İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Fiziksel işaretlere bakın
• Yöntem 2/2: Duygusal işaretler arayın
• İpuçları

Ergenlik, bir erkek çocuğun hayatındaki en kafa karıştırıcı ve heyecan verici zamanlardan biri olabilir. Ergenlik döneminde, bir çocuk vücudunun geliştiğini ve değiştiğini fark edecek, bu da onu yetişkin bir erkeğe daha çok benzetecek. Ergenlik çağında, erkekler daha uzun büyür, vücutta kıllanma ve koku gelişir ve üreme organları ve cinsel duygular geliştirir. Ergenlik, herhangi bir erkek çocuk için birçok fiziksel ve duygusal değişiklik getirir. Erkek çocuklarda ergenlik genellikle 9 ile 14 yaşları arasında başlamasına ve değişiklikler kendi düzenini takip etmesine rağmen, her erkek çocuk kendi hızında gelişir. Ergenliğe girip girmediğinizi öğrenmek istiyorsanız, aşağıdaki adımları izleyin.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Fiziksel işaretlere bakın

1. Daha fazla vücut kokunuz var mı bir bakın. Hormonlarınız ter bezlerinizi etkiler ve size daha güçlü veya farklı bir koku verir. Vücut kokunuz değiştiyse, deodorant kullanmaya başlamanın zamanı gelmiş olabilir (henüz yapmadıysanız). Vücudunuzun kokmasını ve kendini temiz hissetmesini sağlamak için daha sık duş almanız gerekebilir.
2. Testislerin genişlediğine dikkat edin. Testisleriniz büyüdüyse, muhtemelen ergenliğe ulaşmışsınızdır. Bu ergenliğin ilk belirtilerinden biridir ve her zaman fark edilmesi kolay değildir. Testisleriniz çocukluktan ergenliğe, ergenlikten yetişkinliğe kadar büyür.
3. Penisinizin ve skrotumunuzun büyüyüp büyümediğine bakın. Testisleriniz büyüdükten yaklaşık bir yıl sonra, penisiniz ve skrotumunuz da büyümeye başlayacaktır. Penisinizin uzunluğu ve çevresi daha az genişleyecektir. Testisleriniz çocukluktan yetişkinliğe kadar büyümeye devam edecek.
4. Vücut tüylerinin uzamasına dikkat edin. Testisleriniz büyüdükten sonra, daha önce çok ince olan veya (neredeyse) hiç saçınız olmayan bölgelerde tüylerin uzadığını fark edebilirsiniz. Bu, koltuk altlarınız, kasık bölgeniz, kollarınız, bacaklarınız, göğsünüz, yüzünüz, elleriniz ve ayaklarınız gibi yerlerde olur. Saç sadece yeni yerlerde görünmeyecek. Diğer bölgelerdeki saçlar da kalınlaşır ve koyulaşır. Genelde yüz kıllarınız ve koltuk altı kıllarınız kasık kıllarınızdan yaklaşık iki yıl sonra uzamaya başlayacaktır.
   • Her çocuğun vücudu farklıdır. Bazı erkekler ergenlik döneminde kalın vücut kılları geliştirirken, diğerleri çok az fark hissedecek veya hiç fark etmeyecektir.
   • Koltuk altlarınızın altındaki ve kasık bölgesindeki tüyler, vücudunuzdaki diğer tüylerden daha koyulaşabilir. Aynı zamanda daha sert ve kıvırcık hale gelebilir.
5. Göğsünüzde şişlik olup olmadığına bakın. Bazı erkek çocukların göğsünde 1-2 yıl şişlik görülür. Bu tamamen doğaldır ve göğüs geliştirdiğiniz anlamına gelmez. Basitçe, vücudunuzun yeni şekline alıştığı anlamına gelir. Bu genellikle 13-14 yaşınızdayken olur, ancak bu herkesin başına gelmez.
