İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Erkek arkadaşınızı düşünün
• Yöntem 2/3: Teşvik edici sözler sunun
• Yöntem 3/3: Bağınızı güçlendirin

Bir erkekle ilişki içindeyken, onun kendisi hakkında iyi hissetmesini ve sizinle birlikte olmaktan mutlu olmasını istersiniz. Bunu erkek arkadaşına saygılı davranarak ve ilgi göstererek yapabilirsin. Nasıl daha iyi bir ortak olabileceğinize dair herhangi bir fikri varsa onunla konuşarak başlayın. Sonra, söz ve eylemle, ilişkide daha beslenmiş ve desteklenmiş hissetmesine yardımcı olun.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Erkek arkadaşınızı düşünün

1. Erkek arkadaşınızdan öneri isteyin. Bununla ilgili ipuçları için en iyi kaynak erkek arkadaşınızın kendisidir. Nasıl daha iyi bir ortak olabileceğinizi ona içtenlikle sorun.
   • "Senin için daha iyi bir ortak olmak istiyorum" gibi bir şey söyleyebilirsin. Bunu nasıl yapabileceğime dair herhangi bir öneriniz var mı? "
   • Söylediklerini not edin ve gerektiğinde değişiklik yapmaya çalışın. Gerçekçi değişiklikler yapın - gerçekten tamamen farklı bir insan olamazsınız.
2. Aktif bir dinleyici olun. Partnerler duyulmayı sever, bu yüzden erkek arkadaşla konuşurken aktif bir şekilde dinleme pratiği yapın. Ne söylemek istediğini düşünmek yerine, tamamen onun sözlerine konsantre ol.
   • Söylediğini bitirmesine izin verin ve sonra kendi sözlerinizle tekrar etmeye çalışın.
   • Dinleme becerilerinizi geliştirmek, kendi başına daha iyi bir ortak olmanın bir çözümüdür. Ancak dikkatlice dinlemek, nasıl tedavi edilmek istediğini anlatmaya çalışırken fark etmenize de yardımcı olur.
3. Duygularını düşünün. Hepimiz, önce kendimizi düşünecek şekilde inşa edilmişiz, ancak erkek arkadaşınızın belirli durumlarda nasıl hissettiğini düşünmek için zaman ayırın. Bir an onun yerinde durmaya çalışın. Bunu yaparak onu daha iyi anlamayı ve uygun bir yanıt vermeyi öğrenirsiniz.
   • Örneğin, erkek arkadaşınızın bir testteki kötü puan yüzünden üzgün olduğunu söyleyin - onun yerine nasıl hissederdiniz?Aynı şey sana da olsaydı, onun senin için ne yapmasını isterdin?
   • İyi partnerler düşünceli, yani empati gösteriyorlar.
4. Yer vermek ve almak için bir model oluşturun. Her zaman birlikte olmak bir ilişki için gerçekçi veya sağlıklı değildir. Erkek arkadaşının kendine zaman ayırmasına izin ver (ve buna seni de dahil et).
   • Nasıl yer vereceğinize ve alacağınıza önceden karar verin, böylece partnerlerden hiçbiri diğerinin tecrit etme ihtiyacından zarar görmez. "Kendim için biraz zamana ihtiyacım var" veya "Düşüncelerimle bir dakika yalnız kalmak istiyorum" gibi bir şey söylemek yeterli olabilir.
   • Ortaya çıkan belirli anlarda yer açmanın yanı sıra, yalnız zaman geçirmek, ayrı ilgi alanları peşinde koşmak veya kendi arkadaşlarınız ve ailenizle takılmak için bir rutin de sürdürmelisiniz.
   • Yalnız zaman geçirdiğiniz için kendinizi kötü hissetmeyin. Sağlıklı ilişkilere her zaman, herkesin kendisi için zamana ihtiyaç duyduğu böyle anlar eşlik eder.
5. Kendine iyi bak. Erkek arkadaşınıza kişisel bakım, sağlıklı beslenme, egzersiz, bol bol dinlenme ve her hafta "kendinize zaman ayırma" planlaması yoluyla fazladan bir şeyler vermek için zaman ayırın.
   • Kendinize iyi bakarsanız, kendinizi bir ortak olarak geliştirmek için daha iyi bir konumda olacaksınız.

