İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Emzirme, bebeğinize beslenme sağlamanın en doğal yoludur. Emzirmenin başlangıcında yeni deneyime alıştığınızda ağrı hissetmeniz normaldir. Ancak bu devam ederse meme uçlarında çatlak ve kanamalara neden olabilir. Meme başı çatlaklarının ve kanamaların çoğu emzirme ile ilgili sorunlardan kaynaklanır. Bu nedenle, hasar görmesini önlemek ve çatlamış meme uçlarını iyileştirmek için doğru şekilde emzirmeyi öğrenmek çok önemlidir.

Adımlar

Yöntem 1/2: Ağrıyan bir meme ucunu iyileştirin

1. 

   Çatlamış meme uçlarını sütle yatıştırın. Çatlamış meme uçlarını yatıştırmanın en kolay yöntemlerinden biri sütünüzü ağrıyan cilde uygulamaktır. Anne sütü, bebeğinize zarar vermeden cilde sürülebilen en steril ve doğal sıvıdır.
   • Göğüs uçlarınıza biraz süt sürün ve doğal olarak kurumasını bekleyin.
   • Cilt için doğal olarak yatıştırıcı olmasının yanı sıra anne sütünün ayrıca yara iyileşmesine yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahip olduğuna inanılıyor.
   • Bununla birlikte, bir candida enfeksiyonunuz varsa cildinizi çok uzun süre süte batırmamalısınız. Maya sütte çoğalabilir ve iltihabı daha da kötüleştirebilir.

2. 

   
   
   Emzirmeden sonra meme uçlarınızı yıkayın. Emzirmeden sonra bebeğin tükürüğünü ve kuru sütü yıkamak için meme uçlarınızı su ve yumuşak sabunla yıkadığınızdan emin olun.
   • Her yemekten sonra meme uçlarınızı yıkamak, çatlamış ve ağrılı cilde neden olabilecek enfeksiyon riskini azaltır.
   • Tahrişi önlemek için sadece hafif, kokusuz sabunlar kullanın. Cildinizde kalan sabun enfeksiyonu tahriş edip kötüleştirebileceğinden, suyu iyice duruladığınızdan emin olun.
   • Yıkadıktan sonra, meme uçlarınızı yumuşak bir bezle hafifçe vurun ve kurumaya bırakın. Bu, ağrıyı hafifletmeye ve sütyen veya sütyen kaynaklı tahrişi önlemeye yardımcı olacaktır.
   • Ayrıca bir meme ucu koruyucusu kullanarak meme ucunun sütyeninize sürtünmesini önleyebilirsiniz.

3. 

   
   
   Merhem kullan. Çatlamış meme uçlarını yatıştırmak için reçetesiz satılan merhemler arayabilirsiniz. Malzemelerin tamamen doğal olduğundan ve bebeğiniz için uygun olmayan kimyasallar içermediğinden emin olmak için etiketi dikkatlice okuyun.
   • Enfekte cildi yatıştırmak ve iyileştirmek için antibiyotikli bir merhem seçin. Anne sütü uzmanınız veya doktorunuz size güçlü bir merhem de yazabilir.
   • Zeytinyağı veya tıbbi olarak kullanılan lanolin merhemleri de çatlamış meme uçlarının iyileşmesine yardımcı olabilir ve ölçeklenmeyi önleyebilir. Bu bileşenlerin hepsi doğaldır, bu nedenle onları yemler arasında yıkamak konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
   • Nemlendirici katmanlar ayrıca ağrıyan meme uçlarının iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Çalışmalar, doğal nemi muhafaza etmenin ve buharlaşmayı yavaşlatmanın da arıtma sürecine yardımcı olduğunu göstermiştir.

4. 

