İçerik

• Adımlar
• Uyarı

Anal bölgedeki damarlar daraldığında ve şiştiğinde hemoroid gelişir. İç hemoroid genellikle kanamada bile ağrısızdır, ancak dış hemoroid genellikle ağrılı ve kaşıntılıdır. Neyse ki artık hemoroitlerinizi küçültmenin birçok yolu var. Nasıl yapıldığını görmek için aşağıdaki 1. adıma bakın.

Adımlar

Yöntem 1/3: Hemoroitlerin hızla laminasyonu

1. 

   Cadı fındığı özü uygulayın. Büzücü özelliklere sahip, basurun küçülmesine yardımcı olan ve kaşıntıyı hafifleten doğal bir bitki özüdür. Cadı fındığı şişeleri çoğu eczanede bulunabilir. Cadı fındığı içeren topikal kremleri de arayabilirsiniz.
   • Bağırsak hareketini yaptıktan sonra anal bölgeyi yıkayıp temizleyin, ardından bir pamuğu cadı fındığına batırın ve hemoroitlere uygulayın.
   • Basurda kaşıntı oluştuğunda gerektiğinde cadı fındığı uygulayabilirsiniz.

2. 

   
   
   Reçetesiz satılan hemoroit kremleri dene. Bu kremler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Preparat H gibi hemoroid merhemleri, anüsteki kan damarlarını daraltan bir vazokonstriktör olan fenilefrin içerir. Hemoroidi küçültmek için ambalajın üzerindeki talimatlara harfiyen uyun.
   • Reçetesiz satılan kremler ve merhemlerdeki aktif bileşenler zamanla cilde zarar verebilir, bu nedenle pakette önerilen süreyi aşmayın.

3. 

   
   
   Buz uygulayın. Anal bölgeye birkaç dakika küçük bir buz paketi uygulayın. Bu yöntem damarların kasılmasına neden olarak ağrı ve şişliği azaltır. Bir seferde 20 dakikadan fazla buz uygulamayın.

4. 

   Yıkanmak. Oturma banyosu, poponuzu ve kalçanızı ılık suya batıran bir tür banyodur. Büyük bir leğeni (tuvalete sığabilen) yeterince ılık suyla doldurun veya yaklaşık 10 cm ılık suyla normal bir küvette oturun. Uzmanlar, her bağırsak hareketinden sonra yaklaşık 20 dakika ve günde 2-3 kez ıslatılmasını tavsiye ediyor. Bu, kaşıntıyı hafifletmeye, tahrişi azaltmaya ve kas kasılmalarını azaltmaya yardımcı olabilir.
   • Banyodan ve oturduktan sonra anal bölgeyi nazikçe kurutmaya dikkat edin. Kanamaya ve tahrişe neden olabileceğinden kuvvetli bir şekilde ovalamayın veya silmeyin.
   • Bazı insanlar sitz banyosuna Epsom tuzu eklemenin yatıştırıcı bir etki yarattığını fark eder. Paket talimatlarına göre suya bir miktar Epsom tuzu ekleyin ve tamamen eriyene kadar karıştırın.
   İlan

Yöntem 2/3: Alışkanlıkları değiştirme

1. 

   
   
   Bağırsak hareketiniz varken itmeyin. Klozet üzerinde otururken gerilmekten kaçınmaya çalışın. Bağırsak hareketi sırasında ıkınma hareketi, hemoroitlerin önde gelen nedenidir. Üzgün ​​değilseniz bağırsak hareketi yapmayın ve tuvalette 5 dakikadan fazla oturmayın.
   • Sıkma, Valsalva manevrası olarak da bilinir. Presleme sırasında periferik venöz basınç artar ve genişlemiş damarların daha ağrılı olmasına neden olur.
   • Klozetin üzerine bir yastık koymayı deneyin (eczanelerde bulunur). Şişliği azaltmak ve yeni hemoroid oluşumunu önlemek için sert bir yüzey yerine bir minder üzerine oturun.

2. 

