Şarkı sesinizi güçlendirin

İçerik

Adım atmak
Bölüm 1/3: Bir şarkıcının yaşam tarzını sürdürmek
Bölüm 2/3: Nefesinizi kontrol etme
Bölüm 3/3: Sesinizi eğitin
İpuçları

Christina Aguilera veya American Idol'den Kelly Clarkson gibi bir şarkı söylemek ister misiniz? Harika bir şarkıcı olmak için hem şarkı sırasında hem de sonrasında vücudunuza iyi bakmanız gerekecek. Pratik, sıkı çalışma ve yaşam tarzı değişiklikleri ile siz de güzel bir şarkı sesi geliştirebilirsiniz.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Bir şarkıcının yaşam tarzını sürdürmek

Sistemik hidrasyon sağlayın. Muhtemelen geçmişte sesinizin gırtlak olarak da bilinen gırtlaktan kaynaklandığını öğrenmişsinizdir. Larinkste, mukoza zarı (epitel) tarafından kaplanan "ses telleri" olan bir dizi kas vardır. Ses tellerinin düzgün bir şekilde titreşmesi ve net bir ses çıkarması için bu mukoza zarını iyi nemli tutmanız gerekecektir. Sistemik hidrasyon, vücudunuzun tüm dokularına sağlıklı miktarda nem sağladığınız anlamına gelir.
- Uzun süreli hidrasyon, kısa süreli hidrasyondan çok daha önemlidir, bu nedenle performanstan önceki gün suyla doldurmak çok az mantıklıdır.
- Her gün en az 8 bardak saf su için - çay veya alkolsüz içecek yok -.
- Alkol veya kafein içeren herhangi bir şey gibi sizi susuz bırakan içeceklerden kaçının.
- Alkol veya kafeini dengelemek için fazladan su için.
- Yetersizlik yaşarsanız, kafein içermeyenler de dahil olmak üzere her tür gazlı içecekten kaçının.
Dışarıdan hidrasyon alın. Yeterli içme ile sıvı dengenizi korumanın yanı sıra, ses tellerini dış yollarla da nemli ve sağlıklı tutabilirsiniz.
- Gün boyunca tek seferde büyük miktarlar yerine 8 bardak su içilir. Bu size harici hidrasyon sağlar.
- Tükürük bezlerinizi meşgul etmek için sakız çiğneyin ve sert şekerleri emdirin.
- Boğazınızı kazımadan temizlemek için ara sıra biraz tükürük yutun, bu ses telleriniz için çok kötüdür.
- Çevrenizin de nemli kaldığından emin olun. Kuru bir iklimde yaşıyorsanız, bir eczanede buhar için bir inhaler satın alabilir veya birkaç dakika ağzınıza ve burnunuza ıslak bir bez tutabilirsiniz.
Düzenli olarak sesini dinlendir. Şarkı söylemeyi sevebilirsin, ama doğru yapmak istiyorsan, ara sıra dinlenmen gerekecek. Sporcuların o kas grubunu tekrar çalıştırmaya başlamadan önceki gün bir kas grubunu dinlendirmesi gibi, onlara aşırı yüklenerek onlara zarar vermekten kaçınmak için sesinizi üreten kasları dinlendirmeniz gerekir.
- Arka arkaya 3 gün pratik yapıyor veya performans sergiliyorsanız, bir gün izin verin.
- Arka arkaya 3 gün pratik yapıyor veya performans sergiliyorsanız, iki gün izin verin.
- Sıkı bir şarkı programınız varsa mümkün olduğunca çok konuşmaktan kaçının. Bunu günden güne izleyin.
Sigara içme. Dumanı solumak, ister kendiniz için ister ikinci el sigara içiyor olun, bagaj lastiklerini kurutur. Sigara içmek ayrıca ürettiğiniz tükürük miktarını azaltabilir (boğazınızı nemli tutmak için önemlidir) ve boğazı tahriş edebilecek yetersizliği artırabilir. Bununla birlikte ana etkiler, akciğer kapasitesi ve fonksiyonunun azalması ve artan öksürüktür.
Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olun. Vücudunuz sizin aracınızdır, bu yüzden ona iyi bakmanız gerekecek. Bir şarkıcının ustalaşması gereken en önemli becerilerden biri olan obezite ile zayıf solunum kontrolü arasında bir korelasyon vardır, bu nedenle sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzına bağlı kalarak fazla kilo almayın.
- Boğazınızı sıyırmanıza neden olan aşırı mukus üretimine neden olan süt ürünlerinden kaçının.
- Her ikisi de vücudunuzu kurutan aşırı kafein veya alkolden kaçının.
- Düzenli olarak sesinizi kullanarak tükenecek olan ses tellerinizin eğitimi için yeterli protein / protein tüketin.
- Kilonuzu korumak ve akciğer kapasitenizi ve solunum kontrolünüzü iyileştirmek için düzenli olarak egzersiz yapın.

