Yazar:
Monica Porter
Yaratılış Tarihi:
16 Mart 2021
Güncelleme Tarihi:
2 Temmuz 2024
İçerik
Bir kişinin cazibesi genellikle içeriden kaynaklanır - eğer kendinizi çekici bulursanız, diğer kişi de güveninize çekilecek ve sizi çekici bulacaktır. Her gün yüzünüzü yıkamak, formda kalmak ve tarzınızı yansıtan kıyafetleri seçmek gibi sağlıklı görünmenin birkaç temel yolu vardır. Güzelliğinizi vurgulamak için pozitif vücut dili ve makyaj kullanarak (isterseniz) daha çok gülerek güveninizi ifade edin.
Adımlar
Yöntem 1/4: Kişisel hijyeni koruyun
Temiz bir cilt için yüzünüzü her gün yıkayın. Zaten terliyorsanız veya makyaj yapıyorsanız bu çok önemlidir. Az miktarda yüz temizleyici alın ve soğuk suyla durulamadan önce cildinize nazikçe sürün. Cildin çok kızarırsa, temizlemek için benzoil peroksit içeren bir ürün dene. Temiz bir cilt için sabah uyandıktan sonra ve her gece yatmadan önce yüzünüzü su ile yıkayın.
- Makyajı kolayca çıkarmak için makyajı temizlemek için ıslak bir mendil kullanın.
- Haftada en az bir kez pul pul dökün veya süpermarketlerden veya alışveriş merkezlerinden edinebileceğiniz maskeleri kullanarak cildinizi evde tedavi edin.
Sizi temiz ve güzel kokulu tutmak için düzenli olarak banyo yapın. Ciltteki teri ve kiri temizlemek için her gün banyo yapın. Duş jeli kullanın ve saçınızı iki günde bir, özellikle terliyken veya dışarıda yıkayın.- Yumuşak, ipeksi saçlar için saç kremi kullanın.
- Banyodan sonra, vücudunuzun kokmasını sağlamak için bir deodorant ekleyin.
Diş fırçalamak günde iki kez. Bu, dişlerinizi güçlü tutmanın ve size güzel bir nefes almanın bir yoludur. Dişlerinizi sabah ve yatmadan önce yaklaşık iki dakika fırçalayın. Dişlerdeki yiyecek artıklarını gidermek için her gece dişler arasında ipi kullanın.- Dilinize hafifçe ovalamayı unutmayın çünkü burada çok sayıda ağız kokusu bakterisi vardır.
- Ağızdaki bakterileri öldürmek için gargara kullanın.
Güneşli bir gülümseme için dişlerinizi beyazlatmak. Dişlerinizi beyazlatmak için karbonat ve su gibi ev ilaçlarını veya mağazadan satın aldığınız bir seti kullanabilirsiniz. Beyazlatıcı bir ürün satın alırsanız, etkiyi elde etmek için talimatları tam olarak uyguladığınızdan emin olun. İstediğiniz beyaz dişlere sahip olmak için beyazlatma ürünlerini birkaç kez kullanmanız gerekecektir.- 1 tatlı kaşığı karbonatı bir çay kaşığı suyla karıştırın ve karışımı bir fırça ile dişlerinizin üzerine sürün.
- Ürünü düzenli kullandığınızda dişlerinizi beyazlatacak beyazlatıcı bir diş macunu satın alın.
- Dişlerinize yapışması için bir beyazlatma şeridi alın, çıkarmadan önce bir süre bekleyin.
Herhangi bir karışıklığı gidermek için saçınızı tarayın. Şekillendirmeyi planlamıyor olsanız bile, güçlü kalması için saçınızı fırçalamak önemlidir. Saçı çözmek için normal taraklar kullanın. Sabırlı olun ve tüm saçınızı fırçalayın.
- Saçınızın çok fazla bölünmüş ucu olduğunu ve düzeltilmesi gerektiğini fark ederseniz bir kuaför salonunu ziyaret edin.
- Fırçalama, saça doğal bir parlaklık verir.
