Düzensiz göğüsleri düzeltin

İçerik

Adım atmak
Yöntem 1/3: Ameliyat olun
Yöntem 2/3: Emziriyorsanız göğüsleri dengeleyin
Yöntem 3/3: Düzensiz göğüsleri gizleyin
İpuçları
Uyarılar

İki farklı büyüklükte göğüslere sahip olmak çok normaldir ve çoğu kadın hayatlarının bir noktasında en azından biraz asimetri yaşar. Düzensiz göğüsler sizi özellikle güvende hissettiriyorsa veya yapmaktan hoşlandığınız şeyleri yapmaktan alıkoyuyorsa, size yardımcı olabilecek birkaç seçenek vardır. Farklı tipte sütyen veya kıyafet deneyebilir, farklı bir emzirme tekniği düşünebilir veya olası göğüs ameliyatı seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Ameliyat olun

Göğüs cerrahisinin artılarını ve eksilerini tartın. Göğüs ameliyatı, dengesiz göğüsleri eski haline getirmenin kalıcı bir yoludur, ancak elbette her zaman riskler vardır. Birden fazla kap ölçüsü farklı olan göğüsler için cerrahi etkili bir çözümdür.
- Göğüs cerrahisi hakkında sağlık uzmanınıza danışın. Size farklı seçeneklerde rehberlik edebilir ve bilinçli bir seçim yapmanıza yardımcı olabilir. Tıbbi geçmişiniz ve neden ameliyat olmak istediğiniz ve olası prosedürler hakkında konuşmanız gerekecek.
- Yara izi, meme cerrahisi ile ilişkili kaçınılmaz bir risktir.
- Diğer riskler arasında meme ucu hassasiyeti ve meme uçlarına kan akışının azalması yer alır.
- Gelecekte emzirmeyi planlıyorsanız, cerrahla ameliyatın gelecekte emzirmeyi nasıl etkileyeceğini görüşün. Bu, ameliyat sırasında meme bezlerinin çıkarılıp çıkarılmadığına ve ne kadar anne sütü üretebileceğinize bağlıdır.
- Ameliyat için iyileşme süresi yaklaşık altı hafta sürer.
Daha küçük memenin boyutundan memnunsanız, meme küçültmeye gidin. Plastik cerrah, büyük memenin boyutunu küçültecek, böylece daha küçük meme ile uygun orantılı olacaktır. Bu, özellikle göğüsleriniz eşit ancak boyut olarak farklıysa işe yarar.
- Göğüs küçültme işlemi genellikle iki ila beş saat sürer ve evde yardım edebilecek birinin olması koşuluyla, aynı gün eve gidebilirsiniz. Kadınlar genellikle işten veya okuldan bir ila iki hafta izin alır.
- Göğüs küçültmenin en yaygın yan etkileri yorgunluk, göğüs ağrısı ve yara izidir. Birkaç hafta içinde yorgunluk ve ağrı azalır. İzler asla tamamen kaybolmaz, ancak zamanla kaybolur.
- Göğüs küçültme ameliyatınız varsa, göğüs dikleştirme ekstra bir seçenektir. Göğüsleriniz hem büyüklük hem de şekil olarak farklıysa bu ameliyat doğal dokuyu estetik olarak daha hoş bulacağınız bir şekle dönüştürecektir.
Doğal bir görünüm için yağ transferi yoluyla büyütmeyi tercih edin. Bu ameliyat, diğer meme ile aynı büyüklükte olması için vücudunuzun başka bir bölümünden daha küçük memeye yağ eklenmesini içerir. Bu, göğüslerinizin daha çok benzemesini ve hissetmesini sağlayacaktır.
- Yağ transferi büyütme işleminin tamamlanması genellikle yaklaşık üç saat sürer ve evde yardım edecek birinin olması koşuluyla aynı gün eve gidebilirsiniz. Kadınlar bu ameliyattan sonra genellikle bir hafta kadar izin alırlar.
- Yağ transferindeki artışla ilişkili riskler, yumru ve kist oluşumu veya yağ implantının hayatta kalamayabilmesidir. Cerrah, size mümkün olan en iyi bilgiyi sağlamak için ameliyatın tüm olası riskleri konusunda size rehberlik edecektir.
- Yağ transferinde büyütme daha doğal bir seçenek olarak kabul edilir çünkü implantlar veya silikon kullanmaz, daha çok kendi yağ dokunuzu kullanır, bu da göğüslerinizin daha "normal" görünmesini sağlar.
Göğüslerinizin daha büyük ve daha dengeli olmasını istiyorsanız meme implantı yaptırmalısınız. Meme büyütme olarak da adlandırılan meme implantı ameliyatı, her memenin göğüs duvarının arkasına bir implant yerleştirilerek yapılır. İmplantlar genellikle yaklaşık 20 yıl dayanır ve bazen implantları korumak için daha fazla ameliyat gerekir.
- Göğüs implantları silikon jel veya salin solüsyonu ile doldurulur.
- Çoğu göğüs büyütme işlemi 90 dakika sürer ve iyileşmek için genellikle aynı gün eve gidebilirsiniz.
- Göğüs büyütme ile ilişkili riskler, yırtılan, implantların dayanmaması nedeniyle daha fazla ameliyat gerektiren ve göğüs bölgesinin implant çevresinde sertleştiği implantlardır. Cerrahınız, bilinçli bir seçim yapmanıza yardımcı olmak için ilgili tüm riskleri ve faydaları size söyleyecektir.

