İçerik

• Adım atmak
• Yöntem 1/3: Atışınızı geliştirin
• Yöntem 2/3: Daha fazla vuruş yapın
• Yöntem 3/3: Daha fazla koni vur
• İpuçları
• Uyarılar

Diğer tüm sporlar gibi, bowling de zaman ve pratik gerektirir. Ancak, aşağıdaki adımlarda ustalaştığınızda ve bunu bir alışkanlık haline getirmeye zaman ayırdığınızda, yakında şimdiye kadarki en iyi oyununuzu oynayabileceksiniz. Çoğu kişi, bowling salonundaki oklar ve noktalar gibi pinleri vurmanıza yardımcı olabilecek basit araçlara aşina değildir. Topu doğru şekilde çevirmeyi de öğrendiğinizde, vuruşlar genellikle puan tablosunda görünecektir. Bilgeliğin, tekniğin ve daha fazla iğnenin - herkesin geliştirebileceği şeyler - üzerine düşerek iyi bir puan alırsınız.

Adım atmak

Yöntem 1/3: Atışınızı geliştirin

1. Elinizde rahat hissettiren bowling topunu seçtiğinizden emin olun. Farklı hızlarda dönen ve yuvarlanan birçok farklı bowling topu modeli vardır. Rahat bir şekilde kaldırıp indirebileceğiniz bir top istiyorsunuz. Daha iyi uyması ve daha iyi sonuçlar alması için bir tane ödünç almak veya kiralamak yerine kendi topunuzu kullanmak her zaman daha iyidir.
   • Yetişkin bir erkek için bir bowling topunun ortalama ağırlığı 6,35 kg ve kadınlar veya daha küçük erkekler için 5,89 kg'dır. Çocuklar genellikle 5,44 kg'dan başlar.
   • Parmaklarınızın sıkıca deliklerde olduğundan, ancak onları çıkardığınızda sıkışmadığından emin olun. Topu elinizde tutmak için parmağınızı veya başparmağınızı sıkmanız gerekmez, sadece hafifçe tutun.
   • Bowling toplarının "Flare Potential" ve "Gyration Radius" olarak farklı derecelendirmelere sahip modelleri vardır. Bu, bir atıştan sonra topun merkeze geri dönme olasılığını temsil eder. Oran ne kadar yüksekse, top o kadar fazla yön değiştirir. Atışınızı düşünün - düz veya saptırılmış ve satın alma işleminizi buna dayandırın.
2. İyi bowling ayakkabıları satın alın. Bowling ayakkabılarınız tıpkı normal ayakkabılar gibidir - iyi bakılmaları gerekir ve her zaman size ait olmaları daha iyidir. İyi ayakkabılar pürüzsüz, normal bir tabana sahiptir ve ayağınıza rahatça oturur. Ayakkabı bedeninizden yarım numara daha büyük bir ayakkabı seçin, böylece kasede ayaklarınızı rahat ettirin.
3. Bowling için atletik ve dik bir duruşla başlayın. En önemli şey topu nerede tuttuğunuzdur. Parmaklarınızı deliklere sokun ve avucunuzdaki topu mide veya göğüs hizasında dengeleyin ve ağırlığı desteklemek için diğer elinizi kullanın. Top, vücudunuzun biraz sağ tarafında, gömleğinizin sağ kenarına (sağ elini kullanan atıcılar) hizalı olmalıdır. Dizleriniz hafifçe bükülmüş, omuzlarınız gevşemiş olmalı ve sol ayağınız kortun ortasındaki büyük noktada (sağ elini kullananlar) olmalıdır.
   • Topun kolunuzun doğal bir uzantısı gibi görünmesi için gücünüzü bileğinizde tuttuğunuzdan emin olun. Bileğinizin yere düşmesini istemezsiniz.
4. Pistte izinizi bulun. Parkurda yedi ok var. Ortayı hedeflemeyin, çünkü bu genellikle bir bölünmeye yol açar. Sağ elini kullanıyorsanız, ortadaki okun hemen yanında sağdaki oku hedefleyin. Solaksanız, ortadaki okun hemen yanında soldaki oka nişan alın. Bu hedef, grevler için en iyi başlangıç ​​noktasıdır.
   • Daha kolay olduğunda, sahaya yaklaşmadan önce ayaklarınızı sağa veya sola hareket ettirin, böylece ayaklarınız yerdeki doğru işaretle aynı hizada olsun ve şimdi sadece dümdüz ileri atın.
