Ton balıklı salata yap

Yazar: Tamara Smith
Yaratılış Tarihi: 28 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Ton Balıklı Salata - Diyete uygun | Fit Yemek
Video: Ton Balıklı Salata - Diyete uygun | Fit Yemek

İçerik

Ton balıklı salata, taze yeşil yapraklı bir yatakta veya ton balıklı salatalı sandviç olarak kendi başına lezzetlidir. Ayrıca onu lezzetli bir ton balığı eriyiği (bir çeşit sandviç) veya diğer lezzetli yemeklerden oluşan bir seçki için de kullanabilirsiniz. Tatlı veya baharatlı bir versiyonunu ya da herkese iyi gelen basit bir ton balıklı salata yapabilirsiniz. Ton balıklı salata yapmayı öğrenmek istiyorsanız aşağıdaki adımları izleyin.

Adım atmak

Yöntem 1/4: Tatlı ton balıklı salata

  1. Tatlı bir ton balıklı salata yapmak için malzemeleri toplayın. Tatlı bir ton balıklı salata için ihtiyacınız olan tek şey bu:
    • Tek parça halinde 400 gr albacore ton balığı konservesi
    • Yarım bardak kıyılmış kereviz
    • Çeyrek fincan doğranmış yeşil soğan
    • Üç yemek kaşığı ince kıyılmış turşu
    • 85 ml mayonez
    • 1 çorba kaşığı limon suyu
    • İki çay kaşığı kıyılmış taze dereotu
    • Yarım domates
    • 1 çay kaşığı taze çekilmiş biber
  2. Salata için malzemeleri karıştırın. Bir kaseye küçük bir kutu ton balığı, yarım bardak doğranmış kereviz, çeyrek bardak doğranmış yeşil soğan ve üç yemek kaşığı doğranmış turşu koyun. Ton balıklı salatanın iyice karışması için bunu iyice karıştırın.
  3. Pansuman yap. Sosu yapmak için 85 ml mayonez, bir çorba kaşığı limon suyu ve iki çay kaşığı ince kıyılmış taze dereotu küçük bir kapta karıştırın.
  4. Ton balığı karışımını sosla birlikte ekleyin. Sosla örtmek için ton balığını iyice karıştırın.
  5. Örtün ve soğumaya bırakın. Ton balıklı salatayı 1 ila 24 saat soğumaya bırakın.
  6. Salatayı beş ince dilimlenmiş domates dilimi ile süsleyin. Domates suyu salataya lezzetli bir tat katacaktır.
  7. Ton balığının üzerine taze limon sıkın. Bu, ton balığı salatasına taze, ekşi bir ısırık verecektir.
  8. Ton balığının üzerine biraz taze çekilmiş karabiber serpin.
  9. Servis yapın. Bu yemek, eritilmiş çedar peyniri veya karışık sebzelerle kaplı bir çörek için temel olarak bir çörek içinde harika bir tada sahip olacak.

Yöntem 2/4: Çıtır ton balıklı salata

  1. Gevrek bir ton balıklı salata yapmak için malzemeleri toplayın. Bu salatayı yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız var:
    • İki yemek kaşığı zeytinyağı
    • Her biri 225 gram olan iki ton balıklı biftek
    • Yarım bardak doğranmış kereviz
    • Yarım fincan doğranmış Granny Smith elması (kabuklu)
    • İki ince doğranmış arpacık
    • 85 ml mayonez
    • Üç yemek kaşığı kıyılmış fesleğen yaprağı
    • Salataya servis yapmak için kırmızı marulun dört iç yaprağı
    • İki dilim kızarmış haşhaş tohumu ekmeği
    • Bir çay kaşığı tuz
  2. Orta ateşte büyük bir tavada iki yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın.
  3. Bir tarafta iki adet 225 gram ton balıklı bifteği beş dakika kızartın. Açık kahverengi olana kadar ısıtın.
  4. Diğer tarafı da üç dakika içinde kızartın. Diğer tarafı kızartmak için ton balığını bir spatula ile ters çevirebilirsiniz. Kendi zevkinize göre biraz daha kısa veya daha uzun pişmesine izin verebilirsiniz.
  5. Ton balığını beş dakika dinlendirin. Salataya karıştırmadan önce soğuması gerekiyor.
  6. Ton balığını 2,5 x 1 cm küpler halinde kesin. Küpleri büyük bir kaba koyun.
  7. Ton balığını 1/2 fincan dilimlenmiş kereviz, 1/2 fincan ince doğranmış Granny Smith elması ve iki ince dilimlenmiş arpacık ile karıştırın. Eşit olarak dağılan bir karışım elde edene kadar hepsini birlikte karıştırın. Elmayı soymayın - salataya ekstra gevrek bir şeyler katacaktır.
  8. Tuzla tatlandırın. Zevkinize göre yarım çay kaşığı tuz ekleyin.
  9. Ton balığını mayonez ve üç yemek kaşığı doğranmış fesleğen katlayın.
  10. Ton balığını kırmızı marul tepsilerinde servis edin. Ton balığını dört kase kırmızı marulun içine koyun ve iki dilim kızarmış ekmekle servis edin.