Tırnaklarınızı ve tırnaklarınızı temiz tutmak için kesin. Tırnaklar parmak uçlarından uzarsa, tırnaklarını ve ayak tırnaklarını makasla kes. Keserken arkada biraz çivi bırakın ve tırnak eti itici veya yumuşak kıl fırça ile çivi altındaki kiri temizleyin.
- Tırnak etleri kuru görünüyorsa, tırnağa bir veya iki damla manikür yağı uygulayın.
- Çivileri keserken, yatay olarak kesmek yerine her çivinin doğal eğriliğini takip ettiğinizden emin olun.
Düzenli ağda (gerekirse). Ne sıklıkta ve nerede cilalanmanız gerektiği tamamen size bağlıdır - bu isteğe bağlıdır, ancak çoğu ağdadan sonra onları daha çekici bulur. Kadınlar genellikle birkaç günde bir bacaklarını ve koltuk altı derisini cilalarken, erkekler yüzleri için yaratmak istedikleri stile göre tıraş olurlar. Cildinizi ve jiletlerinizi keskin bıçaklarla korumak için tıraş kremi kullanın.
- Tüyleri almanın en iyi zamanı, gözenekler açılacağı için duş sırasındadır.
- Cildinizde açık bir yara veya kızarıklık varsa ağda yapmaktan kaçının.
- Jiletin bir ucunu birkaç kez kullandıktan sonra başka bir uca geçmelisiniz.
Yöntem 2/4: Kıyafetleri ve saç stillerini seçin
Vücut şeklinize uygun kıyafetleri seçin. Kadın bedeni armut biçimli, elma biçimli, kum saati veya dikdörtgen biçimli gibi çeşitli şekillerde gelir. Vücut şekillendirme, sizin için doğru kıyafeti belirlemenize, vücut hatlarınızı seçmenize ve vurgulamanıza yardımcı olur.
- Örneğin, ince bir bele sahip sıcak kıvrımlarınız varsa, vücudunuz bir kum saati gibi görünür ve tam bir üst vücut, elmaya benzer bir şekil oluşturur.
- Armut biçimli bir vücuda sahipseniz, açık renkli bir üst ve yüksek bel pantolonlar sizin için harika olurken, yuvarlak yakalı bir üst ve elbise dikdörtgen şeklinize yakışır.
Kendinize güvenmenizi sağlayacak kıyafetleri seçin. Kıyafetinizle rahat hissetmeniz gerekiyor. Bir toplantıda, okul etkinliğinde veya randevuda kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olacak kıyafetlere uymayan ve değiştirmeyen kıyafetleri çıkarın. Modaya uygun olduklarını düşündüğünüz için kıyafetlerden kaçının - sadece gerçekten sevdiğiniz kıyafetleri seçin.
Her etkinliğe uygun giyinmiş. Konser için mükemmel kıyafet, bir toplantı kıyafetinden farklı olacaktır. Sizi en iyi şekilde gösteren ve hissettiren etkinlik veya aktivite için doğru kıyafeti seçmeyi unutmayın.
- Okula gitmek için doğru kıyafetler, fit kot pantolon, basit desenli bir üst ve modaya uygun spor ayakkabılar.
- İşe gittiğinizde pantolonlu ve kemerli bir gömlek giyeceksiniz.
- Arkadaşlarınızla dışarı çıkarsanız, uygun bir elbise veya uzun pantolon ve koyu renk bir üst seçin.
Saçınızı şekillendirmek için jeli kaydırın. Saçınızı şekillendirmek, fırçalamak veya aynı hizada tutmak için bir jel kullanın. Saçın sertleşmesini ve doğallığını yitirmesini önlemek için sadece makul miktarda jel kullanın - istediğiniz zaman ekleyebilirsiniz.
- Kozmetik mağazalarından veya süpermarketlerden saç jelleri satın alın.
- Şekillendirirken bir tarak kullanın (gerekirse).
Kabarık saçlar için kıvırcık veya dalgalı saç stilleri oluşturun. Saçı serbest bırakmadan önce saçın her bir bölümünü birkaç saniye boyunca ısı çubuğunun etrafına dikkatlice sararak farklı boyutlarda bukleler oluşturmak için bir saç maşası kullanın. Hafif dalgalı bir stil oluşturmak için saçınızı iki saniye boyunca ısı çubuğunun etrafına sarın ve daha kıvırcık bir görünüm istiyorsanız daha uzun süre tutun.
