İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/2: Bir kadının hamile olup olmadığını erken aşamada belirleme
• Yöntem 2/2: Bir kadının hamile olup olmadığını daha sonraki bir aşamada belirlemek
• İpuçları

Bazen bir kadına hamile olup olmadığını sorduğunuzda ve tahmin edin ne oldu? O değil. Belki sadece merak ediyorsundur ya da ona otobüste koltuğunu teklif edip etmeyeceğini bilmek istiyorsun. Nedeni ne olursa olsun, hamile olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilecek bazı iyi bilinen ipuçları vardır. Bu şekilde ona soruyu sormaktan ve rahatsız edici durumlardan kaçınabilirsiniz. Ancak en iyisi, birinin hamile olduğunu varsaymamanızdır. Bir kadına doğrudan sormaktan kaçının ve kendi kendine açmasını bekleyin.

Adım atmak

Yöntem 1/2: Bir kadının hamile olup olmadığını erken aşamada belirleme

1. Giyim tarzına bak. Bir kadın hamile kaldığında, genellikle bir "yumruyu" gizleyebilecek daha gevşek giysiler veya giysiler giymeye başlar. Karnı büyüdüğünde, daha büyük beden hamile pantolonu veya kıyafeti almak zorunda. Normal kıyafet tarzına göre garip kıyafetler giydiğini veya daha büyük bedenler aldığını fark ederseniz, hamile olabilir.
2. Yeme alışkanlıkları hakkında söylediklerini dinleyin. Birçok hamile kadın diyetini değiştirir ve farklı yiyecekler yemek ister. Bu nedenle, hamile olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilecek yiyeceklerle ilgili şikayet veya yorumlara dikkat edin.
   • Bir şeyi arzulamak: Tüm hamile kadınlar bundan muzdarip değildir, ancak bazı kadınlar garip yiyecek kombinasyonları (dondurmalı turşu gibi) yemek istediklerini veya yalnızca bir tür yiyecek (turunçgiller veya Çin yemeği gibi) istediklerini fark ederler. Bu yüzden ne tür yemek istediği hakkında konuşurken dikkatli olun!
   • Yiyecek tiksintisi: Hamile kadınlar, daha önce hiç problem yaşamadıkları halde, bazen aniden belirli bir yiyecek hakkında bilgi sahibi olmak istemezler. Suşi sevdiğini bilirseniz ve aniden balık düşünerek hastalanırsa hamile olabilir.
   • Hidrasyon: Hidrasyon, bir fetüse ihtiyaç duyduğu temel besinleri sağlamak için son derece önemlidir. Bu yüzden birçok hamile kadın yeterince içtiğinden emin olur. Hamile bir kadın birdenbire yeterince sıvı almaya çok önem verebilir veya yanında her zaman bir şişe su taşıyabilir.
3. Mide bulantısı belirtilerine bakın. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek gibi, birçok hamile kadın da hamileliğin ilk aylarında "sabah bulantısı" olarak da bilinen mide bulantısı yaşar. Bu, yeme alışkanlıklarında değişikliklere yol açabilir, örneğin aniden sadece kraker yiyebilir, ancak mide bulantısı sadece yiyeceklerden kaynaklanmaz. Çoğu kadın, adından da anlaşılacağı gibi sadece sabahları değil, gün boyu mide bulantısı hisseder. Bu nedenle mide bulantısı veya kusma belirtilerine çok dikkat edin. Semptomlar normal hazımsızlık veya gripten farklıdır çünkü sabah bulantıları yoğundur ve sadece birkaç gün süren normal bir gripten daha uzun sürer.
4. Ağrı veya rahatsızlık şikayetlerine dikkat edin. Hamileliğe, vücutta tüm vücutta ağrıya neden olabilecek birçok değişiklik eşlik eder. Aniden bel ağrısı ve baş ağrısı veya baş dönmesi hakkında konuştuğunu duyarsanız, bu olası bir hamilelik olabilir. Acı veya rahatsızlıktan bahsediyorsa, incinmiş olup olmadığı, egzersiz yapıp yapmadığı hakkında sorular sorun ve ne dediğini görün. Örneğin:
   • "Oh hayır! Sırtın ne kadar ağrıyor? "
   • "Bugün biraz başın döndüğünü söylediğini duydum, bu daha sık mı oluyor?"
5. Davranışlarını izleyin. Fiziksel değişikliklere ek olarak, hamile kadınların davranışları ve alışkanlıkları da sıklıkla değişir. Hamile olabilecek kişiyi dikkatlice gözlemleyin ve aşağıdaki davranışlara dikkat edin:
   • Tuvalete daha sık gitmek hamileliği gösterebilir. Bunun nedeni hormonlardaki bir değişikliktir ve büyüyen fetüsün diğer organlar üzerindeki baskısı kabızlığa, daha sık idrara çıkma dürtüsüne ve kusmaya neden olabilir.
   • Duygudurum dalgalanmaları hamilelik sırasında yaygındır, çünkü dalgalanan hormonal seviyeler yorgunluğa ve daha aşırı duygulara neden olur (örneğin, bir an çok mutlu olmak ve görünürde hiçbir sebep olmaksızın aniden kontrolsüz bir şekilde ağlamak).
6. Uyku düzeninden bahsederken dinleyin. Birçok hamile kadın, özellikle ilk üç aylık dönemde yorgunluktan şikayet eder. Aşağıdakilerden herhangi birini fark ederseniz hamile olabilir:
   • Günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için açıkça çok yorgun.
   • Sık sık kendini bitkin veya bitkin hissettiğini söylüyor.
   • Çok veya tuhaf saatlerde (işte veya okulda) uyuyor.
7. Gelecek planlarının ne olduğunu sorun. Bir kadının hamile olup olmadığını belirlemenin ince bir yolu, gelecekteki planlarını sormaktır. Bir hamilelik normalde dokuz ay sürer ve bu zamana yakın planlarını sorarak hamile olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Eğer gerçekten hamileyse, üçüncü trimesterde seyahat edemeyecek kadar ilerlemiş olacaktır. Böylece birkaç ay içinde bir gezi yapmak isteyip istemediğini sorabilirsiniz. Ayrıca ona yaz için herhangi bir planı olup olmadığını sorabilirsiniz ve bir çocuk odası tamir etmek istiyormuş gibi görünmesini sağlayabilir!

