İçerik

• Adımlar
• Tavsiye

Kadın bedenleri birçok farklı şekil ve boyutta gelir, peki vücudunuza uyan kıyafetleri nasıl bulursunuz? Sorunun özü, vücut parçalarının oranlarını bilmek ve güçlü yönleri vurgulamak ve kusurları gizlemek için kıyafet kullanmaktır.

Adımlar

Bölüm 1/2: Vücut şeklinin belirlenmesi

1. 

   Vücudun şeklini belirleyin. Göğüs, bel ve kalçalarınız arasındaki bağlantıyı görmek için kıvrımlara dikkat edin.
   • Makalede vücut şekli, makalenin gövdesine göre tanımlanmıştır. KADIN, reşit olmayan kızlarınki değil. Bazen yetişkinlik öncesi dönemi şekillendirmek mümkün olsa da, ancak göğüs, kalçalar ve vücudun diğer kısımları net belirtiler için tamamen geliştikten sonra.
   • Göğüs, bel ve kalça boyutunu ölçün. Her parçanın boyutuna bağlı olarak, doğru kıyafeti bulmak için vücudun şeklini belirleyebilirsiniz.
   • "En iyi" veya "en kötü" vücut şekli yoktur. Belli bir vücut şekli belli bir bölgede belli bir süre moda olabilir, ancak bu vücut şeklinizin "iyi olmadığı" anlamına gelmez.
   • Tüm vücut şekillerinin avantajları ve dezavantajları vardır. Kıyafetinize nasıl güzel bir şekilde uyacağınızı bilmek için görünümünüzün ne olduğunu öğrenin.
   • Modelin vücut şekli bile bu gruplardan birine giriyor.

2. 

   
   
   Vücut şekilli elma. Bu rakam genel olarak "tam bir üst gövdeye" sahip olarak tanımlanır ve kadınların yaklaşık% 14'ü kalçalarından yaklaşık 7 cm daha büyük bir göğsüne sahiptir. Sadece aynaya bakın ve elma şeklindeki bedeninizi tanıyabileceksiniz.
   • İnce uzuvlarınız, özellikle kollarınız var, ancak geniş omuzlar genellikle bu şeklin en tanınan özelliğidir.
   • Ağırlık genellikle orta gövde ve göğüs çevresinde yoğunlaşır, bu nedenle göğüs ve karın genellikle büyüktür.
   • Doğal olarak küçük bir göğsünüz varsa, ağırlık diyaframda yoğunlaşacaktır.
   • Vücudun orta kısmının hemen altında belin kıvrımı net olmadığı için üst gövde dolgunluğu net bir şekilde görülecektir.
   • Vücudunuzun üst kısmı dolgun olsa bile bacaklarınız çok ince olacaktır.

3. 

   
   
   Gövde "armut" şeklindedir. Meyvenin şeklinin aksine armut şekli. Bu figür tam bir alt gövdeye (veya üçgen bir gövdeye) sahip olacak, kadınların sadece% 20'sinin göğsünden daha büyük bir poposu var.
   • Vücudunuzun alt kısmı olarak bu vücut şekline sahip olup olmadığınızı çabucak anlayacaksınız: kalçalar, uyluklar ve bazen kalçalar daha dolgun olacaktır.
   • Omuzlar genellikle küçüktür, hafif eğimlidir ve çok geniş değildir.
   • Bu vücut şekli genellikle "seksi kıvrımlara" sahip olarak tanımlanır. Bacaklara bakarak bu şekli kolaylıkla tanıyabilirsiniz çünkü bazen vücudun diğer bölgelerine göre daha büyük, daha kaslı ve daha dolgun olacaktır.

4. 