   • Hemen hemen tüm toplar yörüngelerinden en azından biraz sapacak ve kurslar bunun için tasarlandı. Topunuzun ilk merkezi koninin boşluğu ile bir sonraki vuruşun hemen arkasındaki arasına vurmasını istiyorsunuz. Buna "çanta" denir.
5. Koşunuzu hesaplayın, böylece diğer ayağınız pistin hemen önüne insin. Klasik hareket, atma kolunuzun diğer tarafındaki ayakla inmek için 4 adımlık koşudur. Sağ elini kullananlar için, sağ ayağınızla öne çıkın ve sol ayağınızın sahanın yaklaşık 6 inç önüne geldiğinden emin olun. Sağ ayağınız daha sonra sol ayağınızın arkasından sallanacak ve topu serbestçe atmanıza izin verecektir. Her seferinde sol ayağınızla saha çizgisine ulaşmanıza izin veren iyi bir başlangıç ​​noktası bulana kadar bunu topsuz birkaç kez çalışın. Piste yaklaşırken gördüğünüz iki çizgi nokta vardır ve bunlar başlangıç ​​için iyi başlangıç ​​noktalarıdır.
   • Atışınızı yapmadan önce 4 eşit adımla çalışın ve sol ayağınızla rahatça yere inin. Ayrıca yanlış bir satırla (yolun başlangıcı) başlayabilir ve en iyi başlangıç ​​noktanızı belirlemek için dört adım geri gidebilirsiniz.
   • Solaksanız bunu tersine çevirin. Fırlatma kolunuzun diğer ayağı şeride bakmalıdır. Solaksanız, sahaya sağ ayağınızla yaklaşacaksınız.
6. Yaklaşımınızın ilk adımında kolunuzu öne doğru itin. Kolunuzun gerilmesi için ilk adımda topu önünüzden dışarı doğru itin. Önünüzde tutarken topun ağırlığını desteklemek için sol elinizi kullanın. Sonraki adımlar sağ elini kullanan bir atıcı içindir.
   • Topu vücudun merkezinde değil sağ tarafta tutmayı unutmayın.
7. Kolunuzu indirerek topu bacağınıza döndürün. Sol bacağınızla ilk adımı attığınız anda top aşağı inecek ve böylece sağ kolunuz ve sol bacağınız aşağı yukarı aynı seviyede olacaktır. Tutuşunu top üzerinde tutun ve serbestçe düşmesine izin verin. Dirseğiniz hafifçe bükülecek, ancak top aşağı indiğinde işin çoğunu yerçekimi yapacaktır.
8. Topun arkanıza ve omuz hizasında gelmesine izin verin. Sağ ayağınızla bir sonraki adımı attığınızda, top hala vücudunuzun arkasında omuz hizasında ve sağ ayağınız yere çarptığında en yüksek noktasında olacaktır. Top bu yüksekliğe kadar savrulacak.
   • Bu hareketi yaparken bileğinizdeki gücü koruduğunuzdan emin olun ve ekseni etrafında dönmesine izin vermeyin. Kolunuz ne kadar yükseğe giderse, atış o kadar fazla güce sahip olur, ancak çok ileri gitmeyin çünkü kendinizi incitebilirsiniz.
9. Sol ayağınız saha çizgisine değdiğinde topu aşağı doğru sallayın. Topu bacağınızı geçtikten sonra bırakma niyetiyle bırakın. Sağ bacağınız sol bacağınızın arkasına gelmeli, böylece fırlatmanızın önüne geçmelidir. Profesyonel bir atıcı gibi yoldan çıkmamalı, sırf topla vurmaman için.
10. Hızlı bir hareketle bileğinizi ve parmaklarınızı başınıza doğru getirerek topu bırakın. Top parmaklarınızdan ayrıldığında, ellerinizi çırpıyormuş gibi yapın. Elinizde bir bozuk para tuttuğunuz ve siz elinizi kapatmadan hemen önce birinin onu çıkarmaya çalıştığı çocuk oyununu düşünün. Top, en düşük noktada düştüğünüz ayağınızın seviyesine ulaştığında bırakmalısınız.
    • Bıraktığınızda işaretinize dikkat edin. Pimlere bakmayın, yoksa atışta başarısız olursunuz - oklar sizin hedefinizdir ve top gerisini halleder. Ortadaki okun sağındaki birinci veya ikinci oku hedef almayı unutmayın.
11. Devam et. Kolunuzu korumak için başınıza doğru kaldırın. Bir kutudan içiyormuş gibi yapın ve başınızla parmağınızı ve bileğinizi hizalayın.

