İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Pornodan uzak durun
• Yöntem 2/3: Daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirin
• Yöntem 3/3: Başkalarının pornodan kaçınmasına yardımcı olun
• İpuçları
• Uyarılar

İnternet büyük bir yer ama aynı zamanda birçok cazibenin gizlendiği sinsi bir yer. Bu makale, porno ile ilgili probleminiz olmasa bile kullanabileceğiniz bazı ipuçları veriyor. Aşağıdaki adımları izleyin veya doğrudan durumunuz için en yararlı ipuçlarını içeren başlığa gidin.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Pornodan uzak durun

1. Bilgisayarınızı temizleyin. Bilgisayarınızda ister isten ister istenmeyen porno olduğunu fark ederseniz, bilgisayarınızı temizleyerek pornodan kaçınmaya çalışmalısınız. Başlamak için, bilgisayarınızda depolanan tüm pornoları silmeniz gerekir. O zaman durumunuza bağlı olarak birkaç şey yapmanız gerekir.
   • Tarayıcınızı temizleyin. Tarayıcınızın önbelleğini Google arama geçmişiniz gibi boşaltın. Arama geçmişinizi temizlemezseniz, pornografik ve genellikle güvenli olmayan siteler için reklamlar almaya devam edeceksiniz.
   • Bir virüs taraması çalıştırın. Tarayıcınızı başlatırken veya normal bir sitedeyken sık sık porno ile ilgili pop-up'lar yaşıyorsanız, bilgisayarınızda bir virüs olabilir. Bu durumda, virüsü bilgisayarınızdan kaldırabilecek bir bilgisayar uzmanına danışmalısınız.
   • Kullandığınız arama terimlerine ve ziyaret ettiğiniz sitelere dikkat edin. Bazı ifadeler oldukça belirsizdir ve bu nedenle porno ile de ilişkilendirilir ve güvenli olmayan sitelere gittiğinizde bilgisayarınız genellikle virüs alır veya sizi bir porno sitesine yönlendirir. Bu tür aramalardan kaçınmak ve hangi siteleri ziyaret ettiğinize dikkat etmek için Google Güvenli Arama'yı kullanın.
2. Bir internet filtresi kurun. Çok sayıda farklı filtre türü vardır. Tüm yetişkin sitelerin, belirli sitelerin veya neredeyse tüm sitelerin engellenmesini seçebilirsiniz. Kendin bir seçim yapmalısın:
   • StayFocused'ı kullanın. Bu, bir sitede geçirdiğiniz zamanı ve erişilebilirlik düzeyini sınırlamanıza olanak tanıyan bir tarayıcı eklentisidir. Bu şekilde pornoya bağımlıysanız kendi davranışınızı kontrol edebilirsiniz.
   • Bir Microsoft Windows 8 filtresi kullanın. Kendinizi ve ailenizi pornodan korumak ve Windows yüklü bir bilgisayara sahip olmak istiyorsanız Microsoft filtresini kullanabilirsiniz. Ailenizin ihtiyaçlarına göre filtreleme derecesi ile ilgili kendi seçimlerinizi yapabilirsiniz.
   • http://www.wikihow.com/Block-Websites#Using_OpenDNS_to_Protect_Your_Entire_Network_sub Sakıncalı bulduğunuz herhangi bir materyali engellemek için OpenDNS kullanın. Bu tür yazılımlar ücretsiz olarak mevcuttur ve bu tür dağınıklığı evinizdeki tüm cihazlar için aynı anda engellemenizi sağlar.

Bu program okullar tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır ve ailenizi de koruyabilir. Bazı medyaların sakıncalı materyalleri diğerlerine göre gösterme olasılığı daha yüksektir, bu nedenle bu tür medyalara erişimi kısıtlamalısınız. Kijkwijzer sayesinde filmlerin izlenmesi kolaydır, ancak TV'nin izlenmesi daha zordur. Aldığınız kanalların sayısını sınırlayabilir ve ayrıca aileniz için doğru olup olmadığını görmek için bir şovun ne olduğunu önceden kontrol edebilirsiniz. Ancak internette bu daha zordur, gerçekten ailenizin internet kullanımını izleyen ve sınırlayan bir filtre kurmanız gerekir.

