İçerik

• Adım atmak
• Bölüm 1/2: Kendinizi kan bağışına hazırlamak
• Bölüm 2/2: Kan Bağışı
• İpuçları

Modern tıpta kaliteli kanın mevcudiyeti büyük önem taşımaktadır. İnsan kanı yapay olarak yapılamaz ve bu nedenle gönüllü bağışçılardan alınmalıdır. Bununla birlikte, birçok insan çeşitli nedenlerle kan bağışı yapmayı ürkütücü bulmaktadır. Örneğin, canını yakacağından ya da kan bağışlayarak bir hastalığa yakalanacaklarından korkuyorlar. Kan bağışı güvenlidir çünkü birçok önlem alınır, bu nedenle kan bağışından korkmak için hiçbir neden yoktur. Kan bağışı ile ilgili en büyük riskler, baş dönmesi, bayılma veya morarma gibi küçük yan etkilerdir. Birkaç basit adımı izleyerek kendinizi kan bağışlarken elinizden gelen en iyi şekilde hazırlayabilirsiniz.

Adım atmak

Bölüm 1/2: Kendinizi kan bağışına hazırlamak

1. Uygunluğunuzu kontrol edin. Bir kan bankasında veya kan bağışı merkezinde kan bağışı yapmak için uygunluk koşulları ülkeye göre değişir. Bu gereksinimler, kanınıza bulaşabilecek hastalıklardan seyahat geçmişinize, yaşınıza ve kilonuza kadar değişebilir. Genel olarak, belirli kriterleri karşılıyorsanız kan bağışı yapmanıza izin verilecektir.
   • Sağlıklı ve formda olmalısınız ve bağış sırasında herhangi bir hastalığınız olmamalıdır. Soğuk algınlığı, uçuk, öksürük, viral enfeksiyon veya mide bulantısı varsa kan bağışı yapmayın. Yalnızca doktor reçetesiyle satılan bazı ilaçları alsanız bile kan bağışı yapamayabilirsiniz.
   • En az 50 pound ağırlığında olmalısınız.
   • Yeterince yaşlı olmalısın. Hollanda'da kan bağışı yapabilmek için 18 ila 70 yaşları arasında olmanız gerekir, ancak yurt dışında başka kurallar da geçerli olabilir. Hollanda dışında kan bağışı yapmak istiyorsanız, yerel bir kan bankasına yaşınızı sorun.
   • Sadece 56 günde bir kan bağışı yapabilirsiniz. 56 günden daha kısa bir süre önce kan bağışı yaptıysanız, yeniden donör olarak uygun olamazsınız.
   • Son 24 saat içinde basit bir diş tedavisi gördüyseniz veya son bir ay içinde daha invaziv bir diş tedavisi gördüyseniz kan bağışı yapmayın. Diş prosedürleri genellikle sizi bakterileri harekete geçirme riskiyle karşı karşıya bırakır. Bu bakteriler kan dolaşımına girebilir ve sistem enfeksiyonuna neden olabilir.
2. Randevu alın. Kan bağışı merkezleri birçok ülkede birçok farklı yerde bulunabilir. Bu merkezlerin sizi kan bağışına hazırlaması için zamana ihtiyacı olduğu için öncelikle randevu almanız gerekir. Bu şekilde, belirli bir tarih için tüm gereksinimleri karşıladığınızdan emin olmak için de zamanınız olur.
   • Randevu almak istemiyorsanız, kan bağışı yapmak için bir telefon görüşmesi de bekleyebilirsiniz. Amerika Birleşik Devletleri'nde, insanları belirli bir yerde kan bağışı yapmaya çağıran sözde "kan bağışı" düzenleniyor ya da belirli bir acil durum için akut kan gerekli olabilir.
3. Demir yönünden zengin yiyecekler ye. Vücudunuz kan üretimi için demire ihtiyaç duyduğundan, randevunuzdan iki hafta önce demir açısından zengin yiyecekler yemeye başlamalısınız. Bu şekilde, daha sonra bağışlamak ve daha hızlı iyileşmek için daha güçlü kana sahip olacaksınız. Demir yönünden zengin yiyeceklere örnek olarak ıspanak, kepekli tahıllar, balık, tavuk, fasulye, sakatat, yumurta ve sığır eti verilebilir.
   • Kanınızdaki C vitamini seviyesini koruyarak, demiri daha iyi emmenizi de sağlarsınız. Bu nedenle turunçgiller, meyve suları veya C vitamini takviyeleri alın.