6. Hafif ve orta şiddette akne olup olmadığını kontrol edin. Akne rahatsız edici olabilir, ancak ergenliğin tamamen doğal bir parçasıdır. Vücudunuzdaki yüksek hormon seviyeleri, daha önce hiç leke görmediğiniz vücut kısımlarında sivilceye neden olabilir. Bu kısmen, ergenlik döneminde yağ bezlerinizin daha aktif hale gelmesinden kaynaklanmaktadır: daha fazla terleyeceksiniz ve cildiniz sivilceye daha yatkın hale gelecektir. Çoğu erkek çocukta akne gelişimi, kabaca koltuk altı kıllarının görünümü ile aynı zamanda ortaya çıkar.
   • Cildiniz yağlı hissedeceğinden, temiz ve ferah görünmek ve hissetmek için daha sık duş almanız gerektiğini fark edebilirsiniz.
   • Bazı erkekler ergenlik döneminde şiddetli sivilce geliştirir. Bu konuda endişeleriniz varsa, siz ve aileniz bir doktora görünebilirsiniz. Bazı durumlarda akne ilaçları reçete edilir.
7. Daha sık ereksiyon olup olmadığını kontrol edin. Bir erkek veya erkek penisi gittikçe sertleştiğinde ereksiyon olur. Bu, bir erkek çocuğun romantik veya cinsel düşünceleri olduğunda veya penisi uyarıldığında olabilir. Bu düşünceler veya uyarılar olmadan da bir ereksiyon meydana gelebilir. Halka açıkken bu bazen oldukça rahatsız edici olabilir.
   • Ergenlikten önce de ereksiyon olabilmenize rağmen, ergenlik döneminde gittikçe daha fazla ereksiyon yaşadığınızı göreceksiniz. Bunun nedeni cinsel duygularınızın hormonlarınızı geliştirmesidir.
   • Çoğu ereksiyon tam olarak düz değildir - çoğu ereksiyon hafifçe yukarı veya bir tarafa doğru kıvrılır.
8. Islak rüyalar görüp görmediğinize bakın. Islak bir rüyada, bir erkek çocuk uyku sırasında cinsel olarak uyarılır ve spermi boşaltır. Semen, sperm hücrelerini içeren yapışkan sıvıdır. Bazen ıslak bir rüya gördüğünüzde cinsel rüyayı hatırlayabilirsiniz; genellikle uyandığınızda pijamalarınızda, iç çamaşırlarınızda veya çarşaflarınızda ıslak bir lekeyle uyanırsınız.
   • Islak bir rüya görmüşsen penisini ve kirli çamaşırlarını yıka.
   • Hiç ıslak bir rüya görmediyseniz ama başka ergenlik belirtileri yaşıyorsanız endişelenmeyin - herkes ıslak rüya görmez.
9. Bir büyüme atılımınız olup olmadığına dikkat edin. Her erkek çocuk farklı bir zamanda ve farklı hızda büyür. Belki birdenbire diğer arkadaşlarınızdan bir kafa daha uzun olursunuz veya arkadaşlarınız başınız ve omuzlarınız üzerinde durur. Merak etmeyin, arkadaşlarınız yakında sizi takip edecek ya da tam tersi. Bazı insanlar diğerlerinden biraz daha uzun sürer. Bir büyüme hamlesinin haritasını çıkarırken göz önünde bulundurmanız gereken bazı noktalar şunlardır:
   • Genel olarak, erkekler büyüme atılımlarını kızlardan biraz daha geç yaşarlar. Uzun bir yazdan sonra okula geri dönebilir ve tüm kızların birdenbire senden daha uzun olduğunu öğrenebilirsin. Bu tamamen normaldir.
   • Parmaklarınızın uzayıp uzamadığına bakın. Ayrıca ayaklarınızın büyüyüp büyümediğine bakın. Örneğin, belirli bir büyüklükte ayakkabı alırsanız ve üç ay sonra giymezseniz, muhtemelen bir büyüme hamlesi geçiriyorsunuzdur.
   • Çoğu erkek çocuk, kasık kılları geliştirmeye başladıktan yaklaşık altı ay sonra büyüme hızlarının zirvesine ulaşır. Kendinizi uzarken bulacaksınız - bazen çok.
   • Omuzlarınız da yeni yapınıza uyacak şekilde genişleyebilir.
     
