Yazar:
Randy Alexander
Yaratılış Tarihi:
3 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi:
1 Temmuz 2024
İçerik
Alerjiler, hafif olandan ciddi acil durumlara kadar farklı seviyelere ayrılır. Alerjiler, vücut gerçekten tehlikeli olmayan maddelere (kedi kılı veya toz akarları gibi) karşı antikor ürettiğinde ortaya çıkar.Bağışıklık sisteminin bu aşırı reaksiyonu ciltte tahriş, burun tıkanıklığı, sindirim bozukluğu gibi yorgunluk belirtilerine ve hatta yaşamı tehdit eden bir reaksiyona neden olur. Evde alerjileri azaltmanın birkaç yolu vardır, ancak bunlar işe yaramazsa, bir doktora görünmeniz gerekebilir.
Adımlar
Bölüm 1/4: Ciddi bir alerji için hemen tedavi alın
Anafilaksiyi tanıyın. Anafilaksi hızla ölümcül olabilir ve alerjiden birkaç dakika sonra ortaya çıkar. Belirtiler şunları içerir:
- Kurdeşen
- Kaşıntılı
- Kırmızı veya soluk cilt
- Boğazda bir yumru hissi
- Şişmiş dil veya boğaz
- Nefes almada güçlük veya hırıltılı solunum
- Nabız zayıf ve hızlı
- Kusma
- İshal
- Bayılma
Yanınızda taşıyorsanız Epinefrin enjeksiyonu yaptırın. Yanınızda taşıyorsanız, kendi kendine enjeksiyon Epinefrin (EpiPen). Paket üzerindeki talimatları izleyin.- İlacı uyluğun dışına enjekte edin. Yan etkilerden kaçınmak için başka bir yere enjekte etmeyin.
- İçinde rengi değişen veya katı kalıntı bulunan ilaçları kullanmayınız.
Kendi kendine enjekte edildiğinde bile tıbbi yardım isteyin. Anafilaksi hızla ölümcül olabilir, bu nedenle kendinizi daha iyi hissetseniz bile tıbbi yardım almanız gerekir.- Semptomların geri dönmesi durumunda bir doktora kontrol ettirilmesi önemlidir.
- Epinefrin enjeksiyonları cilt reaksiyonları, bayılma, hızlı veya düzensiz kalp atışı, kusma, felç ve solunum problemleri gibi yan etkilere neden olabilir.
Bölüm 2/4: Alerjinin nedenini bulun
Yaygın alerjenleri tanımlayın. Alerjene neyin sebep olduğuna bağlı olarak çeşitli alerji semptomları yaşayabilirsiniz. Yaygın alerjenler şunları içerir:- Polen, evcil hayvan kılı (köpek veya kedi kılı alerjileri), toz akarları ve küf gibi havadaki maddeler genellikle burun tıkanıklığı, öksürme ve hapşırmaya neden olur.
- Arı sokması şişlik, ağrı, kaşıntı ve aşırı durumlarda anafilaksiye neden olur.
- Yer fıstığı ve diğer kuruyemişler, buğday, soya, kabuklu deniz ürünleri, yumurta ve süt gibi yiyecekler mide bulantısı, kusma, ishal ve hatta anafilaksi gibi sindirim sorunlarına neden olabilir.
- Penisilin gibi ilaçlar genellikle kızarıklık, kaşıntı, kurdeşen veya anafilaksi gibi fiziksel reaksiyonlara neden olur.
- Lateks kauçuk veya benzeri ile cilt teması, ciltte kızarıklık, kurdeşen, kaşıntı, kabarcıklar veya soyulma gibi lokal tahrişe neden olabilir.
- Aşırı sıcak, soğuk, güneş ışığına maruz kalma veya cilt sürtünmesi nedeniyle alerjik benzeri reaksiyonlar bile meydana gelebilir.
Alerji testi için doktorunuza görünün. Alerjeni kendiniz belirleyemiyorsanız, doktorunuz nedenini bulmak için testler yapabilir.
- Pul pul dökülme ile doktor, şüpheli alerjeni cilde az miktarda enjekte eder, ardından kızarıklık ve şişlik yaşayıp yaşamadığınızı izler.
- Bir kan testi, doktorunuzun vücudunuzun belirli bir alerjene karşı bağışıklık tepkisi olup olmadığını değerlendirmesine izin verecektir.
Dışlama yöntemi ile gıda alerjisinin belirlenmesi. Bu yöntem bir doktor gözetiminde yapılmalıdır.
- Alerjen olduğundan şüphelendiğiniz yiyecekleri diyetinizden çıkarın.
- Sebep o yiyecekse, alerji semptomları iyileşmelidir.
- Doktorunuz semptomların geri gelip gelmediğini görmek için yemeği tekrar yemenizi isteyebilir. Bu, yiyeceğin alerjene neden olup olmadığını doğrulamaya yardımcı olacaktır.
