İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Hepimiz saygı görmek ve herkes tarafından kabul edilmek istiyoruz. Arkadaşların olduğunda kendini daha iyi hissedecek ve daha yüksek bir özgüvene sahip olacaksın. Yeni bir öğrenciyseniz veya utangaç ve içe dönük bir doğanız varsa, yeni arkadaşlar edinmek zor görünebilir, ancak bunu atlatmanın yolları vardır.

Adımlar

Bölüm 1/5: Potansiyel arkadaşları tanıyın

1. 

   Tutkularınızı keşfedin. Pek çok insanın olduğu bir yerde keyif aldığınız aktivitelerin keyfini çıkarın. Birinin ortaya çıkıp sevdiğiniz şeyleri beğenip beğenmediğine dikkat edin. İlgi alanlarınızı paylaşan ve sizinle iyi geçiniyor görünen insanları bulun.
   • Çizmeyi sever misin Bir çizim dersine kaydolun. Bir resim sergisine gidin. Matematik dersi sırasında sık sık kağıt üzerine çizim yapan kişileri bulun.
   • Belki okumaktan zevk alırsınız? O zaman bir kitap kulübüne katılmalısın. Halka açık okuma oturumlarına. Okul kitaplarına ek olarak roman tutan arkadaşlar bulun.

2. 

   
   
   Dostça bir tavır sergileyen birini bulun. Belki okuldaki en ünlü insanlarla oynamaktan hoşlanıyorsun, ama o kişi sana saygı duymuyorsa o zaman gerçek arkadaş değiller. Bir ünlü aramaktansa size iyi davranan ve sizi destekleyen birini bulmalısınız.
   • Kişinin yanında kendinizi rahat hissetmelisiniz.
   • Onların etrafında mutlu olmalısın.
   • Karşınızdaki kişinin sizi desteklediğini ve saygı duyduğunu hissetmelisiniz.

3. 

   
   
   Mevcut arkadaşlar aracılığıyla yeni arkadaşlar edinin. Biriyle iyi geçinir gibi hissediyorsanız, arkadaşlarını davet etmek için bir etkinlik düzenleyin. Belki arkadaşınız benzer ilgi alanları ve kişilikleri olan insanları aramıştır.

4. 

   Ayaklarına bak. Bu, göz teması kavramının tam tersidir, ancak bu daha sonra tartışılacaktır. Araştırmalar gösteriyor ki, ayak parmakları ortada olacak şekilde bir daire içinde duran bir grup insanın yeni bir üyeyi karşılama olasılığının düşük olduğunu, ancak ayak parmaklarını işaret edenlerin yeni gelenleri karşılamaya daha istekli olduklarını gösteriyor. Bunu bir dahaki sefere bir salonda, bir partide veya sosyal bir etkinlikte konuşan bir grup insan gördüğünüzde zarar görmez. İlan

Bölüm 2/5: Arkadaş bulma

1. 

   
   
   Bir kulübe veya organizasyona katılın. Bir hobi kulübü bulabilirsin. Gerçekten daha fazla arkadaş edinmek ve yeni arkadaşlar bulmak istiyorsanız, mevcut deneyiminizi genişletmeyi düşünün ve bir salon sporu gibi tamamen yeni aktiviteler deneyin. Ne zaman toplandıklarını öğrenin ve başvurmak için yaklaşan bir etkinliğe katılın.
   • Salon sporlarında çok iyi olmanıza gerek yok. Basketbol, ​​voleybol, masa tenisi veya atış, her konu iyidir. Spor yapmak rahat olmanın, fiziksel olarak aktif olmanın ve yepyeni bir arkadaş grubu kurmanın harika bir yoludur. Bir takım oluşturmak için bir takım toplayabilir veya başka bir takıma ücretsiz üye olarak katılabilirsiniz.
   • Faiz üzerine kurulmuş birçok kulüp var. Bunlar, bir drama takımına veya gruba katılmak gibi isteğe bağlı okul etkinlikleri olabilir. Bu faaliyetler tığ işi yapmak veya video oyunları oynamak gibi diğer ilgi alanlarına genişletilebilir. Hangi aktivitelerin mevcut olduğunu görmek için danışma bürosuna veya öğrenci aktivite merkezine bakabilirsiniz.
   • Akademik kulüpler, münazara grupları ve halkla ilişkiler şirketleri gibi işle ilgili diğer kuruluşları veya işletmeler. Bir eğitmenden doğru yönü seçmenize yardımcı olmasını isteyin.

2. 