   
   
   Vücut şekilli düz / dikdörtgen. Kadınların yaklaşık% 46'sı bu rakama, göğüs ve kalçayla aynı büyüklükte bir bele sahiptir. Vücudunuzun armut veya elma şeklindeki gövdesi gibi kıvrımları olmayacak. Bunun yerine, omuz bıçaklarıyla düz görüneceksiniz.
   • Yukarıda bahsedilen iki vücut şeklinin aksine; Dikdörtgen gövde şeklini tanımlamanın en iyi yolu ölçmektir. Daha sonra belinizin büstünüzden yaklaşık 2,5 cm ila 20 cm daha küçük olduğunu fark edeceksiniz.
   • Dik durduğunuzda, belinizdeki eğriyi net olarak göremezsiniz.
   • Kaburgalar, kıvrımlı bir çizgi oluşturmak için net bir bel olmadığından şeklinizi tanımlar.
   • Vücudunuzun şekli dikdörtgen olmasına rağmen, yine de vücudunuzun alt kısmında (bir armut şeklinin alt kısmı gibi) bir eğriliğe veya karnınızda bir miktar ağırlık ile büyük bir göğsünüze sahip olabilirsiniz.

5. 

   Şekilli gövde kum saati. Bu, kadınların sadece% 8'inin sahip olduğu daha az yaygın bir şekildir. Kalça ve göğüs ölçüleri genellikle küçük bel ile aynıdır.
   • Diğer vücut şekillerinden farklı olarak, kum saati şeklindeki gövdenin belirgin bir bel kısmı vardır.
   • Eğriler net. Yağ genellikle vücutta eşit olarak birikir.
   • Aynaya baktığınızda kalça ve göğüslerin aynı büyüklükte olduğunu fark edeceksiniz.
   • Pazılarınız biraz etle dolu, omuzlarınız yatay ve alt bedeniniz doluyken hala kum saati şekline sahipsiniz.

6. 

   Mevcut vücut şeklinizin diyet ve egzersizle ayarlanabileceğini bilmelisiniz. Genetik, vücuttaki yağ birikimini belirleyecektir; Bu doğuştan gelen faktör değiştirilemez. Bununla birlikte, fazla kilolu değilseniz, vücut şekli fazla büyük olmayacak veya parçalar arasındaki farkı açıkça görmeyecektir. Zayıf kadınlar, kilolu kadınlardan daha benzer vücut şekillerine sahip olma eğilimindedir.
   • "Her alanın boyutunu küçültemezsiniz". Vücudun bir bölgesini inceltmek mümkün değildir, ancak özellikle düz karın kasları için karın egzersizleri yapabilirsiniz. Ancak vücut sadece bir bölgede kilo vermekle kalmaz. Kadınlar için kilo kaybı, isteseniz de istemeseniz de göğüste, kalçada ve kalçada belirgin olacaktır.
   • "Her alanın boyutunu artıramazsınız". Aynı şekilde ameliyat olmadan vücudun belirli bölgelerinin boyutunu büyütemezsiniz. Göğüs egzersizleri veya kremler göğüslerinizi büyütmeyecektir. Göğüs egzersizleri göğsün tonlanmasına yardımcı olsa da, göğüs boyutunu büyütmez.
   • Bazı vücut şekilleri, belirli bölgelerde kilo alma veya verme eğilimindedir. Örneğin, kum saati şeklindeki kadınlar genellikle göğüs ve kalçalarda kilo alır veya verir, ancak bel etkilenmez. Armut biçimli vücuda sahip kadınlar genellikle kalçalarda kilo alırlar ancak göğüsleri aynı kiloda olmasına rağmen almazlar.
   • Kardiyo ve dayanıklılık egzersizleri genellikle vücudun şeklini değiştirmek için kullanılır. Vücudun hangi bölgelerinin kolayca yağ biriktirdiğini veya hızla kilo verdiğini anlayarak, vücudunuzun ihtiyaçlarına göre hazırlanmış bir egzersiz planı oluşturabilirsiniz.
   • Giysilerin vücudunuzu şekillendirmeye yardımcı olduğunu unutmayın, tersi değil. Aktörler ve modeller, vücut şekli ne olursa olsun elbiselerde genellikle harika görünür. Aslında, modelin tüm kıyafetlerde güzel olması gerekmiyor. Tasarımcılar fotoğraf çekmeyi veya gösteri yapmayı planladıklarında, kıyafete en uygun vücut şekline sahip modeli seçecekler… model vücudunu buna göre ayarlayamıyor.
   • İdeal vücut şekli zamanla nasıl değişti? Amerika'da, Viktorya dönemi boyunca, "Kum Saati Şekli" mükemmelliği temsil eder ve kadınlar genellikle bu şekli elde etmek için sütyen giyerler. 1920'lerde kadınların ideal vücut şekli erkeksi bir "Dikdörtgen" idi, bu nedenle kadınlar düz göğüslere sahip olmak için kemer ve sütyen takmak zorundaydı.
   • Farklı kültürler ve alt kültürler, farklı ideal şekil anlayışına sahip olacaktır. ABD'deki Afrikalı-Amerikalı kadınlar genellikle kıvrımlı, dolgun kalçalarıyla övülür. Ancak Japon kadınları bu ideali düşünmüyor.

