İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/3: Sorunu belirleyin
• Bölüm 2/3: İşbirliği Yapın
• Bölüm 3/3: Kendinize iyi bakın
• İpuçları
• Uyarılar

Bir ilişki her zaman kolay değildir. Çoğu zaman, her iki tarafın da birlikte zaman geçirmek için dünyanın geri kalanıyla rekabet ettiğini hissedebilir. Sağlıklı bir ilişki, arkadaşlık ve iletişimle ilgilidir. Arkadaşınız hiçbir şey olup olmadığını hissetmeyebilir, ancak hayatındaki tüm stres nedeniyle biraz mesafeli de olabilir. Her iki durumda da, ilişkinizin kontrolünü geri alma ve işleri normale döndürme zamanı gelmiş olabilir.

Adım atmak

Bölüm 1/3: Sorunu belirleyin

1. Durumu düşünün. Arkadaşınızın sizden uzaklaşmasına neyin sebep olduğunu merak ediyorum. Bunun nedeni işyerinde stres, kötü sağlık, endişe veya aile sorunları olabilir.
   • Herhangi bir sorunu çözmenin anahtarı, ona neyin sebep olduğunu anlamaktır. Yapmış olacağınız bir şey yüzünden kapandığını hemen varsaymayın.
   • "Senin hatan" yapma.
2. Panik yapma. İlişkinizin durumu hakkında strese girmeye başladığınızda işler daha da kötüye gidecektir. Stres genellikle eksik verilere dayalı olarak yapılan varsayımlardan kaynaklanır. Kendinizi meşgul bulursanız, net düşünme yeteneğinizi yeniden kazanmak için birkaç derin nefes alın.
3. Onunla konuşmak. Başarılı bir ilişkinin ön koşulu, açık ve dürüst iletişimdir. Duygularınız hakkında konuşmak için sessizce oturun. Ona baskı yapmayın veya saldırgan bir duruş benimsemeyin. Onunla daha fazla zaman geçirmek istediğini söyle. Konuşmak istediği bir şey olup olmadığını ona sorun.
   • Erkek arkadaşınla bile nasıl hissettiğin hakkında konuşmak zor olabilir. Bir ilişkinin önemli bir parçası, partnerinize güvenmenizdir. İlişkinizin yürümesini istiyorsanız, ikinizin de birbirinize açık olması gerekecek.
   • Vücut diline dikkat edin. Kollarını kavuşturmuş mu? Siz veya? Sohbetin tonunun yükseldiğini fark ettiniz mi? Bunun olduğunu görürseniz, bir adım geri atın. Biriniz veya her ikiniz de duyulmamış hissedebilirsiniz.
4. Hafızasını tazeleyin. Arkadaşınıza onu özlediğinizi söylemiş olabilirsiniz, ancak ona sizin hakkınızda tam olarak neyi özlediğini hatırlatmanız gerekecek. Fiziksel yakınlık, aşk ilişkisinin sağlıklı bir parçasıdır. Onunla hemen yatağa atlamak zorunda değilsin, sadece onun arkadaşlığından hoşlandığını bilmesini sağla.
   • Samimi bir şey denemeden önce sınırlarının farkında olun. Herhangi bir romantizm havasında değilse, onu zorlamayın.
5. Onun için çalışmayı bırak. Onun çamaşırlarını yıkarsan, kes şunu. Her zaman akşam yemeği hazırlıyorsanız, bir akşamı atlayın. Onunla çelişmeyin, ama onun için ne yaptığınızı anlamasını sağlayın. Zamanınız değerlidir, bundan faydalanmasına izin vermeyin.
   • Bu taktik, aranızda biraz gerginlik yaratabilir. Ancak sorunlarınıza neyin sebep olduğunu belirlemeye ve durumu netleştirmeye yardımcı olabilir.