   Sosyal etkinliklere katılın. Okul, öğrencilere okuldaki diğer kişilerle tanışma ve kaynaşma fırsatları sağlayacaktır. Bu faaliyetler gerçekleşirken bundan yararlanabilirsiniz. Biriyle ne kadar sık ​​tanışırsanız, sık sık birbirinizle iletişim halinde olduğunuz gerçeği sayesinde onlarla arkadaş olma olasılığınız o kadar artar.
   • Balo, film geceleri ve diğer okul etkinliklerine katılın.
   • Okulun spor takımını görün ve anında bağ kurmak için grubun geri kalanıyla tezahürat yapın.

3. 

   Salyangoz kabuğunuzdan dışarı çıkın. Çevrenizde bir kabuk oluşturduğunuzu hiç bilmiyor olabilirsiniz. Bu, insanların size gelmesini zorlaştıracaktır. Birkaç değişiklik yaparak ve dışarı çıkarak sınırlarınızı aşın.
   • Derse gitmek için başka bir yol seçin. Her zaman sabit bir yoldan giderseniz sizi koruyan bir kabukta kilitlenebilirsiniz. Koridorlardan sınıfa gitmeyi deneyin ve daha fazla insanla iletişime geçin.
   • Öğle yemeğinde yeni insanlarla oturun. Bu şekilde tamamen yeni arkadaş gruplarıyla etkileşim kurma fırsatına sahip olacaksınız.

4. 

   Kendinizi elektronik cihazlarınızdan ayırın. Bazen teknolojiye o kadar dalmışızdır ki etrafımızdakileri bile umursamıyoruz. Belki yeni arkadaşlarınız önünüzdedir.
   • Kulaklığı çıkarın. Okulda dolaşırken kulaklık takarsanız, kimse sizinle konuşamaz.
   • Telefonunuzu yere koyun. Sosyal medya bir etkileşim biçimi gibi görünebilir, ancak sanal bir arkadaş eklemek gerçek arkadaşlıkla kıyaslanamaz. Sadece telefonunuzu bir kenara bırakıp kendinizi çevrenizdeki dünyanın içine çekerek gerçek hayattaki insanlarla iletişim kurun.
   İlan

Kısım 3/5: Yeni arkadaşlar edinmek

1. 

   Tanışmış. Kişiyle göz teması kurun, gülümseyin ve gergin veya utangaç olmak yerine coşkulu ve rahat olmaya çalışın. Çevrenizde olan bitenden bahsedin. Olumlu yorumlar söylemeyi unutmayın!
   • Mekanda müzik varsa, "Bu şarkıyı beğendim, beğendin mi?" Diyebilirsiniz.
   • Öğle aranızdan lezzetli bir ikram seçin ve bugün kantine iltifat edin.

2. 

   Sohbetlerine katılarak bir grup arkadaşınızı tanıyın. Bunu öğle yemeğinde yeni bir grup insanla otururken veya bir spor karşılaşmasını izleyen bir kalabalığın ortasında gibi durumlarda yapabilirsiniz. Yorum yapabileceğiniz bir şey duyduğunuzda araya girin, ancak konuşmayı devralmaktan kaçının. Sadece birine sormak yerine gruba sorular sormaya çalışın.

3. 

   Diğer kişiyi övün. Herkes takdir edilmeyi sever. Sohbet etmenin iyi ve arkadaşça bir yolu, karşınızdaki kişinin kendi tarzını beğendiğinizi bilmesini sağlamaktır. Bir kıyafet veya saç modeli için ona iltifat edebilirsiniz.

4. 

   Benzerlikler bulun. Birçok insanın bir sohbeti başlatmaktan neyi sevdiğini düşünün. Kişinin hangi ilgi alanlarına sahip olduğunu bulmak için açık uçlu sorular sormaya da çalışmalısınız.
   • En sevdiğiniz TV şovunu sorun. Belki konuşacak ortak bir şey bulursun.
   • Sosyal medyada konuşulan bir şey hakkında konuşun. Sosyal medyada meydana gelen olayları takip ederseniz, belki başkaları da takip eder. Haberleri görüp görmediğini ve ne düşündüğünü ona sorabilirsiniz.

5. 

   Sohbeti daha gayri resmi hale getirin. Daha kişisel bir düzeyde sosyal cümlelerden konuşmalara geçmeye başlayın. Evet / hayır soruları yerine açık uçlu sorular kullanın. Kim, ne, ne zaman, nerede ve neden gibi soruları kullanabilirsiniz.
   • Onlara partide kimleri tanıdıklarını sorun.
   • Onlara ne okuduklarını sorun.
   • Ne zaman öğle yemeği molası verdiklerini sorun.
   • Hafta sonları genellikle ne yapmaktan hoşlandıklarını sorun.
   • Neden bu etkinliğe katılmayı seçtiklerini sorun.

