İçerik

• Adımlar
• Uyarı

Bazen seyahat ederken, kamp yaparken veya yürüyüş yaparken gerçekten tuvalete gitmek istediğinizi anlarsınız. Ne yazık ki, tuvalete gitmeyi ne kadar çok istiyorsan o kadar uzakta. Böyle zamanlarda Tabiat Ana'nın "konforunu" kullanmaktan başka seçeneğimiz yoktur. Bu makale kadınlara dışarıda idrara çıkma konusunda rehberlik edecek.

Adımlar

Yöntem 1/3: İdrar yapmak için bir yer bulun

1. 

   Gizliliği aklınızda tutun. "Yaparken" birisinin sizi görmesine aldırış etmeyebilirsiniz, ancak diğer kişi kendini suçlu hissedecektir. Arkasına saklayabileceğiniz bir çalı, büyük bir ağaç veya bir kaya bulmaya çalışın. İçeri girmekten kaçının içeride büyük bir çalı; Bitkiler genellikle zararlılara ve örümceklere ev sahipliği yapar.

2. 

   
   
   Halka açık yerlerde dışarıda idrara çıkmayı sınırlayın. Bir tür kadın tuvaleti bulmaya çalışın. Bir erkek tuvaleti bulursanız, mutlaka yakınlarda bir kadın tuvaleti vardır. Çoğu şehir, toplum içinde idrara çıkmayı yasaklar, bu da mahkemeye çıkmanıza veya daha da kötüye gitmenize neden olabilir.
   • Gerçekten gitmen gerekiyorsa, çok sayıda çalının arkasında bir yer bulmaya çalış ve kimse göremiyor. Diğer bir seçenek, bir ara sokakta veya bir binanın arkasındaki bir duvara bakmaktır. Güvenlik nedenleriyle, özellikle geceleri veya güvensiz bir bölgedeyseniz, yanınızda bir arkadaşınızın olması tavsiye edilir.

3. 

   
   
   Sert zemin yerine yumuşak toprağı seçin. Çim ve iğne yapraklılar gibi yumuşak yüzeyler idrarı sert yüzeylere göre daha kolay emer. Bu, idrarın vücuda geri sıçramasını önleyecektir.

4. 

   Rüzgar yönüne dikkat edin. Yer rüzgarlıysa, ters rüzgarla yüzleştiğinizden emin olun. Bu, idrarın sizden uzaklaşmasına yardımcı olacaktır.

5. 

   
   
   Mümkünse eğimden kaçının. Dik bir yüzeye idrar yapmanız gerekiyorsa, eğimi aşağı bakacak şekilde çevirin. Bu şekilde idrar size doğru değil sizden uzağa akacaktır.

6. 

   Su kaynaklarından, parkurlardan ve kamp alanlarından en az 60 metre uzakta bir yer arayın. Bu yerlere çok yakın idrar yaparsanız, suyu kirletme ve mikropları yayma riskiyle karşılaşırsınız.

Yöntem 2/3: Açık havada idrara çıkma

1. 

   Giysilerinizi ve iç çamaşırlarınızı çıkarın. Islak giysiler giymek sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda enfeksiyona da yol açabilir. Eteğinizi, bluzunuzu, şortunuzu veya pantolonunuzu çıkardıktan sonra iç çamaşırınızı uyluklarınızın ortasından aşağı doğru çekin.
   • Etek veya elbise giyiyorsanız, eteğin etek ucunu belinize kadar çekin. Elbise veya elbise çok uzunsa ve çok fazla kumaşı varsa, her şeyi ileri doğru yuvarlayın. Kumaşın arkanızda takılmasına izin vermeyin.
   • Eğer şort veya pantolon giyiyorsanız, önce pantolonunuzun düğmelerini açın ve fermuarlarını kapatın. Ardından, pantolonu uylukların üzerinden geçirin. Pantolonunu dizlerinin altına çekme yoksa ıslanırlar. Taytları sarmak da iyi bir fikirdir.

2. 

   Son pozu veya çömelmeyi deneyin. Ayaklarınızı omuz genişliğinden biraz daha geniş olacak şekilde yerleştirin ve çömelin. Öne doğru eğilerek dengenizi koruyun. Genital bölgeniz iç çamaşırınızın ve pantolonunuzun / şortunuzun arkasında olacaktır (eğer giyerseniz).
   • Dengeleme sorunu yaşıyorsanız tek elinizle önünüzdeki yere dokunmayı deneyin.
   • Pantolonunuzu veya şortunuzu dizlerinize yakın tutmak için ellerinizi kullanın. Bu onların ıslanmasını önleyecektir.

3. 

