İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/4: İhtiyacınız olanı paketleyin
• Bölüm 2/4: Cinsiyetle ilgili beklentilerin üstesinden gelmek
• Bölüm 3/4: Akşam için hazırlanmak
• Bölüm 4/4: Birlikte uyanmak
• İpuçları
• Uyarılar

Erkek arkadaşınızla ilk kez uyumak heyecan verici olabilir ve bu konuda biraz gergin olabilirsiniz. Onunla yatmaya cesaret ederseniz, bu, ilişkinin ilerlediği anlamına gelir. Sadece kendiniz olun, önceden plan yapın ve iyi iletişim kurmaya devam edin, o zaman evindeki ilk gece sorunsuz geçecek.

Adım atmak

Bölüm 1/4: İhtiyacınız olanı paketleyin

1. Sağduyulu bir çanta seçin. Bir haftadır bavulunuzu hazırlamışsınız gibi görünmemeli; ancak ertesi sabah hoş bir şekilde uyanabilmeniz için bazı temel unsurlara ihtiyacınız var. Bunu kullanırsanız dişlerinizi fırçalayabilmeli ve makyajınızı kaldırabilmelisiniz.
   • Yanınızda götürmek istediğiniz eşyaların normalde her zaman yanınızda taşıdığınız çantaya sığıp sığmadığını kontrol edin. Normalde yanınızda çok küçük bir çantanız varsa, şimdi daha büyük bir şey getirmeniz veya yalnızca temel malzemeleri toplamanız gerekecektir.
   • Arkadaşınız biraz daha uzakta yaşıyorsa ve onu görmek istiyorsanız gece burada kalmanız gerekiyorsa, biraz daha toplayabilirsiniz. Seyahat ederken normalde yanınıza aldığınız her şeye ihtiyacınız var.
2. Akşam rutininiz için gerekli malzemeleri toplayın. Ondan diş fırçası istemeniz gereken rahatsız edici bir duruma düşmek istemezsiniz, ancak dişlerinizi hiç fırçalayamazsınız. Onsuz yaşayamayacağınız her şeyi toplayın.
   • Makyaj kullanıyorsanız makyaj temizleyiciyi yanınıza alın. Bazı kızlar, erkek arkadaşlarının yanında makyajsız olmaktansa makyajla uyumayı tercih ederler. Ama bu cildin için kötü ve eğer erkek arkadaşınsa, yine de seni makyajsız görmeye başlayacak.
   • Saçınızı yapmak için ihtiyacınız olan her şeyi toplayın. Bazı kadınlar geceleri çörek yapar, ancak erkek arkadaşlarıyla birlikteyken bunu yapmamayı tercih eder. Elbette bu özel gecede bukle maşasıyla yatmayacaksınız, en azından bir fırça veya tarak getireceksiniz.
3. Ertesi sabah ihtiyacınız olan şeyleri toplayın. Ertesi sabah ihtiyaç duyabileceğiniz şeylerin uzun bir listesini ortaya çıkarabilirsiniz. Eve dönmeden önce sevgilinizle ne kadar birlikte kalacağınızı hesaba katarak sabah rutininiz için gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu düşünün.
   • Her zaman erken kalkarsanız, telefon şarj cihazınızı ve bir kitap veya dergi getirin. O zaman ondan daha erken uyanırsan sıkılmayacaksın.
   • Mümkünse çantanıza bir çift rahat ayakkabı koyun, böylece topuklu ayakkabılarınızla eve gitmek zorunda kalmazsınız.
   • Her gün almanız gereken ilaçları çantanıza koymayı unutmayın. Ertesi sabah ne zaman evde olacağınızı tam olarak bilmiyorsunuz.
4. Kontraseptifleri gerektiği gibi paketleyin. Seks yapmayı planlıyorsanız, prezervatif getirmek akıllıca olacaktır. Yapacağını sanma. Onları kendiniz getirin. Seks yapıp yapmayacağınızdan emin olmasanız bile, her ihtimale karşı onları paketlemek akıllıca olacaktır.
   • Prezervatifler, cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı da koruma sağlayan tek doğum kontrol yöntemidir.
   • Kayganlaştırıcı veya diğer seks geliştiricileri getirmek de iyi bir fikir olabilir.
5. Biraz nakit getirin. Bir gece dışarı çıkacaksanız bu her zaman iyi bir fikirdir. İşlerin ters gittiğini veya eve nasıl gideceğinizi henüz bilmediğinizi varsayalım, acil durumlar için elinizde bir miktar nakit para olduğunu bilmek güzel.
   • Kendiliğinden bir içki içmeye veya kahvaltıda dondurma almaya karar vermeniz durumunda yanınızda para olması iyidir. Sadece ödeyeceğini varsaymayın.
6. Çok yönlü bir kıyafet giyin. Erkek arkadaşınla bütün sabah, hatta bütün gün kalabilirsin. Dışarı çıkarken kıyafetlerinizle geldiyseniz, parkın içinde yürürken veya bir kafede kahve içerken kendinizi rahat hissetmeyebilirsiniz.
   • Kendinizi seksi hissettirecek bir şey giymeniz en iyisidir, ancak ertesi sabah da iyi görünebilirsiniz.

