Kalçanızdaki sivilcelerden nasıl kurtulurum

İçerik

Adım atmak
Yöntem 1/3: Topikal ve oral ilaçların kullanılması
Yöntem 2/3: Doğal ilaçların kullanılması
Yöntem 3/3: Yeni sivilceyi önleyin
Uyarılar
İpuçları

Kalçanızda sivilceden daha utanç verici birkaç şey olabilir, özellikle yaz mevsiminde ve bikiniler dolaptan çıkarken. Cildinizi plajda örtülü giysilerin altına saklamayı bırakın ve kalçalarınızdaki sivilcelerden kurtulmak için çözümler bulmaya başlayın. Hangilerinin sizin için işe yaradığını görmek için aşağıdaki kaynakları deneyin. Herkesin cildi farklıdır, bu nedenle belirli bir çare kullandıktan sonra lekeleriniz geçmezse cesaretiniz kırılmasın. O zaman farklı bir yaklaşım deneyin.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Topikal ve oral ilaçların kullanılması

Duştan sonra topikal bir merhem veya losyon sürün. Benzoil peroksit, salisilik asit veya meyve asitleri içeren bir merhem ara. Clearasil ve Proactiv gibi markalar da dahil olmak üzere bunların çoğu reçetesiz temin edilebilir. Ayrıca bilimsel olarak geliştirilmiş ve özellikle kalçalarda sivilceyi önlemek için tasarlanmış bir losyonu deneyebilirsiniz. Çoğu diş macunu bile, başka çareleriniz olmadığında lekeleri tedavi etmek için kullanabileceğiniz bir çeşit peroksit içerir.
- Kendinizi iyice kuruladığınızdan ve merhemi duştan hemen sonra sürdüğünüzden emin olun.
- Giysilerinizi giymeden önce merhemin kurumasını bekleyin. Benzoil peroksit giysilerinizi ağartabilir.
- Ayrıca tretinoin içeren bir ajan da kullanabilirsiniz. Bu, sivilce ve kırışıklıkları tedavi etmek için kullanılır.
- Hangi ürünün sizin için doğru olduğu konusunda doktorunuza danışın.
Antibiyotik al. Bazı kusur türlerinin hap antibiyotiklerle tedavi edilmesi gerekebilir. Doktorunuza, durumunuzu tedavi etmek için hangi reçeteli antibiyotiğin uygun olduğunu sorun.
- Doktorunuz size antibiyotik verdiyse, kursu bitirmeden önce lekeleriniz kaybolsa bile, tüm antibiyotik kürünü tamamladığınızdan ve tüm hapları aldığınızdan emin olun. Aksi takdirde sivilceler geri gelebilir.
Steroid enjekte edin. Özellikle büyük ve çok ağrılı kistik lekeleriniz varsa, steroid enjeksiyonu deneyebilirsiniz. Böyle bir enjeksiyon, lekelerinizi bir günden daha kısa bir sürede daha küçük ve daha az ağrılı hale getirebilir.

Yöntem 2/3: Doğal ilaçların kullanılması

Poponuzun mümkün olduğunca fazla güneş ışığı aldığından emin olun. Özel bir arka bahçeniz varsa veya yakınlarda çıplaklar plajı varsa, sıcak bir günde güneşin poponuzda parlamasına izin verin. Güneş doğal olarak fazla cilt yağının kurumasını sağlar.
- Güneş yanığından kaçınmak için önceden komedojenik olmayan bir güneş kremi uyguladığınızdan emin olun.
- Bu yöntemi yalnızca ara sıra kullanın. Çok fazla güneş, cildinize zararlıdır.
Tartar ve su karışımı iç. Yaklaşık 236 mililitre suda bir çorba kaşığı tartarı eritip için.
- Bu karışım toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- Tartarın tadını beğenmiyorsanız aromalı meyve suyuyla karıştırın.
- Akne iyileşmeye başlayana kadar bunu birkaç ay boyunca günde bir kez yapın.
Kalçanız için bir aspirin maskesi yapın. Dört veya beş aspirin tableti ezin. Tabletlerin koruyucu film içermediğinden emin olun. Tercihinize göre aspirini bir çorba kaşığı ılık su ve bir parça bal veya sade yoğurtla karıştırın.
- Kalçanızın tüm yüzeyine ince bir karışım katmanı uygulayın.
- Maskenin kurumasını bekleyin ve ardından cildinizi durulayın.
Lekelerinize doğal bir asit sıkın. Lekelerinizi gidermek için taze limon suyu ve elma sirkesi kullanabilirsiniz. Ancak sivilcelerinizde açık kesikler varsa bu acı verici olabilir. 30 dakika bekletin, ardından soğuk suyla durulayın.
Doğal bir yağ sürün. Çay ağacı yağı ve hindistancevizi yağı, sivilcenizi iyileştirmeye yardımcı olmak için sorunlu bölgelere uygulayabileceğiniz iyi anti bakteriyel ve mantar önleyici yağlardır.
Enflamasyonu azaltmak için büyük sivilcelerin üzerine bir buz küpü sürün. Bu, lekelerinizin doğrudan iyileşmesine yardımcı olmazken, ağrılı lekeleri anında giderir.

