İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Saçınıza iyi bakın
• Yöntem 2/3: Yaşam tarzı değişiklikleri
• Yöntem 3/3: Daha kalın saçlar için tedaviler
• İpuçları

Bazı insanlar kalın saçlarla doğarken, diğerleri doğal olarak daha ince saçlara sahiptir. Yaşınız, çevreniz ve sahip olduğunuz stres miktarı gibi belirli faktörler saç dökülmesine neden olabilir. Saç incelmesi tamamen önlenemez, ancak saçınızın daha dolgun görünmesini sağlamak için deneyebileceğiniz stratejiler vardır. Saçınıza nasıl bakacağınızı, yaşam tarzında hangi değişiklikleri yapabileceğinizi ve hangi tedavilerin daha kalın saçlara yol açabileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Saçınıza iyi bakın

1. Kimyasal bazlı şampuanlar, saç kremleri ve şekillendirici ürünlerden kaçının. Çoğu saç ürünü, saçınızı temizlemek için etkili olan ancak çok fazla zarar verebilen kimyasallar içerir. Bazı insanlar bu kimyasallara cevap vermez, ancak saçınızın incelmesinden endişe ediyorsanız onlardan kaçının.
   • Sodyum lauril sülfat ve lauret sülfatlar çoğu şampuanda bulunan temizleyicilerdir. Saçları doğal yağdan çıkarırlar ve saçın zayıflamasına ve sonunda dökülmesine neden olurlar.
   • Doğal yağlardan ve sabunlardan yapılan organik ürünleri ve ürünleri seçin. Farklı saç ürünleri ve saç dökülmesi durumunda hangilerinin daha iyi olduğu hakkında ayrıntılı bilgi için www.thegoodguide.com adresini ziyaret edin.
2. Saçınızı her gün yıkamayın. Saç derimiz, saçı kaplayan ve çevresel zararlardan koruyan doğal yağlar üretir. Bu yağları her gün yıkamak saçı zayıflatacaktır.
   • Herkesin vücudu farklıdır, ancak çoğu insan için saçı çok yağlı olmadan haftada iki ila üç kez yıkamak yeterlidir.Saçınız doğal olarak oldukça yağlıysa haftada dört kez değil üç kez yıkamayı deneyebilirsiniz.
   • Çok az yıkamak da zararlı olabilir. Saçları incelmiş kişiler genellikle kepek ve saç derisi sorunlarına karşı daha hassastır ve bu durum, düzenli (ancak günlük değil) yıkama ile önlenebilir.
   • Saçınızı yıkamalar arasında temizlemek için "kuru şampuan" kullanın. Bu, taze görünmesini sağlar ve saçınıza daha fazla hacim kazandırması gibi ek bir avantaja da sahiptir. Kuru şampuan, yıkamalar arasında saçınızın özellikle köklerinde tarayabileceğiniz bir tozdur.
3. Saçınızı kalınlaştırmak için uçucu yağ kullanın. Papatya, lavanta, biberiye, kekik, sardunya ve sedir saç köklerinin kalınlaşmasına yardımcı olur.
   • Seçtiğiniz yağdan 10 ila 20 damla saç derinize sürün ve parmaklarınızla masaj yapın. Yağı saçınızın sonuna kadar ovalamak için parmaklarınızı kullanın.
   • Saçınızı yıkarken şampuanınıza veya saç kreminize 3 ila 5 damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz.
   • Beş ila on damla uçucu yağı 90 ila 120 ml hint yağı, zeytin, jojoba veya ayçiçek yağı ile karıştırarak saçınıza derinlemesine besleyin. Yağı saçınıza uygulayın, her bir teli ovaladığınızdan emin olun. Saçınızın etrafına bir havlu sarın ve yağı 30 dakika açık bırakın, ardından normal şekilde şampuan ve saç kremi ile yıkayın.
   • Sadece petrol işe yaramaz. Journal of Cosmetic Science'da yayınlanan saç kalınlaştırıcı yağlar üzerine yapılan araştırmalar, hindistancevizi yağı gibi bazı yağların diğerlerinden daha iyi nüfuz ettiğini göstermektedir.
4. Saç dökülmesini azaltmak için saçınıza nazik davranın. Fırça yerine geniş dişli bir tarak kullanın ve sertçe çekmek yerine karışıklıkları nazikçe giderin.
   • Saçınız ıslaksa özellikle dikkatli olun. Saçınızı kırabileceği için bir havluyla çok sert ovalamayın veya sıkmayın. Havlunuzu kullanarak saçınız kuruyana kadar hafifçe sıkın ve hafifçe vurun.
   • Çok sıkı at kuyruğu ve saçınızı çok sert çeken diğer saç stillerinden kaçının.
5. Çok fazla ısıdan kaçının. Saç kurutma makinesini, düz ütüyü veya saç maşasını ölçülü kullanın. Bu cihazların aşırı kullanımı saçınızın kurumasına, kırılgan olmasına ve dökülme olasılığının artmasına neden olacaktır.
6. Saçınızın kendi renginde ve dokusunda uzamasına izin verin. Boyalardan, parlak noktalardan ve kimyasal işlemlerden kaçının. Her türlü kimyasal kurur ve saçınıza zarar verir. Limon suyu gibi doğal saç ağartıcı maddeler bile saçınızı kıvırcıklaştırabilir.
7. Saçını kestir. Kuru, ölü uçları kesmek saçınızın daha canlı görünmesini ve daha kalın görünmesini sağlar. Bob gibi kısa, keskin olmayan saç kesimleri de saçınızın daha kalın görünmesini sağlar.