Bölüm 2/4: Cinsiyetle ilgili beklentilerin üstesinden gelmek

1. Ne istediğini bil. İlk kez birlikte yatacaksanız, göz önünde bulundurmanız gereken en önemli şey budur. Onunla yatacağınız için onunla sevişmek zorunda hissetmeyin. Ama bunun için umut ettiyseniz, sadece peşinden gidin.
   • Sevişmek sizi birbirinize yaklaştırır ve daha samimi bir bağ kurar.
   • Seks aynı zamanda tek eşlilik, cinsel geçmişiniz ve olası bir hamilelik hakkında sorular gibi zor konuları da gündeme getirebilir. Bu adamla bunun hakkında konuşmak istemiyorsan, onunla cinsel ilişkiye henüz hazır olmayabilirsin.
   • Özellikle ilk seferinde seks konusunda tereddütlü olman sorun değil. Şu anda karar vermek istemiyorsan, sorun değil. Zamanı geldiğinde, bilinçli ve uyumlu bir karar verdiğinizden emin olun.
2. Erkek arkadaşınızla beklentileriniz hakkında konuşun. Bu ilk başta rahatsız edici olabilir, ancak sonunda yine de yapmanız gereken bir konuşma. Arkadaşınızın beklentileri hakkında çekici ve hatta baştan çıkarıcı olarak konuşmanın birçok yolu vardır.
   • Örneğin, sohbeti cilveli tutmak istiyorsanız, ona oda düzenini nasıl aklında tuttuğunu sorun. "Söyle, sence birlikte yatağa mı gireceğiz yoksa kendi uyku tulumumu getireyim mi?" Gibi bir şey söyleyin.
   • Daha doğrudan olmak istiyorsanız, "Gelip sizinle ilk kez yatacağım için çok heyecanlıyım ve bu gece ne beklediğimizden bahsetmek istiyorum. Benimle henüz sevişmek isteyip istemediğinizi ve buna hazır olduğumuzu düşünüyorsanız, merak ediyordum. "
   • Ne istediğinizi zaten tam olarak biliyorsanız ve bundan eminseniz, söylemeniz yeterli. Örneğin, "Hey, gerçekten seninle yatmayı dört gözle bekliyorum, ama henüz seks yapmak istemediğimi bilmeni istiyorum" deyin. Ya da "Bu gece çok sabırsızlanıyorum. Bunu bir adım daha ileri götürmeye gerçekten hazır olduğumu hissediyorum ”.
3. Açık olun ama esnek olun. Seks isteyip istemediğinize kendiniz karar verdiyseniz, bu çok iyi. Ancak bazen koşullar nasıl hissettiğinizi etkileyebilir ve fikrinizi değiştirmenize neden olabilir. Farketmez. İçgüdülerinizi dinleyin.
   • Belki henüz onunla seks yapmayı planlamadın, ama onunla o kadar rahat hissediyorsun ki yine de denemek istiyorsun.
   • Ya da belki onunla seks yapmayı planlıyordunuz ama aniden kendinizi rahatsız veya gergin hissediyorsunuz. Fikrini değiştirmen gerçekten sorun değil.
   • Seçiminizin erkek arkadaşınızın, kız arkadaşlarınızın, ebeveynlerinizin veya diğer dış faktörlerin baskısına değil, duygularınıza dayandığından emin olun.

