İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Yüzünüzü temiz tutmak biraz çaba gerektirir ve sonuçlar buna değer: berrak, ışıltılı bir cilt. Bu makale size yüzünüzü nasıl temiz tutacağınıza dair ipuçları verecektir.

Adımlar

Bölüm 1/2: Günlük temizlik

1. 

   Yüzünüzün ne tür bir cilt olduğunu öğrenin. Kuru, yağlı veya normal cilt? Doğru bakım ürünlerini seçebilmeniz için bunu bilmeniz gerekir. Piyasada kafa karıştırıcı olabilecek tonlarca yüz bakım ürünü var.
   • Cildiniz normalse, cildiniz doğru nem, yağ ve esneklik dengesine sahiptir. Temiz cilt bakımının amacı budur.
   • Cilt yağlıysa, yüz yıkandıktan sadece birkaç saat sonra cilt parlak, yağlı ve yağlı olacaktır.
   • Cilt kuruysa pul pul dökülme olasılığı daha yüksektir.
   • Hassas cilt, kimyasallara maruz kaldığında gergin veya kaşıntılı hisseder ve alerjiye yatkındır.
   • Birçok insanın karma cildi vardır, bu da yağlı cilde sahip alanlar ve diğer kuru alanlar anlamına gelir.

2. 

   
   
   Yüzünüzü günde 2 kez yıkamak için hafif bir temizleyici kullanın. Sabah ve akşam bir kez yıkayın. Herkesin farklı bir cilt tipi vardır ve farklı ürünlere ihtiyaç duyar. Size uygun olanı bulmak için birkaç çeşit temizleyici denemeniz gerekebilir. Cildiniz için sağlıklı yağları kaybetmeden fazla kiri, bakterileri ve yağı temizleyecek bir temizleyici seçin.
   • Cilt tipinize, makyaj seviyenize ve egzersizinize göre bir temizleyici seçin. Örneğin, yağlı cildiniz varsa yağı daha etkili bir şekilde yıkamak için düşük PH'lu bir temizleyiciye ihtiyacınız vardır. Hassas cildiniz varsa kimyasal ürünlerden kaçının.
   • Normal sabunlardan kaçının çünkü bunlar yüzünüzde çok güçlüdür ve cildinizi doğal yağlardan arındırabilir.
   • Yüzünüzü ılık veya soğuk suyla yıkamak en iyisidir. Sıcak su, cildi faydalı doğal yağlardan arındırır.
   • Gözenekleri tıkayabilecek teri, kiri ve yağı temizlemek için egzersiz yaptıktan sonra yüzünüzü yıkayın.
   • Mağazadan satın alınan kimyasal ürünleri kullanmak istemiyorsanız, kendinizinkini yapabilirsiniz.

3. 

   
   
   Yüzünüzü temiz bir havluyla kurulayın. Yüzünüzü ovmayın. Yüz cildi çok hassas olduğu için cildinizi kuruturken nazik olun. Kullandığınız havlunun temiz olduğundan emin olun yoksa yüzünüze bakteri bulaşacaktır.

4. 

   Gül suyu kullan. Temel bir ürün olmasa da, gül suyu yağlı cilde, akneye veya gözenekleri aşırı derecede tıkanmış olanlar için faydalı olabilir. Gül suyu, temizlendikten sonra ciltteki fazla sebum ve ölü derinin atılmasına yardımcı olur. Bu, cilt bakımı rejiminize retinoidler, antioksidanlar ve eksfolyantlar gibi aktif bileşenler eklemenin harika bir yoludur.
   • Yüzünüzü yıkadıktan sonra gül suyu kullanın. Gül suyunu alnınıza, burnunuza ve çenenize (T bölgesi) sürmek için temiz bir pamuk kullanın. Göz çevresinden kaçınarak pamuğu dairesel hareketlerle nazikçe hareket ettirin.
   • Cildinize uygun bir toner seçin. Bir miktar gül suyu sivilce derisini açmak için formüle edilmiştir; Diğer bazı ürünler, hassas ciltler için iltihap önleyici özellikler içerir.
   • Birçok dermatolog, kuru cilde, hatta yağlı cilde neden oldukları için alkol bazlı tonerlerin kullanılmamasını önerir.

5. 

   
   
   Göz çevresindeki cilde nazikçe dikkat edin. Gözlerinizi ovuşturmayın veya güçlü makyaj temizleyici kullanmayın. Göz çevresindeki cilt çok kırılgandır. Aynı şekilde sabahları yüzünüze soğuk su sıçratarak uyanmayın.

6. 

   Yüzünüze dokunmayın. Yüzünüze dokunmak, gözenek iltihabına neden olan bakterileri yayabilir. Yüzünüze pudra veya krem ​​sürmeniz gerekiyorsa, yağ kalmadığından emin olmak için önce ellerinizi yıkayın.
   • Ek olarak, yüzünüzü sebum yağını ve telefon gibi yüzdeki diğer maddeleri uzaklaştıran nesnelerin üzerine koymaktan da kaçınmalısınız. Sebum, cildi ve saçı nemlendiren, ciltteki bezlerden salgılanan hafif bir yağdır.

7. 