1. • YouTube'un, ailenizin yetişkinlere yönelik videoları görmemesini sağlamak için bir filtreye sahip olduğunu biliyor muydunuz? Her sayfanın altında "Güvenlik: Devre Dışı" olan bir düğme bulunur. Bu düğmeyi tıklayarak filtreyi etkinleştirir ve YouTube'u çok daha güvenli hale getirirsiniz.
2. Kendinizi izole etmek yerine ailenizle daha fazla zaman geçirin. Tüm bilgisayarları çocuklarınızın odasına bırakmak yerine tüm ailenin kullanabileceği bir yere koymaya çalışın. Bu, ailenizdeki herhangi birinin bilgisayarları kötü amaçla kullanmasını engeller.
   • Oğlunuzun bilgisayarını yatak odası yerine oturma odasına yerleştirin.
3. Dışarı çıkarken belirli alanlardan uzak durduğunuzdan emin olun, bu şekilde belirli erotik reklamlardan / posterlerden kaçınabilirsiniz. Bu her alanda farklıdır, ancak yakın çevrenizde bu tür malzemelerle sık sık karşılaşıyorsanız, dışarıda ne kadar zaman geçirdiğinizi ve bunu değiştirmemeniz gerektiğini düşünmelisiniz.
   • Özellikle şehir içi ve şehir dışında pek çok erotik malzeme bulacaksınız.
   • Bu tür malzemeleri bir yürüyüşte veya işe giderken gördüğünüzü biliyorsanız, rotanızı değiştirmeniz gerekebilir.
4. Fiziksel cezalardan ve olumsuz pekiştirmeden kaçının. Kötü bir alışkanlıktan kurtulmak istiyorsanız bileğinize lastik bant takma tavsiyesini sık sık duyarsınız ya da ebeveynlerin aynı fikirde olmadığı ancak porno söz konusu olduğunda çocukları fiziksel olarak cezalandırmanız gerekir. bunu yapmamak daha iyi. Bu tür bir ceza, esas olarak cezalandırılan kişi acıyı rahatsızlık, utanç ve aşağılanma ile ilişkilendirdiği için işe yarar. Bu tür duygular, seks ile ilişkilendirildiğinde aslında sağlıksız duygulara dönüşür ve hatta bir kişinin gelecekte normal seks yapmasını bile engelleyebilir. Bu nedenle, bu tür olumsuz pekiştirmeden kaçının!
5. Olumlu pekiştirme sağlayın. Birinin pornodan uzak durmasını istiyorsan veya bir aile üyesine yardım etmek istiyorsan, olumlu pekiştirme kullan.
   • Bilgisayarda daha az zaman geçirdiği için bir genci ödüllendirmek istiyorsanız, ona para verebilirsiniz.
   • Ayrıca porno izlemediğiniz her gün küçük bir şekerle kendinizi ödüllendirerek kendinizi olumlu bir şekilde güçlendirebilirsiniz.
6. Sorunu değerlendirin. Sorunu anlamanız önemlidir. Bazen porno sandığın kadar kötü değil. Duruma farklı bir perspektiften bakmalı ve ardından durumu nasıl ele almak istediğinize karar vermelisiniz.
   • Oğlunuz porno izlemeyi bırakamazsa, bu sadece bir aşama olabilir. Genç yaşta gelişmiş cinsel duygular normaldir ve porno bu duygular için başka yerlere bakmaktan daha iyi bir çıkış yolu gibi görünür. Hiçbir şey yapamazsınız, ancak ona sadece pornonun size seks hakkında kötü fikirler verebileceğini ve pornonun hayatınızı yönetmemesinin neden önemli olduğunu söyleyin.
   • Çocuğunuzun pornografi izlemesiyle ilgili endişeleriniz varsa ve bunun sizin hatanız olup olmadığını ve bunun manevi yaşamınız için ne anlama geldiğini merak ediyorsanız, bir ruhani danışmana danışmalısınız. Pek çok din, üzerinde kontrolümüz olmayan yanlışların bizim hatamız olmadığını savunuyor.