- Saçlar yanabileceğinden, saçınızı ısıtma elemanının etrafına 10 saniyeden fazla sarmaktan kaçının.
Saçı düzeltin parlak saçlar için. Saçınızı ısındıktan sonra her boyunda yavaşça aşağı çekerek düzleştirmek için düzleştirici kullanın. Saçınız doğal olarak düzse, bir tarak ve saç kurutma makinesi kullanarak kuruturken fırçalayarak pürüzsüz, düz bir saç stili oluşturun.
- Düzleştiriciyi saçınızda çok uzun süre bırakmayın, aksi takdirde yanar.
Tarzınızı vurgulamak için saç aksesuarları ekleyin. Bir kafa bandı, saç tokası, kurdele veya şapka kullanabilirsiniz. Kıyafetinize uygun aksesuarları seçin ve yaratıcı tarzınızı sergileyin.
- Örneğin, siyah beyaz bir elbise giyerken siyah bir saç bandı kullanın veya doğaya olan sevginizi göstermek için bir kelebek saç tokası kullanın.
- Vintage bir görünüm için güneş şapkası veya beyzbol şapkası takın.
Yöntem 3/4: Makyaj
Cilt tonunuza uygun bir fondöten seçin. Doğru fondöten seçmek için mağazayı ziyaret etmek en iyisidir çünkü orada fondötenin cildinizle aynı renkte olup olmadığını görmenize yardımcı olacak test ürünleri vardır. Doğru ürünü bulduğunuzda, yüzünüze ince, eşit bir fondöten tabakası uygulamak için bir fırça veya sünger kullanın.
- Makyajınızı hazırlamak için fondöten uygulamadan önce bir astar kullanın.
- Cilt tonunuza uymasını sağlamak için bileğinizin veya çenenizin en hafif bölgelerine fondöten uygulayın.
Size doğal bir makyaj görünümü vermek için lekeleri kapatıcı ile kapatın. Ağır makyajdan hoşlanmıyorsanız, ancak yine de lekeleri veya kusurları gizlemek istiyorsanız, kapatıcı kullanın. Bu ürün sıvıdan stick formuna kadar çeşitli tonlarda geniş bir yelpazede gelir. Tedavi edilen cilt bölgesine az miktarda ürün uygulayıp karıştırarak bir kapatıcı kullanın.
- Sıvı kapatıcıların çoğu bir fırçayla satılırken, bir çubuk doğrudan cilde uygulanabilir.
- Doğru renk tonunu bulmak için bileğinizin açık tenine biraz kapatıcı uygulayın ve cilt tonunuzla eşleşip eşleşmediğini görün.
Maskara uygulayın veya göz kalemi gözleri vurgulamak için. Üst ve alt kapakları dikkatlice (istenirse) tüm göz kapağının etrafını ince çizgilerle hizalayın. Kapaklarınızı şekillendirmek için kapaklarınızı yakınlardan yukarı ve dışa fırçalamak için bir rimel fırçası kullanın.
- Çoğu insan, beğenisine bağlı olarak üst göz kapağını çizgi boyutuyla hizalar.
- Kirpiklerinizin kıvrılmasını artırmak için bir kıvırıcı kullanın.
- Daha fazla derinlik ve renk için göz kapaklarınıza göz farı uygulayın.
Renkli bir ruj veya dudak parlatıcısı seçin dudaklarınıza renk ve parlaklık katmak için. Çok çeşitli ruj veya dudak parlatıcısı için bir süpermarkete, kozmetik mağazasına veya alışveriş merkezine gidin. Beğendiğiniz ve ten renginize uygun bir renk seçin ve dudaklarınıza eşit olarak uygulayın.
- Örneğin, beyaz ten pembe tonlu ruj için uygun olurken, koyu ten koyu kırmızı dudak parlatıcısı veya ruj için uygun olur.
- Geleneksel dudak kremi ürünleri dudakları nemlendirmede oldukça etkilidir.
- Sizin için doğru ruj rengini seçecek bir danışman almak için kozmetik mağazasına gidin.