   İki nesne arasında oturmayı deneyin. Kaya veya kütük gibi iki nesne bulun. Bir nesnenin kenarına oturun ve ayaklarınızı diğerinin üzerine koyun. Öne doğru eğilin, böylece cinsel organlarınız doğrudan yerin üstünde olsun. Cinsel organlarınız oturduğunuz nesneye dokunmamalıdır. Ayrıca, uyluklarınızın bu nesnelere değmediğinden emin olun.
   • İdrar yaptıktan sonra "saha tuvaletinden" kalkın. Su birikintisinden kaçınmaya çalışın.

4. 

   Geniş ağızlı bir şişede idrar yapmayı düşünün. Bu seçenek için iç çamaşırınızı pantolonunuz / şortunuzla birlikte ayak bileklerinize kadar kaydırmanız gerekecektir. Yere çökün, su şişesini bacaklarınızın arasına koyun ve şişenin içine işeyin. Şişenin etiketlendiğinden emin olun ve başka bir amaçla kullanmayın.

5. 

   Genital bölgeyi daima kurulayın. Vulvanızı kurutmazsanız, muhtemelen enfeksiyon kapacaksınız. Islak kağıt havlu, kağıt havlu, tuvalet kağıdı ve hatta "pisuar mendilleri" kullanabilirsiniz.
   • Islak kağıt havlu, kağıt havlu veya tuvalet kağıdı kullanıyorsanız, çöp atmayın. Kirli kağıdı plastik bir torbaya koyun ve bir çöp tenekesi bulduktan sonra atın.
   • Islak kağıt havlu veya diğer nemli mendiller kullanıyorsanız, alkol içermeyenleri arayın.Çok fazla alkol hem yararlı hem de zararlı bakterileri öldürebilir ve bu da idrar yolu enfeksiyonlarına yol açar.
   • "İdrar yapma havlusu" bir mendil veya bandanadır. Cinsel organlarınızı hafifçe kurutmak için kullanacaksınız, sonra güneşte kurutacaksınız. Güneş ışığında ultraviyole ışınları havluyu dezenfekte edecektir. Bununla birlikte, ister yüksek nemli ister şiddetli yağmurlu bir alanda olun, havluları sık sık yıkayın, aksi takdirde havlular kokmaya başlayacaktır.

Yöntem 3/3: Kadın ayakta pisuar kullanın

1. 

   Kadın pisuar satın almayı düşünün. Bu aletler, bir çantada veya sırt çantasında saklayabileceğiniz kadar küçüktür. Bazıları tek kullanımlıktır, bazıları ise yeniden kullanılabilir. Satın almak için çevrimiçi arama yapabilirsiniz. Sırt çantaları ve kamp malzemeleri satan bazı dükkanlar da onları satıyor. Başları aşağı eğimli olarak hunilere benziyorlar.
   • Dişi ayakta pisuar ayrıca FUD (Kadın İşeme yardımcısı, işemek için ayakta durma Cihazı) veya portatif pisuar olarak da bilinir.

2. 

   Ekipmanı taşımadan önce pratik yapın. Pisuvarı kamp gezisine veya etkinliğine götürmeden önce banyoda denemelisiniz. Alışmak için birkaç kez kullanmanız gerekebilir. İstediğiniz son şey, yolculuğunuzun ilk kullanımında keman çalmak ve sonunda idrarınızı damlatıp sıçratmaktır.

3. 

   Düzgün olması için pantolonu gevşetin veya eteği kaldırın. Ayakta idrara çıkmanıza yardımcı olabilse de, aleti yine de cinsel organlarınıza uygulamalısınız.

4. 

   İç çamaşırını bir kenara at. İç çamaşırınızı, pantolonunuzun kenarını uyluklarınıza doğru kaldırarak tutun. Biraz sıkı bir pantolon giyiyorsanız, huni ağzının genital bölgeyi kaplaması için pantolonu biraz daha aşağı çekmeniz gerekecektir.

5. 

   Aleti genital bölgeye uygulayın. Huninin ağzını vücudunuza bastırın. Emzik, yere doğru ve ayaklarınızdan uzağa doğru sivri uçlu bir uca sahiptir. Pisuvarı, huninin arkasından daha aşağı eğmeniz gerekir.

6. 

   İdrar yaptıktan sonra nasıl temizleneceğini bilin. Vulvanızı kurutduğunuzdan emin olun, yoksa enfeksiyon kapabilirsiniz. Suyun varsa aletlerinizi hemen yıkamalısınız. Su yoksa, aleti fermuarlı çantaya (veya aletle birlikte gelen tutucuya) koyun ve ardından durulayın.

Uyarı

• Genital bölgeyi daima kurulayın. Temizleyecek bir şeyiniz yoksa, havanın vajinanızı tamamen kurumasını bekleyin. Islak iç çamaşırı sadece rahatsızlık verici değil, aynı zamanda bakterilerin çoğalması için elverişli bir ortamdır.