7. 

   Genetiği düşünün. Genler, vücut şeklini şekillendirmede önemli bir rol oynar. Ailenizdeki kadınlara bir bakın ve hepsinin ortak yönlerini görün. Herkes aynı şekildeyse, belki sen de. Unutmayın, hem anne hem de babanız sizi etkiler! İlan

Bölüm 2/2: Her vücut şekli için kıyafet seçin

1. 

   
   
   Elma şeklinde vücut için kıyafetler. Bir elma şeklinde güzel görünmek için karnınıza odaklanmaktan kaçının ve diğer bölgeleri vurgulayan giysiler giyin.
   • Vücut hatlarına dikkat edin ve göğüs ile nba'ya odaklanın. Bu vücut şekli ile, üst kısmı fazla öne çıkarmayan yumuşak V yakalı bir gömlek, bluz veya elbiseyi kolayca giyebilirsiniz.
   • Bel ve omuz / kollara odaklanmayın (uzun kollu giyin) ve göğüs ve boynu (V yakalı) vurgulamaya odaklanın.
   • Flaplar ve daralan kollar yerine kloş şortları seçin ve omuz ölçünüzü alt bedenle dengeleyin. Dikkatin karından uzaklaştırılması için pantolonun veya eteğin bel kısmı pelvisin altında olmalıdır.
   • Elbise veya bel kemeri takmaktan kaçının. Bu, göstermek istemediğiniz kusurları ortaya çıkaracaktır.
   • İsterseniz üst vücudunuzu örtmek için bol bir üst giyin.
   • Göbeğinizden uzaktaki alanları vurgulayın veya koyu renkli giysilerle örtün.

2. 

   
   
   Armut şeklinde vücut için kıyafetler. Bu vücut şekli için iyi giyinmenin sırrı omuzları ve göğüsleri vurgulamaktır. Alt gövde yerine üst gövdeye dikkat çekin.
   • Armut şekliniz varsa, kalçalarınızı ve kalçalarınızı inceltmenin veya isterseniz poponuzu daha büyük göstermenin bir yolunu bulabilirsiniz!
   • Üst ve alt oranları dengeleyin. Omzunuzu vurgulayan bir gömlek seçin.
   • Dar pantolon veya çorap giymekten kaçının.
   • Ayrıca yastıklı sütyen takmayı veya göğsünüzü büyütmeyi de düşünebilirsiniz.
   • Yüksek topuklu kloş veya hafif geniş pantolon giyin. Ayak bileklerinizi saran daralan şortlar, vücudunuzun alt kısmının ters üçgen gibi görünmesini sağlayabilir. Normal genişletilmiş pantolon, üst gövdeye göre bacakların daha büyük veya bükülmüş görünmesini sağlayacaktır.

3. 

   
   