Kullanım bloklar oluşturmak için tebeşir veya kızarmak yüze renk katmak için. Hacim uygularken, alın üstü, yanaklar ve burun köprüsü gibi güneş ışığına maruz kalan bölgelere pudra uygulamak için büyük bir fırça kullanın. Yanakları yanaklara fırçalayın. İlk başta, sadece biraz pudra almanız gerekir çünkü hacim veya allık eklemek, uygulamaktan daha kolaydır.
- Yüzünüzde bir fark yaratmak için çok fazla hacme veya tebeşir tozuna ihtiyacınız olmadığından pudra miktarını azaltmak için fırçaya hafifçe vurun.
Kaşları boyayın daha kalın ve koyu görünmelerini sağlayın. Soluk kaşlarınız varsa veya sadece biraz farklı yapmak istiyorsanız, bir kaş kalemi satın alın. Doğru rengi seçtikten sonra, kaşların eğrisi boyunca kısa yatay çizgiler çizeceksiniz. Her zaman (gerekirse) daha fazla çizgi çizebileceğiniz için çok kalın çizgi yazmayın.
- Kısa çizgiler doğal kaşlarınıza benzeyecek.
- Doğal kaşlarınızla aynı renkte veya daha koyu bir tonda bir kaş kalemi seçin.
Yöntem 4/4: Güven Göster
Sık sık gülümseyin. Gülmek, enerjinizi başkalarına yaymanın basit bir yoludur. Gülümsediğin zaman daha yakından bakacaksın ve daha mutlu hissedeceksin. Güveninizi ve samimiyetinizi göstermek için daha çok gülümseyin.
- Süpermarket kasiyerleri veya doktor muayenehanesinin resepsiyonu gibi gün boyunca tanıştığınız insanlara nazikçe gülümsemek, nezaketinizi göstermenin harika bir yoludur.
Kendinden emin bir duruş sürdürme alıştırması yapın. Kendinizi nasıl sunduğunuz, başkalarına nasıl hissettiğinizi anlatır; Yani, kendine güven göstermen gerekiyor. Ayakta veya yürürken yere bakmaktan kaçının; bunun yerine dümdüz ileriye bakmalısınız. Otururken sırtınızı düz ve rahat tuttuğunuzdan emin olun.
- Bacaklarınızı sürüklemeyerek veya kamburlaşarak yürüme duruşunu deneyin.
Kendinizle ilgili olumsuz düşüncelerden kaçının. Kusurlarınız hakkında sürekli endişeleniyorsanız, kendinizi sunma şeklinizi etkileyecektir. Görünüşünüz veya kişiliğiniz ne olursa olsun, kendinizle ilgili zevk aldığınız şeylere odaklanın ve olumsuz duyguları bırakın.
- Kendin hakkında en sevdiğin şeyi aynanın önünde söylemeyi dene.
İnce ve sağlıklı olmak için egzersiz yapmaya zaman ayırın. Spor salonuna gitmek, spor yapmak veya sadece yürüyüş yapmak, aktif olmak için günde 30 dakikanızı ayırın. Egzersiz sadece vücudu sağlıklı ve zayıf tutmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun daha mutlu ve kendinden emin hissettiren endorfin üretmesini sağlar.
- Daha fazla motivasyon için bir arkadaşınızla egzersiz yapın.
- Voleybol, basketbol, tenis veya yüzme gibi sporları deneyin.
Eğlenceli ol. Bu, her zaman şakalar yapmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak tek yapmanız gereken rahatlamak ve sorunu ciddiye almamaktır. Hala kötü bir şeye gülümseyebiliyorsanız, diğer kişi rahatlığınıza çekilecektir.
- Birini güldürmek, ister bir şaka ister sadece komik bir yorum olsun, stresi azaltmak ve sizi daha çekici kılmak için harika bir yoldur.
Tavsiye
- Tüm eksikliklerinizi takdir edin! Herkes farklıdır ve herkesin kendisiyle ilgili sevdiği ve sevmediği şeyler vardır. Kendinizi algıladığınız kusurları fazla düşünmek yerine, kendinizi güvende hissettiren şeyleri vurgulamaya odaklanın.