Yöntem 2/3: Daha fazla vuruş yapın

1. Topun nereye inmesini istediğinizi bildiğinizden emin olun. Grev genellikle "cebe" bastığınızda başarılı olur. Bu, ilk merkezi koni ile hemen arkasındaki bir sonraki arasındaki boşluktur. Sağ elini kullanan bowling oyuncuları için bu, topun yörüngesinde sapması ve böylece tam olarak ilk koni ve hemen arkasındaki bir sonraki koni arasına düşmesi anlamına gelir. Bu, ilk konileri devirecek ve bunlar da arkalarında konileri yapacak.
   • Daha fazla güç, konilerin daha hızlı düşeceği ve muhtemelen daha fazla koniye çarpacağınız anlamına gelir.
   • Birçok vuruş yapabilmek için topun yörüngesini saptırmak gerekir. İlerledikçe parmağınızı ve bilek çırpmayı geliştirmeyi unutmayın.
   • Sol elini kullananlar, ilk merkezi koni ile hemen arkasındaki sonraki sol koni arasındaki boşluğa vurmak isterler.
2. Parkurun durumu, elde edebileceğiniz vuruş sayısını etkiler. Bilinmeyen bir bowling sırrı, her kulvarın farklı olmasıdır. Bowling sahaları yağlanır, böylece top şerit boyunca sapmadan düz kayar. Top daha az yağlı veya "kuru" alanlarda kaydığında yavaşlayabilir ve fırlatıldığında yörüngesinden sapabilir. Konuları daha da karmaşıklaştırmak için oyun sırasında rota düzeni değişir. Ancak şimdiye kadarki en iyi oyununuzu oynamak için, aynı atışı 23 kez yapmak zorunda kalmadan rotayı anlamanız ve atışlarınızı ayarlamanız gerekir.
   • En yaygın örüntü, önde ve ortada ıslak, yanlarda ve arkada kurudur, tıpkı yolun ortasına doğru işaret eden büyük bir petrol üçgeni gibi. Bu, dışarıya yapılan bir atışın tekrar merkeze döneceği ve ortadaki atışın son saniyeye kadar geri dönmeyeceği anlamına gelir. Bu yüzden merkeze değil dışarıya nişan alıyorsunuz - top yuvarlanacak ama sonra tekrar doğrudan “cebe” dönecek.
   • Gün geçtikçe, yağ topların içinde birikir. Bu, rayı daha kuru hale getirir ve topların sapmasını sağlar.
   • Birçok turnuvada, vuruşlarınızı yapabilmek için atışlarınızı ayarlamanızı gerektiren "alternatif" yağ kalıpları vardır. Bir yağ desenini görebilmeyi veya farklı açılardan ve başlangıç ​​pozisyonlarından alıştırma yapabilmeyi isteyin, böylece bir vuruş yapacak hedefinizi bulabilirsiniz.
3. Isınma sırasında vuruşunuzun hedefini bulun. Ortadan başlamak ve orta okun (sağ elini kullananlar) hemen yanındaki oku hedeflemek, nasıl vuruş yapacağınızı öğrenmek için iyi bir başlangıç ​​pozisyonudur, ancak bunu kişisel atışınız için ayarlamanız gerekir. Konilere değil, attığınız oka baktığınızdan emin olun. Hedefinizi vurursanız ancak yine de “çantayı” kaçırırsanız, başlangıç ​​pozisyonunuzu değiştirmeniz gerekecektir.
   • Topunuz çok sola kayıyorsa, 2-3 tahta sola doğru hareket ettirin. Bu, atışınızın sağa doğru daha fazla sapacağı ve tekrar sola sapması için daha fazla zaman vereceği anlamına gelir.
   • Topunuz sağa çok fazla saparsa, ayaklarınızı 2-3 tahta sağa doğru hareket ettirin. Bu, topunuzu yağ kartuşunun dışına hareket ettirecek ve tekrar merkeze doğru daha fazla sapmasını sağlayacaktır.
   • Hala zor zamanlar geçiriyorsanız veya top çok fazla sapıyorsa, hedefinizi sola veya sağa değiştirin. Hedefiniz sahanın merkezine ne kadar yakınsa, top o kadar az sapar. Ancak, önce başlangıç ​​pozisyonunuzu değiştirmeniz gerekecektir.
4. Başlangıç ​​noktanızı, kuruduktan sonra pistin merkezine doğru daha fazla değiştirin. Oyunun sonuna doğru, özellikle kalabalık bir grupla, normal atışlarınızın merkeze doğru saptığını ve “çantayı” kaçırdığınızı fark edeceksiniz. Atışlarınızın merkeze doğru daha fazla saptığını fark ettiğinizde 1-2 tahta sola (sağ elini kullananlar) hareket ettirin ve orta okun hemen sağındaki ok olan normal hedefinize fırlatmaya devam edin. Yine topun merkezinin bu hedefe çarpmasına dikkat edin, konilere bakmayın. Hedefinize vurduğunuzda ancak konileri kaçırdığınızda, ayaklarınızın başlangıç ​​konumunu da değiştirin.
   • Yörüngeden bu ekstra sapma, topun oyun sırasında sahadaki yağı alması ve sahanın kurumasına neden olması nedeniyle olur. Kuru bir pist, topun yörüngesinde daha fazla sapma yaratır.