Yöntem 2/3: Teşvik edici sözler sunun

1. Erkek arkadaşına düzenli olarak iltifat et. Erkek arkadaşına onun hakkında sevdiğin şeyleri olabildiğince sık söyle. Övgü iki amaca hizmet eder: Kendini iyi hissetmesine yardımcı olur ve aynı zamanda olumlu davranışları pekiştirir.
   • Ona her iltifat ettiğinizde odaklanacağınız farklı alanlar seçin: görünüşü, yetenekleri, fikirleri, başkalarıyla etkileşimleri vb.
   • Her zaman övgülerinin gerçek olduğundan emin ol. Aşırıya kaçmayın veya aslında kastetmediğiniz şeyleri söylemeyin.
2. Onun hakkında başkalarına olumlu bir şekilde konuştuğunuzda onun işittiğinden emin olun. Erkek arkadaşınıza kendisi hakkında güzel şeyler söylemenin yanı sıra, onun hakkında başkalarına da övgü dolu olun. Kız kardeşinize bir fizik testi için çalışmanıza nasıl yardım ettiğini söyleyin ya da en yakın arkadaşınıza erkek arkadaşınızı ne kadar sevdiğinizi söyleyin.
   • Bu olumlu kelimeleri (doğrudan veya doğrudan) duymak, erkek arkadaşınızın kendisi ve sizinle olan ilişkisi hakkında iyi hissetmesini sağlayacaktır.
3. Hedeflerini destekleyin. Erkek arkadaşın onun en büyük hayranı olduğunu biliyor mu? Çabalarında onu alkışlayarak bunu ona gösterin. Bu, ona bir gün (eğer çalışırsa) harika bir doktor olacağını veya bir performans sergilediğinde orada bulunacağını söylemek gibi bir şey olabilir.
4. Gerçek minnettarlığınızı gösterin. İlişkilerde "teşekkür ederim" genellikle hafife alınır, bu nedenle erkek arkadaşınıza onu takdir ettiğinizi bildirmek için zaman ayırın. Örneğin, kutuları taşımanıza yardım ederse veya arkadaşınızın her zaman yanınızda olmasını takdir ediyorsanız ona teşekkür edin.
5. Ona ne kadar değer verdiğini söyle. Erkek arkadaşına sık sık güven ver. Onu önemsediğini bildiğini varsaymayın; ama ona söyle.
   • "Sensiz ne yapacağımı bilemem" veya "Seni çok seviyorum" (eğer doğruysa) gibi bir şey söyle.

Yöntem 3/3: Bağınızı güçlendirin

1. Tutkularına ilgi gösterin. İlgi alanları aracılığıyla erkek arkadaşınızla iletişiminizi geliştirin. Örneğin, belirli bir TV şovunu seviyorsa onunla birlikte izleyin. Belirli bir grubu seviyorsa, bir konsere bilet alın.
   • Farklı ilgi alanlarına sahip olmak sorun değil, ancak bunu paylaşmak ya da en azından onun için önemli olan şeyle ilgilenmek sizi birbirinize yaklaştıracaktır.
2. Ona zaman ayırın. Sağlıklı ilişkiler için ikiniz için zaman çok önemlidir, bu yüzden bunun için zaman ayırdığınızdan emin olun. Kendinize ve başkalarına zaman ayırmanız uygun olsa da, erkek arkadaşınız her zaman en son geliyormuş gibi hissetmemelidir.
   • Her hafta ikiniz de sadece ikinize zaman ayırmak için gündemi seçiyorsunuz.
3. Kişisel açıklamalar yapın. Erkek arkadaşınız, düşüncelerinizi, duygularınızı, fikirlerinizi ve deneyimlerinizi onunla düzenli olarak paylaşırsanız önemli hissedecektir. Bununla aynı zamanda birbiriniz arasında daha derin bir bağ kurarsınız.
   • Örneğin, istediğiniz iş için işe alınmayacağınızdan endişeleniyorsanız veya babanızla olan ilişkinizden ne kadar hüsrana uğradığınızı ona söyleyin.
   • Açarsanız, erkek arkadaşınızın da açması daha olasıdır.
   • Ne kadar yakın (ve ciddi) olduğunuzu biraz daha açıklayın. Küçük başlayın ve yukarı doğru ilerleyin.
4. Yetim dürüst. Romantik ilişkiler güvene dayanır. Erkek arkadaşınıza, size özel tutulması gereken bir şey söylediğinde, sözünüzü tutarak ve güvenilir bir ortak olarak, güvenine ihanet etmeyerek güvenilir olduğunuzu gösterin.