Yöntem 2/2: Bir kadının hamile olup olmadığını daha sonraki bir aşamada belirlemek

1. Karnının şekline bak. Bir kadının vücudu hamilelik sırasında, özellikle karın bölgesinde çok değişir. Karın bebekle birlikte büyümelidir. Bazen aynı yerdeki göbek yağından ayırt etmek zordur, ancak hamileliğin belirli özellikleri vardır. Vücudun diğer bölgelerinde belirgin bir kilo artışı olmaksızın iyi biçimlendirilmiş bir şişkinliğe benzeyen karın kilo alımı, büyük olasılıkla hamilelikten kaynaklanır. Onunla karşılaşırsanız, hamile bir karnın karın yağından daha sıkı hissettiğini bilin.
2. Göğüslerine bir göz atın. Daha geniş ve daha büyük göğüsler tipik bir fiziksel fenomendir çünkü meme dokusu hormonal değişikliklere karşı çok hassastır. Kişiyi tanımıyorsanız, bu yararlı bir ipucu değildir, çünkü bedenini hamilelik öncesi ile karşılaştıramazsınız. Ancak bazen kadınlar, süt üretiminden dolayı hamileliğin sonraki bir aşamasında şiştikleri için, vücutlarının geri kalanına kıyasla son derece büyük göğüslere sahiptir.
3. Ayaklarına ve ayak bileklerine bakın. Şişmiş ayak bilekleri, özellikle beşinci ay civarında hamile kadınlarda yaygındır. Bunun nedeni, vücudun daha fazla su tutması ve hamileyken daha fazla kan ve vücut sıvısı üretmesidir. Şişmiş ayak ve ayak bilekleriyle yürüme ağrısını azaltmak için ekstra rahat destek ayakkabısı veya parmak arası terlik de giyebilir.
4. Etrafta nasıl dolaştığına bir bak. Vücut değişmeye ve büyümeye başladıkça hamile kadınların hareketliliği de değişir. Şu tipik belirtilere dikkat edin:
   • Gebe kadınlarda karınları büyüdüğünde ve ayakları şiştiğinde bir yürüyüş ve farklı yürüyüşler yaygın semptomlardır. Bu, dengelerini korumalarını zorlaştırır.
   • Birçok hamile kadın dolaşırken karnını tutar veya karnına elini koyar. Bunu hem kendi dengeleri için hem de anne ile çocuk arasında büyüyen bağı desteklemek için yaparlar.
5. Nefes darlığını dinleyin. Hareket kabiliyetindeki değişikliklere ek olarak, birçok hamile kadın da ikinci ve üçüncü trimesterde nefes darlığı yaşar. Bunun nedeni, büyüyen fetüsün daha fazla oksijene ihtiyaç duyması ve akciğerlere ve diyaframa daha fazla baskı uygulayan uterusun genişlemesidir. En ufak bir çabayla nefessiz kalmak yaygındır ve diğer hamilelik belirtileriyle birlikte kendi sonucunuzu çıkarabilirsiniz.

İpuçları

• Yukarıda listelenen işaretlerin çoğunu göstermesine rağmen, bir kadına hamile olup olmadığını doğrudan sormamak en iyisidir. Bu belirtilerin çoğu, sadece hamilelikten değil, başka faktörlerden de kaynaklanabilir. Kişinin hamile olmadığı sonucuna varmak acı verici ve rahatsız edici olabilir.