Yöntem 3/3: Daha fazla koni vur

1. Atışlarınızı doğru bir şekilde planlamak için puan sisteminin nasıl çalıştığını anlamanız gerekir. Bowlingde nasıl puan kazanacağınızı bilmek, hangi lobutları ne zaman vuracağınıza karar vermenize yardımcı olur. Temel bilgilerin anlaşılması kolaydır - on koni vardır ve düşen her koni bir puan değerindedir. Bununla birlikte, yedek parçalar ve grevler 10 puandan fazla değerdedir. Grevler (X) 10 puan, artı sonraki iki atış sırasında düşen herhangi bir şey. Yedek parçalar (/) 10 puan, artı sonraki ruloda düşen herhangi bir şey. Bu, bir grev veya yedek attığınızda tek bir dönüşün 10 puandan daha değerli olabileceği anlamına gelir.
   • Örneğin, ilk dönüşünüzde bir grev atarsınız. İkinci dönüşünüzde, ilk ruloda 2, ikinci ruloda 3 koni düşer, yani toplamda 5 koni olur. İlk dönüşünüz için 15 puan alırsınız (ilk atış için 10 vuruş + 2 ve ikinci atış için + 3). Bununla birlikte, ikinci turdan da 5 puan alırsınız. Dolayısıyla, iki turdan sonra toplam puanınız 20 puandır (15 + 2 + 3).
   • Arka arkaya üç vuruş yaptığınızda, ilk dönüş 30 puan, ilk ihtar için 10 + ikinci ihtar için 10 ve üçüncü ihtar için 10 puan değerindedir. Tekrar yuvarlanana kadar ikinci ve üçüncü dönüşünüzde puan kazanamazsınız.
   • Yedekler yalnızca bir sonraki rulonuza eklenir. Bu yüzden, ilk dönüşte yedek attığımda ve ikinci atışta topum oluğa düştüğünde, yedeğim sadece 10 puan (10 + 0) değerindedir, bundan sonra ne yaparsam yapayım. Yedeğin takip ettiği bir grev 20 puan değerindedir (10 + 10).
   • 10. oyun sırasında bir vuruş veya yedek attığınızda, ücretsiz bir atış alırsınız, bu da 10. oyunu art arda üç turun mümkün olduğu tek oyun haline getirir. Yani 10. maçta zaten yedek almak zorundasın.
2. Hızla yedekleri daha kolay atabileceğinizi unutmayın. Daha yüksek hız, topun tepki vermek için daha az zamanı olduğu ve çizgisinden saptığı anlamına gelir. Sürekli yedek parça üzerinde çalışın ve aynı atışı atmaya devam eden birçok insanı yeneceksiniz. Herkes grev atabilir ama herkes yedek atamaz.
3. Atış sırasında bileğinizi aşağıda tutun veya "zayıflatın", böylece topunuz daha az dönecek ve daha düzgün bir atış yapacaktır. Bu şekilde, daha az dönüş topun daha az sapmasına neden olacağından doğru bir atış elde edersiniz. Bileğinizin gücünü zayıflatmak için bileğinizi yere doğru hafifçe bükerek atışınıza başlayın. Sonra parmaklarınızın ve bileğinizin daha az hızlı çırpmasına izin verin. Bu biraz pratik gerektirir, ancak bilek pozisyonu orta veya ileri bir bowling oyuncusunun en önemli becerilerinden biridir.
4. Yedek parçanıza göre başlangıç ​​pozisyonunuzu değiştirin. Başlangıç ​​pozisyonunuzu değiştirerek genellikle normal hedefinize doğru atabilir ve yine de bir yedek kazanabilirsiniz. Pistteki tahtalar (konilere uzanan ince ahşap parçalar) nişan almak için bir ölçüm sistemi olarak kullanılabilir. Merkezin solundaki bir koniye vurmanız gerektiğinde, birkaç tahtayı sağa veya tam tersi şekilde hareket ettirin. Ardından, bir vuruş yapmayı hedeflediğiniz aynı hedefi atarsınız. Sistem aslında öğrenmesi oldukça kolaydır ve ters yöndeki atışlar için tersine çevrilmiştir.
   • Ortanın solundaki ilk koniye vurmak istiyorsanız, başlangıç ​​pozisyonunuzu 3 pano sağa değiştirin.
   • Merkezin solundaki ikinci koniye vurmak istiyorsanız, başlangıç ​​pozisyonunuzu 6 pano sağa değiştirin.
5. En sol veya sağ konilere vurmak istiyorsanız, sahanın merkezini kullanın. Çoğu şerit merkezde en düzgündür. Yağ, topun ne kadar saptığını kontrol eden karmaşık desenlerde paletlere uygulanır - daha fazla yağ, daha az sapma veya daha düz, daha doğru atış anlamına gelir. En dıştaki konilere vurmak isteyen sağ elini kullanan bir oyuncu topun merkeze doğru sapmasını istemediğinden, merkezden çapraz olarak atmanız gerekecektir. Bu, topun oluğa inip tüm pinlere çarpmasını önlemek için doğru bir yörünge ve sonunda sadece hafif bir sapma sağlar.
   • Örneğin, izin yolunun sağ ucunda yalnızca tek bir koni kalır. Oluğun yakınında kalmaya çalışabilirken, top doğal olarak merkeze dönmek isteyecektir çünkü hattın dışındaki yağ oranı düşüktür. Bunun yerine, sahanın sol ucundan yürümeye başlayın, topu sol taraftan ve çapraz olarak merkezden en sağdaki konilere fırlatın.
6. Bir örümceğin üzerinde mümkün olduğunca çok koni hedefleyin. Tek bir koninin dış kenarına vuracak ve arka köşedeki üç koni grubundaki bir füze gibi fırlatacak kadar yetenekli değilseniz, üç koniyi vurduğunuzdan emin olun. Bu, özellikle önceki dönüşünüzde bir vuruş yaptıysanız önemlidir, çünkü vurduğunuz koniler şimdi iki kez sayılır, bir kez vuruş için ve bir kez bu dönüş için.
   • Önceki turda vuruş yapmadıysanız, riski alıp bir yedek atıp puanınızı daha sonrası için artırmayı deneyebilirsiniz.