Bölüm 3/4: Akşam için hazırlanmak

1. Birbirinizin arkadaşlığından zevk alın. Onunla ilk uyuduğunuzda gergin olabilirsiniz. Ancak, seni olduğun için sevdiğini unutma. Ayrıca muhtemelen senin kadar gergin. Birlikte rahatlayarak ve normalde yapmaktan zevk aldığınız şeyleri yaparak gerginliği kırmaya çalışın.
   • Erkek arkadaşınız muhtemelen onun evini veya odasını göreceğiniz için gergindir. Yaşam alanı hakkında neyi sevdiğinizi ona bildirerek onu rahat hissetmesini sağlayın. Örneğin, "Ne güzel bir afişin var" veya "Burası gerçekten güzel bir mahalle" deyin.
   • Evi çok güzel değilse yürüyüşe çıkabilir veya bisiklete binebilirsiniz. Başka bir yerde buluşabilir ve sonra sadece uyumak için evine gidebilirsiniz.
2. Akşam rutininizi bitirin. Bu yüzünüzü yıkamak, dişlerinizi fırçalamak ve saçınızı fırçalamak anlamına gelebilir. Evde daha ayrıntılı bir rutininiz olabilir, ancak bu akşam biraz daha kısa tutabilirsiniz. Erkek arkadaşın uzun zamandır orada ne yaptığını merak ederken, sen her zaman banyoda değilsin.
   • Banyoda ne yaptığınızı açıklamanıza gerek yok. Merak edebilir ama sorun değil.
   • Genelde saçınızı örüyorsanız veya bir topuzun içine koyuyorsanız, bunu birlikte olduğunuz ilk gece yapamazsınız, eğer sizin için daha rahatsa.
3. Çok iyi uyumayacağına hazırlıklı ol. Biriyle ilk kez yattığınızda, beyniniz tehlikede olmadığınızdan emin olmak için muhtemelen geceleri biraz daha tetikte olacaktır. Yaptığı her hareketle uyanabilirsiniz.
   • Ertesi gün okulda veya işte önemli bir gününüz varsa, ilk kez erkek arkadaşınızın evinde uyumaya gitmeyin.
   • Erken yatmaya çalışsanız bile, ertesi gün uyumak için biraz kestirmeniz gerekebilir.
4. Kendinizi rahat hissettirecek bir şey giyin. Önceden pijama partisini planlamadıysanız, başka kıyafetler getirmemiş veya nerede uyuyacağınızı düşünmemiş olabilirsiniz. Planlamış olsanız bile, pijama veya temiz kıyafet getirmemiş olabilirsiniz. Uyuduğunuzda ne giydiğiniz, arkadaşınızla ne kadar rahat olduğunuza ve halihazırda ne kadar yakın olduğunuza bağlıdır.
   • Seks yaptıysanız veya başka şekillerde fiziksel olarak yakınlaştıysanız, çıplak veya sadece iç çamaşırınızla uyumaktan keyif alabilirsiniz.
   • Hala ailesiyle yaşıyorsa, geceleri idrara çıkmanız gerektiğinde koridorda kardeş olan ebeveynleriyle karşılaşmanız durumunda bir şeyler giymeyi tercih edebilirsiniz.
   • Ona her zaman uyuması için bir tişört ödünç alıp alamayacağını sorabilirsin. Pek çok erkek bunun sevimli olduğunu düşünüyor.
5. Hazır olduğunuzda yatağa gidin. İkiniz de yorgun olduğunuz için yatma vakti geldiğinde, uyku vakti gelmiştir. Yatağı paylaşıyorsanız, ikiniz için de rahat olan bir pozisyon bulmaya çalışmalısınız. Bunu zorlaştırabilecek birçok şey vardır, örneğin:
   • Horladığında. Güvenli tarafta olması için kulak tıkaçlarını getirin!
   • Biriniz gece örtüleri çalarsa veya farklı uyku sıcaklıklarından hoşlanıyorsanız.
   • Eğer o birlikte uyumayı seviyorsa ve siz sevmiyorsanız (ya da tam tersi).