Yöntem 2/3: Daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirin

1. Her zaman kötü bir alışkanlığı iyi bir alışkanlıkla değiştirin. Çok fazla porno izleyen çoğu insan buna alışır. Kötü bir alışkanlıktan kurtulmanın en iyi yolu yeni bir alışkanlık bulmaktır. Normalde porno izleyerek geçirdiğiniz süre boyunca yapabileceğiniz bir şey bulun. Bu yeni alışkanlığın ne olduğu, kim olduğunuza bağlıdır, ancak en azından deneyebilirsiniz.
   • Taşımak. Normalde porno izlemeye başladığınız zamanın günün zamanı olduğunu fark ederseniz, dışarı çıkıp biraz egzersiz yapmalısınız. Jogging yapın veya başka egzersizler yapın, örneğin yüzmeye de gidebilirsiniz.
   • Evini temizle. Muhtemelen nasıl temizleneceğini (bulaşıklar, çamaşırlar vb.) Biliyorsunuzdur. Unutmayın, temizlik yaparken tuvaletin etrafını ve küveti de temizliyorsunuz.
2. Porno izlemek için çok meşgul olduğunuzdan emin olun. Porno, genellikle ayıracak vaktiniz olduğunda geri döndüğünüz bir şeydir, bu nedenle tüm gününüzün planlandığından emin olarak mastürbasyon yapacak vaktiniz kalmaz. Yeni bir hobi deneyin (wikiHow makalelerini okumak gibi), yeni bir beceri öğrenin (bir dil öğrenmek eğlenceli ve yararlıdır) veya kendinizi meşgul etmenin başka bir yolunu (aileniz veya arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirmek her zaman iyidir) bulmaya çalışın.
   • Teach2000 ve DuoLingo gibi hizmetler aracılığıyla internet üzerinden kendinize yeni bir dil öğretebilirsiniz. Yeni bir dil öğrenmek faydalıdır ve çok zaman alır, bu yüzden mastürbasyon yapmaya vaktiniz olmaz.
   • Sizi bilgisayarınızdan uzak tutan bir şey istiyorsanız, bir savaş sanatı denemelisiniz. Japon dövüş sanatı Aikido, iradesi çok fazla olmayan ve çok etkili olan kısa hareketler kullanan insanlar için tasarlanmıştır, bu nedenle yeni başlayanlar ve gerçekten formda olmayanlar için iyi bir sanattır. Bölgedeki Aikido eğitmenlerini genellikle yerel okulda / üniversitede veya toplum merkezlerinde ve dojolarda bulabilirsiniz.
3. Manevi rehberlik arayın. Kötü alışkanlığınızı kontrol etmekte sorun yaşıyorsanız, ruhani bir danışman aramak iyi bir fikir olabilir. Din, bir sorunu olan herkes için işe yaramaz, bu yüzden sizin için işe yarayan şeyi yapmalı ve başkalarının söyledikleri konusunda endişelenmemelisiniz.
   • En yakın kiliseye, tapınağa veya camiye (veya benzer başka bir binaya) gidin ve sorununuz hakkında bir papaz, rahip, imam veya hahamla konuşup konuşamayacağınızı sorun. Randevu almanız gerekebilir, ancak prensip olarak birisinin her zaman müsait olması gerekir.
4. Daha sağlıklı bir cinsellik biçimi bulun. Yapılacak ilk şey bu değildir, ancak bazen cinsel ihtiyaçlarınızı karşılamanın başka bir yolunu bulmak, bağımlılığın üstesinden gelmeyi kolaylaştırır. Sizinle aynı şekilde seks hakkında düşünen bir cinsel partner bulun ve cinsel yaşamınızın her iki insan için de çeşitli ve tatmin edici olduğundan emin olun. Cinsel yaşamınızdaki farklılıklar da porno izleme olasılığınızı azaltır.
   • Zaten bir ilişkiniz varsa, partnerinize danışarak cinsel yaşamınızı iyileştirmeye çalışmalısınız. Bu muhtemelen biraz çalışma gerektirir, ancak çabaya değer.
5. Bırakmak için birçok neden olduğunu kendinize hatırlatın. Bazı insanlar, bağımlılığın neden doğru olmadığını kendilerine sürekli hatırlatarak bırakabilirler. Motive olursanız, ilke olarak iştahınızı kontrol altında tutabilmelisiniz, ancak bu, internet filtreleri gibi daha önce bahsedilen diğer motivasyon teknikleriyle birlikte en iyi şekilde çalışır.
   • Ailenizi ve bağımlılığınızın onları nasıl etkilediğini düşünün. Bazı durumlarda, bir kişinin çocuklarının, karısının veya kız arkadaşının birisinin porno izlediğini öğreneceği korkusu, onları durdurmak için yeterlidir. Bu aynı zamanda hala evde yaşayan genç insanlar için de geçerlidir. Küçük kardeşiniz neye baktığınızı bilselerdi ne düşünürdü?
   • Hislerinizi ve boş zamanlarınızı düşünün. Bazı insanlar pornonun hayatları üzerindeki olumsuz etkisini düşünmeyi motive edici buluyor. Araştırmalar, kısa süre önce porno izlemeyi bırakan erkeklerin yatakta% 60 daha iyi performans gösterdiğini ve üçte ikisinin çok daha üretken ve enerjik hissettiğini buldu. Porno uzun zaman alıyor, özellikle de bağımlıysanız, tüm bu zaman boyunca neler yapabileceğinizi hayal edin.
6. Kendi başınıza duramazsanız yardım isteyin. Bu durumda bir doktora veya psikoloğa danışabilirsiniz. Başa çıkmanız gereken daha büyük sorunlarınız olabilir, eğer porno hayatınızı olumsuz etkiliyorsa, bu sorunu çözmek önemlidir.
   • Yardım edemiyorsanız aile doktorunuza danışın, en azından sizi sevk edebilir.
   • Grup terapisi gibi özel yardım da isteyebilirsiniz. Bu insanlar probleminizin tam olarak ne olduğunu bilirler ve bu konuda size yardımcı olabilirler.