- Bir deney sırasında ne yediğinizi takip etmek, size ve doktorunuza semptomlarınızı takip etmenize ve hala maruz kaldığınız diğer alerjenleri tespit etmenize yardımcı olabilir.
Bölüm 3/4: Mevsimsel alerji tedavisi
Doğal ilaçları dene. Herhangi bir takviye veya bitkisel takviye almadan önce, özellikle ilaç kullanıyorsanız veya hastaysanız, ilaç etkileşimlerinden kaçınmak veya durumunuzu kötüleştirmek için doktorunuza danışın. Ayrıca, bitki dozajı açıkça belirtilmediğinden, hangi dozu aldığınızı bilmek zordur. "Doğal" kelimesinin "güvenli" anlamına gelmediğini unutmayın.
- Butterbur tabletini al. Bilimsel bir araştırmaya göre, bu ilaç iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve antihistamininkine benzer bir etkiye sahip olabilir. Bromelain ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahip olabilir.
- Okaliptüs yağı ile karıştırılmış buharı içinize çekin. Okaliptüs yağının güçlü aroması sinüslerinizi temizlemenize yardımcı olur. Ancak okaliptüs yağı zehirli olduğu için cildinize içmemeli veya uygulamamalısınız.
- Burnunuza salin solüsyonu püskürtmek tıkanıklığı azaltacaktır. Tuzlu çözelti iltihabı ve burun akıntısını azaltmaya yardımcı olur.
Yaygın semptomları tedavi etmek için oral bir antihistamin alın. Antihistaminikler burun akıntısı, kaşıntılı gözler, sulu gözler, kurdeşen ve şişliği iyileştirebilir. Bazı antihistaminikler sizi uykulu hale getirebilir, bu nedenle araba kullanırken kullanılmamalıdırlar. Yaygın antihistaminikler şunları içerir:
- Setirizin (Zyrtec)
- Desloratadin (Clarinex)
- Feksofenadin (Allegra)
- Levosetirizin (Xyzal)
- Loratadine (Alavert, Claritin)
- Diphenhidramin (Benadryl)
Nazal sprey antihistamin kullanın. Antihistaminik spreyler hapşırma, burun tıkanıklığı, posterior akıntı, kaşıntı ve burun akıntısını azaltmaya yardımcı olur. Aşağıdaki ilaçlar reçeteyle satılmaktadır:
- Azelastin (Astelin, Astepro)
- Olopatadin (Patanaz)
Gözlerdeki kaşıntı, kızarıklık veya şişliği azaltmak için antihistaminik göz damlaları kullanın. İlacı buzdolabında saklayın, böylece göz tahrişine neden olmaz.
- Azelastin (Optivar)
- Emedastin (Emadine)
- Ketotifen (Alaway, Zaditor)
- Olopatadin (Pataday, Patanol)
- Feniramin (Visine-A, Opcon-A)
Antihistaminiklere alternatif olarak sitostatik stabilizatörlerin kullanılması. Antihistaminiklere tahammül edemezseniz, bir mast hücre stabilizatörü etkili olabilir. Bu ilaçlar, vücudun alerjik reaksiyonlara neden olan kimyasalları serbest bırakmasını önlemeye yardımcı olur.
- Cromolyn reçetesiz satılan bir burun spreyidir.
- Reçeteli göz damlaları şunları içerir: kromolin (Crolom), lodoksamid (Alomide), pemirolast (Alamast), nedocromil (Alocril).
Bir dekonjestan alarak tıkanıklığı ve sinüs tıkanıklığını azaltın. Bu ilaçların reçeteye ihtiyacı yoktur. Bazılarının ayrıca antihistamin özellikleri vardır.
- Setirizin ve psödoefedrin (Zyrtec-D)
- Desloratadin ve psödoefedrin (Clarinex-D)
- Feksofenadin ve psödoefedrin (Allegra-D)
- Loratadin ve psödoefedrin (Claritin-D)
Dekonjestanlar ve spreylerle anında semptom giderimi. Ancak burun tıkanıklığınızı kötüleştirmemek için bu ilaçları 3 günden fazla kullanmamalısınız.
- Oksimetazolin (Afrin, Dristan)
- Tetrahidrozolin (Tirizin)
Nazal kortikosteroid spreylerle iltihabı azaltın. Bu ilaç, tıkanıklık, hapşırma ve burun akıntısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Budesonide (Rhinocort Aqua)
- Flutikazon furoat (Veramyst)
- Flutikazon propiyonat (Flonaz)
- Mometason (Nasonex)
- Triamsinolon (Nasacort Alerji 24 Saat)
Diğer ilaçlar işe yaramazsa kortikosteroid göz damlalarını deneyin. Bu ilaçlar kaşıntılı gözler, kırmızı gözler veya sulu gözler için yardımcı olabilir. Ancak, bu ilaç katarakt, glokom, göz enfeksiyonları ve diğer problemler riskinizi artırabileceğinden, kullanım sırasında doktorunuz tarafından yakından izlenmeniz gerekir.
