İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

İnsanların herpes dediği hastalığa, birbiriyle yakından ilişkili iki virüs, herpes virüsü tip 1 (HSV-1) ve tip 2 (HSV-2) neden olur. HSV-1 çoğunlukla ağızda veya dudaklarda uçuklara neden olurken, HSV-2 genital uçuklara neden olur. Bu iki uçuk türü hem erkeklerde hem de kadınlarda hem ağrılı hem de kaşıntılıdır. Herpes virüsü vücuda, enfekte bir kişiyle doğrudan (cinsel ilişki, öpüşme, dokunma) veya dolaylı (kontamine kişisel eşyaların paylaşılması) temas yoluyla girer. Virüsün tedavisi olmasa da, herpes salgınlarına bağlı ağrı ve rahatsız edici semptomları gidermek ve hastalığın süresini kısaltmak için evde veya doktorunuz aracılığıyla atabileceğiniz adımlar vardır.

Adımlar

Yöntem 1/6: Herpes Ağrısının Evde Tedavisi

1. 

   
   
   Ağrılı bölgeye soğuk buz uygulayın. Evde uçuk ağrısını gidermenin en kolay yolu buz kullanmaktır. Buz, cildi uyuşturarak ve etkilenen bölgedeki ağrı reseptörlerini daha az hassas hale getirerek çoğu ağrı türünde önemli ölçüde ağrı kesici sağlar.
   • Çok soğuk olmasını önlemek için buz torbasını bir havluyla örtün ve etkilenen bölgeye uygulayın.
   • Buz paketini her uyguladığınızda temizlemek için temiz bir havlu kullanın ve enfeksiyonu önlemek için kullandıktan sonra sabun ve sıcak suyla yıkayın.

2. 

   
   
   Ilık kompres uygula. Soğuk algınlığı ağrıyı gidermeye yardımcı olmazsa, ağrıyı sıcak / ılık bir kompresle gidermeyi deneyebilirsiniz. Ağrıyı tamamen örtecek büyüklükte olacak şekilde temiz bir pamuklu havlu veya bezi katlayın. Bir havluyu çok sıcak olmayan suya batırın, suyu sıkın ve ağrılı bölgeyi kapatın.
   • Yayılmasını önlemek için her uyguladığınızda ve sıcak sabunlu suyla yıkadığınızda temiz bir havlu veya bez kullanın.

3. 

   
   
   Boğaz bölgesine propolis sürün. Propolis, arılar tarafından salgılanan mum benzeri bir maddedir, antiviral özelliklere sahiptir ve iyileşme sürecini hızlandırır. Uçuğun iyileşmesine yardımcı olması için propolis içeren merhemler veya losyonlar kullanabilirsiniz.
   • Bu ürün birçok doğal gıda mağazasında ve eczanede mevcuttur.
   • Doğru merhem veya losyonları satın aldığınızdan (kapsül veya tentür almayın) ve üreticinin talimatlarına göre kullandığınızdan emin olun.
   • Propolis veya başka bir ev ilacı kullanırken, ilk önce iyileşmiş bölgeye az miktarda uygulayarak ve ağrılı bölgeye uygulamadan önce 24 saat (alerjik reaksiyon olmadığından emin olmak için) bekleyerek deneyin. .

4. 

   Ağrıyı gidermek için aloe vera sür. Ağrı kesici olarak aloe vera jeli veya aloe merhem kullanabilirsiniz. Üreticinin talimatlarına göre bir aloe dalını kırarak ve suyu içine alarak veya ticari ürünü kullanarak doğrudan cilde uygulayın.
   • Aloe jeli veya merhemi kurumaya bırakabilir, ardından kabuğu yıkayabilirsiniz. Gerekirse her dört saatte bir tekrar uygulayın.
   • Taze veya ticari aloe veranın soğutma faydaları ağrıyı hafifletebilir ve iyileşmeye yardımcı olabilir. Tam bir aloe bitkisine sahipseniz, bir dalı kırıp bir bıçakla ikiye bölün. Yaprakların içindeki jeli doğrudan etkilenen cilde sürün.

5. 