Bölüm 2/3: Nefesinizi kontrol etme

Nefes almanın nasıl çalıştığını anlayın. Dikkat edilmesi gereken en önemli kas, göğüs kafesinin altından geçen kubbe şeklindeki bir kas olan diyaframdır. Diyaframın kasılması (soluma) havaya yer açmak için mideyi ve bağırsakları aşağı iter ve göğsünüzdeki hava basıncını düşürerek havanın ciğerlerinize akmasına izin verir. Sadece diyaframı tekrar gevşeterek nefes verirsiniz, havanın ciğerlerinizden doğal olarak çıkmasına izin verirsiniz.Ne kadar nefes verdiğinizi kontrol etmek için diyaframınızı mideye ve bağırsaklara karşı gergin tutabilirsiniz. İkinci yöntem şarkı söylemek için çok önemlidir.
Nefes alışınızın farkında olun. Solunumunuz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmak için, inhalasyona ve ekshalasyona tam olarak uyum sağlamanız gerekecektir. Dikkatinizi dağıtmayan, her gün birkaç dakika oturabileceğiniz sakin bir yer bulun ve sadece nefes alıp vermenin nasıl hissettirdiğine odaklanın.
Nefesinizi vücudunuza geri çekme alıştırması yapın. Pek çok insan çok sığ nefes alır ve bu da nefes almaya yardımcı olmaz, bu nedenle akciğer kapasitenizi en iyi şekilde kullanacak şekilde nasıl nefes alacağınızı öğrenmeniz gerekecektir.
- Yavaş, derin bir nefes alın, havanın ağzınızdan ve boğazınızdan vücudunuza indiğini hissedin. Havanın çok çok ağır olduğunu hayal edin.
- Nefes vermeden önce havayı göbeğinizin altına tamamen ittiğinizi gözünüzde canlandırın.
- Tekrarlara devam ederken, daha hızlı ve daha hızlı nefes alın. Havanın ağır olduğunu hayal etmeye devam edin ve karnınızın dibine doğru itin. Karın kaslarınızı hissedin ve belinizi genişletin.
- Bir elinizi göğsünüze diğerini karnınıza koyun. Nefes aldığınızda, karnınızdaki elin göğsünüzdekinden daha fazla hareket ettiğinden emin olun - havayı yüzeysel olarak göğsünüze değil, vücudunuzun derinliklerine itmelisiniz.
Vücudunuzda hava tutma alıştırması yapın. Derin bir nefes aldıktan ve havayı vücudunuza doğru ittikten sonra, rahatsız etmeden, vücudunuzdaki havayı tutmaya ve üzerinde daha fazla kontrol sağlamaya çalışın. Süresini daha da uzatmaya çalışın.
- Bir önceki egzersizde yaptığınız gibi havayı midenize çektiğinizden emin olarak burnunuzdan yavaşça ve derin bir şekilde nefes alın. 7 saniye tutmaya çalışın ve sonra nefes verin.
- Bunu birkaç kez tekrarlayın.
- Zamanla nefesinizi rahatsız hissetmeden daha uzun süre tutmaya çalışın.
Nefes verme alıştırması yapın. Ekshalasyon egzersizleri istikrarlı notalar üretmek için çok önemlidir; Yeterli kontrole sahip değilseniz şarkı söylerken sesiniz değişebilir.
- Ağzınızdan derin nefes alın ve havayı midenize doğru itin.
- Havanın kendi doğal hızıyla tekrar dışarı çıkmasına izin vermek yerine, ekshalasyon miktarını kontrol edebilmek için diyaframı daraltın.
- Ciğerlerinizden tüm havanın çıkması için 8 saniye ayırın.
- Nefes vermeyi bitirdiğinizde, kalan havayı ciğerlerinizden dışarı atmaya zorlamak için karın kaslarınızı sıkın.
- Nefes almayı iyileştirmenin en önemli kısımlarından biri, tamamen nefes verdiğimizden emin olmaktır.