     
   • Zaten büyüme atılımınızı gerçekleştirdiyseniz, ancak yine de biraz daha uzun süre kalmak istiyorsanız endişelenmeyin. Çoğu erkek çocuk ergenliğin sonlarında veya yirmili yaşların başında yetişkin boyuna ulaşır. Yani büyümek için hala zamanın var.
10. Yüzünüzün şeklini kontrol edin. Ergenlik çağından önce, biraz elma yanaklarıyla yüzünüz biraz daha yuvarlak olabilir. Ergenlik döneminde, yüzünüz daha belirgin özelliklerle daha oval hale gelecektir. Kısacası, daha olgun. Yüzünüzü görmeye devam ettiğiniz için, bir değişikliği algılamak zor olabilir. Kendinizin bir yıl önceki veya hatta birkaç ay önceki bir resmine bakın ve bir fark olup olmadığına bakın.
11. Sesinizin atlayıp atlamadığına bakın. Son zamanlarda sesinizin daha sık atladığını fark etmiş olabilirsiniz. Bu, bir cümlenin ortasında seni kesebilecek gergin, çatırtılı bir sese benziyor. Bu toplum içinde biraz rahatsız edici olabilir, ama korkmayın - çoğu erkeğin bir noktada "boğazında sakal" olur, bu sadece sizin bir erkeğe dönüşmenizin bir işaretidir. Oyunuz birkaç ay içinde atlamayı bırakacak. Bundan sonra sesiniz daha alçak ve derinleşecek.
    • Vücudunuzdaki erkeklik hormonu testosteron miktarı arttığı için sesiniz değişir. Bu, ses tellerinizi daha kalın ve daha yüksek hale getirerek daha derin bir ses üretmelerini sağlar.
    • Hormonlardaki bu değişiklik, gırtlağınızın büyümesine de neden olabilir. Bu değişikliği boynunuzdaki kıkırdak çıkıntısında görebilirsiniz; Adem elması.
    • Ayrıca sesini kontrol etmekte daha fazla sorun yaşayabilirsin. Sesinizin sesi, iyi ve eşit bir şekilde duymak yerine, yukarı ve aşağı gidiyor.
    • Penisiniz büyümeye başladığında genellikle sesiniz atlamaya başlar.

Yöntem 2/2: Duygusal işaretler arayın

1. Başkalarından daha fazla etkilenip etkilenmediğinize bakın. Daha önce kızlara pek ilgi duymuyor gibi göründüyseniz, ancak aniden ilginizi çekerse ve hatta onlardan etkilenirseniz, bu ergenlik çağından itibaren büyük bir duygusal değişikliği gösterebilir. Kendinizi daha önce görmezden geldiğiniz kızlardan daha çok çekici bulursanız veya hatta onları uyarırsanız, bu vücudunuzun gelişmekte olduğunu gösterir.
   • Her erkek farklıdır. Küçülmeden önce kızlara aşık olduysanız, bu elbette ki itiraz değil. Ya da ergenliğin sancılarında karşı cinse çok fazla ilgi göstermiyorsan endişelenme. Doğal olarak gelecek.
   • Eşcinselseniz, çekim ve uyarılma duygularınız elbette diğer erkeklere veya erkeklere yönelik olacaktır.
2. Ruh hali değişimleri yaşayıp yaşamadığınızı kontrol edin. Daha önce dengeli miydiniz yoksa insanlar sizi daha önce "soğuk" olarak mı tanımladı? Ergenlik çağına geldiğinizde bu fikirleri bir kenara bırakın. Vücudunuzdaki gıcırdayan hormonlar duyguları kontrol etmeyi zorlaştırabilir. Bir göz açıp kapayıncaya kadar, ruh haliniz son derece mutlu, kayıtsız ve aşırı derecede kötü olabilir.
   • Hiçbir yerde ayın üstündeyseniz, olumlu bir ruh hali değişimi yaşayabilirsiniz.
     
     
   • İlk başta kendinizi iyi hissettiyseniz, ancak birdenbire herkesi boğduysanız veya yoğun bir öfke hissediyorsanız, o zaman olumsuz bir ruh hali değişikliği yaşarsınız.
     