Yöntem 3/3: Yeni sivilceyi önleyin

Kalçanızı en az sabah ve akşam bir kez yıkayın.
Kalçanızdaki deriyi haftada en az bir kez pul pul dökün. Komedojenik olmayan bir peeling kremi (gözeneklerini tıkamayacak) ve bir lif kabağı süngeri kullan. Peeling, gözeneklerinizi tıkayabilecek ölü cilt hücrelerini temizler.
- En az yüzde iki benzoil peroksit içeren bir sabun kullanın. Bu, fazla sebumdan kurtulacak ve lekelerinizden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Kokusuz ve renksiz tuvalet kağıdı kullanın. Kokular ve boyalar içeren tuvalet kağıtları, lekelerin büyümesine neden olabilir.
Giysilerinizi ve yatak takımlarınızı yıkamak için hipoalerjenik bir deterjan ve çamaşır suyu kullanın. Hassas cilde sahip kişiler için özel deterjanlar da vardır. Mevcut deterjanınızın neden olabileceği tahrişi veya alerjik reaksiyonu önlemek için mümkün olduğunca bu ürünleri kullanın.
Geniş giysiler giyin. Giysileriniz ne kadar iyi nefes alırsa, terin istenmeyen bölgelere yapışması o kadar az olasıdır. Pamuk gibi doğal liflerden yapılmış nefes alabilen iç çamaşırları seçin.
- Ter, poponuza yapışabilir ve kalçanızda sivilceye neden olan sebum ve bakteriler için mükemmel bir üreme alanı haline getirir.
- İç çamaşırınızı düzenli olarak değiştirin ve terledikten sonra duş alın.
Vitamin almak. Günde en az bir multivitamin ve bir çinko tablet alın.
- A, B5, C, E vitaminleri, selenyum ve omega 3 yağ asitlerinin hepsinin sağlıklı cildi desteklediği bilinmektedir.
- Hangi vitaminlerin sizin için uygun olduğu konusunda doktorunuza danışınız.
Çok su iç. Su cildiniz için harika şeyler yapar. Vücudunuzun içini ve dışını nemlendirmek için günde sekiz bardak su içtiğinizden emin olun.
Diyetinizi ayarlayın. Bazı şekerli, yağlı ve kızartılmış abur cuburlar insülin seviyenizi artırarak vücudunuzun daha fazla sebum üretmesine ve bu da sivilceye neden olabilir.
- Vücudunuzu temizlemek ve istenmeyen toksinlerden kurtulmak için sadece çiğ gıda diyeti deneyin.
Daha az oturun ve daha sık ayağa kalkın. Oturduğunuzda cildiniz düzgün nefes alamayabilir. Uzun süre oturduğunuzda gözenekleriniz ter ve bakterilerle daha çabuk tıkanacaktır.
- Uzun süre masanızda veya bilgisayarınızın başında oturuyorsanız, zaman zaman ayakta durun ve / veya kısa, tempolu bir yürüyüş yapın. Masanızın arkasında kalçalarınız ve bacaklarınız için egzersiz yapmak bile kan dolaşımınızı iyileştirir.
Uzun süre sivilce sorunu yaşamaya devam ederseniz her zaman bir dermatoloğa görünün. Popo sivilceleri olan kişilerin yirmili yaşlarının sonlarına kadar bundan muzdarip olmaya devam etmesi alışılmadık bir durum değildir. Bununla birlikte, bir dermatolog sivilcenizden kurtulmak için bir çare önerebilir.
Gıda alerjisi için test yaptırın. Bazı gıda alerjileri poponuzda sivilceye neden olur.

Uyarılar

Poponuzdaki sivilceleri sıkmayın. Bu, yara izine ve bakterilerin yayılmasına neden olabilir.
Alerjiniz varsa yukarıdaki ürünlerden hiçbirini kullanmayın. Alerjiniz olup olmadığından emin değilseniz, kremi veya karışımı vücudunuzun geniş bir bölgesine uygulamadan önce az miktarda ürünü kolunuzda test edin.
Tretinoin ciddi doğum kusurlarına neden olabilir. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya hamile kalmayı planlıyorsanız kullanmayın.
Topikal akne ilaçlarını uygularken güneş kremi kullanın.

İpuçları

Günde bir kez duş alarak vücudunuzu daima mümkün olduğunca temiz tutun.
Sabah duş alırken veya akşam duş alırken yatmadan önce kalçanızı yıkayın. Bu şekilde terle ortaya çıkan tüm bakterileri temizlersiniz.
Vücudunuzu sağlıklı yiyeceklerle besleyin ve cildinizi daha temiz hale getirmek için egzersiz yapın.
Herkesin farklı bir cildi vardır. Bu nedenle, hangilerinin sizin için uygun olduğunu görmek için farklı kaynakları ve ürünleri deneyin.