Yöntem 3/3: Başkalarının pornodan kaçınmasına yardımcı olun

1. Yargılama. Başkalarına yardım etmek istiyorsanız, bunu önyargısız olarak yapmalısınız. İçinde bulundukları durum, bu insanların kötü olduğu anlamına gelmez. Cinsellik normaldir ve insan olmanın bir parçasıdır. Çoğu din, birbirlerinin cinselliğini yargılamanın insanların işi olmadığını da öğretir (çünkü bu, söz konusu dine ait olan Tanrı'nın görevidir). İnsanları yargılamak da kötü çünkü yakında söylemek zorunda olduklarınızı duymak istemeyecekler. Değişime oldukça açık olan birçok insan, böyle bir yaklaşımla anında çok savunmacı hale geliyor.
   • Bu insanlarla konuşurken sakin olun ve yargılayıcı dil kullanmayın. Kendi önyargılarınıza güvenmeyin ve onların sizinle konuşmayı bırakmalarını sağlayacak yargısal dilden kaçının.
2. Neden endişelendiğinizi açıklayın. Diğer kişi hakkında neden endişelendiğinizi açıklayarak başlamak en iyisidir. Neden endişelendiğinizi açıklayın. Bazen insanlar problemlerinin çevreleri üzerinde de olumsuz etkileri olduğunun farkına varmazlar. Açık ve dürüst olmak, bu insanlara ulaşmanıza ve bağımlılıklarının neden bir sorun olduğunu açıklamanıza yardımcı olabilir.
   • "Bunun hoşlandığın bir şey olduğunu biliyorum ama sana ne yapacağı konusunda endişeliyim. Hayatta kendinizi mutlu etmek için zamanınızı harcayabileceğiniz daha pek çok şey var, ama sadece odanızda oturuyorsunuz. Hayattan bundan daha fazlasını almanı istiyorum. "
3. Davranışlarının neden zararlı olduğunu anladıklarından emin olun. Onlarla pornonun olumsuz etkileri hakkında konuşun. Tüm kanıtları ve çeşitli gerekçeleri onlarla birlikte gözden geçirin.Birisi dindarsa, odak noktası muhtemelen dini tartışmalardır, ancak biri dindar değilse, bu pek mantıklı gelmez. Bu durumda, fikrinizi belirtmek için mantıklı, duygusal argümanlar ve diğer kanıtları kullanmalısınız. Birisinin sorunu hakkında ne hissettiğini bilmiyorsanız, bir tartışma yöntemi kombinasyonu kullanın.
   • Örneğin, mantıklı bir argüman "bunun seks hakkındaki düşüncelerinize ne yaptığını düşünün! Bir düğmeye dokunarak kendinizi tatmin etmeye alışırsınız. Bu, daha sonra sağlıklı bir ilişki sürdürmeyi çok zorlaştıracak. "
   • Örneğin, duygusal bir argüman "küçük kız kardeşin bunu görse ne olacağını bir düşünsene?" Senin hakkında ne düşünür? Bunun sahte olduğunu anlayamayacak kadar küçük yaşta böyle şeyler görürse, erkeklerin kadınlara nasıl davrandığından ve büyüdüğünde onu neyin beklediğinden korkabilir. "
4. Onlara yeni bir odak verin. Yeni bir hobi gibi bir şeyle değiştirerek bağımlılıktan kurtulursunuz. Birinin porno bağımlılığının üstesinden gelmesine yardım etmek istiyorsan, ona yapacak başka bir şey vermelisin. Aşağıdakileri deneyebilirsiniz:
   • Örneğin, ikinizle bir kursa gidin. Örneğin, normalde porno izlediklerini bildiğiniz bir zamanda her ikisi için ödeme yapabilir ve birlikte yemek pişirme dersi alabilirsiniz.
   • Onlara evin içinde veya çevresinde yapacak bir şey verin. Onlara sorumluluk verin, böylece oğlunuz günün sonuna doğru odasında çok fazla zaman geçirirse, köpeği bir akşam yürüyüşüne götürmesini söyleyebilirsiniz.
5. Başarısızlığın farkında olun. Davranışı durdurmak zordur ve birisinin buna ayak uydurması genellikle zaman alır (ve birkaç nüksetme). Bunu hesaba katmalısınız ve birisinin nüksetmesi durumunda hayal kırıklığına uğramayın. Hayal kırıklığı, sert duygular ve kınama yaratır ve bu genellikle nükslere yol açar. Bu yüzden çok fazla şey beklemeyin ve bunun çok çaba gerektirdiğinin farkında olun. Bu çok iş olacak ve değişiklik bir gecede olmayacak.
6. Sorumluluk hissetmeyin. Başkalarının yaptıklarından siz sorumlu değilsiniz. Kime yardım etmek istersen, ya çoktan büyümüşler ya da sadece kendi seçimlerini yapıyorlar. Bu, dünyanın herkesin maruz kaldığı bir parçasıdır ve bununla kendi yöntemleriyle başa çıkmak zorunda kalacaklar. Başkalarının eylemlerini kontrol edemezsiniz ve bundan kesinlikle sorumlu değilsiniz. Yardımınızdan olumsuz sonuçlar alırlarsa, bu onların sorumluluğundadır. Elinizden geleni yaptınız ve hiç kimse sizden daha fazlasını isteyemez.