Yöntem 3/4: Güneybatı ton balığı salatası

  1. Güneybatı Tuna Salatası yapmak için gerekli malzemeleri toplayın. İşte Güneybatı Ton Balıklı Salata yapmak için yapmanız gereken her şey:
    • 200 gram süzülmüş ton balığı içeren iki kutu
    • Her biri 100 gram dilimlenmiş siyah zeytin içeren, süzülmüş ve durulanmış iki kutu
    • 125 gram kıyılmış yeşil biber konservesi, süzülmüş
    • Çeyrek su bardağı kuşbaşı yeşil biber
    • Çeyrek fincan doğranmış beyaz soğan
    • İki yemek kaşığı kıyılmış kişniş
    • İki yemek kaşığı mayonez
    • İki yemek kaşığı ekşi krema
    • İki yemek kaşığı limon suyu
    • Yarım çay kaşığı sarımsak tuzu
    • Yarım çay kaşığı kimyon
    • Çeyrek çay kaşığı toz biber
    • Sekizde bir çay kaşığı çekilmiş karabiber
    • Bir çorba kaşığı Tabasco sosu
  2. Malzemeleri geniş bir kapta karıştırın. Salatanın malzemeleri: iki kutu 200 gram süzülmüş ton balığı, iki kutu 100 gram süzülmüş ve durulanmış siyah zeytin dilimleri, bir kutu 125 gram doğranmış ve durulanmış yeşil biber, çeyrek fincan doğranmış yeşil biber çeyrek fincan doğranmış beyaz soğan ve iki yemek kaşığı ince kıyılmış kişniş. Tüm malzemeler iyice dağılıncaya kadar bunu en az 1-2 dakika karıştırın.
  3. Küçük bir kapta sos malzemelerini karıştırın. Pansuman için malzemeler: iki yemek kaşığı mayonez, iki yemek kaşığı ekşi krema, iki yemek kaşığı limon suyu, yarım çay kaşığı sarımsak tuzu, yarım çay kaşığı kimyon, çeyrek çay kaşığı acı biber, sekizinci çay kaşığı öğütülmüş karabiber, bir çorba kaşığı Tabasco sos ve yarım bardak rendelenmiş kaşar peyniri. Tüm malzemeler iyice karışana kadar 1-2 dakika karıştırın.
  4. Sos ve salatayı birleştirin. Sosunu salataya karıştırın ve iyice karıştırın.
  5. Bir çorba kaşığı Tabasco sosu ekleyin. Bu, salatayı renklendirecek ve ona güneybatı görünümünü verecektir.
  6. Sakin ol. En iyi sonuç için salatayı buzdolabında en az bir saat soğumaya bırakın.
  7. Servis yapın. Bu ton balıklı salatayı bir tereyağlı marul yatağında servis edin, bir sandviçin üzerine koyun ve üzerine biraz kaşar peyniri eritin veya tortilla cipsleri için daldırma sos olarak kullanın.

Yöntem 4/4: Baharatlı ton balıklı salata

  1. Baharatlı ton balıklı salata yapmak için malzemeleri toplayın. İşte baharatlı ton balıklı salata yapmak için ihtiyacınız olan her şey:
    • 750 gram ton balığı, derisi soyulmuş, kemiği alınmış ve küp şeklinde doğranmış
    • 375 ml sirke
    • Üç yemek kaşığı doğranmış zencefil
    • Büyük bir kırmızı soğan, doğranmış
    • İki çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
    • 125 ml kalamondin suyu
    • İki yemek kaşığı kıyılmış kırmızı biber
  2. 750 gram ton balığı etini küpler halinde kesin.
  3. Ton balığının üzerine 1 bardak sirke dökün.
  4. İki dakika bekletin.
  5. Ton balığını bir kaşıkla bastırın. Bu, ton balığını nazikçe bastıracak ve sirke içeri girecektir.
  6. Sirkenin süzülmesine izin verin. Bu, ton balığının balık kokusunu azaltmaya yardımcı olacaktır.
  7. Kalan 185 ml sirkeyi karışıma ekleyin.
  8. Karışıma 1/2 su bardağı kalamondin suyu, üç yemek kaşığı zencefil, iki çay kaşığı tuz, bir çay kaşığı öğütülmüş karabiber ve iki yemek kaşığı kıyılmış kırmızı biber ekleyin. Bunu herhangi bir sırayla ekleyebilirsiniz. Tüm malzemeler eklendikten sonra, salataya eşit şekilde yaymak için iyice karıştırın.
  9. Kaseyi örtün.
  10. En az iki saat soğumaya bırakın. Ton balığı soğutulurken sirke biraz yumuşatır.
  11. Büyük bir kırmızı soğanı doğrayın.
  12. Soğanı ton balığının üzerine bölüp servis edin. Soğan, baharatlı salataya taze ve gevrek bir lezzet katacak. Birayla böyle yiyin ya da marul yatağında yiyin.