   Kabızlığın önlenmesi. Kabızlığı önlemek için her gün veya iki günde bir bağırsak hareketi yapın. Kabızlık sıkmayı kolaylaştırdığı için hemoroidi daraltmak çok zordur. Kabızlığı önlemek için, aktivitelerin düzenli olarak devam etmesi için bol su içmeniz ve vücuttaki lif alımını artırmanız gerekir.
   • Yeterli su alımı ile lif içeriği yüksek bir diyet dışkıyı yumuşatmaya ve dışarı atılmasını kolaylaştırmaya yardımcı olarak hemoroiddeki ağrıyı gidermeye yardımcı olur.
   • Lif içeriği yüksek yiyecekler arasında brokoli, fasulye, buğday ve yulaf kepeği, tam tahıllar ve taze meyve bulunur.
   • Lif takviyeleri de faydalıdır. Harvard Health'e göre, küçük artışlarla başlayabilir ve lif alımınızı kademeli olarak günde 25-30 gram artırabilirsiniz.
   • Sabahları bağırsak hareketine sahip olmak için gece magnezyum gibi dışkı yumuşatıcılar alın. Günlük rutininizi etkilememesi için dışkı yumuşatıcı kullanmaya dikkat edin.

3. 

   Kanıtlanmamış doğal ilaçları deneyin. Bazı şifalı bitkiler ve takviyelerin hemoroidi daraltmaya ve nüksü önlemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Şu anda bu tedavilerin işe yaradığını kanıtlayan hiçbir bilimsel kanıt yoktur, ancak birçok kişi bu tedavileri kullanmayı yararlı bulmaktadır:
   • Sağlıklı gıda mağazalarında bulunan triphala kapsülleri alın. Bu ilaç, bağırsak sağlığını geliştirmeye yardımcı olan otlar içerir.
   • Bir at kestanesi ve bir süpürge bezelyesi kullanın. Bu bitkiler yaygın olarak hemoroit kremlerinde kullanılır. Çay olarak da içebilirsiniz.
   • Aloe vera kullan. Yemeklerden sonra bir çay kaşığı aloe yiyin ve aloe verayı soğutmak için hemoroitlere sürün.
   İlan

Yöntem 3/3: Tıbbi Yöntemler

1. 

   Ağır vakalarda tıbbi yardım alın. Ev ilaçları başladıktan sonra bir haftadan fazla rektal ağrı orta şiddette ise doktorunuzu arayın. Ayrıca ağrı şiddetliyse veya şişkinlikler anüsünüzün dışında büyükse ve 3 ila 7 günlük evde tedaviden sonra devam ederse de doktorunuzu görmelisiniz.
   • Dış hemoroidi kontrol etmek için bir ayna kullanın. Hemoroitler bir madeni paradan daha büyükse, derhal tıbbi yardım alın. Ayrıca, hemoroid bağırsak hareketlerinizi engellemeyecek kadar büyükse doktorunuza görünün.
   • Yaşlılarda hemoroitler genellikle daha kötüdür ve ev ilaçlarına daha az yanıt verir. Yaşlanırsanız, tedavi için bir doktora görünmek en iyisidir.

2. 

   Ameliyatsız tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun. Ev ilaçları sonrası atrofik olmayan hemoroidler çeşitli yöntemlerle tedavi edilebilir. Durumunuz için en iyisinin hangisi olduğuna karar vermek için doktorunuzla aşağıdaki seçenekler hakkında konuşun:
   • Lastik kayışla bağlayın. Lastik bant, kan akışını kesmek için hemoroitlerin etrafına bağlanacak ve yavaş yavaş hemoroidleri kaybedecektir.
   • İntravenöz fibroz tedavisi. Bu hemoroid için en yaygın tedavi yöntemidir. Hemoroitlere bir sıvı enjekte edilir ve hemoroitlerin kasılmasına neden olur.
   • Kızılötesi ışınlarla fototerapi. Diğer tedavilere yanıt vermeyen hemoroitleri aydınlatmak için bir sonda kullanılacaktır.

3. 

   Hemoroidektomi kullanmayı düşünün. Bu, hemoroitlerin geri dönmesine neden olabilecek hemoroitleri ve çevredeki kan damarlarını ortadan kaldıran bir prosedürdür. Ameliyattan iyileşme genellikle sadece birkaç gün sürer. İlan

Uyarı

• Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünün.
  • Dış hemoroid.
  • Çok kanıyor.
  • Ailede kolon kanseri öyküsü.
  • Bağırsak alışkanlıklarınızı değiştirin.