İçerik

• Adımlar
• Tavsiye
• Uyarı

Ayakkabının sürtünmesi ve cildin çok ıslak olması sonucu ayaklarda kabarcıklar ortaya çıkabilir. Çoğunlukla ciltteki kabarcıklar ciddi değildir ve evde antibiyotik krem ​​ve bandaj ile tedavi edilebilir. Kabarcıkların kendiliğinden gitmesine izin vermek en iyisi olsa da, şiddetli kabarcıkların uygun ekipmanla delinmesi ve uygun şekilde temizlenmesi gerekebileceğini unutmayın.

Adımlar

Yöntem 1/4: Ağrıyı azaltın ve komplikasyonları önleyin

1. 

   Kabarcıkları örtün. Sürtünmeyi azaltmak ve enfeksiyonu önlemek için ayaklardaki kabarcıklar kapatılmalıdır. Yarayı yumuşak bir gazlı bez veya gevşek bir bandajla kapatın. Leke çok ağrılıysa, gazlı bezin ortasında bir halka gibi bir delik açın ve yaraya doğrudan baskı yapmamak için üzerini örtün.
   • Kabarcık sadece tahriş olmuş ciltteyse, üzerini kapatabilir ve oturmasına izin verebilirsiniz. Birkaç gün sonra kurur ve iyileşir.
   • Her gün pansumanı değiştirmen gerekiyor. Bandajlara ve blister çevresindeki cilde dokunmadan önce daima ellerinizi yıkayın.

2. 

   
   
   Bir antibiyotik merhem veya yağlı balmumu (Vazelin kremi) uygulayın. Antibiyotik merhem enfeksiyonu önleyebilir. Eczaneden antibiyotikli bir merhem satın alabilir ve özellikle ayakkabı veya çorap giymeden önce belirtildiği gibi uçuğa uygulayabilirsiniz. Merhem yerine sadece yağlı balmumu da kullanabilirsiniz.
   • Kabarcığa dokunmadan önce ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun.

3. 

   
   
   Sürtünmeyi azaltmak için pudra ve krem ​​sürmeyi deneyin. Sürtünme, kabarcığı daha kötü ve daha ağrılı hale getirebilir. Uçuktaki sürtünmeyi azaltmak için eczaneye gidip ayaklar için özel olarak tasarlanmış bir pudra satın alabilirsiniz. Ağrıyı hafifletmek için ayakkabı giymeden önce çorapların üzerine pudra serpin.
   • Tebeşirlerin tamamı herkes için uygun değildir. Herhangi bir tozun tahrişe neden olduğunu fark ederseniz, hemen kullanmayı bırakın.

4. 

   
   
   Kabarcık iyileşmeden ayaklarınıza iyi bakın. Kabarcıklar iyileşirken ayaklarınıza çok iyi bakmanız gerekir. Boğaz iyileşmediğinde fazladan bir çift çorap ve bol ayakkabı giyin. Ekstra bir yastıklama tabakası, yürümeyi daha rahat hale getirir ve yaranın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.
   • Ayrıca yara iyileşmeden ayağınıza dokunmaktan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız.
   • Kabarcıklanma riskini azaltmaya yardımcı olmak için günde 2 kez çorap değiştirmeyi deneyin. Pamuklu çoraplar genellikle polyester çoraplardan daha iyidir.

5. 

   Kırık bir blisteri enfeksiyondan koruyun. Uçuk şiddetli ağrıya neden olmadıkça, en iyisi sıvıyı kendiniz boşaltmamaktır, çünkü bu enfeksiyon riskinizi artırabilir. Kabarcık üzerindeki cildin kendi kendine soyulmasına izin verin ve erken kırılmasını önlemek için dokunmaktan kaçının.
   • Yürürken dokunulduğunda kabarcığı korumak için bir köstebek yaması kullanın.
   İlan

Yöntem 2/4: Kabarcıkları boşaltın

1. 

   El yıkama. Bazı durumlarda, şiddetli ağrıya neden olursa blisteri kendiniz patlatabilirsiniz, ancak bunu yalnızca ağrı dayanılmaz hale gelirse yapmalısınız. Uçuğu kırmadan önce, ellerinizi antibakteriyel sabun ve suyla iyice yıkayın. Elleriniz kirliyken asla blistere dokunmayın.
   • Kabarcık büyükse ve sıvıyla doluysa talimatlar. Sadece küçük veya hafif bir kabarcıksa, kendi kendine iyileşmesine izin verin.

2. 

   Blisteri temizleyin. Uçuğunuzu kırmadan önce çevredeki cildi suyla yıkamalısınız. Alkol, hidrojen peroksit veya iyot kullanmayın çünkü bunlar iyileşmeyi yavaşlatabilir.

3. 

   İğne dezenfeksiyonu. Kabarcığı delmek için bir dikiş iğnesi kullanabilirsiniz, ancak enfeksiyonu önlemek için önce iğneyi dezenfekte etmek önemlidir. İğneleri temizlemek için eczaneden tuvalet ispirtosu satın alın. Şişeden bir top pamuk içine biraz alkol dökün veya iğneyi dezenfekte etmek için bir alkol pedi kullanın.
   • Bir iğneyi dezenfekte etmenin başka bir yolu, iğne kırmızı olana kadar açık ateşte ısıtmaktır. İğne çok sıcak olacağından iğneyi almak için bir alet kullanın.