   Düz veya dikdörtgen şekilli vücut kıyafetleri. Bu şekil ile, genellikle görünür eğriler olmadan uzun, ince bir vücuda sahip olacaksınız. Bazen bu figür "erkek" bedeniyle de bağlantılıdır. Amacınız, ince gövdenin güzelliğini artıran, onu artık düz değil, bel bölgesinden ek kıvrımlar olan giysiler giymektir.
   • Bu vücut şekline sahipseniz, daha fazla kıvrım oluşturmak için belinizi "sıkın". Örneğin, bir elbise giyerken fazladan bir kemer takmak.
   • Vücudunuza doku, dolgunluk ve kadınlık katmak için çizgili veya kıvrımlı kıyafetleri seçin. Örneğin, göğsünde desenli bir elbise genellikle "dolacak" ve göğsünüzün daha büyük görünmesini sağlayacaktır.
   • Erkeksi giysilerden kaçının. Örneğin bol pantolon ve spor kıyafet giymek, kız gibi bir kız yerine "erkek" gibi görünmenizi sağlar.Spor salonuna gittiğinizde vücut şeklinize uygun tayt seçin ve kadın spor kıyafetleri giyin.
   • "Yemyeşil" bacakları vurgulamak için kısa etekleri ve açık renkli çorapları seçin. Bu aynı zamanda düz bir vücut şekline eğriler ekler.
   • Onurlu giysiler giyin. Dikdörtgen gövde iç çamaşırı ile kolayca süslenir. Örneğin dolgulu sütyenler, vücuttaki düz çizgileri fazla çaba harcamadan dengelemeye yardımcı olur.

4. 

   Kum saati gövdesi için kıyafet. Sizi bir "kutu" gibi gösteren kıyafetler giyin! Takdire şayan kıvrımlarınız var, bu yüzden onları öne çıkarın.
   • Kıyafet seçiminde bel kısmı merkez noktası olacaktır. Bu, biraz dar ve belin en ince kısmında aksesuar bulunan giysiler tercih etmeniz gerektiği anlamına gelir. Dikkatinizi buraya odaklamak, eğrilerinizi daha da vurgulayacaktır.
   • Vücudunuzun hatlarına göre güzel kıvrımları vurgulayan kıyafetleri seçin. Kendi kendine yapılan kıyafetler daha onurlu olacak. Düzensiz veya bol giysiler genellikle göğse odaklanır ve vücudunuzu ağır veya hamile gösterir.
   • Vücudun üst ve alt kısmının oranlarını dengeler ancak bele vurgu yapar. Dikkatinizi bele ve ortadaki eteğe odaklayın.
   • Dolgun kıvrımlı kadınlar genellikle göğüslerini daha kolay gösterirler. Yakanız çok derin veya yetersizse, kıyafeti çıkarın.
   • Birinci turda şekil verin. Kum saati gövdesine sahipseniz, göğsünüz çok dolu olmalıdır; Göğüslerinizin sarkmak yerine dolgun görünmesi için bir destek sütyeni takmanız gerekecektir.
   • V yakalı bir elbise veya gömlek seçin Dolgun göğüslü kadınlar için uygun birçok yaka stili vardır, ancak V yaka genellikle daha gurur vericidir. Sadece boynun duruma uygun, mümkün olduğunca derin kesildiğinden emin olmanız gerekir.
   İlan

Tavsiye

• Hangi vücut şekline sahip olursanız olun, bacaklarınızın daha uzun görünmesi genellikle daha iyidir.
• Eğer küçükseniz (kısa ve ince) uzun paltolardan ve maksi elbiselerden kaçının - sizi "yutuyor" gibi görünürler. Minyon figürünüzü orantılı tutmaya yardımcı olması için kısa bir ceket, şort ve kısa bir etek seçin. Tek renk veya dikey çizgiler içeren kıyafetler sizi daha uzun gösterecektir. Bacakları uzatmak için ekstra topuklu giyin.
• Doğru sütyenleri seçin; Bu çok önemli bir şey ve mükemmel göğüslere sahip olmanızı sağlayacak.
• Birçok seçeneği deneyin. Yeni kıyafetlerden cesaretinizi kırmayın. Konfor alanından çık!
• Renk ve motif seçiminde usta. Vücudun gizlemek istediğiniz kısımları varsa koyu renkleri seçin (siyah, lacivert, füzen moru).
• Profesyonellerin dikkatleri kusurlardan uzaklaştırması için parlak renkli veya desenli kıyafetler seçin!
• Göğüslerin daha küçük görünmesine (armut şeklinde bir vücuda sahipseniz) veya göğüs ve omuzların düz, dik görünmesine (kaslarınız varsa düz bir şekle sahip).
• Düz bir karnınız varsa ve gösteriş yapmaktan çekinmiyorsanız, bir üst kısım göğüslerinizi belinizden daha büyük gösterecektir.