İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Böbrekler alt karın bölgesinde, sırt kaslarının yakınında bulunur. Kaburgalarınızın ve kalçalarınızın ortasında veya hatta kalçanızdan pelvise kadar sırt ağrınız varsa, böbrek ağrınız olabilir. Böbrek ağrısı, birkaç ciddi tıbbi durumun belirtisi ise derhal doktorunuzla konuşun. Böbrek ağrısının nedenine göre tedavi edilmesi gerekir ve doktorunuz size en iyi önerileri verebilir.

Adımlar

Yöntem 1/2: Böbrek Ağrısını Azaltın

1. 

   Çok su iç. Böbrek ağrısını gidermek için yapılacak en önemli şey budur. İyi bir sağlık için günde iki ila üç litre su tavsiye edilen miktardır. Ancak böbrek taşlarını temizlemek için bundan daha fazlasına ihtiyacınız olabilir. Su, böbreklerdeki bakteri ve ölü hücrelerin temizlenmesine yardımcı olur. Durgun idrar, bakterilerin büyümesine ve çoğalmasına neden olur.
   • Küçük böbrek taşları (<4 mm) de akış yeterince güçlüyse idrarla kendiliğinden dışarı atılabilir.
   • Kahve, çay ve kolayı günde bir ila iki fincanla sınırlayın.

2. 

   
   
   Çok dinlenin. Bazen uzanmak da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Taşlardan veya böbrek hasarından kaynaklanan ağrınız varsa, aşırı egzersiz veya egzersiz böbrek kanamasına neden olabilir.
   • Yan yatmak acıyı daha da kötüleştirebilir.

3. 

   Ağrıyı hafifletmek için ısı kullanın. Geçici rahatlama sağlamak için ağrılı bölgeye bir ısıtma yastığı veya ılık bir bez uygulayabilirsiniz. Sıcaklık kan dolaşımını artırır ve sinir duyularını azaltarak ağrıyı gidermeye yardımcı olur. Sıcaklık, özellikle kas spazmının neden olduğu ağrı durumunda etkili olabilir.
   • Yanıklara neden olabileceğinden çok fazla ısı kullanmayın. Sıcak bir yatak, sıcak bir duş veya sıcak (ancak kaynamayan) suya batırılmış bir havlu kullanın.

4. 

   
   
   Ağrı kesiciler alın. Böbrek ağrısıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı reçetesiz ağrı kesiciler vardır. Asetaminofen / parasetamol genellikle enfeksiyon ve böbrek taşlarının neden olduğu ağrı için önerilir. Herhangi bir ağrı kesici almadan önce doktorunuza danışın çünkü bazıları probleminizi şiddetlendirebilir veya diğer tıbbi durumlara tepki verebilir.
   • Yüksek doz aspirin almayınız. Aspirin, kanama riskinizi artırabilir ve böbrek taşları gibi her türlü tıkanıklığı kötüleştirebilir.
   • NSAID'ler (Steroid Olmayan Antiinflamatuar İlaçlar) böbrek fonksiyonlarınızda bozukluk varsa tehlikeli olabilir. Doktorunuz tarafından tavsiye edilmedikçe, böbrek hastalığınız varsa ibuprofen veya naproksen almayınız.

5. 

   
   
   Doktorunuza antibiyotik kullanımını sorun. İdrar yolu enfeksiyonu durumunda antibiyotik kullanılmalıdır. Böbrek taşları böbreklerde idrar birikmesine neden olabilir ve bu da bakterilerin büyümesine neden olarak enfeksiyona neden olabilir. Bu durumda doktorunuz size bir antibiyotik yazacaktır.
   • Bu enfeksiyon için kullanılan yaygın antibiyotikler arasında Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin ve Cefalexin bulunur. Orta ila şiddetli enfeksiyonlarda erkekler 10 gün antibiyotik almalı ve kadınlar 3 gün almalıdır.
   • Kendinizi daha iyi hissetmeye başlasanız ve artık herhangi bir semptomunuz kalmasa bile, daima reçete edilen tam doz antibiyotikleri alın.

6. 

