Bir yoga matı nasıl temizlenir: 11 adım (Fotoğraflı) - Ipuçları

Video: Yoga matı temizlik ve Yoga matını uzun süre kullanım

İçerik

Adımlar
Tavsiye
Neye ihtiyacın var

Düzenli kullansanız da kullanmasanız da, yoga matı kirlenecek, terleyecek ve muhtemelen hoş olmayan bir kokuya sahip olacaktır. Bu yoga için hiç de hoş değil! Ciltten, cilt bakım ürünlerinden, terden ve kirden gelen fazla yağ, halı yüzeyine nüfuz ederek daha çabuk halı hasarına neden olabilir. Dahası, bu faktörler kaygan olabilir ve yoga pratiğini zorlaştırabilir. Düzenli yıkama ve günlük temizlik yaparak halının ömrünü uzatabilir, halıyı temiz, kaymaz tutarak yoga her zaman harika bir deneyim olur.

Adımlar

Bölüm 1/2: Yoga paspaslarını yıkamak

Halınızı ne zaman yıkayacağınızı bilin. Halıyı birkaç ay sonra veya günlük olarak daha az temizlik veya yoga yaparsanız daha sık yıkamalısınız. Bu sadece halıyı daha dayanıklı hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda hoş olmayan kokuların ve bakterilerin vücuda yayılmasını da önler.
- Günlük yoga yapıyorsanız özellikle sıcak mevsimde halıyı ayda bir yıkamalısınız.
- Çok fazla leke olduğunda halıların yıkanması gerekir.
- Halı dökülüyorsa veya giysilerinize pislik yapışmışsa yeni bir halı satın alın.
Halıyı ıslatın. Ilık su çözeltisi ve bulaşık sabunu gibi yumuşak bir deterjan kullanın ve halıyı banyoda ıslatın, böylece halı çözeltiyi birkaç dakika emer. Bu, halıdaki kir, yağ ve hoş olmayan kokuların giderilmesine yardımcı olacaktır.
- Bulaşık yıkama yağları veya cilde zarar vermeyen deterjanlar, halınızı temizlemek için kullanabileceğiniz iki nazik temizlik ürünüdür.
- Çok fazla deterjanı ılık suyla karıştırmaktan kaçının. Sadece halıyı temizlemek için yeterli miktarda deterjan kullanmalısınız, fazlası halının kayganlaşmasına ve egzersiz yapılmasını zorlaştıracaktır.
- Halıyı yıkamak için 1 çorba kaşığı deterjan veya 15 ml bulaşık deterjanını 3,7 litre ılık suyla karıştırabilirsiniz.
- Birisi halıları yıkamak için sirke kullanmanızı tavsiye ediyor. Ancak sirke halı yüzeyinde hoş olmayan kokular bırakabilir ve yoga pratiğini daha az zevkli hale getirir. Ayrıca sirke, malzemeye bağlı olarak halıya daha çabuk zarar verebilir.
Yumuşak bir bez kullanın ve halıyı ellerinizle ovun. Halı yaklaşık birkaç dakika sonra temizleme solüsyonuna batırıldığında, halının her iki tarafını da ovmak için yumuşak bir bez kullanın. Ellerin ve ayakların sürekli temas halinde olduğu alanlara dikkat ederek her yüzü iyice fırçalamanız gerekir.
- Vücuda en çok temas eden halı bölgeleri diğerlerinden biraz farklı bir renge sahip olacaktır.
- Halıya zarar vermemek veya çizmemek için her iki tarafı da nazikçe ovalamanız gerekir.
- Temizleme solüsyonunun köpürmemesi sorun değil. Halıyı temizlemek ve kayganlaşmasını önlemek için sadece doğru miktarda deterjan kullanmanız gerektiğini unutmayın.
- Çamaşır makinesine asla yoga matı koymayın. Halının kalitesi önemli ölçüde etkilenecek ve halı çok kaygan olacaktır.
Halıyı temiz su ile durulayın. Küvetin içindeki tüm suyu boşaltacak ve halıyı temiz su ile durulayacaksınız. Bu, halının üzerindeki tüm fazla deterjanı gidermeye ve kaymayı azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Halıyı su berraklaşana kadar durulayın.
- Su her zaman berrak değilse, halıyı tekrar yumuşak bir bezle ovalamalısınız.
Halıdaki fazla suyu giderin. Yüzeydeki fazla suyu çıkarmak için halıyı durulamanız, ardından halıyı kuru bir havlu üzerine sermeniz, halıyı ve havlunun kalan suyu emmesi için sıkıca sarmanız gerekir.
- Halıyı döndürmeyi bırak! Bunu yapmak halının kırışmasına, yırtılmasına veya eğrilmesine neden olur.
- Kuru havluları ve kilimleri birlikte yuvarlarken, suyu olabildiğince ezmek için ayaklarınızı kullanabilirsiniz.
Halı. Fazla suyu çıkardıktan sonra halıyı havludan çıkarın ve tamamen kuruyana kadar üzerine asın.
- Halıyı kurutmak için elbise askısı klipsleri kullanabilirsiniz ancak klipsler iz bırakabilir.
- Her iki tarafı da daha etkili bir şekilde kurutmak için halıyı kurutma rafına sıkabilirsiniz.
- Kurutucunun içine asla yoga matı koymayın. Bu sadece halıya zarar vermekle kalmaz aynı zamanda yangına da neden olur.
- Yalnızca halı tamamen kuruduğunda kullanın. Halıyı nazikçe sıkıp kurutmak için elinizi kullanın.
İlan