İpuçları

• Alternatif aktiviteler
  • Soğuk duş veya soğuk su içmek.
  • Mastürbasyon yapmak istiyorsan, bunu mümkün olan en temiz şekilde yapmalısın (tercihen pornoya bakmadan). Beyin yavaş yavaş pornografik görüntüler için daha az isteyecek ve kendinizi daha iyi ve daha iyi kontrol edebileceksiniz.
  • Egzersiz yapmak, okumak, resim yapmak gibi porno izlemekten kaçınmak için kullandığınız belirli aktiviteler planlayın.
  • Açık hava etkinlikleri ve güneş ışığı porno isteklerini azaltır. Bahçıvanlık, golf, koşu, yüzme, koşu, basketbol, ​​bisiklete binme, ev işleri gibi iyi bir hobi veya spor bulun.
  • Dindar insanlar bu konuda imanlarını kullanabilir ve yardım isteyebilir ve iman kardeşleriyle sorunları ve inançları hakkında konuşabilirler.
  • Gün boyunca, porno izlemeyi neden bırakmak istediğinizin nedenlerini ve nüksetmeyi önlemek için yapmak istediğiniz şeylerin listesini sürekli olarak gözden geçirmelisiniz.
  • Hayatınızdaki aktiviteleri üç kategoriye ayırın: 1) Yeşil (sizi özendirmeyen güvenli aktiviteler), 2) Sarı (internet kullanımı gibi sizi özendirebilecek aktiviteler), 3) Kırmızı (porno izlemenize neden olan aktiviteler ).
  • Kendinizi sarı kategoride bulursanız, bununla ilgili bir şeyler yapmanız gerekir, örneğin yeşil bir aktivite üstlenerek.
  • Porno izlemeyi ne kadar çok bırakmak istiyorsun? Bunun için fedakarlık yapmanız gerekecek, bu yüzden kendinize sormalısınız: İnternete gerçekten ihtiyacım var mı? TV'ye ihtiyacım var mı? Bu biraz fanatik görünebilir, ancak TV'niz veya internetiniz yoksa çok daha az cazip olacaksınız.
• Güvenli bilgi işlem için ipuçları
  • Bilgisayar başında asla yalnız oturmayın.
  • İnterneti yalnızca halka açık yerlerde kullanın. Alternatif bir davranış geliştirip bir plan yaptıktan sonra, interneti evde tekrar kullanabilirsiniz.
  • Bir internet filtresi kurun, böylece başka biri porno izleyip izlemediğinizi kontrol edebilir.
  • Bir şey tamamen güvenli görünmüyorsa merakınızı kontrol altında tutun ve üzerine tıklamayın. Silin veya pencereyi kapatın.
  • Her zaman web sitelerinin kökenine dikkat edin (bu, bir adresin son harflerinden görülebilir - .de ile biten siteler Almancadır vs.), çünkü bazı ülkelerde pornografiyle ilgili yasalar çok daha fazlasına izin verir.
  • YouTube gibi, en azından biraz veya çok erotik birçok video içeren sitelere giderseniz dikkatli olun. Bu tür filmlerden uzak durun, birini izleyin ve başka yere bakmayın.
• Pornografik sitelere kaydolmayın. Bu arada, bir hesabı silerseniz, bu tür siteler yine de sizi bulabilir.