   Bir lizin takviyesi deneyin. Günde 1-3 gram lizin hastalık süresini kısaltabilir. Bazı çalışmalar, lizinin oral uçuk salgınlarının sayısını azaltmada etkili olduğunu, ancak en fazla 3-4 hafta süreyle alındığını göstermiştir.
   • Lizin, kolesterol ve trigliserit seviyelerini artırabilen bir amino asittir ("yapı taşı" proteini), bu nedenle almadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
   • Ayrıca balık, tavuk, yumurta ve patates gibi lizin yönünden zengin yiyecekler de yiyebilirsiniz.

6. 

   Zeytinyağı sürün. Zeytinyağının cildi nemlendirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Zeytinyağı antioksidanlar açısından zengindir ve uçuk tedavisi için en iyi ev ilaçlarından biridir. Aynı zamanda herpes tedavisinde önemli bir rol oynayan dinitroklorobenzen içerir.
   • Bir tencerede 1 su bardağı (240 ml) zeytinyağını ısıtın, birkaç dal lavanta ve balmumu ekleyin. Soğumaya bırakın ve etkilenen bölgeye uygulayın. Balmumu, yağ karışımının cildinizde kalmasına yardımcı olabilir, ancak karışımın yerinde kalması için yine de uzanmanız gerekebilir.

7. 

   Etkilenen bölgeye manuka balı sürün. Manuka balı, anti-bakteriyel ve viral özelliklere sahiptir. Uçukların iyileşmesine yardımcı olabilir. Etkilenen bölgeye kalın bir bal tabakası uygulamanız yeterlidir. Verimliliği artırmak için günde birkaç kez uygulayın.
   • Doğrudan uçuğa uygulamak için pamuk kullanın. İlk başta biraz ağrılı olabilir, ancak etkilenen bölgenin hızla uyuştuğunu hissedeceksiniz.
   • Cinsel organlarınıza bal uygularken, balın lezyon üzerinde kalması ve akmaması için uzandığınızdan emin olun.

8. 

   Etkilenen bölgeye kekik yağı sürün. Kekik yağı, anti-viral özelliklere sahiptir ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Doğrudan etkilenen bölgeye biraz kekik yağı sürmek için bir pamuk kullanın ve 10-15 dakika bekletin. Sonra durulayın ve kurulayın.
   • Kekik yağı, papatya yağı veya jojoba yağı tek başına veya kombinasyon halinde uygulanabilir.

9. 

   Çay ağacı yağı sür. Çay ağacı yağı, her türlü açık yaraya çare olarak uzun zamandır lanse edilmektedir. Yaygın olarak pamukçuk ve boğaz ağrılarını tedavi etmek için kullanılan çay ağacı yağı, uçuk yaralarının iyileşmesine yardımcı olabilir. Etkilenen cilde bir damla damlatmak için çay esansiyel yağ şişesiyle birlikte gelen damlalığı kullanın.
   • Tezgahta satılan çay yağlarının çoğu konsantre ve damıtılır, bu nedenle küçük bir miktar bile etkili olacaktır.

10. 

    Hindistan cevizi yağı sür. Herpes virüsü gibi lipid kaplı antiviral özelliklere sahip hindistancevizi yağı, herpes virüsünün salgınlarını tersine çevirebilir. Hindistan cevizi yağı da cildi nemlendirmede etkilidir.
    • Bazı doktorlar, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için hindistancevizi yağı almanızı tavsiye etse de, az miktarda kullanın. Hindistan cevizi yağı% 90 doymuş yağdır, tereyağından (% 64), sığır etinden (% 40) veya domuz yağından (% 40) çok daha yüksektir. Hindistan cevizi yağının faydalarının, çok fazla doymuş yağ yemekten kaynaklanan kalp hastalığı riskinden daha ağır bastığını gösteren hiçbir çalışma yoktur.
    İlan

Yöntem 2/6: Genital Herpes'ten Evde Ağrının Tedavisi

1. 

   Genital herpes ağrısını hafifletmek için mineral kalamin içeren losyon kullanın. Kalamin losyonu kabarcıkların kurumasına ve cildi rahatlatmasına yardımcı olabilir. Genital kalamin losyonunu yalnızca hasar mukoza dokusunda olmadığında kullanın - bu nedenle vajina, vulva ve labia için kalamin kullanmayın.