Bölüm 4/4: Birlikte uyanmak

1. Bırakın uyusun. İlk uyanan sizseniz, erkek arkadaşınızın bir süre uyumasına izin vermek çok güzel. Muhtemelen bundan da hoşlanırsın. Daha erken kalkarsanız, ya yatakta kalıp onu tutabilir ya da tuvalete gidip sabah rutininize başlayabilirsiniz, böylece o uyandığında taze ve meyveli görünebilirsiniz.
   • Senden daha erken uyanırsa dişlerini fırçalamak ve yıkamak için banyoda da olabilir.
2. Sabahı nasıl geçireceğinizi tahmin edin. Belki ertesi sabah veya hatta bütün gün birlikte olmak istersiniz, ama aynı zamanda farklı da olabilir. Umarım o gün için herhangi bir planınız olup olmadığını zaten biliyorsunuzdur. Herhangi bir planınız yoksa, bütün sabahı sizinle geçireceğini varsaymayın.
   • Henüz kahvaltıdan bahsetmedin mi? Değilse, bir şey önerebilir veya onun neyi sevdiğini sorabilirsiniz. Örneğin, "Bir yerde kahvaltı edelim mi?" Veya "Bir fincan kahve gibi hissediyorum" diyebilirsiniz. Bölgede güzel bir kafe biliyor musunuz? "
   • İşe mi okula mı gitmeniz gerekiyor? Gitmen gerekiyorsa ona haber ver. "Bir saat içinde çalışmam lazım, ama istersen bir fincan kahve içmeyi çok isterim" gibi bir şey söyleyebilirsin. Ayrıca, "Bugün için herhangi bir planın var mı? Bilmiyorum, ama yapacak işlerin olduğunda anlıyorum. "
   • Tabii ki, erkek arkadaşın sana değer vermeli ve sana saygı duymalı, bu yüzden o sabah neyi sevdiğini ona bildirmekten çekinmeyin. Sağlıklı bir ilişkide, duygularınızı dürüstçe ifade edebilmelisiniz.
3. İstersen bir şeyler bırak. Bu oldukça iyi bilinen bir flört tekniğidir. Zaten bir ilişkiniz olsa bile, erkek arkadaşınızı bununla biraz tahrik etmek eğlenceli olabilir. Aynı zamanda onun sizi düşünmesini sağlamanın eğlenceli bir yolu olabilir ve yakında birbirinizi tekrar göreceğinize dair güvence verir. Aşağıdakilerden herhangi birini "yanlışlıkla" bırakabilirsiniz:
   • Bir parça kıyafet
   • Sık taktığınız bir mücevher parçası
   • Diş fırçanız veya makyajınız
   • Okuduğun kitap
   • Birlikte izlediğiniz DVD dizisi
4. Hala ailesiyle yaşıyorsa saygılı olun. Ebeveynleri veya kardeşleriyle yaşıyorsa, onlar yanındayken saygılı davranmalısınız. Onların ev kurallarına bağlı kalın ve mütevazı davranın.
   • Ebeveynleri size ayrı odalarda uyumanızı söylediyse, buna sadık kalın. Arkalarından birlikte yattığınızı fark ederlerse felaket olabilir.
   • Ailesinin önünde çok fazla şefkat gösterme. Elbette birbirinize karşı iyi davranabilirsiniz, ancak birbirinizin önünde öpüşmeyin veya okşamayın.
   • Uyumaya giderken veya evin içinde dolaşırken güzel giyin. Örneğin, tuvalete tişört ve külotla gitmeyin.

İpuçları

• Eğer uyuyorsan ilk seferde sakin ol. Aklını uçurmaya ya da en iyi seks numaralarını hemen çıkarmaya çalışma.
• Hala ebeveynleriyle yaşıyorsa, onunla önceden neyin uygun olduğunu tartışın, özel bir şey getirmeniz gerekip gerekmediğini ve nerede uyuyacağınızı sorun.

Uyarılar

• İznin önemli olduğunu unutmayın. Sadece ikinizin de istediği şeyleri cinsel olarak yaptığınızdan emin olun.
• Seks yapmadan önce ikinizin de CYBE için test edildiğinden emin olun ve her zaman prezervatif kullanın.