     
3. Bir şeyleri daha yoğun yaşayıp yaşamadığına bir bak. Daha önce, her şeyin "iyi", "tamam" veya en fazla "oldukça havalı" olduğunu düşünmüş olabilirsiniz. Ama şimdi pizza yemek veya arkadaşlarınızla takılmak gibi her olay, başınıza gelen en iyi şey gibi geliyor. Öte yandan, ne kadar küçük olursa olsun, daha az zevkli olan herhangi bir olay, sizi aşırı derecede üzgün veya "tamamen depresif" hissettirir.
   • Bu aynı zamanda vücudunuzun yeni hormon düzeyine uyum sağladığını da gösterir.
4. Daha endişeli olup olmadığına bak. Karnınızdaki, göğsünüzdeki veya ellerinizdeki bu hoş olmayan duyguyu düşünün. Bu kötü his, gergin olduğunuzda veya bir şey için endişelendiğinizde devreye girer. Şu anda daha önce gerçekten önemli olmayan şeyler için endişeleniyor olabilirsiniz. Bu, son futbol maçınızdaki performansınız, matematik testinizi nasıl yaptığınız veya sınıftaki kızların yeni saç kesiminiz hakkında ne düşüneceği olabilir.
   • Bu duygu sizi rahatsız edebilir, ancak bu gerçekten önemsediğinizin bir işaretidir. Ergenlik çağındayken her şey yeni, daha yoğun bir anlam kazanabilir.
5. Ebeveynlerinden daha fazla çekilirsen dikkat et. Bütün hafta sonu anne babanla takılmayı ya da onlarla akşam yemeğine çıkmayı sevmiş olsan da, kendini anne babandan gittikçe daha fazla geri çekiyorsun. Ergenlik döneminde, hayatınız ve eylemleriniz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmak istersiniz. Bunun nedeni, kendi vücudunuz üzerinde daha az kontrol uygulayabilmenizdir. Muhtemelen hayatınızdaki en baskın güç onlar olduğundan anne babanızla daha az zaman geçirmek istemeniz doğaldır. İşte anne babanızdan çekildiğinize dair bazı işaretler:
   • Eskiden odanın kapısını her zaman açık bırakırsanız ve anne babanızın mırıldanmadan içeri girmesine izin verirseniz, ama şimdi kapıyı her zaman kapatma, hatta kilitleme dürtüsü var.
   • Daha önce ebeveynlerinizin etrafta olup olmadığını umursamadığınız zamanlarda mahremiyetinize daha büyük bir önem verirseniz.
   • Arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirirseniz veya daha çok evin dışında kalırsanız.
   • Arkadaşlarınızla çevrimiçi olarak ebeveynlerinizle yüz yüze konuşmaktan daha fazla konuşursanız.
   • Anne babanıza söyleyecek daha azınız olduğunu düşünüyorsanız; onlara gününüzü anlatmak istemiyorsanız; ve eğer çok uzun süre yemek yemek istemiyorsan.
6. Tanıdık olmayan duygular yaşayıp yaşamadığına bak. Bu biraz daha belirsiz, ancak ergenliğin getirdiği duygusal değişiklikleri yaşayıp yaşamadığınızı anlamak için önemli bir adım. Hangi duygunun bilinmediği kişiden kişiye değişir. Eskisinden biraz daha endişeli veya eskisinden biraz daha anlamsız hissedebilir veya arkadaşlarınız, ebeveynleriniz veya karşı cinsten insanlar hakkında daha karmaşık duygular yaşayabilirsiniz.
7. Görünüşünü daha çok önemsiyorsan fark et. Daha önce neye benzediğinizi pek umursamadıysanız, ama şimdi saçlarınız, giysileriniz ve benzeri şeyler hakkında düşünmeye devam ederseniz, bu, kendinizin daha çok farkına vardığınızı gösterir. Karşı cins tarafından nasıl algılandığınızın daha fazla farkına varırsınız. Bu tamamen doğaldır ve gelişen bir zihni yansıtır.

İpuçları

• Birdenbire kendi bedeninizin çok farkına varacaksınız, bu tamamen normaldir!
• Belki her zaman ereksiyon geçirmişsindir, bu hiçbir şeyin yanlış olduğu anlamına gelmez.
• Yüzünüzde tüyler çıkacaktır ve tıraş olmayı seçebilirsiniz.
• Mahremiyeti seviyorsunuz ve muhtemelen görünüşünüze öncekinden daha çok önem veriyorsunuz.