4. 

   Kabarcığı dürt. İğneyi nazikçe blistere batırın. Kabarcığın kenarına birkaç kez dürtün. İçerideki sıvının doğal olarak boşalmasını ve cildin üstte kalmasını bekleyin.
   • Uçuk üzerindeki deriyi soymayın. Sıvıyı boşaltmak için blistere bir iğne batırın ve ardından bir bandajla kapatın. Bu cilt parçası sonunda kurur ve kendi kendine pul pul dökülür.

5. 

   Merhemi sür. Boşaldıktan sonra blistere merhem sürün. Eczanelerde bulunan Vazelin veya Plastibase kremini kullanabilirsiniz. Yaraya merhem sürmek için temiz bir pamuk kullanın.
   • Bazı merhemler tahrişe neden olabilir. Kızarıklık belirtileri fark ederseniz merhemi kullanmayı bırakın.

6. 

   Kabarcığı kapatın. Kabarcığa bir gazlı bez veya bandaj uygulayın. Bu adım, iyileşme sırasında yarayı korumak içindir. Bandajı günde 2 kez değiştirin ve her seferinde merhem sürün.
   • Kabarcığa dokunmadan önce ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun.
   İlan

Yöntem 3/4: Tıbbi yardım isteyin

1. 

   Komplikasyonlar gelişirse doktorunuza görünün. Çoğu kabarcık kendiliğinden iyileşir. Bununla birlikte, komplikasyonlar ortaya çıktığında tıbbi yardım almalısınız. Aşağıdaki komplikasyonlardan herhangi birini fark ederseniz, doktorunuza görünün:
   • Uçuk ağrılı, kırmızı ve sıcak veya kırmızı çizgilerin görünümü
   • Sarı veya yeşil irin
   • Kabarcık tek bir yerde ileri geri gitti
   • Ateş
   • Diyabet, kalp hastalığı, otoimmün bozukluklar, HIV veya kemoterapi, kabarcıkların hızla bozulmasına ve sepsis ve selülite neden olabilir.

2. 

   Olası hastalıkları ortadan kaldırın. Kabarcıkların çoğu iyi huyludur. Bununla birlikte, bazı durumlarda kabarcıklar, farklı şekilde tedavi edilmesi gereken suçiçeği gibi altta yatan tıbbi durumlardan kaynaklanır. Diğer belirtilerinize bağlı olarak, doktorunuz kabarcığı tedavi etmeden önce olası hastalıkları ekarte etmek için bir dizi test yapabilir. Bir hastalığınız varsa, doktorunuz tedavi önerecektir.

3. 

   Doktorunuzun tedavi rejimini izleyin. Kabarcık oluşumunun nedenine bağlı olarak doktorunuz sizin için bir tedavi rejimi oluşturacaktır. Doktorunuzun tüm talimatlarını izleyin ve klinikten ayrılmadan önce aklınıza takılan soruları sorun. İlan

Yöntem 4/4: Kabarcıkların önlenmesi

1. 

   Su toplamasına neden olabilecek ayakkabılardan kaçının. Yeni bir ayakkabı giydikten sonra kabarcıklar oluşursa veya ayakkabılarınız çok rahatsız olursa, bu ayakkabıları çıkarın. Ayağınızın rahatça hareket etmesi için yeterli alana sahip ayakkabılar alın. Rahat ve düzgün ayakkabılar giymek, su toplanmasını önlemenin harika bir yoludur.
   • Ayrıca aktiviteye uygun bir ayakkabı modeli seçmelisiniz. Örneğin, koşu pratiği yaparken özel koşu ayakkabıları giyin.
   • Kabarcık oluşumuna neden olan anormal hareketlerin nedenini bulmaya çalışın. Örneğin, bunun nedeni çorap veya ayakkabıdaki doğru beden olmayan bir kırışma olabilir.

2. 

   Ayakkabınıza bir köstebek yaması veya dolgu ekleyin. Ayakkabının içine, özellikle ayak tabanlarının altına veya ayakkabının ayağa sürtündüğü yere küçük bir deri veya ped yerleştirin. Bu ürünler ayakları yatıştırmaya, sürtünmeyi ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur ve bu da su toplamasına neden olabilir.

3. 

   Nem giderici çoraplar giyin. Nem, kabarcıklara neden olabilir veya mevcut olanları kötüleştirebilir. Nem giderici özelliklere sahip çoraplar satın alın.Ayaklardaki teri emer ve kabarma ve diğer hasar riskini azaltırlar. İlan

Tavsiye

• Bacağın su toplarken bir süre yürümekten kaçının - yara hala ağrılıdır ve iyileşmez, bu nedenle tekrar spor yapmak istiyorsanız, yaranın tamamen iyileştiğinden emin olun. Kabarcık ağrılı değilse ama iyileşmiyorsa spor yapmayın! Kendinize zarar verebilir ve yeni uçuklara neden olabilirsiniz.

Uyarı

• Blisteri dürteceğiniz aletleri dezenfekte etmek için kibrit kullanmayın.
• Ateşiniz varsa, uçuk iyileşmiyorsa, kötüleşiyor gibi görünüyorsa veya enfekte olmuşsa, çok kırmızı, sıcak ve iltihaplıysa doktorunuza görünün.