Bölüm 2/2: Halıları düzenli olarak temizleyin

Düzenli halı temizliğinin önemini anlayın. Kir, fazla yağ ve ter, paspasın kalitesinin hızla bozulmasına neden olabilir ve egzersiz yapmak gittikçe zorlaşır. Her kullanımdan sonra bazı temel temizlik adımlarını takip etmek, halının daha dayanıklı olmasını sağlar ve çok sık yıkamanıza gerek kalmaz. Her gün veya haftada birkaç kez yoga yapıyorsanız, her antrenmandan sonra halıyı dikkatlice temizlemeyi ve saklamayı unutmayın.
Egzersiz yapmadan önce ellerinizi ve ayaklarınızı yıkayın. Eller ve ayaklar, kolayca kirlenen ve genellikle halıyla temas edecek iki parçadır. Bu nedenle ayaklar ve eller temiz olduğunda halı yüzeyine vücuttan bakteri yayılma riskini sınırlayacak ve halıyı daha dayanıklı hale getirecektir.
- El ve ayak yıkama, halı kalitesini etkileyebilecek ve kayganlaşmaya neden olabilecek losyonların çıkarılmasına da yardımcı olur.
- Egzersiz yapmadan önce ellerinizi ve ayaklarınızı yıkayamıyorsanız, ellerinizi ve ayaklarınızı temizlemek için ıslak bir bez kullanabilirsiniz.
Halıyı silin. Her halı çalışmasından sonra halıyı ıslak bir havlu, özel bir paspas veya yumuşak bir bez ve yumuşak sabun solüsyonu ile silin. Halıyı kuruduktan sonra rulo yapın, hepsi bu. Bu işlem halının temizlenmesine, teri, kiri, fazla yağı gidermeye ve halının daha dayanıklı olmasına yardımcı olacaktır.
- Özel kilimler spor malzemeleri mağazalarında veya yoga ekipmanı mağazalarında çevrimiçi olarak satılmaktadır.
- Halınızı temizlemek için ıslak bir bez kullanırsanız, kayganlaşmasını önlemek için biraz deterjan veya sabun içeren bir bez seçin.
- Halıyı havlu ve sabun solüsyonu ile temizliyorsanız, çok fazla sabun veya su kullanmamaya dikkat edin ve kaymayı önlemek için kalan sabunun tamamını çıkardığınızdan emin olun.
Egzersiz yaparken minderin üzerine bir havlu koymayı düşünün. Eğer terli biriyseniz, sıcak bir odada egzersiz yapıyorsanız veya sadece egzersiz minderi üzerine bir astar koymak istiyorsanız, büyük bir havlu kullanabilirsiniz. Havlular teri emmeye ve yapışmayı artırmaya yardımcı olur.
- Sıradan havlular egzersiz sırasında kolayca hareket eder ve yaralanmalara neden olabilir.
- Özel bir yoga matı kullanmalısınız. Bu havlular son derece emicidir ve hareket etmeye ve kayganlığa karşı özel olarak tasarlanmıştır.
- Yoga matlarını bazı spor mağazalarından veya bir yoga ekipmanı mağazasından çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz.
Düzenli olarak havaya maruz kalma. Çoğu insan halıyı pratik yaptıktan veya temizledikten hemen sonra sarar ve sonra bir çantaya veya evin bir köşesine koyar. Ter ve nemin buharlaşması ve halının taze kalması için halıyı düzenli olarak dışarıda bırakmak daha iyidir.
- Halıyı bir kancaya asabilir ya da elbise kurutma askısına sıkabilirsiniz, böylece tek tarafta pratik yapsanız bile halının her iki tarafı aynı havaya maruz kalabilir.
- Her kullanımdan sonra halının tamamen havalandırılmasına izin vermek için hareket etmeniz gerektiğinde yalnızca bir halı çantası kullanmayı düşünmelisiniz.
- Halıyı doğrudan güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir yerde saklayın. Bu, halının daha uzun ömürlü olmasına yardımcı olurken, aynı zamanda nemin birikmesini ve bakteri veya mantarların çoğalmasını önleyecektir.
İlan

Tavsiye

Yukarıdaki yöntemleri kullanarak halıyı yıkayabileceğinizden emin olmak için üreticinin spesifikasyonlarını kontrol edin.
Kirden kaçınmak için kullanılmadığında halıyı rulo yapın.
Spor salonuna giderken kendi paspasınızı kullanmalısınız. Değilse, aynı matı paylaşırken başkalarından bakteri enfeksiyonu ve cilt hastalıklarından kaçınmak için matı düzenli olarak temizleyen spor salonunu seçmelisiniz.
Lekeler yıkanamazsa veya halının yüzeyi küçük görünmeye başlarsa halıyı yenisiyle değiştirin.