2. 

   Yulaf ezmesi banyosunda genital uçukları ıslatın. Yulaf ezmesi banyosu yapmak (veya sadece Aveeno sabunu gibi bir yulaf ürünü kullanmak) ağrının rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Naylon bir çorabın içine yaklaşık bir fincan (240 ml) yulaf ezmesi koyun ve akan suyun altında tutun. Yulaf ezmesinden çok ılık su geçirin. Kendinizi rahat hissettiği sürece yulaf ezmesi banyosunda bekletin.

3. 

   Genital herpes herpes'i kurutmak için tuz banyoları. Epsom tuzu, ağrıyı kurutduğu, yatıştırdığı ve temizlediği bilinen magnezyum sülfat ve diğer temel mineralleri içerir. Bu sayede epsom tuzu, herpes enfeksiyonunun neden olduğu ağrı ve kaşıntıyı gidermede önemli bir rol oynar. Bu terapiyi kullanmak için:
   • Ilık su banyosuna yaklaşık yarım bardak (120 ml) epsom tuzu koyun. En az 20 dakika bekletin.
   • Banyodan sonra her zaman etkilenen bölgeyi kurulayın. Etkilenen bölgeyi kuru tutmak, daha fazla kaşıntı ve tahrişi veya mantar enfeksiyonu olasılığını önlemeye yardımcı olacaktır. Havlu hasarlı cildi tahriş ederse, serin kalmak için bir saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz.

4. 

   Perilla yağı merhemi sür. Limon balsamı merhemi, HSV enfeksiyonunun akut semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Piyasadaki ürünlerden bazıları Wise Ways Herbals Lemon Balm merhem ve Ambe's Organics Lemon Balm merhemidir. Üreticinin talimatlarına göre kullanın.

5. 

   Adaçayı ve Çin raventinin bir kombinasyonunu deneyin. Bir çalışma, krem ​​formunda adaçayı ve Çin raventinin bir kombinasyonunun, yerel HSV enfeksiyonunu iyileştirmede asiklovir (herpes tedavisinde kullanılan reçeteli bir ilaç) kadar etkili olduğunu kanıtladı. kadın üreme organları.

6. 

   Topikal ilacı St John's wort deneyin. St John's wort merhem, geleneksel olarak viral enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir. St John's wort'un kullanımıyla ilgili hiçbir insan çalışması yapılmamıştır, ancak laboratuvar çalışmaları, bu bitkinin HSV replikasyonunu baskılayabildiğini göstermiştir.
   • Piyasadaki popüler ürünler arasında Organic's St John's wort ve Bianca Rosa'nın merhemleri / losyonları bulunmaktadır.

7. 

   Ağız dışındaki yaralara çinko merhem sürün. Çinko merhemler, laboratuvar testlerinde HSV'ye karşı etkilidir. % 0.3 çinko oksit kremi (glisin ile) kullanabilirsiniz. Eczacınızdan bunları bulmasını ve üreticinin talimatlarına göre kullanmasını isteyin. İlan

Yöntem 3/6: Evde İlaç Kullanımı

1. 

   Genital herpes tedavisi için zovirax (Acyclovir), famciclovir (Famvir) veya valacyclovir (Valtrex) gibi bir antiviral almayı düşünün. Bu ilaçlar terapistiniz tarafından reçete edilebilir. İlaç, esas olarak herpes virüsünün DNA polimerazını inhibe ederek bunların çoğalmasını bloke ederek çalışır. Genel olarak, bu ilaçlar ilk salgını tedavi etmek ve takip eden nüksü sınırlamak için kullanılır.
   • Bu ilaçlar sadece ciddi oral uçuk vakalarında kullanılır.
   • Zovirax, cilt ve gözler için tabletler, şurup, enjeksiyonlar ve kremler gibi çeşitli formlarda gelir. Her form hastanın tıbbi durumuna ve yaşına göre kullanılır. Krem doğrudan ağızdaki uçuğa veya cinsel organlara uygulanabilir.
   • Asiklovir, 7-10 gün boyunca günde 5 kez 800 mg ağızdan reçete edilir.
   • Göz kremi yatmadan önce günde bir kez uygulanan uçuk keratit (gözleri etkileyen, kaşıntı ve akıntıya neden olan uçuk) tedavisinde etkilidir.
   • Tam sistem tedavisine ihtiyaç duyulduğunda tabletler ve enjeksiyonlar daha kullanışlıdır. Ağır vakalarda günde 2 kez alınmalıdır.
   • Bu ilaçların en yaygın yan etkileri mide bulantısı ve kusma, ishal, baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi ve kas ağrısıdır.

