktır. Bir bardak su içmek boğazı yatıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca yatağın eğimini de yükseltebilirsiniz.
   • Reçetesiz satılan bir antasit, düşünmeniz gereken ilk mide ekşimesi tedavisidir. Yemek borusu ve midede asitliği nötralize ederler ve çoğu zaman hemen etkisini gösterirler. Bu ilaçlar boğazınız zaten yanıyorsa boğaz ağrısını iyileştirmese de yeni asitlerin boğazınıza girmesini önleyecektir.
   • Ağrı devam ederse ve kendilerini rahatsız hissetmelerine neden olursa hastalar bir doktora görünmelidir.

2. 

   Yanık ağız sendromunuz var mı bir bakın. Ağzın veya boğazın diğer bölgelerinde yanma belirtileri görülüyorsa, yanma ağız sendromunuz olabilir. Ağızdaki ikincil tahriş, hormonlar, alerjiler, enfeksiyonlar ve vitaminlerin yanlış kullanımı gibi çeşitli başka nedenlerden kaynaklanır. Bununla birlikte, birincil yanma ağzı sendromu için, doktorlar genellikle nedenden emin değildir.
   • Ayrıca ağız kuruluğu hissedebilirsiniz veya ağzınızın tadı biraz farklı olacaktır. Bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzla veya diş hekiminizle konuşun. Bunun nedeni fasiyal sinirin (# 7 sinir) felç olması olabilir.

3. 

   Vücut ısısını ölçün. Ateşin varsa bu boğazın boğazın olabileceği anlamına gelir. Boğaz boğazının diğer belirtileri arasında damakta cerahatli beyaz bir nokta, ateş, baş ağrısı ve kızarıklık bulunur. Strep boğazına öksürük semptomları eşlik etmez.
   • Boğaz ağrınız olduğundan şüpheleniyorsanız, hemen doktorunuza görünün. Bazen bu boğaz ağrısı, bademcik iltihabı (şişmesi) olan bademcik iltihabına yol açabilir. Tedavi antibiyotikleri içerir.
   • Şişmiş lenf düğümleri ve boğaz ağrısının eşlik ettiği ateş, enfeksiyöz mononükleozun bir belirtisi olabilir. Yukarıdakilerden herhangi birini yaşıyorsanız doktorunuza görünün. Bir monospot testiniz olabilir ve doktorunuz bir kan testi ile atipik lenfositleri tanımlayacaktır. Darbeyle dalak yırtılmasına neden olabileceğinden spor yapmaktan kaçının.

4. 

   Boğaz ağrınızın ne kadar sürdüğünü takip edin. Birkaç tedavi uyguladıktan sonra bile sürekli bir boğaz ağrısı varsa, bu, boğaz kanseri gibi daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. İki haftadan uzun süredir boğaz ağrınız varsa, özellikle de bir dizi antibiyotik kullanıyorsanız, doktorunuzla konuşun.
   • Kanserin neden olduğu kontrolsüz kilo kaybına dikkat edin.

5. 

   Birkaç başka nedeni düşünün. Boğaz ağrısı ve yanmaya alerji veya ikinci el sigara dumanı neden olabilir. Durum böyleyse, boğazınızı yatıştırmanın en iyi yolu sigarayı bırakmak veya antihistaminikler kullanarak alerjilerinizi yönetmektir. İlan