Yöntem 2/3: Emziriyorsanız göğüsleri dengeleyin

Daha küçük meme ile daha sık emzirin. Bir meme ne kadar çok uyarılırsa, o kadar çok süt üretir ve o kadar büyür. Bebeğiniz bir memeyi diğerine tercih ederse veya her emzirdiğinizde aynı memeyi kullanma eğilimindeyseniz, düzensiz göğüsler yaygındır.
- Mümkünse her emzirmeye daha küçük göğüsle başlayın. Göğüslerinizin birkaç gün sonra dengesini kaybetmeye başladığını fark etmelisiniz. Bunun nedeni, küçük memenin daha fazla süt üretmeye başlamasıdır.
- Dengesiz ve düzensiz göğüsler, doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde ve özellikle emziriyorsanız çok yaygındır. Bu tamamen normaldir ve genellikle endişelenecek bir şey yoktur, ancak herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuza görünün.
Emzirmeden sonra, küçük göğüste bir göğüs pompası kullanın. Göğüs pompalarının, daha küçük göğsü daha büyük hale getirecek olan süt miktarını arttırdığı bilinmektedir. Süt tedarikini sürdürmek için zaman zaman daha büyük göğsü de sağdığınızdan emin olun.
- Bebeğiniz daha küçük memeyi tercih ediyor ve diğer taraftan beslemek istemiyorsa, pompalama da yararlı olabilir.
Boyutları eşit olduktan sonra, her emzirme arasında geçiş yapın. Her bir göğsü diğeriyle aynı anda kullanın, yoksa daha büyük olan daha küçük olabilir. Bu, göğüslerinizin benzer miktarda süt üretmesini ve mümkün olduğunca eşit kalmasını sağlayacaktır.
- Her emzirdiğinizde hangi memeden başlayacağınızı hatırlamak, onları değiştirmeyi hatırlamanın iyi bir yoludur.
Bebeğinizi daha az tercih edilen meme ile beslemeye yardımcı olun. Her iki göğsü de aynı şekilde emzirmek, aynı büyüklükte büyümelerine yardımcı olur, ancak yalnızca bebeğiniz de kabul ederse! Birkaç farklı pozisyon deneyin. Bebeğiniz için daha rahat bir pozisyon, beslenmesine yardımcı olacaktır.
- Bebeğin daha az tercih edilen memesi ile emzirmenin diğer bir yolu da bebeğiniz yorgun olduğunda sunmaktır. Bunun nedeni, bebeklerin çevrelerinden daha az haberdar olmaları ve umarım diğer yolu denemeye daha istekli olmalarıdır.