   Cilt tipinize uygun makyaj ürünlerini kullanın. Akneyi önlemek ve gözenekleri tıkamamak için formüle edildikleri için mümkünse "komedojenik olmayan" ürünler satın alın.
   • Son kullanma tarihi geçmiş makyaj ürünlerini kullanmayın. Cilt bakım ürünleri bir gıda ile aynı raf ömrüne sahiptir. Eski ürünleri kullanmak birçok zarara neden olacaktır.
   • Cildinizi parlak ve matlaştırabileceğinden, yağ yerine mineral veya su makyajı kullanın.

8. 

   Çok su iç. Günde en az 8 bardak su. Susuz kalmamak ve yeterince su içmek, cilt sağlığını ve temizliğini korumak da dahil olmak üzere vücudunuzun daha iyi çalışmasına yardımcı olur.

9. 

   Sağlıklı bir diyete uyun. Meyve ve sebzeleri içeren, şekerleri ve "abur cubur" yiyecekleri ortadan kaldıran sağlıklı bir diyet yapın.
   • Az yağlı süt ürünleri kullanın. Az yağlı yoğurt, cilt için gerekli olan A vitamini içerir ve ayrıca mide sağlığını uyaran canlı bir bakteri olan asidofilus içerir, dolayısıyla cilde de faydalıdır.
   • Böğürtlen, yaban mersini, çilek ve kuru erik gibi antioksidan açısından zengin besinler tüketin.
   • Somon, ceviz ve keten tohumu gibi sağlıklı ciltler için gerekli yağ asitlerini sağlayan yiyecekler yiyin. Esansiyel yağ asitleri sağlıklı hücreleri uyararak daha sağlıklı bir cilde yol açar.
   İlan

Bölüm 2/2: Yüz cildini uzun süre temiz tutar

1. 

   Cildi maskeleyin. Güzellik salonlarına gidebilir veya evde kendiniz yapabilirsiniz. Cilt tipinize uygun bir maske seçin. Yağlı cildiniz varsa, sadece yağlı ciltler için yapılmış bir maske kullanın.
   • Harika bir ev maskesi, süt ve bal karışımıdır. Malzemeleri karıştırdıktan sonra 30 dakika boyunca yüzünüze uygulayın, ardından yüzünüzü ılık suyla durulayın.

2. 

   Cildi pul pul dökün. Yüzdeki cildi koyu ve pürüzlü hale getirebilecek ölü cilt hücrelerini gidermeye yardımcı olmak için ölü hücreleri nazikçe pul pul dökün. Ölü cildinizi her hafta veya her ay pul pul dökün. Cildin uçucu yağlarını kaybetmesine neden olabileceğinden haftada bir defadan fazla yapmayın.
   • İyi bir peeling ürünü yüz dolaşımını artırarak sağlıklı ve ışıltılı görünmesini sağlayabilir.
   • Kendi sitoplazmanızı hazırlamak için ihtiyacınız olan tek şey şeker veya tuz gibi bir peeling ajanı, bal veya su gibi bir karışım ve E vitamini yağı, jojoba yağı ve hatta zeytinyağı gibi bir nemlendiricidir. . Yağlı cildiniz varsa nemlendirici olarak muz veya avokado püresi kullanabilirsiniz.

3. 

   Sivilcelerden kurtulun. Tırnağınızla sivilceleri sıkmak çok rahat olabilir, ancak sivilceleri tedavi etmenin yanlış yolu bu! Enfeksiyonu önlemek için sivilceye dokunmadan önce ellerinizi yıkayın.
   • Sivilceye dokunmaktan veya sıkmaktan kaçının yoksa iltihaplanmaya neden olabilir. Dikkatli olmazsanız sivilceleri sıkmak yara izine neden olabilir.
   • Etkilenen bölgeye günde 3 ila 5 dakika soğuk, ıslak bir bez veya çay poşeti uygulayın. Bu kaşıntı hissini azaltmaya yardımcı olacaktır.
   • Benzoilden daha az tahriş edici olan% 1 ila 2 salisilik asit içeren bir akne kremi kullan.
   • Bu şişliği azaltmak için sivilceye Visine sürmek için pamuklu çubuk kullan.
   İlan

Tavsiye

• Cildinizi ovmayın. Cildi nazikçe emip silin.
• Sivilce lekelerine bal sürmeyi dene. Bu, sıkmak yerine oldukça etkili bir evde akne ilacıdır!
• Kolajen kağıt maskeniz varsa maskedeki tüm cilt besinlerini maske tutucuya sıkıp kavanozun içine boşaltabilirsiniz. Bu, besin maddelerinin daha hızlı kurumasına yardımcı olur, onları ulaşılması zor alanlara uygulayabilir ve bir dahaki sefere yeniden kullanabilirsiniz.
• Daha derin bir yıkamaya ihtiyacınız varsa, Clarisonic'i yüzünüzü yıkamak için de kullanabilirsiniz.]

Uyarı

• Sıcak banyoları uzatmak istediğinizde kışın aşırı banyodan kaçının. Çok fazla banyo yapmak cildin çabuk kurumasına neden olur.
• Hassas bir cildin varsa, yüzünün her yerine sürmeden önce küçük bölgelere süt ve bal karışımı sürmeyi dene.
• Bir maske karışımındaki alerjik bileşenler birçok reaksiyona neden olabilir. Olağandışı bir reaksiyon varsa, kullanmayı bırakın ve başka bir ürün arayın.