İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: TB'yi Önleme
• Bölüm 2/3: TB'yi teşhis ve tedavi etme
• Bölüm 3/3: TB'nin yayılmasını önleme
• Uyarılar

Tüberküloz veya TB, enfekte bir kişi konuştuğunda, güldüğünde veya öksürdüğünde havada kolayca yayılabilen bir hastalıktır (genellikle akciğerlerde). Verem, gelişmiş ülkelerde nadir ve tedavi edilebilir olmasına rağmen, bazı durumlarda hala tüberkülozu önlemek için adımlar atmanız gerekir - özellikle halihazırda latent TB için pozitif test yaptıysanız, dünya nüfusunun yaklaşık üçte birinin enfekte olduğu aktif olmayan bir tüberküloz formu. .

Adım atmak

Bölüm 1/3: TB'yi Önleme

1. Aktif verem olan kişilere maruz kalmaktan kaçının. Elbette, alabileceğiniz en önemli önlem, aktif verem olan kişilere maruz kalmaktan kaçınmaktır. Aktif verem son derece bulaşıcıdır - özellikle zaten gizli verem için pozitif test yaptıysanız. Daha da net olmak gerekirse:
   • Aktif verem enfeksiyonu olan insanlarla çok fazla zaman geçirmeyin - özellikle de iki haftadan daha az tedavi görüyorlarsa. Tüberküloz hastaları ile sıcak, havasız alanlarda vakit geçirmemek özellikle önemlidir.
   • Verem hastaları ile gerçekten ilgilenmeniz gerekiyorsa, örneğin veremin tedavi edildiği bir hastanede çalışıyorsanız, ekstra önlemler almanız gerekecektir. Örneğin, verem bakterisini soluyamamak için bir yüz uzmanı takın.
   • Bir arkadaşınızın veya aile üyenizin aktif veremi varsa, hastalıktan kurtulmalarına yardımcı olun. Aşağıdaki tedavi talimatlarını dikkatlice uyguladığınızdan emin olarak kendi riskinizi sınırlayın.
2. Risk grubuna dahil olup olmadığınızı öğrenin. Bazı insan grupları, diğerlerinden daha fazla tüberküloz geliştirme riski altındadır. Bu gruplardan birine aitseniz, TBC'ye maruz kalma konusunda ekstra tetikte olmalısınız. Ana risk gruplarından bazıları şunlardır:
   • HIV veya AIDS'li kişiler gibi bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler.
   • Bir aile üyesi veya bir doktor / hemşire gibi aktif verem olan biriyle yaşayan veya ona bakan kişiler.
   • Hapishane, huzurevi veya evsizler barınağı gibi yoğun, kapalı bir alanda yaşayan insanlar.
   • Alkol ve uyuşturucuları kötüye kullanan veya sağlık hizmetlerine artık (yeterli) erişimi olmayan kişiler.
   • Latin Amerika, Afrika ve Asya'nın bazı bölgeleri gibi aktif veremin yaygın olduğu ülkelerde yaşayan veya bu ülkelere seyahat eden kişiler.
3. Sağlıklı Yaşa. Sağlığı kötü olan insanlar verem bakterisine karşı daha hassastır çünkü dirençleri sağlıklı insanlara göre daha düşüktür. Bu nedenle, mümkün olduğunca sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir.
   • Bol sebze, meyve, tam tahıl ve yağsız et tüketin. Yağlı, şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçının.
   • Düzenli egzersiz yapın - haftada en az üç veya dört kez. Programınıza koşma, yüzme veya kürek çekme gibi iyi bir kardiyo rutini eklemeye çalışın.
   • Alkol tüketimini sınırlayın, uyuşturucu kullanmayın veya sigara içmeyin.
   • Geceleri ideal olarak yedi ila sekiz saat arasında iyi bir uyku çektiğinizden emin olun.
   • Kendinize iyi bakın ve mümkün olduğunca temiz havada vakit geçirmeye çalışın.
4. TB'yi önlemek için BCG aşısı ile aşı olun. BCG (Bacille Calmette-Guerin) aşı birçok ülkede özellikle çocuklar arasında verem yayılmasını durdurmak için kullanılmaktadır. Bununla birlikte Amerika Birleşik Devletleri'nde aşı, enfeksiyon oranı çok düşük olduğu ve hastalık iyi tedavi edilebildiği için sıklıkla uygulanmamaktadır. Bu nedenle ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, aşıyı rutin bir aşılama olarak önermemektedir. Aslında, BCG aşısını yalnızca aşağıdaki durumlarda ABD vatandaşlarına tavsiye ediyorlar:
   • Bir çocuk verem için negatif test yapmış ancak hastalığa - ve özellikle tedaviye dirençli hastalığın türlerine - maruz kalmaya devam ederse.
   • Bir sağlık çalışanı sürekli olarak tüberküloza maruz kaldığında - özellikle tedaviye dirençli suşlar.
   • Tüberkülozun yaygın olduğu başka bir ülkeye gitmeden önce.