4. Yeterince içtiğinizden emin olun. Vücudunuzu kan kaybına hazırlamak için bağış yapmadan önceki akşam ve sabah bol su veya meyve suyu için. Kan bağışı yapmaya başladığınızda bayılma ve baş dönmesinin ana nedeni tansiyonunuz veya kan şekerinizdeki düşüştür. Kan bankasına rapor verdiğinizde bol su içtiğinizden emin olursanız, bunun riski büyük ölçüde azalır.
   • Bağıştan önceki 24 saat boyunca özellikle sıcakken bol sıvı içilmesi tavsiye edilir. Bu, bağış yapmadan önceki son üç saat içinde dört büyük bardak su veya meyve suyu içmeyi içerir.
   • Plazma veya trombosit bağışlayacaksanız, randevunuzdan iki ila üç saat önce dört ila altı bardak bir litre sıvı için.
5. Bağıştan önceki gece güzel bir uyku çekin. Kan bağışlamadan önce iyi bir gece uykusu aldığınızdan emin olun. Sonuç olarak, kanınızı bağışlarken daha iyi ve daha uyanık hissedeceksiniz, bu da bağış sırasında veya sonrasında hoş olmayan yan etkiler yaşama olasılığınızı büyük ölçüde azaltır.
   • Bu, kan bağışından önce iyi ve tam bir gece uykusu (yetişkinler için yedi ila dokuz saat uyku) anlamına gelir.
6. Bağıştan üç saat önce yiyin. Asla aç karnına kan bağışı yapmayın. Yemek yemek kan şekeri seviyenizi sabit tutacak ve bağış yaptıktan sonra kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Sisteminizde yiyecek bulunması, bayılmanızı veya sersemlemenizi önlemeye yardımcı olur. Fazla tok veya şişkin olmadan sizi tok hissettirecek sağlıklı bir şeyler yemelisiniz.
   • Bağış yapmadan önce ağır yemek yemeyin. Sabah erkenden bağış yapacaksanız, biraz mısır gevreği veya kızarmış ekmek yiyin. Öğlen saatlerinde kan bağışı yapacaksanız, sandviç ve biraz meyve gibi hafif bir öğle yemeği yiyin.
   • Randevunuzdan hemen önce yemek yemeyin, yoksa bağış yaparken mide bulantısı riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
   • Bağıştan önceki son 24 saat içinde yağlı yiyeceklerden kaçının. Kan dolaşımınızdaki yağ yüzdesinin artması, bağışladığınız kan üzerinde yapılan zorunlu kontrol testleri sırasında kesin sonuçların alınmasını imkansız hale getirebilir. Kan bankası tüm testleri tamamlayamazsa, bağışınızı atmak zorunda kalacaktır.
7. Yanınızda doğru kimliğe sahip olduğunuzdan emin olun. Gereksinimler kan bağışı merkezine göre değişir, ancak ziyaretinizden önce her zaman yanınızda en az bir geçerli kimlik bulundurmanız gerekecektir. Kendinizi genellikle örneğin ehliyetiniz, kan bağışı pasaportunuz veya pasaportunuz veya kimlik kartınız gibi iki alternatif kimlik belgesi ile tanımlayabilirsiniz. Randevu gününde bu belgelerin yanınızda olduğundan emin olun.
   • Kan bağışı pasosu, sisteme kayıtlı olduğunuz kan bağışı merkezinden aldığınız bir karttır. Ayrıca internet üzerinden kan bağışı için başvurabilir, merkezi ziyaret edip isteyebilir ya da ilk bağış yaptığınızda bunu isteyebilirsiniz, böylece bir sonraki bağış ziyaretlerinizde yanınızda götürebilirsiniz.
8. Belirli aktivitelerden kaçının. Randevunuza giden saatlerde, kan bağışlamanızı engelleyebilecek veya kanınızı kirletebilecek belirli faaliyetlerden kaçınmalısınız. Randevunuzdan önceki son bir saat sigara içmemeli ve bağıştan önceki son 24 saat içinde alkolden uzak durmalısınız. Ayrıca bağışınızdan önceki son saatlerde sakız çiğnemeyin veya nane şekeri veya diğer şekerleri emmeyin.
   • Sakız çiğnemek veya nane şekeri veya şeker emmek, ağzınızdaki sıcaklığın yükselmesine neden olur ve bu da sizi kan bağışına uygun olmayan bir ateşiniz varmış gibi hissettirebilir.
   • Ek olarak, trombosit bağışlıyorsanız, bağış yapmadan önceki son iki gün içinde aspirin veya diğer steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçları almadığınızdan emin olun.