Yöntem 3/3: Düzensiz göğüsleri gizleyin

Göğüslerinizi sıkıştırmak için bir sporcu sütyeni giyin. Sporcu sutyenleri birçok aktivite için rahatlık ve destek sağlar ve ayrıca göğüslerinizi sıkıştırır. Göğüslerinizi bu şekilde bağlamak, kusurları en aza indirecektir.
Daha düzgün bir şekil için yastıklı, tam kap sütyen giyin. Sütyen alırken, daha küçük olan yerine daha büyük göğsünüze uygun ve rahat olan sütyenleri seçtiğinizden emin olun. Bu sütyenler kalıplandığı için şekillerini koruyacak ve bu da fincan boyutundaki farkı gizlemeye yardımcı olacaktır.
- Mümkün olan en iyi uyumu elde edebilmeniz için bir danışman size doğru sütyen bedenini seçme konusunda tavsiyede bulunsun. Danışman, sizin için en iyi sutyen türlerinin hangisi olduğu konusunda da iyi tavsiyelerde bulunabilir.
Basit bir çözüm olarak çıkarılabilir dolgulu bir sütyen satın alın. Daha küçük kap ölçülerindeki birçok sütyenin yandan çıkarılabilen dolgusu vardır. Daha büyük göğüs için dolguyu çıkarmanız, daha küçük göğsünüze bırakmanız göğüslerinizi dengeleyecektir.
Ameliyat sonrası rahatlık için bir mastektomi sütyeni satın alın. Bazı kadınlarda meme ameliyatı sonrası mastektomi gibi işlemler sonucunda düzensiz memeler olur. Mastektomi sütyeni takmak rahat hissetmenize yardımcı olur ve göğüslerinizin daha da düzgün görünmesine yardımcı olur.
- Bu sütyenlerin kumaşı hassas ciltler için pürüzsüzdür ve herhangi bir sıkışma veya sıkışma hissi olmadan tam bir örtücülük elde edebilirsiniz.
- Mastektomi sütyenlerinde ayrıca dolgu veya protez meme yerleştirebileceğiniz cepler bulunur, bu da size destek ve denge sağlar.
Göğsünüzü örtmek için tekrar etmeyen desenli gömlekler giyin. Çiçekler veya hayvan baskıları gibi geometrik olmayan rastgele ve yoğun desenler, herhangi bir asimetriyi gizlemek için iyidir. Asimetrik bir model, beyni düzensiz göğüsler yerine modele odaklanmaya yönlendirir.
- Desenli eşarplar ve şallar, göğsünüze sarmak için diğer harika seçeneklerdir.
Eğlenceli küpeler ve kısa kolyelerle dikkat çekici bir kıyafet oluşturun. Cesur ve ışıltılı bazı eğlenceli aksesuarlar bulun. Bunlar sadece sizi en iyi şekilde hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda dikkatleri kusurlardan uzaklaştırır. Köprücük kemiğinizin üzerindeki daha kısa kolyeler ve ilginç küpeler, kendinizi bilinçli hissettirmeden çarpıcı bir kıyafet oluşturmanıza yardımcı olur.
- Parlak, tüylü veya büyük geometrik küpelerin tümü, büstünüzün tepesine dikkat çektikleri için mükemmel seçeneklerdir.

İpuçları

Ameliyatı seçmeden önce meme kusurlarınızı gizlemeye çalışın çünkü bu sizin için çok daha kolay ve kesinlikle daha az riskli bir çözüm olabilir.

Uyarılar

Düzensiz göğüsler, nadiren endişelenmeniz gereken tıbbi bir sorundur, ancak endişeniz varsa her zaman doktorunuza danışın. Sağlıklı olup olmadığınızı kontrol edecek ve size huzur verecektir.