Bölüm 2/3: TB'yi teşhis ve tedavi etme

1. Tüberkülozlu biriyle temas halindeyseniz, TB testi için randevu alın. Yakın zamanda aktif verem olan biriyle temas kurduysanız ve bakteriye yakalandığınızı düşünmeniz için nedenler varsa, derhal sağlık uzmanınızla iletişime geçmeniz önemlidir. TB için iki şekilde test edilebilirsiniz:
   • Deri testi: Sözde Mantoux testinde, enfekte kişi ile temastan sonraki sekiz hafta içinde kola bir protein solüsyonu enjekte edilir. Hasta, cilt reaksiyonunu kontrol ettirmek için muayeneden iki veya üç sonra doktora geri dönmelidir.
   • Bir kan testi: Kan testleri cilt testi kadar sık ​​yapılmasa da bu muayene sadece bir kez doktora gitmenizi gerektirir. Testin tıp uzmanı tarafından yanlış yorumlanma olasılığı da düşüktür. BCG aşısı olan kişiler, aşı cilt testinin doğruluğunu etkileyebileceğinden bu seçeneği seçmelidir.
   • Test pozitifse, ek testlerden geçmeniz gerekecektir. Tedaviye devam etmeden önce sağlık uzmanlarının sizde gizli verem (bulaşıcı olmayan) veya aktif verem olup olmadığını belirlemeleri gerekecektir. Bunu belirlemek için akciğerlerin röntgeni veya mukus, idrar veya dokunun mikroskobik incelemesi yapılabilir.
2. Gizli verem için tedaviye hemen başlayın. Gizli verem testi pozitif çıkarsa, doktorunuza en iyi tedavi planını sormalısınız.
   • Gizli verem ile hasta hissetmeyecekseniz ve bulaşıcı olmasa da, antibiyotikler büyük olasılıkla reçete edilecektir. Doktor bunu, inaktif verem basilini öldürmek ve veremin aktif bir hastalığa dönüşmesini önlemek için yapar.
   • Yaygın olarak kullanılan iki tedavi yöntemi vardır: 1) İzoniazidi altı veya dokuz ay boyunca günlük veya haftada iki kez alın. 2) Dört ay boyunca her gün rifampin alın.
3. Hemen aktif verem için tedaviye başlayın. Aktif verem için pozitif test ederseniz, tedaviye mümkün olan en kısa sürede başlamanız önemlidir.
   • Aktif verem semptomları arasında ateş, öksürük, kilo kaybı, yorgunluk, gece terlemeleri, titreme ve iştahsızlık yer alır.
   • Günümüzde aktif verem, antibiyotik kombinasyonu ile mükemmel şekilde tedavi edilebilmektedir. Bununla birlikte, tedavi oldukça uzun sürebilir - genellikle altı ila 12 ay arasında.
   • Aktif TB için en yaygın tedaviler arasında izoniazid, rifampin, etambutol ve pirazinamid bulunur. Aktif verem ile, muhtemelen bu ilaçların bir kombinasyonunu almanız gerekecektir - özellikle özellikle dirençli bir suşla uğraşıyorsanız.
   • Tedavi planınıza tam olarak sadık kalırsanız, birkaç hafta içinde kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. Ayrıca vereminiz artık bulaşıcı olmayacaktır. Bununla birlikte, antibiyotiklerin seyrini tamamlamak çok önemlidir. Bunu yapmazsanız, verem vücudunuzda kalır ve antibiyotiklere karşı daha da dirençli hale gelebilir.

Bölüm 3/3: TB'nin yayılmasını önleme

1. Evde kal. Aktif vereminiz varsa, hastalığı başkalarına geçirmekten kaçınmak için önlemler almanız gerekecektir. Teşhisten sonra birkaç hafta okuldan evde kalmanız veya çalışmanız gerekecektir. Ayrıca başka insanlarla yatmamalı veya diğer insanlarla birlikte odalarda uzun zaman geçirmemelisiniz.
2. Odayı havalandırın. Tüberküloz durgun hava ile kapalı odalarda daha kolay yayılır. Bu nedenle, temiz havanın içeri girmesi ve kirli havanın dışarı çıkması için pencere ve kapıların açılması önemlidir.
3. Ağzını kapat. Tıpkı üşüdüğünüzde olduğu gibi, öksürdüğünüzde, hapşırdığınızda ve hatta güldüğünüzde ağzınızı düşünmelisiniz. Bunun için elinizi kullanabilirsiniz ancak mendil tercih edilmektedir.
4. Yüz maskesi takın. Başkalarının yanında olmanız gerekiyorsa, ağzınızı ve burnunuzu kapatan bir yüz maskesi takmanız akıllıca olacaktır. Bunu enfeksiyondan sonraki ilk üç hafta boyunca yapın. Bu, bakterilerin başka birine geçme riskini azaltır.
5. İlaç tedavisini tamamlayın. Hangi ilaç olursa olsun, doktor tarafından reçete edilen kursu tamamlamak önemlidir. Bunu yapmazsanız, verem bakterisinin mutasyona uğramasına izin vererek bakteriyi ilaçlara karşı daha dirençli ve dolayısıyla daha ölümcül hale getirirsiniz. Kursu bitirmek sadece sizin için değil, çevrenizdeki insanlar için de en güvenli seçenektir.

Uyarılar

• Organ nakli olan, HIV ile enfekte olan veya başka nedenlerle komplikasyon riski taşıyan kişiler LTBI (gizli tüberküloz enfeksiyonu) tedavisi alamazlar.
• BCG aşısı hamile kadınlara, bağışıklığı zayıflamış kişilere veya bağışıklık sistemleri tehlikeye girebilecek kişilere uygulanmalıdır. BCG aşısının fetüs gelişiminde güvenliği konusunda henüz yeterli araştırma yapılmamıştır.