2. 

   İbuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar bir ilaç (NSAID) alın. NSAID'ler, etkilenen bölgedeki tahrişi ve iltihabı azaltmak için kullanılabilir. Prostaglandin üretiminden sorumlu iki enzimi, COX-I ve COX-II'yi bloke ederek çalışırlar. Prostaglandin, iltihap ve ağrı ile ilişkilidir. NSAID'lerin ateşi düşürmeye yardımcı olabilecek analjezik, antiinflamatuar ve antipiretik etkileri vardır. Genellikle uçuktan ağrı kesici olarak reçetesiz satılan bir NSAID alabilirsiniz.
   • Kataflam (Diklofenak tuzu) ve Brufen (Ibuprofen) tablet, şurup, efervesan toz, fitil veya krem ​​olarak alınır. Ortalama yetişkin dozu, yemeklerden sonra günde 2 kez oral yoldan 1 tablet kataflam 50 mg'dır.
   • NSAID'lerin bir takım yan etkileri vardır, bunların çoğu mide bulantısı, kusma, gastrointestinal ülserler veya mide ülserleri gibi mide rahatsızlığıdır. Karaciğer ve böbrek rahatsızlığı olan hastalar bu ilaçları tekrar almadan önce doktorlarına danışmalıdır.
   • Ağrı kesici için mümkün olan en düşük dozu alın. Doktorunuza danışmadan NSAID'leri iki haftadan fazla almayın. NSAID'lerin uzun süreli kullanımı mide ülseri ve diğer durumlarla ilişkilendirilmiştir.

3. 

   Asetaminofen ile değiştirildi. Bunlar, NSAID'ler gibi ağrı kesici olarak kullanılabilir, ancak daha az anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Bununla birlikte, asetaminofen, bazı semptomları hafifleterek hala analjezik ve antipiretik etkilere sahiptir.
   • Parasetamol, Tylenol veya Panadol gibi tıbbi ürünlerde bulunur ve tablet, şurup veya fitil olarak alınabilir. Yetişkinler için ortalama doz, yemekten sonra günde 4 defaya kadar ağızdan 2 500 mg kapsüldür.
   • Ağrı kesici için mümkün olan en düşük dozu alın. Asetaminofen doz aşımı karaciğer hasarına neden olabilir. Ayrıca böbrek hastalığına da bağlanabilir.

4. 

   Lidokain gibi bir lokal anestetik deneyin. Anestezikler, tahrişi ve kaşıntıyı azaltmak için özellikle üreme organlarına ve rektuma doğrudan uçuklara uygulanabilir. Ksilokain (lidokain), jel formunda yaygın bir ilaçtır. Bu ilaç, etkilenen bölgeyi uyuşturmak için mukoza zarından kolayca geçer.
   • Xylocaine günde iki kez uygulanabilir.
   • Parmaklarınızın uyuşmasını önlemek için lidokain uygulamak için eldiven giyin veya pamuk kullanın.
   İlan

Yöntem 4/6: Herpes salgınlarını önleyin

1. 

   Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için ekinezya kullanın. Kır çiçeği, bitkisel bir bitkidir ve anti-viral özelliklere sahiptir. Bu bitkinin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Bitkinin çiçekler, yapraklar ve kökler gibi tüm kısımları uçuğu tedavi etmek için kullanılabilir. Çay, meyve suyu veya hap olarak alınabilir.
   • Yabani papatya takviyeleri çoğu eczanede, bazı marketlerde ve ayrıca internette yaygın olarak bulunur.
   • Çay olarak alınırsa günde 3-4 bardak yabani papatya içilir.
   • Ek olarak alındığında üreticinin talimatlarını izleyin.
   • Tüberküloz, lösemi, şeker hastalığı, bağ dokusu bozuklukları, multipl skleroz, HIV ve AIDS, bağışıklık hastalığı veya karaciğer fonksiyon bozukluğunuz varsa kuduz almadan önce doktorunuza danışın. Kuduz bu hastalıklarla etkileşime girebilir.

2. 

   Meyan kökü (glycyrrhiza glabra) deneyin. Meyan kökü, herpes tedavisine yardımcı olduğu gösterilen glisirizik asit içerir. Deneyler, yüksek glisirizik asit seviyelerinin herpes virüsü mononükleozuna karşı koyabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, uzun süreli meyan kökü tüketiminin sodyum depolanmasına ve potasyum kaybına neden olabileceği unutulmamalıdır, bu nedenle kalp sorunları olan kişiler ve hamile kadınlar meyan kökünden uzak durmalıdır.
   • Meyan kökü ekstresi tedavide etkili olabilir. Ya da 2 tablet meyan kökü ekstresi aynı etkiye sahip olacaktır.
   • Meyan kökü almadan önce doktorunuza danışın. Meyan kökündeki aktif bileşen glisirizin, baş ağrısı, yorgunluk, yüksek tansiyon ve hatta kalp krizine neden olan psödoaldosteronizme yol açabilir. Kalp yetmezliği, karaciğer veya böbrek hastalığı, yüksek tansiyon, hormona duyarlı kanser, şeker hastalığı, düşük potasyum seviyeleri veya sertleşme bozukluğu olan kişiler meyan kökü içmemelidir.

3. 

   Deniz yosunundan yapılan ilaçları kullanın. Pterocladia capillacea, Gymnogongrus griffithsiae, Cryptonemia crenulata ve Nothogenia fastigiata (Güney Amerika'dan kırmızı deniz yosunu), Bostrychia montagnei (deniz yosunu) ve Gracilaria corticata (Hindistan'da kırmızı deniz yosunu) gibi deniz yosunları HSV enfeksiyonunu bloke eder. Bu deniz yosunları, salatalara veya güveçlere eklenerek veya ek olarak tıbbi bir gıda olarak kullanılabilir.
   • Ek olarak alındığında üreticinin talimatlarını izleyin.

4. 

   Sağlıklı diyetle beslen. Sağlıklı beslenerek sağlıklı kalın. Siz (ve bağışıklık sisteminiz) ne kadar sağlıklıysanız, uçuk salgınlarının üstesinden gelme, salgınları önleme ve hastalığın şiddetini azaltma olasılığınız o kadar artar. "Akdeniz menüsü", bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve bazı iltihaplı hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabilecek bol miktarda zeytinyağı, sebze ve meyve içerir.
   • İşlenmiş ve önceden paketlenmiş gıdalardan kesinlikle kaçının.
   • Yalnızca bütün yiyecekleri yiyin. Doğaya en yakın besinler bunlar. Örneğin menünüzdeki sebze ve meyve miktarını artırmalısınız. Kırmızı eti sınırlayın ve kümes hayvanlarını artırın (derisini çıkarın). Tam tahıllar, mercimek, fasulye ve yeşil sebzelerde bulunanlar gibi karmaşık karbonhidratları seçin. Bu besinler mineraller, vitaminler ve iyi yağlar açısından yüksek olduğu için diyetinizdeki fındık ve tohum miktarını artırın.
   • Gıdalarda işlenmiş veya ilave şekerlerden kaçının. Bu, yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi işlenmiş gıdalarda bulunan şekerleri içerir. "Tatlıya düşkünseniz" şekerden 60 kat daha fazla tatlılık sağlayabilen bir bitki olan stevia'yı deneyin veya meyve yiyin. Ayrıca yapay şekerlerden de kaçının.
   • İyi yağ miktarını artırın. Bunlar balıkta ve zeytinyağında bulunan omega-3 yağlarıdır.
   • Ölçülü olarak alkol alın. Şarap, Akdeniz diyetinin bir parçasıdır ve ölçülü tüketildiğinde genel sağlığı geliştirmeye yardımcı olabilir.