İpuçları

• Uygulama. Pek çok insan iyileşmek için çaba sarf etmeniz gerektiğini unutur.
• Daha iyi atıcıları izleyin, topu nasıl tuttuklarını ve sahada nasıl yuvarladıklarını görün. Ardından KENDİ stilinizi geliştirin. Oyun, topun ne kadar saptığı değil, tamamen lobutları devirmekle ilgili. Öyleyse kendinizi iyi hissettiren ve puanlarınız için en iyi olanı yapın.
• Kendi kişisel ekipmanınızı satın almak her zaman yardımcı olur.
• İkinci top ve tek pimli yedek parçalarla, düz bir top atmak en iyisidir çünkü çok fazla saparsanız, pimi kaçırabilirsiniz ve hiçbir şey elde edemezsiniz. Bu toplar fazla sapmadığından ve genellikle sahalardaki yağdan etkilenmediğinden, birçok oyuncu yedek parça olarak plastik bir top kullanır.
• Oyun sırasında eğlendiğinizden emin olun!
• Bir bowling ligine katılın, genellikle 3 oyun oynadıkları, pratik yaptıkları ve size rehberlik edecek koçları olduğu için daha tutarlı olabilirsiniz. Yarışmalar genellikle haftalık olarak yapılır. Ayda bir düzenlenen karma yarışmalar veya yarışmalar, insanları tanımanın, yeni arkadaşlar edinmenin ve dışarıda bir gece geçirmenin harika bir yoludur.
• Bilek koruyucuları, bileğinizi doğru pozisyonda tutmanıza yardımcı olabilir. Bilek korumaları, elinizin topu mekanik olarak kuvvetli bir şekilde bırakmasına neden olarak, eklemlerinizi korurken atışlarınızı etkileyebilir.
• Bugünün oyununda, bir bowling topunu serbest bırakmanın ve yönünü değiştirmenin birçok yolunu görüyoruz. Anahtar tutarlılık, pratik ve tekrardır. Bu yüzden tarzınız ne olursa olsun, biraz yorgun hissetseniz bile kolayca tekrarlayacak kadar basit tutun. Yüksek puanlar bu şekilde elde edilir.

Uyarılar

• Bunun zaman alacağını ve adanmışlık gerektireceğini unutmayın. Bir gecede mucizeler beklemeyin.
• Kendinize zarar verebileceğiniz için fırlatırken aşırıya kaçmayın. Zamanla, doğru bir şekilde yaparsanız kolunuz hareketlere alışacaktır.