- Florometolon (Flarex, FML)
- Loteprednol (Alrex, Lotemax)
- Prednisolone (Omnipred, Pred Forte)
- Rimexolone (Vexol)
Şiddetli alerjileri tedavi etmek için oral kortikosteroidler alın. Ancak ciddi yan etkilerden kaçınmak için bu ilacı uzun süre kullanmamalısınız. Katarakt, osteoporoz, kas güçsüzlüğü, ülser, hiperglisemi, çocuklarda büyüme geriliği ve yüksek tansiyonun kötüleşmesine neden olabilirler.
- Prednisolone (Flo-Pred, Prelone)
- Prednizon (Prednisone Intensol, Rayos)
Lökotrien reseptör antagonistleri kullanın. Bu ilaç, alerjik reaksiyon sırasında vücut tarafından üretilen lökotrieni nötralize edebilir. Ek olarak, bu ilaç aynı zamanda iltihabı azaltmak için de çalışır.
Aşırı duyarlılık tedavisini deneyin. Bu terapi, immünoterapi olarak da bilinir ve genellikle ilaçlar işe yaramadığında ve alerjene maruz kalmaktan kaçınamadığınızda kullanılır.
- Doktorunuz vücudunuzun buna tepkisini azaltmak için sizi alerjene maruz bırakacaktır. Alerjene tamamen adapte olana kadar dozaj kademeli olarak artırılacaktır.
- Alerjenler genellikle deri altına enjekte edilir. Bununla birlikte, etken çimen veya polen ise, çözülmüş ilaç size dilinizin altında verilecektir.
- Bu yöntem bir doktor gözetiminde yapılır ve birkaç yıl tedavi alabilir.
Bölüm 4/4: Alerjenlere daha az maruz kalma
Alerjenlerin evde birikmesini önleyin. Alerjilere, evcil hayvan kılı, toz akarları ve dışarıdan polen gibi iç mekan havasına giren birçok madde neden olabilir.
- Düzenli olarak vakumlayın. Yüksek verimli hava toz filtreli (HEPA) bir vakum kullanmak, havadaki alerjenleri azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Evinizdeki halı sayısını azaltın. Sert zeminlerin aksine halılar alerjenleri ve evcil hayvan tüylerini tutabilir ve bu da alerjenden tamamen kurtulmayı zorlaştırır.
- Yatak takımlarını sık sık yıkayın.Normalde insanlar günün yaklaşık 1 / 3'ünü yatakta uyuyarak ve dinlenerek geçirirler. Alerjen yatağınızın üzerindeyse, onları bu kadar süre solumanız gerektiği anlamına gelir. Yatakta alerjenlerin birikmesini önlemek için plastik döşeme kullanın.
- Saçınızda kalan poleni temizlemek için yatmadan önce saçınızı yıkayın.
- Belirli bir polene alerjiniz varsa, çiçek yıl boyunca tamamen çiçek açana kadar içeride olabildiğince uzun süre kalın. Polenleri dışarıda tutmak için pencereleri kapatın.
Küf oluşumunu önleyin. Bu, havadaki sporların sayısını azaltmaya yardımcı olur.
- Banyo gibi yüksek nem oranına sahip odalarda vantilatör ve nem gidericiler kullanarak evinizi kuru tutun.
- Suyun damlamasını ve duvarları ıslatmasını önlemek için evinizdeki musluk veya daha fazla sızdıran çatı gibi küçük sızıntıları düzeltin.
- Küfü öldürmek için çamaşır suyu ve su kullanın.
Alerjiniz olan gıdalardan kaçının. Yumurta ve buğday gibi ortak içerikli gıdalara alerjiniz varsa, gıda ambalajı üzerindeki bu içerik listesini dikkatlice okumalısınız.
- Çok fazla gıda alerjiniz varsa, bunları yazdırarak restoran personeline sunabilirsiniz. Garson daha sonra şefe alerjiniz olan yiyecekleri pişirmemesini söyleyecektir.
- Vücuda ne koyduğunuzu bilmek için ev yapımı yiyecekler getirebilirsiniz.
Evinizin içinde veya yakınında bulunan arılardan veya kovanlardan kurtulmak için bir profesyonel çağırın. Sokmalara karşı şiddetli alerjiniz varsa, personel temizlik yaparken uzaklaşmalısınız.
- Kovanın birkaç yılda bir temizlenmesi tavsiye edilir.
Uyarı
- İlaç alırken alkol almaktan kaçının.
- Talimatları okuyun ve ilacınızı araç kullanırken alıp alamayacağınızı öğrenmek için doktorunuza danışın.
- Çocuklar ve hamile kadınlar için herhangi bir ilaç almadan önce bir doktora danışmalısınız.
- Başka ilaçlar alıyorsanız, olası ilaç etkileşimleri konusunda doktorunuza danışmalısınız. Bitkisel tedaviler ve takviyeler de ilaç etkileşimlerine neden olabilir.