5. 

   Çok su iç. Vücudunuzun daha iyi çalışması için yeterli suyu vardır ve bir uçuk salgınına karşı savaşmaya yardımcı olur. Hasta olmasanız bile günde en az 6-8 bardak (bir 240 ml) su için.

6. 

   Düzenli egzersiz. Vücudumuz egzersiz yaptığında en iyi şekilde çalışır. Düzenli fiziksel egzersiz, sağlıklı bir bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olur ve potansiyel olarak salgınları önlemeye yardımcı olur.
   • Daha sık yürüyerek yavaş başlayın. Arabanızı biraz daha uzağa park edin, asansör veya yürüyen merdiven yerine merdivenleri kullanın, köpeği yürüyüşe çıkarın veya yürüyün! İsterseniz spor salonuna gidebilir veya bir spor hocası bulabilirsiniz. Ağırlıklar, kardiyo, makine çalışması veya sizi heyecanlandıran ve devam ettiren başka herhangi bir şey yapın.
   • Doktorunuza danışmayı ve yapılması ve yapılmaması gerekenleri bilmeyi unutmayın. Kendinizi çok zorlamayın.

7. 

   Uçuk kapma stresi ile başa çıkmak için gevşeme tekniklerini kullanın. Uçuk, hayatınızın her alanını etkileyebilir. Dahası, stres ve stres alevlenmeleri tetikleyebilir, bu nedenle rahatlamanın yollarını bulmak çok yardımcı olabilir. Zihninizi sakinleştirmek için yoga, meditasyon, egzersiz veya derin nefes almayı deneyin. Sizi ilgilendiren bir hobi bularak veya çevrede yavaşça dolaşarak stresi kolayca atabilirsiniz. İlan

Yöntem 5/6: Hastalık Salgınlarını Yönetme

1. 

   Bol pamuklu giysiler giyin. Her zaman bol pamuklu giysiler, özellikle iç çamaşırı giyin. Pamuk, cilt için daha fazla tahrişe neden olmayan yumuşak, doğal bir malzemedir. Pamuk cildin nefes almasını ve iyileşmesini sağlar.
   • Diğer sentetik malzemeler teri emmez ve naylon ve ipek gibi sentetik malzemeler dahil olmak üzere genital herpesin iltihaplanmasına, tahriş olmasına ve şiddetlenmesine neden olabilir.
   • Terlemeyeceği ve ciltte daha fazla tahrişe neden olacağı için sıkı giysilerden kaçının.

2. 

   Kendinizi temiz tutun. Kişisel hijyene dikkat edin. Özellikle yazın ve sıcak günlerde düzenli olarak yıkanın ve yıkayın. Giysiler terli veya kirliyse değiştirin.
   • Özellikle tuvaleti kullandıktan sonra, ilaç uyguladıktan sonra, başkalarıyla temas ettikten sonra ve yemekten önce ellerinizi ve hasarlı cildinizi yıkamak için sabun kullanın.

3. 

   Seks yapmaktan kaçının. Uçuğunuz varsa, partnerinize bulaşmamak için herhangi bir cinsel temastan kaçının. Virüs 'kış uykusundayken' partnerinize bulaşabilirsiniz, ancak enfeksiyon aktifse enfeksiyon olasılığı daha da yüksektir.
   • Sıvının ciltteki olası yaralarla temas etmesini önlemek için cinsel ilişki sırasında korunmak için daima bir prezervatif kullanın. Her türlü güvensiz seks sizi riske atabilir.

4. 