6. 

   İletişim bilgilerinin değişimi. Sosyal ağlarda biriyle bağlantı kurduğunuzda, birbirinizle tanışmak için telefon numaralarını değiştirmek daha iyidir. Numarasını istemeden önce diğer arkadaşınıza telefon numaranızı verin. Numaranızı aldıktan sonra, numaralarını kaydetmek için telefonunuzu aramalarını veya telefona mesaj göndermelerini isteyebilirsiniz.
   • Yeni bir arkadaşınızı bir aktiviteye davet etmek istediğinizde veya ikinizin nasıl bir test yaptığını veya diğer arkadaşınızın maçı kazanıp kazanmadığını tartışmak istediğinizde metni kullanın. Çok sık mesaj atmaktan kaçının, özellikle de birbirinizi tanıyorsanız.
   • Ara sıra diğer arkadaşları arayın. Metin mesajlarına kıyasla telefon görüşmelerinin nadir olması bunu daha da özel kılıyor. İnsanlar genellikle mesajlaşmayı tercih ederler, ancak doğum günü gibi özel günlerde veya diğer kişinin bu günlerde okula nasıl gitmediğini sorduğunuzda telefon görüşmesi güzeldir.

7. 

   Davet ile takip edildi. Ortak bir hobi bulduğunuzda, okuldan sonra bir süre takılmak isteyip istemediklerini sorun. İkinizin de seveceğini düşündüğünüz bir aktivite seçin.
   • Ona etrafta iyi bir restoran bilip bilmediğini ve sizinle öğle veya akşam yemeğine gitmeyi sevip sevmediğini sorun.
   • İkiniz de sanatı seviyorsanız, muhtemelen gidebileceğiniz bir galeri, müze, oyun ya da bir grup bulacaksınız.
   • Diğer arkadaşı filme davet edin. Belli bir filmi görmek istiyorsan, seninle gitmek isteyip istemediğini sor. Filmi izledikten sonra birlikte takılmak için bir zaman ayarlayın, böylece sohbet etme şansınız olur. Kahve dükkanı, oturup filmler ve ne düşünürseniz hakkında sohbet etmek için harika bir yerdir.
   İlan

Bölüm 4/5: Arkadaşça bir tutum sergilemek

1. 

   Gülümsemek. Bir gülümseme, herkese içten bir davettir. Mutlu insanlarla birlikte olmak istemeyenler için gözlerinize bir gülümsemeyle karşılık verin. Basit bir gülümseme hareketi, diğer insanları sizinle konuşmaya da çekebilir.

2. 

   Rahat bir tavır sergileyin. Performansınızı inceleyin ve görünüşünüzün insanları sizden uzak tutup tutmadığını kendinize sorun. Giyinmiş ve iyi huylu, iletişim kurma isteğini gösterebilir.
   • Vücut dilinize dikkat edin. Aşağıya bakmak veya uzağa bakmak ve hatta kollarınızı ve bacaklarınızı çaprazlamak bile sizi kapalı hissettiren jestlerdir ve insanlar sizinle konuşmaktan korkacaklardır.
   • Yakın stilde kıyafetler giyin.Koyu renk giysiler veya cesur Gotik tarzlar giyerseniz, Gotik arkadaşların ilgisini çekebilirsiniz. Ancak diğerleri karanlık kıyafetinize bakabilir ve sadece yalnız kalmak istediğinizi varsayabilir. Daha parlak renkler giymeyi düşünün. Bu sadece sizi daha yakın göstermekle kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi etkileyebilir ve sizi daha mutlu edebilir.

3. 

   İyi bir arkadaş edin. Arkadaşlar bizi iyi hissettirmeli. Gerçek bir arkadaşa sahip olmak için, almak istediklerinizi vermelisiniz. Bu altın kural, yakın ve kalıcı bir dostluk kurmanın anahtarıdır.
   • Size ihtiyaç duyduklarında arkadaşlarınızla kalın. Arkadaşlık asla bir tarafa eğilmemeli, dostluk her iki tarafa da faydalı olmalıdır. Arkadaşınıza, ondan aldığınız miktarın aynısını vermelisiniz.
   • Arkadaşlarınızı cesaretlendirin. Arkadaşlarınıza güvendiğinizi ve onların okulda ve yaşamdaki başarılarını desteklediğinizi gösterin.

4. 