Bölüm 3/3: Sesinizi eğitin

Şarkı söylemeden önce vokal ısınma hareketleri yapın. Ayrıca bazı germe egzersizleri yapana kadar koşmayın, aksi takdirde bacak kaslarınıza zarar verirsiniz; Aynı ilkeler şarkı söylemek için kullandığınız kaslar için de geçerlidir. Ses tellerini ciddi şekilde germeden önce, aşırı yüklenmemesi için önce sesinin ısıtılması gerekecek.
- Uğultu, şarkı söylemeyi tamamen kolaylaştırmanın harika bir yoludur. Şarkı söylemeye başlamadan önce biraz mırıldanmak önemlidir.
- Dudağınızı titreştirmek, ekshalasyonla ilgili kasları ısıtır ve onları şarkı söylemek için gereken kontrollü nefes almaya hazırlar. Soğuk gibi bir ses çıkarmak için dudaklarınızı birbirine bastırın ve havayı sıkın: brrrrrrrrr!. Ölçeklerinizi bu şekilde ilerleyin.
Ölçeklerinizi uygulayın. Şarkı söylemek nihai hedefiniz olsa da, her gün standart ölçeklerde pratik yapmalısınız. Bu, sesinizi kontrol etmenizi sağlar ve bitişik ve daha fazla notaları kolaylıkla tonlamayı ve hareket ettirmeyi kolaylaştırır.
- Söylemeniz gereken notalar için doğru perdeye bastığınızdan emin olmak için YouTube videolarını dinleyin.
- Ses aralığınızı artırmak için kolayca elde edebileceğinizden daha yüksek ve daha düşük aralıklarda şarkı terazileri uygulayın.
Saha vurma egzersizleri yapın. Aralıkların adım adım ilahisi gibi bu alıştırmalar, akorttan çıkmadan notalar arasında kolayca hareket etmenize yardımcı olur. Aralık, iki nota arasındaki mesafedir ve sesinizi bunun için eğitmek için yapabileceğiniz birçok farklı egzersiz vardır. Yedi ana aralık, majör ikinci, majör üçüncü, mükemmel dördüncü, mükemmel beşinci, majör altıncı, majör yedinci ve saf oktavdır. Bu aralıklar için alıştırma örneklerini çevrimiçi olarak bulmak kolaydır.
Şarkı söylerken kendinizi kaydedin. Bazen şarkı söylerken aslında neye benzediğimizi duymak zor. Teraziler söylerken, tonlama yaparken ve en sevdiğiniz şarkıları söyleyerek bunun gerçekte neye benzediğini duymak için kendinizi kaydedin. Neyi yanlış yaptığını duyamazsan daha iyi olamazsın!

İpuçları

İyi eğlenceler! Seçmeler yaparken veya performans sergilerken sevdiğiniz ve iyi bildiğiniz şarkıları seçin.
Şarkı söylemeden önce asla soğuk su içmeyin. Ses tellerinizi şok edecek ve kulağa berbat bir ses çıkaracaktır. Oda sıcaklığında suyu deneyin, ancak en iyisi ılık çaydır.
Kendi sesinizden korkmayın. Bir nota vuramayacağınızı düşünüyorsanız, yine de deneyin. Asla bilemezsin!
Kelimeleri söylemeye başladığınızda, açıkça söyleyin! Telaffuzunuz ne kadar net olursa, sesiniz o kadar iyi olur.