   Kendine iyi bak. Hastalık, hastalık ve stres nedeniyle alevlenebilir, bu nedenle mevcut salgından kurtulmak ve gelecekteki salgınları önlemek için kendinize iyi bakmanız son derece önemlidir. Hatırlamanız gereken birkaç şey var:
   • Günde 7-8 saat uyuyun. Yorgunluk bağışıklık sistemini zayıflatır.
   • Elma, lahana, ıspanak, pancar, muz, papaya, havuç, mango gibi sebze ve meyveleri bol miktarda yiyin. Şeker ve hazır yiyeceklerden uzak durun. Ölçülü olarak alkol alın.
   • Stres seviyenizi kontrol edin. Alevlenmeye neden olabilecek stres potansiyelini ortadan kaldırmak için yoga veya meditasyon yapmayı düşünün.
   İlan

Yöntem 6/6: HSV-1 ve HSV-2'yi Anlama

1. 

   Herpes enfeksiyonunun altında yatan nedeni belirleyin. Uçuk, enfekte bir kişiyle tükürük, uçuk yaraları veya cinsel temas yoluyla doğrudan temas yoluyla sağlıklı bir kişiye kolayca yayılabilir. Enfekte bir kişi, virüs "hazırda bekletme" durumunda olsa bile, bu kişinin hasta olmadığı anlamına gelir. Bazı insanlar virüsü "hastalanana" kadar taşıdıklarını bilmezler, ki bu herpes hastalığının bir belirtisidir.
   • Tükürükte bulunan virüsler, diş fırçası, diş ipi, makyaj veya dudak parlatıcısı, kullanılmış ev eşyaları, kullanılmış havlular gibi kişisel eşyalar paylaşılarak veya doğrudan temas yoluyla yayılabilir. bir öpücük gibi devam et.
   • HSV-1, bazı genital herpes raporları HSV-1'den gelişmesine rağmen, oral herpes'e neden olur. HSV-2 genellikle genital herpese neden olur çünkü meni ve vajinal akıntı HSV-2 bulaşması için uygun ortamlardır.
   • Enfekte kişi semptomlar gösterse de göstermesin, anal, oral ve vajinal seks yaparken daima bir prezervatif kullanın.Kendinizin veya eşinizin enfekte olmadığını garanti edemezsiniz, ancak prezervatifler de riski büyük ölçüde azaltır.
   • Ağzınızda bir yaralanma varsa, koruyucu ekipman kullanmadan oral seks yapmamalısınız.
   • Hamile bir kadın doğum sırasında genital herpes geliştirirse, bebeğin enfeksiyon riski annenin semptomları olmamasına göre daha yüksektir.

2. 

   
   
   Gelecekteki alevlenmeleri önlemek için salgının nedenini belirleyin. Uçuk bulaşmış bir kişi virüsü ömür boyu kanda taşıyacaktır, ancak her zaman hastalık belirtileri göstermeyebilir. Bununla birlikte, HSV'yi kış uykusundan "uyandıran" ve hastalık geliştiren bir dizi faktör vardır.
   • Hasta vücut virüsü aktive ederek semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir.
   • Stres ve yorgunluk, hücrelere stres uygulayarak vücudun birçok bölümünü etkileyebilir.
   • Kortikosteroidler veya kemoterapi ilaçları gibi immünsüpresanlara neden olabilecek herhangi bir ilacın HSV'nin etki şansı vardır.
   • Şiddetli cinsel aktivite genital herpes'i uyarabilir.
   • Bir kadının adet döngüsü, muhtemelen hormonal rahatsızlıklar, genel halsizlik ve vücudun zayıflaması nedeniyle de tetikleyici olabilir.

3. 

   
   