   Arkadaşlarınıza biraz yer açın. Çok yapışkan olmayın veya onların size çok fazla zaman ve ilgi harcamasını beklemeyin. İhtiyaç duyduklarında arkadaşınızın yanında kalın ve onları desteklemeye devam etmeyi teklif edin, ancak meşgul oldukları için ya da yalnız zaman geçirmek istedikleri için reddederlerse hayal kırıklığına uğramayın.

5. 

   Aktif olarak konuşun. Birçok insan da yabancılara yaklaşmaktan ve tanımaktan korkabilir. Yeni veya utangaç görünen birini görürseniz, konuşmak için inisiyatif kullanın veya onu yerleri görmeye götürün. İlan

Bölüm 5/5: Engelleri anlama

1. 

   Arkadaş edinmek için zaman bulun. Bazı insanlar başkalarıyla vakit geçiremeyecek kadar meşgul. Yapacak şeyleri planladığınız gibi arkadaşlarınızla bir program yapın. Son dakika davetlerine güvenmeyin. Bunun yerine önceden plan yapın ve ona bağlı kalın. Bu şekilde arkadaşlık için öncelikli bir zamanınız olduğundan emin olacaksınız.

2. 

   Reddedilme korkusunun üstesinden gelin. Sosyalleşirken ve arkadaş edinirken karşılaştığınız en büyük engellerden biri kabul edilemez korkudur. Davetinizi kabul etmeyen birine gücenmemeye çalışın. Ayrıca tanıştığınız herkesle arkadaş olmak istemezsiniz. Dışarı çıkıp insanlarla tanışma cesaretini gösterin ve sonunda size gerçekten uyan biriyle tanışacaksınız.
   • Karşınızdaki kişinin mücadele ediyor olabileceğini ve şu anda yeni arkadaşlar edinmeye hazır olmadığını düşünün.
   • Reddedilmenin sizin değil, diğer kişinin sorunu olabileceğini anlayın.

3. 

   Özgüven inşa edin. Düşük benlik saygısı genellikle kendini içine kapanık, anti sosyal ve zayıf iletişim tutumlarında gösterir. İnsanların sizden hoşlanmadığını düşünüyorsanız veya kendinizi beceriksiz ve garip hissediyorsanız, sosyal durumlar korkunç olabilir. Kafanızdaki olumsuz sese direnin ve size karşı çok sert davrandığınızı anlayın.
   • Başkaları da sizin kadar kendileri için endişeli olabilir. Sizi düşünmeyebilirler ve sizi düşündüğünüz kadar yargılamayabilirler, çünkü kendileriyle meşguller.
   • Mükemmeli hedeflemeyin. Mükemmel olmana gerek yok, sadece yeterince iyi olmalısın.
   • Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak yerine kendi başarılarınıza odaklanın.
   İlan

Tavsiye

• Kendinize inanın, gülümseyin, arkadaşlarınızla gülün ve iyi bir arkadaş olun. İşler beklendiği gibi gitmezse, onları görmezden gelin ve çalışmaya devam edin.
• Herkesle arkadaş olamayacağınızı anlayın. Arkadaşlığınız pürüzsüz görünmüyorsa, zorlamayın. Her şeyin doğal bir şekilde olmasına izin verin. Başaramasanız bile, başka arkadaşlar edineceksiniz.
• Gerçek arkadaşlar, kendinizi güvende ve güvende hissettiğiniz kişilerdir. İyi bir arkadaşsanız, arkadaşınıza güvenebilirsiniz ve onlar da size güvenir. Karşılıklı güven inşa edin, sırlarını saklayın ve sizinkini saklayacaklarına inanın.
• Arkadaşlarınıza iyi ve şevkle davranın. Asla arkadaşlarınıza yalan söylemeyin, çünkü bu arkadaşlığınızı mahveder.
• Acele etmeyin, iyi bir arkadaşlık kurmak zaman alır.
• "Kendinize olmasını istemediğiniz şeyi başkalarına yapma" altın kuralına uyun.
• Arkadaşlık kurmak istediğiniz kişiyle benzerlikler bulun. Benim gibi hobileri olduğunu fark ederseniz, bunun hakkında konuşmaktan çekinmeyin!

Uyarı

• İyi insanlarsa eski arkadaşlardan vazgeçme. İkisini de tutmaya çalışın. Eski arkadaşlarınızın yeni arkadaşlarınızla sorunları varsa, elinizden geldiğince iyi davranmaya çalışın.
• Arkalarındaki arkadaşlarınız hakkında dedikodu yapmayın.
• Arkadaşlık kurmaya çalıştığınız başka bir kişiyle konuşurken arkadaşlarınızı görmezden gelmeyin. "Bir dakika" diyebilir ve onlara daha sonra dönebilirsiniz.