Bölüm 2/2: Kan Bağışı

1. Formları doldurun. Randevunuz sırasında rapor verdiğinizde, başlangıçta genel sağlığınızla ilgili uzun bir soru listesini yanıtlamanız gerekecek ve muhtemelen tıbbi geçmişinizle birlikte gizli bir form doldurmanız gerekecektir. Size sorulacak soru türleri, bulunduğunuz yere göre değişebilir, ancak şu anda bir veya daha fazla ilaç kullanıyorsanız, tüm ilaçların adlarına ek olarak en azından adlarını veya adlarını da belirtmeniz gerekeceğine hazırlıklı olun. son 3 yılda ziyaret ettiğiniz seyahat destinasyonları.
   • Amerikan kuruluşu United Blood Services, Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (kısaca FDA) tarafından denetlenmektedir. Merkez, FDA tarafından belirlenen düzenlemelere uymalıdır. Kılavuzları kamu güvenliğine odaklanır ve belirli bir davranış, hastalık veya ilacın bulaşma veya hastalık bulaşma riski oluşturduğuna inanırlarsa, etkilenen kişiden kan bağışlamaması istenecektir. Bu yönergeler, kimseye karşı ayrımcılık yapmayı amaçlamaz.
   • Bazı aktiviteler kanınızdaki hastalık riskini artırır ve bu aktivitelerden birini veya birkaçını uygularsanız, bununla ilgili sorgulanacaksınız. Buna damar içi uyuşturucu kullanımı, belirli cinsel faaliyetler, belirli uyuşturucuların kullanımı ve belirli ülkelerde yaşam dahildir. Bu sorulardan birine veya birkaçına evet yanıtı verirseniz, kan bağışı yapmanıza izin verilmeyecektir.
   • Ayrıca, kullanıcının kan bağışı yapmasını imkansız kılan hepatit, HIV, AIDS ve Chagas hastalığı gibi bazı hastalıklar da vardır.
   • Aldığınız tüm soruları dürüstçe yanıtlayın. Sorguladığınız kişi hassas konularda ayrıntılı bilgi verebilir, ancak merkezin kanınızı kullanıp kullanamayacağını öğrenebilmesi için dürüst olmanız önemlidir.
2. Fiziksel muayeneyi yapın. Anketin tüm bölümlerini tamamladıktan sonra, kısa bir fiziksel muayeneden geçmeniz gerekecek. Bu genellikle bir hemşirenin kan basıncınızı ve nabzınızı ölçeceği ve vücut ısınızı ölçeceği anlamına gelir. Ardından kanınızdaki hemoglobin ve demir seviyelerini kontrol etmek için parmağınıza küçük bir iğne batırır.
   • Kan verebilmeniz için kan basıncınız, nabzınız, ateşiniz, hemoglobin ve demir seviyelerinizin belirli bir aralıkta olması gerekir. Bu, kanınızın sağlıklı olmasını garanti edecek ve mide bulantısı veya baygınlık hissetmenizi önleyecektir.
3. Bağış için kendinizi zihinsel olarak hazırlayın. Kan bağışı yapacak birçok insan iğnelerden korkar veya iğne ile delinmekten hoşlanmaz. Dikkatinizi dağıtabilir veya olacaklara kendinizi hazırlayabilirsiniz, böylece onunla daha az sorun yaşarsınız. İğneyi kolunuza sokmadan önce derin bir nefes alın. Dikkatinizi diğer koldan başka yöne çekmek için kan vermek için kullanmayacağınız kolunuza da batabilirsiniz.
   • Nefesini tutmaya çalışma. Eğer yaparsan, bayılabilirsin.
   • Çoğu insanın çok az acı hissedeceğinden veya hiç acı çekmeyeceğinden emin olun, çoğu zaman sadece küçük bir iğne hissedeceklerdir. Asıl sorun rahatsızlıktır, bu yüzden ne kadar az gergin olursanız o kadar iyidir.