• Ailenizi ve arkadaşlarınızı ve boş zamanınızda ne yaptığınızı bildiklerinde ne kadar hayal kırıklığına uğrayacaklarını düşünün. Çocuğunuz bu tür materyalleri izleseydi nasıl hissederdiniz?
• Erotik spam'e dikkat edin ve gönderenleri engelleyin, böylece gelecekte almayacaksınız. Gerekirse e-posta adresinizi değiştirin.
• Sorun yönetimi
  • Nüksederseniz pes etmeyin! En baştan yeniden başla. Denemeyi asla bırakma.
  • Porno bağımlılığı, utanç, yalnızlık ve umutsuzluk duygularıyla daha da kötüleşebilir. Yardım ararsanız ve papazla, ailenizle veya arkadaşlarınızla konuşursanız, muhtemelen ihtiyacınız olan duygusal yardımı bulacaksınız. Yakınınızda veya internette sorununuz hakkında konuşabileceğiniz bir destek grubu bulun.
  • Nüks ederseniz, neyin nüksetmeye neden olduğuna bakın. Hayatınızda sorunlara neden olan her şeyi ortadan kaldırın, bu kendinizi kontrol etmenizi kolaylaştıracaktır.
• Aradığınız bilgiyi bulmak için filtreli arama motorlarını kullanın.

Uyarılar

• Yazılım, bilgisayar korsanlığı ve çevrimiçi kumarla ilgili web sitelerinde sıklıkla pornografik reklamlar görünür.
• Keygens, Cracks ve yasadışı yazılım sunan yasa dışı web sitelerinden kaçının. Bu siteler genellikle sizi cezbeden pornografik afişler içerir.
• Size istenmeden gönderilen bir e-postadaki bağlantıları asla takip etmeyin. Ziyaret etmek istediğiniz bir bağlantıysa, bağlantıyı tıklamak yerine kopyalayıp, kesip adres çubuğuna yapıştırmalısınız. Çoğu spam ve kimlik avı şeması, bağlantılarda kötü amaçlı komut dosyalarını gizler.
• Asla bir adres girmeyin. Pek çok pornografik site, tanınmış sitelerin adlarına benzer adlara sahiptir. Bunun yerine bir arama motoru kullanın.
• "Kızlar", "pompala", "amcık" veya "midilli" gibi belirsiz arama terimlerini asla kullanmayın. Bir şey yazmadan önce daima düşünün.
• Porno izlemediğin günlerin sayısı önemli değil. Bir yıldan fazla izleyemezsiniz ve sadece nüksedersiniz. Uzun süre ortalıkta kalırsan sorun değil, ama ara sıra kendinize sormanız daha iyi olur, "Pornodan ne kadar uzaktayım?"
• Bilinmeyen gönderenlerden gönderilen e-postaların eklerini asla açmayın. Kendinizi pop-up'lardan ve kötü komut dosyalarından korumak için, tüm çevrimiçi kayıtlarınızı idare edebilecek ücretsiz bir hizmeti etkinleştirmeniz gerekir.
• Diğer yarınızın size yardım etmesi yardımcı olur, ancak bu haberi onlarla nasıl ve ne zaman paylaşacağınız konusunda dikkatlice düşünmeniz gerekir. Diğer yarınız porno izlediğinizi bilmiyorsa, bu haber yıkıcı olabilir.