   Aşırı C vitamini alımından kaçının. Genel olarak C vitamini insan vücudu için özellikle yara iyileşmesi ve kemik oluşumunda faydalıdır. Bununla birlikte, fazla C vitamini böbreklerde oksalata dönüştürülebilir. Oksalat daha sonra taş oluşturabilir. Bu nedenle, aile geçmişinizde böbrek taşı veya böbrek taşına yatkınsanız aşırı C vitamini almaktan kaçının.
   • Kalsiyum oksalat taşlarına yatkın kişiler pancar, çikolata, kahve, kola, fasulye, maydanoz, yer fıstığı, ravent, ıspanak, çilek, çay ve buğday kepeği gibi oksalat bakımından zengin gıdaları alımlarını sınırlamalıdır.

7. 

   Düzenli olarak kızılcık suyu iç. Kızılcık suyu, böbrek ve idrar yolu enfeksiyonları için mükemmel bir doğal çare. İçtikten yaklaşık 8 saat sonra su çalışmaya başlayacak ve bakterilerin birikmesini veya büyümesini engelleyecektir. Ayrıca böbreklerdeki strüvit ve bruşit taşlarının çözülmesine yardımcı olur.
   • Oksalat taşlarınız varsa kızılcık suyundan kaçının çünkü kızılcıklar C vitamini açısından yüksektir ve bu nedenle oksalat bakımından yüksektir.
   İlan

Yöntem 2/2: Böbrek Ağrısının Nedenlerini Belirleyin

1. 

   Böbreklerinizde enfeksiyon veya iltihap olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza görünün. Böbrek enfeksiyonu, böbreklerde gelişen bir idrar yolu enfeksiyonundan kaynaklanır. Derhal tedavi edilmezse böbreklerde uzun vadeli hasara neden olabilir. Böbreklerden biri veya her ikisi de enfekte olabilir ve alt karın, sırt, kalçalar ve pelviste derin, donuk ağrıya neden olabilir. Aşağıdaki belirtilerden birine sahipseniz mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın:
   • Ateş, muhtemelen titreme eşliğinde
   • Birçok kez çiş
   • Kalıcı ve yoğun idrara çıkma
   • Sıcak veya ağrılı idrara çıkma
   • İdrarda irin veya kan (kırmızı veya kahverengi olabilir)
   • Bulanık veya kötü kokulu idrar
   • odaya git acil Durum Yukarıdaki semptomlardan herhangi birine bulantı ve kusma eşlik ediyorsa.

2. 

   Böbrek taşından şüpheleniyorsanız doktorunuzla konuşun. Böbrek taşları, böbrek ağrısının ana nedenlerinden biridir. Ağrı, böbrekler taştan kurtulmaya çalıştığında başlar ve bunu yaparken sorun yaşar. Bu tür ağrılar genellikle saldırılarla gelir.
   • Böbrek taşları genellikle bel, kalça veya alt karın bölgesinde şiddetli ve ani ağrı şeklinde kendini gösterir.
   • Böbrek taşları ayrıca peniste veya testislerde ağrı, idrara çıkma zorluğu veya sık görülen akut üzüntü gibi başka semptomlara da neden olabilir.

3. 

   Böbrek kanamasından şüpheleniliyorsa acil servise gidin. Kanamaya yaralanma, hastalık veya ilaç neden olabilir. Bazı kanamalar böbreklerde kan pıhtılarının oluşmasına neden olabilir. Böbreğin diğer kısımlarına kan akışını engellediğinde ağrı başlar. Bu durum aynı zamanda dalgalar halinde de ağrıyor, ancak genellikle kalçada ağrı. Kalça, üst karın ve sırt arasında yer alır. Böbrek hasarının diğer semptomları şunları içerir:
   • Karın ağrısı veya şişlik
   • İdrarda kan
   • Hayal kurmak veya uykulu
   • Ateş
   • Azaltılmış idrara çıkma veya idrara çıkma zorluğu
   • Artan kalp atış hızı
   • Mide bulantısı ve kusma
   • Ter
   • Cilt soğuk ve tıslama
   İlan

Tavsiye

• Vücudu nemli tutun. Böbrekteki tüm bakterileri temizlemek için bol su içmek çok önemlidir.
• Karahindiba, elma sirkesi, kuşburnu ve kuşkonmaz gibi "doğal" ilaçlardan böbrek taşlarının tedavi edici etkilerine dair bilimsel bir kanıt yoktur. Susuz kalmayın ve diğer tedaviler için doktorunuza görünün.

Uyarı

• Böbrek ağrınız varsa hemen doktorunuzla konuşun.