   
   
   Meme uçlarınıza soğuk kompres veya hidrojel tampon uygulayın. Çatlamış cildi tedavi etmek için soğuk kompres veya nemlendirici kullanabilirsiniz. Her ikisi de kaşıntı, ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
   • Meme uçlarınızın kurumasını önlemeye yardımcı olmak için beslemeler arasında bir hidrojel ped kullanabilirsiniz. Bakteriler meme uçlarına bulaşabileceğinden, ellerinizle meme uçlarınıza dokunmamaya dikkat edin.
   • Meme ucunuz bakteri veya mantar ile kirlenmişse hidrojel ped kullanmayın, çünkü nemli bir ortamda örtmek enfeksiyonu daha da kötüleştirebilir.
   • Buzla soğuk kompres yapabilir veya bir eczaneden buz paketi satın alabilirsiniz. Soğuk kompresler meme uçlarını yatıştırmaya yardımcı olur ve iltihabı azaltabilir.

5. 

   Bir anne sütü uzmanının rehberliğinde göğüs ucu koruyucuları kullanın. Bazı doktorlar annelere emzirirken silikon emzik koruyucuları kullanmalarını önerebilir. Bu aksesuarın, bebeğin emmesini zorlaştırmak da dahil olmak üzere, yanlış kullanıldığında yarardan çok zarar verebileceğini unutmayın. Doktorunuz veya anne sütü uzmanınız tarafından doğru kullanım için talimat alın.
   • Bebeğinizin meme ucu koruyucusu ile yanlış beslenmesi meme uçlarınızın sıkışmasına ve daha fazla hasara neden olacaktır.

6. 

   Tuzlu suyla yıkamayı deneyin. Çatlamış göğüs uçlarını yıkamak ve dezenfekte etmek için gözyaşı kadar tuzlu bir salin solüsyonu yapabilirsiniz.
   • Yarım çay kaşığı sofra tuzu 1 su bardağı (240 ml) steril suda çözülür. Meme uçlarınızı tuz çözeltisinde 5 dakikadan fazla bekletmeyin.
   • Bebeğinizi beslemeden önce tuzlu tadı kaybetmek için meme uçlarını yıkayın.

7. 

   Meme ucu hasarının diğer nedenlerinin farkında olun. Bir bebeğin ağzı çok küçüktür, bu nedenle yaşamın ilk birkaç haftasında meme uçlarının ağrımasından kaçınmak neredeyse imkansızdır. Bir bebeğin emzirme pozisyonu ve emzirme, genellikle emzirirken meme başı ağrısının ve çatlamasının ana nedenleridir. Bununla birlikte, meme ucu hasarının bilmeniz gereken başka nedenleri de vardır.
   • Bebeğiniz ağızda veya boğazında pamukçuk olarak da adlandırılan maya enfeksiyonu kapabilir ve emzirirken bunu size aktarabilir. Mantar enfeksiyonunun semptomları arasında ağrı, bazen çatlak meme uçları ve kırmızı, kaşıntılı göğüsler bulunur. Bir maya enfeksiyonundan şüpheleniyorsanız, kendiniz ve bebeğiniz için tedavi aramanız gerekecektir.
   • Kanalların enfeksiyonu olan mastitis, meme uçlarının çatlamasına, kanalların iltihaplanmasına ve süt akışını engelleyebilir. Bu enfeksiyon aynı zamanda başka ciddi komplikasyonlarla birlikte ateş, titreme ve vücut ağrılarına neden olabilir.
   • Raynaud sendromu ayrıca meme başı rahatsızlığına neden olarak meme uçlarının her beslenmeden sonra maviye veya beyaza dönmesine ve meme ucuna geri kanarken ağrıya neden olabilir.

8. 

   Ne zaman tıbbi yardım almanız gerektiğini bilin. Emzirmenin ilk haftasından sonra meme uçları hala ağrıyorsa veya meme uçlarınızın enfekte olduğundan şüpheleniyorsanız, bir anne sütü danışmanı veya doktorundan yardım alın. Belki bebeğinizi yanlış şekilde kavramanın yanı sıra başka olası sorunlarınız da vardır.
   • Meme ucu kanaması veya akıntısı, areola çevresinde ağrı, emzirme sırasında ve sonrasında ağrı, ateş ve soğuk gibi herhangi bir enfeksiyon belirtisi ortaya çıkarsa doktorunuza söyleyin.
   İlan

Yöntem 2/2: Doğru şekilde emzirme tekniklerini öğrenin

1. 