   Semptomları tanıyın. Belirtiler enfeksiyondan sonraki 2 hafta içinde ortaya çıkabilir ve 2-3 hafta sürebilir. Ana tezahürü olmasına rağmen, herpes, bir uçuk salgınının tek semptomu değildir. Semptomlar şunları içerir: soğuk yaralar, ağrılı idrara çıkma, grip benzeri semptomlar, bacak ağrısı, vajinal akıntı ve şişmiş lenf düğümleri.
   • Erkeklerde herpes penis, kalça, anüste, uylukta, skrotumda, üretra içinde veya penisin içinde görülür. Kadınlarda herpes kalçada, servikste, vajinal bölgede, anüste ve dış cinsel organlarda görülür. Uçuk, özellikle ilk ortaya çıktığında ağrılı ve kaşıntılı olabilir.
   • Genital herpes hastaları, üreme organları veya rektum etrafında kabarcıkların varlığından dolayı idrar yaparken veya bağırsak hareketleri sırasında ağrı yaşayabilir. Bazı durumlarda vajinal veya penis akıntısı.
   • HSV viral bir enfeksiyondur, bu nedenle bazı hastalarda ateş, baş ağrısı, halsizlik ve şişmiş bezler gibi grip benzeri semptomlar ortaya çıkabilir.
   • Şişmiş lenf düğümleri (lenf düğümleri). Şişmiş lenf düğümleri genellikle kasıkta görülür ancak boyunda da olabilir.
   • Doktorların göz ardı etmesi gereken genital ağrı nedenlerinden bazıları mantar enfeksiyonları (kandidiyazis), el - ayak - ağız hastalığı (Coxsackie A tip 16 virüsünün neden olduğu), frengi (spiroketlere bağlı). Treponema) ve Herpes zoster enfeksiyonu (Varicella zoster / insan herpes virüsü tip 3'ün neden olduğu) - suçiçeği ve kızamığa neden olan aynı virüs).

4. 

   
   
   HSV'nin insan vücudunda nasıl çalıştığını öğrenin. Bağışıklık sisteminiz, enfeksiyonunuz olduğunda veya hasta olduğunuzda HSV'yi tespit edecektir. Bağışıklık sistemi daha sonra virüse karşı bazı antikorlar geliştirmeye başlar; Şişmiş lenf düğümleri, antikorların aşırı üretimi ve aşırı yüklenmesinin bir sonucudur ve vücut ısısı, çoğu bakteri ve virüs için elverişsiz bir ortam oluşturmak için yükselecektir. Vücut virüsü kontrol altına aldığında, semptomlar genellikle birkaç gün içinde azalmalıdır.
   • Ancak bağışıklık sistemi virüsü tamamen ortadan kaldıramaz; hasta vücudunda HSV'ye sahip olmaya devam edecektir. Böylece oluşan antikorlar gelecekteki salgınların önlenmesine yardımcı olacaktır. Bu hem HSV-1 hem de HSV-2 ve istisnai durumlarda her ikisi için de geçerlidir.

5. 

   Aktif bir herpes enfeksiyonunuz olduğunda teşhis alın. HSV-1 ve HSV-2 başlangıç ​​sırasında ağrı bölgesini inceleyerek ve örnekler alarak teşhis edilebilir. Virüse karşı antikor aramak için kan testleri de vardır. Doktorunuz size tıbbi geçmişiniz, kişisel eşyalarınızı paylaşabileceğiniz kişiler ve medeni durumunuz hakkında sorular soracaktır. Doktorunuz ayrıca bir veya daha fazla seks partneriyle seks yapmayı ve kullandığınız güvenlik önlemlerini sorabilir.
   • İlk ve en önemli teste herpes kültürü denir. Diğer hastalıkların teşhisini dışlamak için herpes kabarcıklarından sıvı veya akıntı numunesi alınacaktır.
   • Bazı durumlarda, kabarcıklar yoksa kan testi yapılabilir. Bu testler, HSV-1 ve HSV-2'ye karşı yapılan antikorların miktarını sayar. Ancak bu testler her zaman doğru değildir. Bu nedenle, bir kültür testi yapmak en iyisidir.
   İlan

Tavsiye

• Virüs taşıyıcısı tarafından tanınıp tanınmasa da HSV'nin çok yaygın olduğunu unutmayın. Yetişkinlerin çoğunda HSV-1 vardır ve artan sayıda insan HSV-2'ye sahiptir.
• Bazı hastalar yalnızca bir kez hastalığa yakalanır, diğerleri birçok kez hastalık geliştirir. Vücudun tepkisi ve her bir kişinin tıbbi durumu farklıdır ve HSV'de farklı kılar.
• HSV tedavisi, HSV geliştirme olasılığında bir azalmaya yol açar. Tedavinin amacı, virüsü mümkün olduğu kadar uzun süre inaktif durumda tutmak, başkalarına bulaşma riskini sınırlamak ve uçukla ilişkili semptomları, kaşıntıyı ve ağrıyı azaltmaktır.