Yöntem 2/3: Yaşam tarzı değişiklikleri

1. Yüksek B vitamini ve demir içeren dengeli, sağlıklı bir diyet yapın. Pek çok insan, belirli besin maddelerinin eksikliğinden dolayı saçlarının inceldiğini fark eder.
   • B vitamini saçınızın sağlığında çok büyük bir rol oynar ve kalın saç ve daha az saç dökülmesi istiyorsanız, yeterince almak çok önemlidir. İyi B vitamini kaynakları arasında meyveler, sebzeler, kabuklu yemişler ve esmer pirinç bulunur.
   • Demir eksikliği, zayıf saç büyümesine neden olabilir. İyi demir kaynakları arasında sığır eti, domuz eti, kuzu eti, kümes hayvanları, balık ve yeşil yapraklı sebzeler bulunur.
   • Doğum öncesi vitamin takviyeleri alın. Doğum öncesi vitaminler, sağlıklı saçlar ve bonus olarak sağlıklı tırnak ve cilt için doğru vitamin karışımını içerir.
2. Saçınızı kimyasallardan ve kirlilikten koruyun. Günlük çevresel toksinlere maruz kalmaktan kaçınmak zordur, ancak alabileceğiniz birkaç önleyici tedbir vardır:
   • Yoğun trafikte yürümek veya bisiklete binmek zorunda kalırsanız saçınızın etrafına bir fular sarın veya bir şapka giyin. Arabalardan kaynaklanan kirlilik saçınızı matlaştırabilir ve düzleştirerek sağlıksız görünmesine neden olabilir.
   • Klorlu suda yüzerken bone takın. Kuaförünüz hiç sık sık yüzüp yüzmediğinizi sordu mu? Klor saçınızda kalarak kurumasını ve zarar görmesini sağlar. Havuza girdiğinizde saçınızı koruyun veya klor kurumadan önce iyi bir şampuanla yıkayın.
3. Ne kadar stresli olduğunuzu öğrenin. Stresli durumlar saç dökülmesine neden olabilir. Hayatınızdan çıkarabileceğiniz bir stres kaynağınız varsa, bunu yapmaya çalışın.
   • Bazı stres nedenleri kaçınılmazdır, ancak genellikle bir kez kaybolur. Saçınız stres nedeniyle dökülürse, durum çözüldüğünde muhtemelen tekrar uzar.
   • Saç incelmesi başlı başına bir stres kaynağı olabilir. Saçınızı sağlıklı kılmak için doğal ürünler kullanmak, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmak ve ihtiyacınız olan tüm vitaminleri almak gibi elinizden gelen her şeyi yaparak zihninizi sakinleştirin.

Yöntem 3/3: Daha kalın saçlar için tedaviler

1. Reçetesiz bir saç büyütmeyi deneyin. Hem erkekler hem de kadınlar için birçok insan için etkili görünen ürünler var.
   • Bu ürünlerden bazıları saç uzamasını teşvik eden şampuanlardır, diğerleri ise ürünün daha uzun süre çalışmasına izin vermenizi gerektiren daha karmaşık bir uygulama sürecine sahiptir. İhtiyaçlarınıza neyin uygun olduğunu bulmak için biraz araştırma yapın.
   • Ürünü, alerjiniz olabileceğinden kafa derinizin her yerine uygulamadan önce başınızın çok görünür olmayan bir bölgesinde test edin.
2. Saç uzatma alın. Mevcut saç tellerinize, doğal saç renginiz ve dokunuzla uyum sağlayacak şekilde uzantılar eklenir. İstediğiniz kadar uzun veya kısa olabilirler.
   • Uzantılar çok pahalı olabilir, bu nedenle ne tür alacağınıza karar vermeden önce biraz araştırma yapın.
   • Uzantılar hakkında bilgi istemek ve saçınıza uygulanmasını sağlamak için bir kuaföre gidin.
3. Saç kalınlaştırıcı kullanın. Saç derisini renklendirmek ve daha kalın saç yanılsaması vermek için renkli spreyler ve kremler kullanılabilir. Diğer bir seçenek de saçınıza bağlanan ve saçınızı kalınlaştıran ancak kolayca yıkayan minik keratin lifleri olan Nanogen'dir. Bu daha esnek bir çözümdür.
4. Saç ekimini düşünün. Saç ekimi, kel olduğunuz veya saçınızın çok ince olduğu bölgelerde cerrahi olarak yapılır.
   • Bu yöntem daha çok erkeklerde kullanılmaktadır ancak saçları seyrelmiş kadınlar da saç ekimi yaptırabilir.
   • Saç ekimi doktor tarafından yapılır. Bu prosedür için iyi bir aday olup olmadığınızı öğrenmek için doktorunuza danışın veya sevk isteyin.

İpuçları

• Duştan en az bir saat önce saçınıza zeytin veya hindistancevizi yağı sürün. En iyi sonuçlar için bunu haftada bir veya iki kez yapın.
• Saçını çekme.
• Saçınızı daima geniş dişli bir tarakla yavaşça ve nazikçe çözün. Kırılabileceği için saçınız ıslakken asla fırça kullanmayın.
• Saçınıza herhangi bir şey koymadan önce daima şişenin içindekileri okuyun.
• Hindistan cevizi şampuanı ve saç kremi kullan.
• Kuru saçınıza saç kremi sürün ve 20-40 dakika bekletin, ardından iyice durulayın ve kurumaya bırakın.