   Bebeğinizin emziği tutmasına izin verin. Bebekler doğum anından itibaren içgüdüsel olarak emzirirler. Göğüsleriniz düzensiz bir yapıya sahip olmadıkça bebeğinizi memeye kilitleyerek emzirme sırasında ağrıyı önleyebilirsiniz.
   • Hafifçe yaslanmış bir pozisyonda oturun, bebeğinizi karnının üstüne koyun ve bebeğin başını göğsünüze yaklaştırın.
   • Bırakın bebek kendi kendine bulsun ve tutsun.

2. 

   Bebeğinizi doğru pozisyona getirin. Hem anne hem de bebek için en iyi duruşu nasıl tutacağınızı öğrenebilirsiniz. Bu pozisyon bebeğin doğru şekilde kavramasına yardımcı olacaktır.
   • Rahatça oturun ve bebeğinizi kucağınıza koyun. Bebeğin omuzlarını desteklemek için kollarınızı kullanın, ancak bebeğin kendi başına meme ucunu bulabilmesi için bebeğin başını tutmayın.
   • Meme ucunu bebeğin burnuna doğru tutun, böylece bebek düzgün şekilde kavrayabilir ve meme başı damağa bakmalıdır.

3. 

   Bebeğin memeyi kavramasına izin verirken pozisyonunu düzeltin. Bebeğiniz emmeye başladığında ağrıyorsa, bebeği göğsünden çıkarmak yerine bebeğin pozisyonunu düzeltebilirsiniz. Bebek memeden çıkarıldığında, bebek huzursuz hale gelebilir ve meme ucunu sıkarak size ek zarar verebilir.
   • Bebeğin pozisyonunu, bebeğin başı doğru açıda olacak şekilde yukarı veya aşağı ayarlayın, böylece bebeğin doğru şekilde kavramasına yardımcı olun.
   • Bebeğinizi vücudunuza daha yakın tutmaya çalışın, böylece bebeğin başı hafifçe göğse yaslanacaktır. Bu, bebeğinizin daha derinlemesine kavramasını sağlayacaktır.

4. 

   Bebek acıktığında erken çıkın. Açlıktan huzursuz bir bebek, annesinin göğsünü düzgün bir şekilde kavramadan tutabilir. Bebeğinizin çok aç olduğu için sinirlenmeden önce yemesi ve beslenmesi gerektiğine dair işaretlere dikkat edin.
   • Açlık belirtileri gösterir göstermez bebeğinizi onu besleyerek yatıştırın.

5. 

   Çocuğun dil freni olup olmadığını kontrol edin. Dil bağı nedeniyle bebeğiniz düzgün beslenmiyor olabilir. Küçük bir deri parçası çocuğun diline yapışarak çocuğun dili öne doğru uzatmasını engeller.
   • Ağlarken bebeğin dilinin alt dudağa veya damağa değip değmediğini kontrol edin.
   • Bebeğinizin doktoru, emzirme sırasında bebeğin memeyi kavrama şeklini iyileştirmeye yardımcı olmak için bebeğin yapışkan cildini kesebilir. Bu basit bir işlemdir ve bebeğiniz çok çabuk iyileşebilir.
   İlan

Tavsiye

• Bir anne sütü uzmanından tavsiye almak, emzirme söz konusu olduğunda çok yararlıdır.
• Şiddetli ağrı kesici için ağrı kesiciler almayı düşünüyorsanız, doktorunuza danışın. Emzirirken bazı ağrı kesiciler uygun değildir.

Uyarı

• İltihap veya başka bir enfeksiyon belirtisi fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla konuşun.
• Önce doktorunuza danışmadan çatlamış meme uçlarını iyileştirmek için ev ilaçları (bal gibi) kullanmayın.