Bölüm 2/3: İşbirliği Yapın

1. İkiniz için birlikte bir akşam ayırın. Birlikte vakit geçirmek ve buna bağlı kalmak için haftanın bir gecesini seçin. O akşamın her hafta ayrılması konusunda onunla hemfikir olun. Süslü veya pahalı bir şey yapmanıza gerek yok, sadece ilişkinizin öncelikli olmasını istediğinizi ona bildirin.
2. Birlikte keyif alabileceğiniz aktiviteler arayın. Yürüyüşe çıkın, yemeğe çıkın. Her ikinizin de zevk alabileceği bazı şeyleri bulana kadar olabildiğince çok farklı şeyi deneyin. İlk tanıştığınız zamanı ve o zamanlar neler yaptığınızı düşünün.
   • Yaratıcı olun ve ilişkinizi geliştirmek için yeni şeyler deneyin. Seveceğinden emin olduğunuz şeyleri yapmayı teklif edin ve onu sizin için aynısını yapmaya teşvik edin.
3. Gülmek. Kahkaha, özellikle gergin bir durumda insanları birbirine yaklaştırabilir. Birlikte bir komedi filmi izleyin veya bir gülme salonuna gidin. Hatta birbirinize şaka yapmayı bile deneyebilirsiniz. Kahkahanın gücünü küçümseme.
   • Gülmeye başlamanın bir başka yolu da birbirinizi gıdıklamaktır. Gıdıklama, şefkat ve oyunculuğun bir işaretidir. Bir ilişkide olması gerektiği gibi vermek ve almak için harika bir örnek.
   • Gıdıklamanın ayrıca yetişkinlerde cinsel uyarılmaya neden olma ek yararı vardır.
4. Taviz verin. Arkadaşınızın hoşunuza gitmeyen aktiviteler yapmak istediğini kabul edin. İhtiyaçlarını düşünün. Televizyon izlemeyi seviyorsa ve dışarı çıkmaktan hoşlanıyorsanız, bir gece bir film izleyip ertesi gün dışarı çıkmayı planlayın.
   • Bu aynı zamanda anlaşmazlık için de geçerlidir. Bir şeyin patlamak üzere olduğunu fark ederseniz, durumu düşünmek için bir dakikanızı ayırın. Tartışmayı "kazanmaya" odaklanmayın. Amaç, ilişkiyi sürdürmektir. "Aynı fikirde olmadığımıza katılıyoruz" ifadesini hatırlayın.
5. Arkadaşlarıyla arkadaş olmaya çalışın. Hangi insanlara uyduğunuzu değiştirmek zorunda değilsiniz, sadece mutlu ve pozitif olun. Ek olarak, arkadaşınızı da arkadaşlarınızla vakit geçirmeye davet edin.
   • Birbirinizin sınırlarını hesaba katın. Her zaman onunla ve arkadaşlarıyla dışarı çıkmaya davet edileceğinizi varsaymayın. Aynı zamanda, gittiğiniz her yere götürmek zorunda hissetmeyin.
6. Saygılı ol. Arkadaşınıza yer verin ve bağımsızlığını korumasına izin verin. Buradaki amaç erkek arkadaşınızın sizinle daha fazla zaman geçirmesini sağlamak olsa da onu boğmamak önemlidir. Aksi takdirde, onu daha uzağa kovalamanız için büyük bir şans var.
   • Değişim için talepte bulunmayın. Destekleyici olun ve arkadaşınızın başka arkadaşları olduğunu kabul edin.
   • Onunla oyun oynama. Kendinize mesafeli davranarak "onu geri getirmeye" çalışmayın. Onu drama yapmak, sadece daha da kötüleştirecektir.

Bölüm 3/3: Kendinize iyi bakın

1. Güçlü ol. İnsanlar kendine güveni sever. Bir (potansiyel) ortak için arzu edilen bir niteliktir. Sizi ihmal eden bir partnerle uğraştığınız için kalbinizi kaybetmeyin. Kendinize iyi bakın ve kim olduğunuza inanmaya devam edin.
   • Kendinizden emin hissediyorsanız, partneriniz bunu fark edecek ve sizinle daha fazla zaman geçirecektir.
   • Kendinizi seksi hissettirecek kıyafetler giyin. Her zaman farklı bir saç rengiyle neye benzeyeceğinizi bilmek istediniz mi, boyamayı deneyin. Bunları sadece kendiniz için yapın. Kendinizi iyi hissetmeniz önemlidir.
2. Bağımsız ol. Arkadaşınız sensiz bir şey yapmak istediğinde ve yaptığında, zamanınızı geçirmenin eğlenceli yollarını bulun.
   • Arkadaşlarınızla bir şeyler yapın veya her zaman ilginç bulduğunuz yeni bir hobiye başlayın.
3. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün. Egzersiz sizi formda tutmanın yanı sıra ruh halinizi de iyileştirecek ve stresi azaltmaya yardımcı olacaktır.
   • İlişkinizde her şey yolunda gitse bile, vücudunuza iyi bakmanız önemlidir.
4. Pozitif kal. İnsanları çekmenin en iyi yolu (erkek arkadaşın olsa bile) kendinle mutlu olduğundan emin olmaktır. Olumlu bir tutum, arkadaşınızın sizi fark etmesini sağlamanın kesin bir yoludur. Mutluluk bulaşıcıdır.
   • Zihninizi temizlemek ve olumlu bir tutum geliştirmek için meditasyon yapmayı deneyin.

İpuçları

• Bir kız arkadaş hala arkadaştır. Size en çok ihtiyacı olduğu anda onun yanında olduğunuzdan emin olun ve o da sizin için orada olmalıdır.
• Bu, kızlara veya kadınlara özel değildir. Erkek ya da erkekseniz ve kız arkadaşınızın sizi görmezden geldiğini düşünüyorsanız, bu adımların çoğu geçerlidir.
• Birini değiştiremezsin. Denemeyin. İşe yaramayacak ve ilişkiler bununla ilgili değil.
• Sabırlı ol.
• Birbirinizi anlamaya çalışın ve nasıl iletişim kuracağınızı öğrenmek için yalnızca kendi duygularınıza ve fikirlerinize güvenmeyin.

Uyarılar

• İlişkinizin bitme olasılığını göz ardı etmeyin. İlişkiyi düzeltmek için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı hissediyorsanız, ancak sorunlar devam ediyorsa, bunu geride bırakmanın zamanı gelmiş olabilir. Eğer öyleyse, sorun değil. Bir ilişkiyi kaybetmek asla kolay değildir, ancak imkansız da değildir.