4. Hemşire kanınızı alsın. Fizik muayeneden geçtikten sonra, hemşire veya hemşire sizden bir yatağa yaslanmanızı veya tamamen düz uzanmanızı isteyecektir. Damarlarınızı daha görünür hale getirmek ve kanınızın daha hızlı pompalanmasını sağlamak için kolunuzun etrafına bir bant bağlanacaktır. Hemşire veya hemşire dirseğinizin içini dezenfekte edecektir, çünkü iğnenin delineceği yer burasıdır. Daha sonra iğneyi uzun bir tüpe bağlı olan kolunuza sokar. Hemşire veya hemşire elinizi birkaç kez pompalamanızı isteyecek ve kanınız çıkacaktır.
   • Hemşire test için önce birkaç şişe kan alacak ve ardından kanınız torbayı dolduracaktır. Genellikle bir seferde yaklaşık yarım litre kan verirsiniz.
   • Bu prosedür normalde 10 dakika ila 15 dakika sürer.
5. Rahatlayın. Sinirlilik ayrıca kan basıncınızın düşmesine ve başınızın dönmesine neden olabilir. Kanınızı alan kişiyle konuşmak muhtemelen kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Size olan her şeyi açıklamasını isteyin.
   • Bir şarkı söylemek, bir mısra söylemek, okuduğunuz bir kitabın veya takip ettiğiniz bir TV şovunun sonunu tahmin etmek, telefonunuzu veya MP3 çalarınızı dinlemek veya sadece layık olanı düşünmek gibi dikkatinizi dağıtmanın yollarını arayın. Bağışınızın sonucu.
6. Dinlen ve iyileş. Kan vermeyi bitirdikten sonra hemşire kolunuzu bandajlayacaktır, sizden bayılmaktan veya baş dönmesini önlemek için oturup 15 dakika beklemenizi isteyecektir. Ayrıca vücudunuzdaki su seviyelerini ve kan şekerlerini yenilemek için yiyecek ve meyve suyu da verilecektir. Hemşire ayrıca günün geri kalanında bazı şeylerden kaçınmanızı ve bağıştan sonraki 48 saat boyunca çok içmeye devam etmenizi tavsiye edecektir.
   • Günün geri kalanında ağır şeyler kaldırmamalı ve yoğun egzersiz yapmalı veya başka yorucu şeyler yapmalısınız.
   • Günün ilerleyen saatlerinde sersemlik hissederseniz ayaklarınız havada olacak şekilde uzanın.
   • Bağıştan sonra pansumanı 4-5 saat açık bırakın. Büyük bir çürük görünür hale gelirse, enjeksiyon bölgesine soğuk kompres uygulayın. Ağrıyorsa, reçetesiz satılan bir ağrı kesici ağrı kesici alın.
   • Bağış yaptıktan sonra uzun süre hasta hissederseniz, her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için doktorunuzla iletişime geçin.

İpuçları

• Büyük bir şişe portakal suyu getirin. Portakal suyu, yeni kan saldıysanız size hızlı bir enerji dozu verir.
• Bağış yaparken düz bir şekilde uzanın. Bu şekilde, kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olacak ve özellikle ilk kez bağış yapıyorsanız, başınızın dönmesini engelleyeceksiniz.
• Prosedürü öğrendikten sonra, trombosit bağışlayıp bağışlayamayacağınızı sorun. Trombosit bağışlamak daha uzun sürer ancak alyuvarlarınızı tutarsınız. Trombositler, kanınızın pıhtılaşmasını sağlar ve ağır hasta hastaların tedavisi için hayati öneme sahip bir üründür.
• Kendinizden geçeceğinizi düşünüyorsanız, sağlık personeline söyleyin. Yatar pozisyonda sandalyeye uzanmanıza yardımcı olurlar. Artık bağış merkezinde değilseniz, kafanıza daha fazla kan akması için başınızı dizlerinizin arasına koyun veya mümkünse uzanın ve bacaklarınızı kaldırın. Daha sonra size verilecek meyve suyu ve atıştırmalıklarla vücudunuza dinlenmek ve enerji vermek için klinikte yeterince zaman ayırarak bundan kaçınmaya çalışın.